Zelfeffectiviteit is het geloof in iemands vermogen om te slagen in specifieke situaties en heeft een significante invloed op motivatie en doorzettingsvermogen.
Het verbeteren van self-efficacy omvat meesterschapservaringen, sociale modellering & verbale aanmoediging, wat leidt tot betere prestaties en veerkracht.
Een hoge mate van zelfeffectiviteit bevordert het welzijn door het stimuleren van een positieve houding en effectieve probleemoplossende vaardigheden.
De overtuigingen die iemand heeft over zijn vermogen om met situaties om te gaan, taken uit te voeren en doelen te bereiken, kunnen een sterk bepalende factor zijn voor het succes van zijn inspanningen.
Een lage zelfeffectiviteit kan ons verhinderen om ons volledige potentieel te bereiken; maar gelukkig is zelfeffectiviteit een spier die kan worden opgebouwd.
Dit artikel onderzoekt de beste oefeningen, hulpmiddelen en beoordelingen om zelfeffectiviteit te vergroten.
De General Self-Efficacy Scale (GSE), gecreëerd en ontwikkeld door Schwarzer & Jerusalem (1995), is een zelfrapportagetool van 10 items. Het meet optimisme en was het eerste instrument dat inging op agency - de "overtuiging dat iemands acties verantwoordelijk zijn voor succesvolle resultaten" (Schwarzer, 2012).
De schaal is geschreven op het leesniveau van groep 7-8 en wordt gebruikt bij adolescenten en volwassenen. De schaal heeft een interne consistentie variërend van .76 tot .90, met de meeste in de hoge .80 (CYFAR, n.d.). Het puntenbereik is 10-40; hoe hoger de score, hoe meer zelfeffectiviteit. Er zijn geen kosten verbonden aan het afnemen van deze schaal.
Een nieuwe acht-item schaal ontwikkeld door Chen, Gully en Eden (2001) wordt door velen beschouwd als betrouwbaarder en valider dan zijn voorgangers (Stanford SparqTools, n.d.). Betrouwbaarheid betekent dat het instrument consequent hetzelfde construct (d.w.z. zelfeffectiviteit) beoordeelt. Validiteit betekent dat het instrument meet wat het beweert te meten.
De Nieuwe GSE (NGSE) is gericht op volwassenen, is geschreven op een leesniveau van groep 6-8 en duurt drie minuten om in te vullen. Je kunt deze PDF lezen voor meer informatie.
De Self-Efficacy Formative Questionnaire (Gaumer Erickson & Noonan, 2018) wordt door leerkrachten gebruikt om het niveau van zelfeffectiviteit van leerlingen te beoordelen. Het meet twee specifieke gebieden:
Geloof in persoonlijk kunnen
Geloof dat bekwaamheid groeit door inspanning
Om toegang te krijgen tot het onderzoek, geven docenten leerlingen het webadres en een code. Leerlingen vullen een 13-items tellende vragenlijst van het Likert-type in en rangschikken elk item op een schaal van 1 (lijkt niet erg op mij) tot 5 (lijkt erg op mij). De resultaten zijn onmiddellijk beschikbaar voor de student in de vorm van een grafiek. Een schaal van 100 punten, vergelijkbaar met een traditioneel beoordelingssysteem (bijv. 70-79 is een C) maakt interpretatie gemakkelijk voor zowel docenten als leerlingen.
De enquête is geschreven op een leesniveau van groep 8 en is ontworpen voor gebruik door leerlingen van groep 6 tot en met 12. Er moeten zo nodig aanpassingen worden gedaan. Waar nodig moeten aanpassingen worden gemaakt. De algemene betrouwbaarheid is α = .894.
Terwijl de NGSE eendimensionaal is, is de Self-Efficacy Survey multidimensionaal. Het meet de volgende 10 gebieden:
Intellectueel
Familie
Onderwijs
Professioneel
Sociaal
Religieus
Erotisch
Moreel
Levensstandaard
Gezondheid
De oorspronkelijke tool bevatte 130 items, maar na analyse daalde dit naar 104 items in de uiteindelijke enquête. De interne consistentie varieert van .75 tot .84.
In Self-Efficacy Beliefs of Adolescents legt Bandura (2006) uit welke elementen en overwegingen het meest kritisch zijn voor het maken van een self-efficacy schaal. De bijlage bevat 13 schalen plus een oefenschaal om vertrouwd te raken met de constructie van de enquête. De 13 schalen zijn:
Zelfeffectiviteit om lichaamsbeweging te reguleren (18-item enquête)
Zelfvertrouwen om eetgewoonten te reguleren (30-item enquête)
Het ontwikkelen en verbeteren van je zelfeffectiviteit hangt samen met je omgeving, zowel fysiek als psychologisch. Onze omgeving of mindset veranderen is niet altijd gemakkelijk. Het lezen van boeken over groeimindset, emotionele besmetting, grenzen en andere zaken is niet genoeg. Iemand moet implementeren wat hij of zij heeft geleerd.
Actie ondernemen kan soms het moeilijkste deel zijn, maar een manier om het makkelijker te maken is om nano-gewoontes te creëren die verband houden met een groter doel. Elke keer dat je die gewoonte of reeks gewoonten voltooit, neemt je geloof in je kunnen toe. Je zelfvertrouwen groeit. Terwijl dit gebeurt, verandert je mindset rond die bepaalde taak en wordt hij positiever. De manier waarop je spreekt en handelt komt beter overeen met wie je aan het worden bent.
Stel je bijvoorbeeld voor dat je wilt leren schaken. Dit is een moeilijk en uitdagend strategiespel. Voor veel mensen duurt het jaren om een meester schaker te worden.
Als je een volwassene bent die nog nooit heeft gespeeld, voel je je misschien geïntimideerd door het vooruitzicht. Je zelfvertrouwen rond schaken op een schaal van 1 (ik weet niet meer hoe de stukken bewegen) tot 5 (ik ben in een mum van tijd een meester!) is eigenlijk 0. Je hebt helemaal geen zelfvertrouwen in je kunnen, maar je wilt het wel leren.
Als je aan je reis begint, is je taal misschien: "Ik ben niet echt een schaker." Dan, als je tegen meer mensen speelt, partijen wint en verliest, maar ervaring opdoet, groeit je zelfvertrouwen.
Je taal wordt: "Ik leer schaken". Wanneer je besluit om deel te nemen aan je eerste toernooi, is je taal: "Ik ben een schaker." Je werd een persoon die schaakt door jezelf te omringen met mensen die schaken.
Dit alles begon met actie ondernemen ondanks je gebrek aan geloof in je vermogen om het spel te spelen.
De kans is groot dat iets of iemand je interesse heeft gewekt en dat dat genoeg was om je verder te helpen. Het kan iets geweest zijn dat je gelezen hebt door iemand die je bewondert. Het kan je kind zijn geweest dat wilde dat je met hem of haar ging schaken. Deze omgevingsfactoren kunnen het ondernemen van actie gemakkelijker maken. Onze fysieke omgeving ondersteunt of belemmert onze doelverwerving.
Hoe ga je om met negatieve zelfpraat die je tegenhoudt om het te proberen?
De boodschap van The Little Engine That Could, een populair kinderboek, gaat al bijna 100 jaar mee. Het verhaal, over een treintje dat over een berg probeert te komen om kerstcadeautjes af te leveren bij kinderen aan de andere kant, heeft een centraal thema: doorzettingsvermogen.
In het begin geloofde de kleine blauwe locomotief niet in zijn vermogen om over de berg te komen, maar omdat hij er nog nooit geweest was en hij wilde helpen, was de locomotief gemotiveerd om het te proberen. De trein werd omringd en aangemoedigd door al het speelgoed voor de kinderen, maar het was wat de trein tegen zichzelf zei dat haar de berghelling deed beklimmen.
"Ik denk dat ik het kan. Ik denk dat ik het kan. Ik denk dat ik het kan."
Het is belangrijk om jezelf een mentale high-five of een kleine beloning te geven als je je nano-gewoonte hebt volbracht. Elke keer dat je dat doet, vergroot je je geloof in je vermogen om door te gaan.
Onderzoeker B. J. Fogg (2020) noemt dit 'tiny habits', maar welke term je ook gebruikt, het belangrijkste om te weten is dat beloningen, zelfs kleine, ertoe doen. Wat beloond wordt door het vrijkomen van dopamine in onze hersenen, wordt herhaald.
Zelfvertrouwen bevorderen met leerlingen en in de klas
Elke leerkracht wil dat zijn leerlingen zich ontwikkelen en ontplooien.
Ze willen dat ze in staat zijn om gedrag zelf te reguleren, diepgaand te leren en steeds lastiger werk aan te pakken dat hun denkvermogen oprekt. Dit is niet altijd gemakkelijk te bereiken.
De huidige leerlingenpopulatie komt het schoolgebouw binnen met bagage die niet altijd bij de deur kan worden achtergelaten. Deze bagage komt voort uit ervaringen buiten en binnen de school. De leerling kan:
Heb je een leeruitdaging die te lang onopgemerkt blijft
Leven in armoede
Ervaar misbruik
Dakloos zijn
Pesten ervaren
Als gevolg hiervan kan het gedrag van de leerling zich op verschillende manieren manifesteren:
Cutting
Substantieel misbruik
Anderen pesten
Eetstoornis
Angststoornis
Defiance
In deze omgeving, met een mix van hoog- en laagpresteerders, worden leerkrachten uitgedaagd om manieren te vinden om een zinvolle leeromgeving te creëren die self-efficacy ondersteunt en bevordert. Bandura definieert self-efficacy (Schunk, 2016) als het geloof van een persoon dat hij een bepaald doel kan bereiken.
Bandura's werk identificeerde vier bronnen van self-efficacy. Het is via deze wegen dat een leerkracht de belangrijkste kans heeft om self-efficacy bij leerlingen te bevorderen.
Leerkrachten gebruiken steigers om leerlingen te helpen meesterlijke ervaringen op te doen. Concepten worden geleidelijk onderwezen. Naarmate een leerling problemen oplost en meer zelfvertrouwen krijgt, wordt hij onafhankelijker en zelfregulerend. Dit heeft een positief effect op het gevoel van autonomie en competentie van de leerling.
Vicarious experiences stellen studenten in staat om de successen van hun medestudenten te observeren terwijl ze dezelfde taak uitvoeren die van hen wordt gevraagd. Dit werkt beter als de vaardigheden van de medeleerling vergelijkbaar zijn met die van de worstelende leerling (Schunk, 2016).
Fysiologische opwinding in de vorm van angst, vooral bij toetsen, is iets wat leraren kunnen helpen beheersen. Terwijl een bepaald niveau van stress de prestaties verhoogt, verlaagt angst deze over het algemeen (Cassady, 2010; Cassady & Johnson, 2002). Om toets- of presentatieangst te verminderen, kunnen leerkrachten:
Gebruik trivia spelletjes om studenten voor te bereiden
Kauwgom toestaan om stress te verminderen (Sasaki-Otomaru et al., 2011)
Houd mindfulness potjes in de klas
Een verscheidenheid aan fidget toys in de klas opnemen (voorbeelden: Rubik's Cubes, fidget spinners)
Gebruik stoelbanden of flexibele stoelen
Geef studenten meer controle over hoe hun materiaal wordt gepresenteerd
Werken voor een organisatie vereist vaak dat werknemers meer uren op het werk doorbrengen dan met hun gezin.
Vaak leidt dit ertoe dat de werkomgeving een "tweede" familie wordt voor het individu. Dit niveau van interactie kan positieve en negatieve effecten hebben op teamleden.
Om beter om te gaan met de mogelijke negatieve aspecten, kunnen werkgevers investeren in het creëren van een ondersteunende, collaboratieve, open en leuke werkplek.
Er is een overvloed aan onderzoek beschikbaar over self-efficacy in organisaties. Hier zijn enkele hoogtepunten die je kunnen helpen, of je nu werkgever, werknemer of adviseur van organisaties bent.
Werkstress in de vorm van rolambiguïteit en veranderingen in iemands rol (zoals het ontnemen van verschillende aspecten van het werk) heeft een negatieve invloed op de zelfeffectiviteit van werknemers (Janjhua, Chaudhary, & Chauhan, 2014). Met de juiste ondersteuning, duidelijkheid en transparantie van managers en leiderschap krijgen werknemers meer zelfvertrouwen in hun rol.
Andere interventies zoals plaatsvervangende modellering en verbale overreding helpen werknemers ook bij organisatorische overgangen. Veel werkgevers waarderen het om creatieve werknemers in hun team te hebben. Rego, Sousa, Marques en Cunha (2012) vonden verbanden tussen hoop, self-efficacy en creativiteit. Hun bevindingen geven aan dat hoop, positief affect en self-efficacy niveaus van creativiteit bij werknemers voorspellen.
Ze ontdekten ook dat positief affect een bemiddelende rol speelt in de relatie tussen hoop en self-efficacy en de daaruit voortvloeiende creativiteit. Werkgevers die tijd investeren in het creëren en stimuleren van ondersteunende werkomgevingen kunnen de vruchten plukken van creatievere werknemers.
Jacobsen en Andersen (2016) pleitten voor het gebruik van voorwaardelijke beloningen als een manier om de zelfeffectiviteit van werknemers te verhogen. Hun studie omvatte 92 schooldirecteuren met een gecombineerd lerarenbestand van 1.932 docenten.
Uit hun onderzoek kwamen twee belangrijke bevindingen naar voren:
Voorwaardelijke beloningen versterken self-efficacy en sancties zijn niet negatief gerelateerd aan self-efficacy of prestaties.
De zelfeffectiviteit van leerkrachten kan positief worden gekoppeld aan organisatorische prestaties.
Werkgevers kunnen de zelfredzaamheid van werknemers vergroten door een omgeving te creëren waarin werknemers worden aangemoedigd om extra rollen binnen de organisatie na te streven. Dit soort rollen worden niet toegewezen en de werknemer ontvangt geen geldelijke vergoeding.
Extra rollen vergroten het vertrouwen en de betrokkenheid van de werknemer binnen de organisatie. Naarmate de medewerker competenter wordt in de extra rol, neemt zijn zelfeffectiviteit toe en zal hij zich blijven inspannen in zijn extra rol. Dit effect is een spiraal die zichzelf voedt (Mañas RodrÃguez, Estreder, Martinez-Tur, DÃaz-Fúnez, & Pecino-Medina, 2020).
Wulantika en Ayuningtias (2020) ontdekten dat "carrièreplanning een factor is die het bereiken van de beste prestaties van werknemers stimuleert om de productiviteit in de organisatie te verhogen". Hun bevindingen geven aan dat er een positieve correlatie is tussen self-efficacy en prestatie. Er is ook een positieve correlatie tussen de hoeveelheid carrièreplanning die een werknemer doet en zijn prestaties.
Een van de uitdagingen waar HR-afdelingen mee te maken hebben, is het creëren van doorlopende personeelstrainingen en -ontwikkelingen die het teamlid boeien en de tools aanreiken die nodig zijn voor hun functie. Werken met volwassen leerlingen is niet hetzelfde als werken met jongere leerlingen. Volwassenen brengen een schat aan kennis en ervaring met zich mee. Ze zijn beter in staat om verbanden te leggen tussen wat ze al geleerd hebben en wat ze leren.
Om volwassen leerlingen betrokken te houden, kunnen HR-teams tijdens de training gebruikmaken van casestudy's en probleemgebaseerde benaderingen. Case-based modeling omvat ervaringsleren en het maken van scripts. Volgens het vroege onderzoek van Lyons (2008) is het een effectief hulpmiddel in situaties waar "het opbouwen van vaardigheden en beslissingsscenario's kunnen worden ingebed in casusmateriaal".
Later werk van Lyons en Bandura (2019) geeft aan dat case-based modeling een goede aanvulling is voor zowel case- als probleemgebaseerd leren.
Een op leren gebaseerde aanpak benadrukt de bespreking en analyse van praktijkgevallen. Dit bevordert het leren, begrijpen en reflectief oordelen van studenten over complexe kwesties. Probleemgestuurd onderwijs betrekt studenten bij het oplossen van specifieke problemen. Het leren is zelfgestuurd, gebeurt in teams en maakt gebruik van de voorkennis van de persoon.
3 Boeken over het onderwerp
Hier is een korte lijst van boeken over zelfeffectiviteit.
1. Zelfvertrouwen: De uitoefening van controle - Albert Bandura
Geen lijst van boeken over self-efficacy is compleet zonder Albert Bandura's (1997) Self-Efficacy: De uitoefening van controle.
Lezers leren rechtstreeks van Bandura over zijn theorie, hoe hij zijn ideeën testte en de positieve resultaten die optreden wanneer iemand self-efficacy ervaart.
3. Collectieve effectiviteit: Hoe de overtuigingen van leerkrachten het leren van leerlingen beïnvloeden - Jenni Donohoo
Net als zelfeffectiviteit voor individuen, omvat collectieve effectiviteit hoe de overtuigingen van een groep met betrekking tot hun collectieve capaciteiten om verandering teweeg te brengen, de prestaties van leerlingen beïnvloeden.
Dit boek helpt leerkrachten bij het begrijpen en creëren van een omgeving van collectieve effectiviteit door:
Rationale en bronnen voor het vaststellen van collectieve effectiviteit
Omstandigheden en leiderschapspraktijken om collectieve effectiviteit te laten bloeien
17 Oefeningen om zelfacceptatie en compassie te bevorderen
Help je cliënten een vriendelijkere, meer accepterende relatie met zichzelf te ontwikkelen met behulp van deze 17 oefeningen voor zelfcompassie [PDF] die zelfzorg en zelfcompassie bevorderen.
Gemaakt door experts. 100% wetenschappelijk onderbouwd.
Het toepassen van de self-efficacy theorie door het gebruik van een verscheidenheid aan tools, oefeningen en assessments zal helpen bij het ontwikkelen, verbeteren en vergroten van iemands self-efficacy. Deze hulpmiddelen zijn bruikbaar in verschillende omgevingen, waaronder scholen en werkplekken.
Wanneer je strategieën implementeert om je zelfeffectiviteit te vergroten, houd er dan rekening mee dat verbeteringen tijd en geduld kosten. Ze ontwikkelen zich door beheersing en plaatsvervangende ervaringen, verbale overtuigingskracht en fysiologische opwinding.
Hoe heb jij anderen geholpen hun zelfeffectiviteit te ontwikkelen of te verbeteren?
Zelfeffectiviteit is het geloof in iemands vermogen om te slagen in specifieke situaties of een taak te volbrengen. Dit concept, in 1977 geïntroduceerd door de psycholoog Albert Bandura, beïnvloedt hoe mensen doelen, taken en uitdagingen benaderen.
Hoe beïnvloedt self-efficacy persoonlijke groei?
Een hoge self-efficacy zorgt ervoor dat mensen uitdagingen zien als kansen die ze kunnen overwinnen, wat veerkracht en een proactieve benadering van persoonlijke ontwikkeling stimuleert. Omgekeerd kan een lage self-efficacy resulteren in het vermijden van moeilijke taken en de neiging om ze als bedreigingen te zien.
Hoe kan zelfeffectiviteit worden verbeterd?
Het verbeteren van self-efficacy omvat het stellen van haalbare doelen, het zoeken naar positieve rolmodellen, het ontvangen van constructieve feedback en het effectief omgaan met stress. Deelnemen aan activiteiten die leiden tot succes en leren van mislukkingen dragen ook bij aan het opbouwen van self-efficacy.
Referenties
Bandura, A. (1997). Zelfeffectiviteit: De uitoefening van controle. Uitgeverij Worth.
Bandura, A. (2006) Gids voor het maken van schalen voor zelfeffectiviteit. In F. Pajarus & T. Urdan (Eds.), Self-efficacy beliefs of adolescents (1st ed.) (pp. 307-337). Uitgeverij Information Age. Opgehaald van https://www.uky.edu/~eushe2/Bandura/BanduraGuide2006.pdf
Cassady, J. (Ed.). (2010). Angst op school: De oorzaken, gevolgen en oplossingen voor academische angsten. Peter Lang.
Cassady, J., & Johnson, R. (2002). Cognitieve testangst en academische prestaties. Hedendaagse Onderwijspsychologie, 27, 270-295. https://doi.org/10.1006/ceps.2001.1094
Chen, G., Gully, S. M., & Eden, D. (2001). Validation of a New General Self-Efficacy Scale. Organizational Research Methods, 4(1), 62-83. https://doi.org/10.1177/109442810141004
Donohoo, J. (2017). Collectieve effectiviteit: How educators' beliefs impact student learning. Corwin.
Fogg, B. J. (2020). Kleine gewoonten: De kleine gewoonten die alles veranderen. Houghton Mifflin Harcourt.
Gaumer Erickson, A. S., & Noonan, P. M. (2018). Formatieve vragenlijst over zelfeffectiviteit. In De vaardigheden die ertoe doen: Onderwijzen van interpersoonlijke en intrapersoonlijke competenties in elke klas (pp. 175-176.) Corwin.
Jacobsen, C. B., & Andersen, L. B. (2016). Leidinggeven aan organisaties in de publieke dienstverlening: How to obtain high employee self-efficacy and organizational performance. Public Management Review, 19(2), 253-273. https://doi.org/10.1080/14719037.2016.1153705
Janjhua, Y., Chaudhary, R., & Chauhan, M. (2014). Relatie tussen self-efficacy belief van werknemers en rolstress: Een onderzoek. Tijdschrift voor Psychologie, 5(2), 169-173.
Lyons, P. (2008). Case-based modeling voor het aanleren van management- en interpersoonlijke vaardigheden. Tijdschrift voor Managementeducatie, 32(4), 420-443. https://doi.org/10.1177/1052562907302547
Lyons, P., & Bandura, R. (2019). Case-based modeling: Bevordering van deskundigheidsbevordering en leren in kleine groepen. European Journal of Training and Development, 43(7/8), 767-782. https://doi.org/10.1108/EJTD-01-2019-0009
McNeece, A. (2019). Houden van wat ze leren: Op onderzoek gebaseerde strategieën om de betrokkenheid van leerlingen te vergroten. Solution Tree Press.
Mañas RodrÃguez, M., Estreder, Y., Martinez-Tur, V., DÃaz-Fúnez, P., & Pecino-Medina, V. (2020), A positive spiral of self-efficacy among public employees, Personnel Review, ahead-of-print(ahead-of-print).
Rego, A., Sousa, F., Marques, C., & Cunha, M.P.E. (2012) Zelfeffectiviteit en hoop van werknemers in de detailhandel voorspellen hun positief affect en creativiteit. Europees Tijdschrift voor Arbeids- en Organisatiepsychologie, 21(6), 923-945. https://doi.org/10.1080/1359432X.2011.610891
Sasaki-Otomaru, A., Sakuma, Y., Mochizuki, Y., Ishida, S., Kanoya, Y., & Sato, C. (2011). Effect van regelmatig kauwgom kauwen op angst, stemming en vermoeidheid bij gezonde jongvolwassenen. Klinische praktijk en epidemiologie in geestelijke gezondheid: CP & EMH, 7, 133-139. https://doi.org/10.2174/1745017901107010133
Schunk, D. (2016). Leertheorieën: Een onderwijskundig perspectief. Pearson.
Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (1995). Gegeneraliseerde Zelf-Efficiëntieschaal. In J. Weinman, S. Wright, & M. Johnston (Eds.), Metingen in de gezondheidspsychologie: A user's portfolio. Causale en controle overtuigingen (pp. 35-37). NFER-NELSON. Opgehaald van https://www.drugsandalcohol.ie/26768/1/General_Self-Efficacy_Scale%20(GSE).pdf
Wulantika, L. & Ayuningtias, N. (2020, januari 13). Effect van carrièreplanning en self-efficacy op de prestaties van werknemers. International Conference on Business, Economic, Social Science, and Humanities - Economics, Business and Management Track (ICOBEST-EBM 2019). Atlantis Press.
Over de auteur
Kori D. Miller, MA, is een liefhebber van gewoonteverandering, facilitator en coach. Kori houdt ervan anderen te helpen hun doelen te bereiken, stap voor stap. Ze heeft graduate cursussen in positieve psychologie gevolgd aan de Universiteit van Missouri-Columbia en is nu bezig met een master in onderwijspsychologie met een specialisatie in neuropsychologie.
Hoe nuttig was dit artikel voor jou?
Helemaal niet nuttig
Zeer nuttig
Deel dit artikel:
Artikel feedback
Reacties
Wat onze lezers vinden
Flavian Mutinda
op 4 februari 2021 om 19:20
Dit uitstekende document. Geef me de volledige download.
Fijn dat je dit bericht nuttig vond. Hoewel we momenteel geen optie hebben om onze posts te downloaden, ben je van harte welkom om ze met anderen te delen. Als je naar het einde van het bericht scrollt en positief antwoordt op de vraag 'Hoe nuttig was dit artikel voor jou?', dan krijg je verschillende opties om ze te delen.
Hoi Entesar,
Bedankt voor het lezen. Helaas kunnen we vanwege het auteursrecht geen directe links naar de artikelen geven, tenzij ze al vrij online beschikbaar zijn. Ik zou aanraden om een aantal titels van de artikelen in de referentielijst in Google Scholar in te voeren en te controleren of er artikelen beschikbaar zijn om gratis te downloaden.
- Nicole | Community Manager
Ik heb geprobeerd die oefeningen te bekijken en ben ingelogd (ik ben al lid van Resilience Class), maar ik weet niet welke stap ik moet nemen als ik al bij Dashboard ben aangekomen.
Kunt u mij vertellen hoe ik die oefeningen kan bekijken?
Tx & rgds,
Helda Tan
De overtuigingen die iemand heeft over zijn vermogen om met situaties om te gaan, taken uit te voeren en doelen te bereiken, kunnen een sterk bepalende factor zijn voor het succes van zijn inspanningen.
De Self-Efficacy Formative Questionnaire (Gaumer Erickson & Noonan, 2018) wordt door leerkrachten gebruikt om het niveau van zelfeffectiviteit van leerlingen te beoordelen. Het meet twee specifieke gebieden:
Elke leerkracht wil dat zijn leerlingen zich ontwikkelen en ontplooien.
Werken voor een organisatie vereist vaak dat werknemers meer uren op het werk doorbrengen dan met hun gezin.
Wat onze lezers vinden
Dit uitstekende document. Geef me de volledige download.
Hoi Flavian,
Fijn dat je dit bericht nuttig vond. Hoewel we momenteel geen optie hebben om onze posts te downloaden, ben je van harte welkom om ze met anderen te delen. Als je naar het einde van het bericht scrollt en positief antwoordt op de vraag 'Hoe nuttig was dit artikel voor jou?', dan krijg je verschillende opties om ze te delen.
Hopelijk helpt dit!
- Nicole | Community Manager
Hoi Entesar,
Bedankt voor het lezen. Helaas kunnen we vanwege het auteursrecht geen directe links naar de artikelen geven, tenzij ze al vrij online beschikbaar zijn. Ik zou aanraden om een aantal titels van de artikelen in de referentielijst in Google Scholar in te voeren en te controleren of er artikelen beschikbaar zijn om gratis te downloaden.
- Nicole | Community Manager
Ik heb geprobeerd die oefeningen te bekijken en ben ingelogd (ik ben al lid van Resilience Class), maar ik weet niet welke stap ik moet nemen als ik al bij Dashboard ben aangekomen.
Kunt u mij vertellen hoe ik die oefeningen kan bekijken?
Tx & rgds,
Helda Tan
Beste Helda, je moet lid zijn van de Positive Psychology Toolkit om toegang te krijgen tot deze hulpmiddelen.