Als je de term "positieve psychologie" vaak hoort vallen, maar je weet niet precies wat het is, dan ben je hier aan het juiste adres!
Er bestaan een aantal misvattingen over positieve psychologie, zowel over wat het is als wat het niet is.
Om een aantal van deze misverstanden uit de weg te ruimen en een kort maar uitgebreid overzicht van het vakgebied te geven, hebben we dit stuk samengesteld, gericht op het definiëren en beschrijven van de positieve psychologie beweging.
Voordat je verder leest, leek het ons leuk om onze drie oefeningen voor positieve psychologie gratis te downloaden. Deze wetenschappelijk onderbouwde oefeningen verkennen fundamentele aspecten van de positieve psychologie, zoals sterke punten, waarden en zelfcompassie, en geven je de tools om het welzijn van je cliënten, studenten of werknemers te verbeteren.