Traumareacties zijn natuurlijke reacties op verontrustende gebeurtenissen, waarbij fysieke, emotionele en psychologische dimensies een rol spelen.
Het herkennen en begrijpen van individuele traumareacties is cruciaal voor effectieve genezing en herstel.
Strategieën zoals therapie, mindfulness en ondersteunende netwerken kunnen mensen helpen om te gaan met trauma's en bevorderen veerkracht en welzijn.
Te veel delen.
Overuitleg.
Traumadump.
Hyper-onafhankelijkheid.
Hyperseksualisering.
Mensen behagen.
Klinkt dit als gemeenschappelijke eigenschappen van uw cliënten? Misschien zijn dit geen karaktereigenschappen, maar traumatische reacties.
Trauma is een mentale verwonding en ons lichaam kan reageren op onbewuste herinneringen aan belangrijke negatieve gebeurtenissen die zelfs voor ons onbekend zijn. Ons lichaam beschermt ons onbewust tegen toekomstige trauma's.
Hoe we reageren op trauma heeft gevolgen voor hoe we ons leven leiden. Traumareacties zorgen voor fysieke en emotionele veiligheid, maar deze onbedoelde reacties kunnen ons vermogen tot ontplooiing in de weg staan.
Hoe kunnen we onze cliënten leren om deze onbedoelde reacties te herkennen en in hun voordeel te gebruiken? Lees verder om de hulpmiddelen te krijgen om ons te helpen deze prestatie te leveren.
Voordat je verder gaat, willen we onze vijf tools voor positieve psychologie gratis downloaden. Deze wetenschappelijk onderbouwde oefeningen zullen u en uw cliënten uitrusten met hulpmiddelen om beter met stress om te gaan en een gezondere balans in uw leven te vinden.
Traumareacties zijn aangeboren; ze treden op zonder dat we ons er bewust van zijn. Een reactie op een waargenomen bedreiging wordt een traumarespons genoemd. Het is een overlevingsinstinct; het is reflexmatig en automatisch.
Je lichaam reageert zonder jouw goedkeuring op deze waargenomen bedreiging. Geuren en geluiden kunnen je cliënten herinneren aan het trauma dat ze hebben meegemaakt en herinneringen naar boven brengen die misschien ooit verdrongen werden. Ondanks het bewustzijn van het individu herinnert het onbewuste zichzelf nog steeds, en het lichaam reageert.
Een traumarespons is de manier waarop je zenuwstelsel zich heeft aangepast na een belangrijke situatie en kan zich op verschillende manieren manifesteren, of er nu een werkelijke dreiging is of een dreiging wordt waargenomen.
Traumareacties zorgen ervoor dat iemand hypervigilant is, waardoor iemand onder normale omstandigheden overweldigd kan raken. Daarentegen kan iemand die hypervigilant is ook een effectief persoon blijken te zijn tijdens crises.
Traumareacties krijgen een slechte naam, maar als cliënten ze kunnen herkennen, kunnen ze voorkomen dat ze hun leven beheersen.
4 Typische Trauma Reactie Typen
Oorspronkelijk dacht men dat vechten en vluchten de enige reacties op stress waren, die gericht waren op het autonome zenuwstelsel (McCarty, 2016; Katz et al., 2021).
Bevriezen, als traumarespons, werd later ontwikkeld na het observeren van laboratoriumratten in stressvolle situaties (Katz et al., 2021).
Vandaag de dag zijn de vier meest bekende traumaresponstypen: vechten, vluchten, bevriezen en ineenkrimpen. Elk van deze acties is een adaptieve, functionele overlevingsreactie op korte termijn.
Vecht tegen
Zoals we weten, gaat de vechtrespons gepaard met vechtlust tegenover de dader. Voorbeelden van vechtgedrag zijn schoppen, slaan of de aanvaller bedreigen (Katz et al., 2021). Het kan ook verbaal argumentatief en schreeuwend zijn.
Als iemand snel boos wordt, vertoont hij of zij mogelijk een vechttraumarespons. Dit symptoom van opwinding kan wijzen op zelfkritiek wanneer iemand zich intern bedreigd voelt (Germer & Neff, 2015).
Deze reactie kan elke poging inhouden om op te staan tegen een bedreiging. Het is een vorm van assertiviteit. Op een gezond niveau geeft het gezonde grenzen aan.
Als een dier voelt dat het wordt aangevallen, kan het ervoor kiezen om terug te vechten als de bedreiging beheersbaar is. Als het dier voelt dat het niet succesvol kan vechten tegen de bedreiging, kan het zijn toevlucht nemen tot onze volgende traumarespons.
Vlucht
Vluchten is letterlijk of figuurlijk vluchten voor een reëel of vermeend gevaar. Het is een daad van niet-confronteren en vermijden van een bedreiging. Belangrijker nog, het is een biologisch bepaalde opeenvolging van reacties op stress (Bracha, 2004). Vluchten is zich losmaken van de stressveroorzakende stimulus. In combinatie met vechten is het de hoeksteen van het onderzoek naar de stressrespons van Walter B. Cannon (McCarty, 2016).
Vluchten kan de gewoonte inhouden om de kamer te verlaten of het huis uit te vluchten na een ruzie. Het kan ook drugs- en alcoholmisbruik inhouden om emoties te vermijden.
Verder kunnen mensen die de vluchtreactie vertonen zich afsluiten van hun familie, vrienden of collega's. Iemand die de vluchtreactie vertoont, kan zich isoleren van zijn familie, vrienden of collega's. Iemand die de vluchtreactie vertoont, kan zichzelf isoleren.
Te veel delen, te veel uitleggen en trauma's dumpen kunnen wijzen op compartimentering. Als een individu compartimentering vertoont, kan dat betekenen dat hij of zij onbewust afstand probeert te nemen van het trauma, waardoor hij of zij nonchalant over de gebeurtenis kan praten.
Bovendien stelt deze praktijk het individu in staat om de directe confrontatie of verwerking van de verontrustende ervaring te vermijden. Gezien het doel van het onthullen van de informatie, kan deze reactie ook bedoeld zijn om aandacht te krijgen (Shabahang et al., 2022), met inbegrip van sympathie of validatie.
Individuen kunnen onbewust op zoek zijn naar externe steun of bevestiging om met het trauma om te gaan. Het zoeken van een toevluchtsoord of troost in de empathie of validatie van anderen is een illustratie van de vluchtreactie.
Hyperafhankelijkheid treedt op wanneer een individu internaliseert dat afhankelijkheid van anderen onveilig is. Ze vermijden om hulp te vragen en bouwen in plaats daarvan een muur op. Dit kan een traumatische vluchtreactie zijn, omdat het individu een interactie of relatie vermijdt.
Hyperseksualiteit kan ook duiden op een vluchtreactie. Iemand die hyperseksueel is, kan op de vlucht zijn voor andere emoties. Op dezelfde manier kan deze reactie ook de fawn reactie vertegenwoordigen als een poging om anderen te behagen, wat we later zullen bespreken.
Bevriezen
Dit is een effectieve techniek als vechten of vluchten geen optie is (d'Andrea et al., 2013). Wanneer de typische vecht-of-vluchtreacties in de wacht worden gezet, wordt dit beschouwd als de bevriesreactie (Kozlowska et al., 2015).
Deze stressrespons omvat de typische stop-, kijk- en luisterrespons en gebiedt hypervigilantie (Bracha, 2004). Een individu kan zijn toevlucht nemen tot deze reactie wanneer hij een situatie beoordeelt. Sommigen suggereren dat deze reactie voorafgaat aan de vecht-of-vluchtreactie, omdat het dier of het slachtoffer bepaalt welke reactie het moet gebruiken.
Een voorbeeld uit de oertijd: als je een beer tegenkomt, kan het onverstandig zijn om hem fysiek aan te vallen. De dood veinzen kan je uit deze kritieke situatie halen. Deze onbeweeglijkheid elimineert auditieve en visuele aanwijzingen die anders agressie zouden uitlokken (Baldwin, 2013).
Eetbuien kunnen worden beschouwd als een bevriezingsreactie (Rodriguez-Quiroga et al., 2021). In plaats van de situatie onder ogen te zien, consumeert iemand die zich bezighoudt met eetbuien een ongewoon grote hoeveelheid voedsel in een relatief korte tijd. Dit type voedselconsumptie kan dienen als zelfkalmerend gedrag of zelfmedicatie.
Het eten van grote hoeveelheden voedsel kan een dissociatieve toestand opwekken en zo een ontsnapping bieden en helpen om te gaan met de overweldigende ervaring van een trauma. Dit type eetstoornis kan net zo gevaarlijk zijn als boulimia en anorexia.
Deze stressrespons helpt het individu om zich te verbergen en laat zien dat je geen bedreiging vormt. Bovendien krijgt de persoon die de bevriesrespons ervaart de kans om de bedreiging te verwerken.
Fawn
Deze minder bekende en minst begrepen traumarespons kan verward worden met een karaktereigenschap. Ongetwijfeld is dit de enige reactie waarbij men de potentiële bedreiging aangaat en het gedrag van de ander probeert te veranderen. De traumarespons komt voort uit onze aangeboren behoefte aan sociale verbondenheid en co-regulatie.
In deze reactie kan iemand de gebaren, gezichtsuitdrukkingen of spraak van de ander spiegelen. Ze zijn hyper waakzaam over ieders geluk en veiligheid in de kamer.
Fysiek gezien kunnen mensen die consequent fawning vertonen als hun traumatische respons ook last hebben van temporomandibulaire gewrichtsstoornis (TMJ), beter bekend als lockjaw, of pijn in hun kaak (Kim e.a., 2009). Ze zijn overdreven meegaand en offeren vaak hun grenzen op.
Een man bestelt bijvoorbeeld een doorbakken biefstuk met een salade bij een gerenommeerd restaurant. Wat hij krijgt is een steak die medium gebakken is met frietjes erbij. Dat was niet zijn bestelling, maar hij brengt dit niet onder de aandacht van de serveerster uit angst iemand teleur te stellen, of dat nu de bediening of de chef is.
Mensen die vaak de 'fawn response' vertonen, kunnen worden omschreven als 'people pleasers', workaholics, 'over-explainers' en 'over-apologizers'. Tijdens een traumatische gebeurtenis kan een slachtoffer het Stockholmsyndroom ervaren, wanneer een individu probeert zijn misbruiker of ontvoerder te paaien (Bailey et al., 2023).
Download 5 gratis tools voor positieve psychologie
Begin vandaag nog met bloeien met 5 gratis tools die gebaseerd zijn op de wetenschap van positieve psychologie.
Hulpmiddelen downloaden
3 Minder bekende reacties op trauma
Naast de typische reacties als vechten, vluchten, bevriezen en flauwvallen, zijn er nog een paar reacties die je misschien niet kent. Schrik, vlag en flauwvallen zijn enkele van de minder bekende traumareacties die door professionals op dit gebied worden getheoretiseerd.
Angst
De schrikreactie duidt op tonische immobiliteit. Aanvankelijk werd de bevriesrespons getheoretiseerd, maar al snel bleek dat deze respons kon worden onderscheiden van angst (Katz et al., 2021).
Vergelijkbaar met bevriezen en flauwvallen, zal de persoon die angst ervaart als het ware voor dood spelen (Bracha, 2004). Dit is beter te begrijpen als een roofdier zijn prooi in zijn greep heeft, en de prooi slap wordt en zijn strijd staakt om zichzelf minder gewild te maken voor consumptie. In dit geval gaat de schrikreactie gepaard met een verhoogde staat van opwinding en bereidheid om de confrontatie aan te gaan of te vluchten voor gevaar.
Vlag
De vlagreactie wordt gekenmerkt door gevoelloosheid, cognitief falen, een daling van de opwinding en overgave. Schauer en Elbert (2015) beweren dat de vlagreactie deel uitmaakt van een opeenvolging van zes angstreacties die zich ontwikkelen als een functie van verdediging tijdens een levensbedreigende situatie. De cascade bestaat uit de volgende reacties in opeenvolgende volgorde: bevriezen - vluchten - vechten - schrik - vlag - en flauwvallen.
De aandacht van de persoon kan ergens anders zijn en ze kunnen het gevoel hebben dat ze zichzelf observeren, wat een voorbeeld is van desassociatie. Dit is een ingebouwd verdedigingsmechanisme dat de pijntolerantie verhoogt of de emotionele respons afstompt.
De persoon die het trauma heeft meegemaakt, kan geheugenverlies vertonen omdat zijn hersenen het emotionele welzijn proberen te beschermen. Voor meer fascinerende informatie over deze traumareactie kun je deze video van Tracey Marks bekijken.
Hoe om te gaan met dissociatie als reactie op trauma
Flauw
Ook een biologisch bepaalde reactie op acute stressverdediging, flauwte is een minder bekende reactie (Bracha, 2004).
Dit kan ook worden aangeduid als de "flop" reactie, ook een indicatie van tonische immobiliteit en is een voorkeursoptie voor het lichaam wanneer vechten of vluchten niet mogelijk is. Een veelvoorkomend voorbeeld van dit fenomeen is wanneer iemand bloed ziet en letterlijk flauwvalt bij het zien ervan. Ze "spelen niet dood" zoals bij de schrikreactie; hun lichaam schort onbewust de beweging op.
In plaats van de opwinding en paraatheid die geassocieerd worden met de schrikreactie, concentreert dit type reactie zich op onbeweeglijkheid als reactie op overweldigende stress.
Omgaan met PTSS
In tegenstelling tot de andere stoornissen die zijn opgenomen in het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, vereist de diagnose posttraumatische stressstoornis (PTSS) blootstelling aan een bepaald soort gebeurtenis (American Psychiatric Association, 2013; Baldwin, 2013).
De symptomen die ontstaan als gevolg van PTSS kunnen "ernstig en langdurig zijn en interfereren met sociaal en/of beroepsmatig functioneren" (Muldoon et al., 2019, p. 315).
Bij PTSS moet de patiënt het trauma in een veilige omgeving kunnen verwerken. Ze willen weten hoe het trauma hen heeft beïnvloed.
Bij deze unieke stoornis is er sprake van herhaalde ervaringen van traumatische stress die een angstnetwerk vormen dat contextuele signalen, waaronder het tijdstip en de locatie van het gevaar, kan scheiden (Schauer & Elbert, 2015).
Cliënten die gediagnosticeerd zijn met PTSS kunnen baat hebben bij de volgende technieken, evenals enkele van de later genoemde traumatherapieën:
Zintuiglijke aarding
Om ze te helpen zichzelf te gronden en bewuster te worden, kun je je cliënt aanmoedigen om de volgende oefening te proberen:
Ze kunnen ook een aardende geur bij zich dragen, zoals een geparfumeerde lotion, parfum of eau de cologne, of een aardend zintuiglijk voorwerp, zoals een fidget of een zacht voorwerp. Deze aardingshulpmiddelen kunnen discreet gebruikt worden en diepgaande effecten hebben.
Cognitieve aarding
Cognitieve aarding is een proces waarbij cliënten zichzelf moeten laten zien dat ze veilig zijn. Ze zouden de volgende gedachten mondeling kunnen bespreken:
Herinner jezelf eraan waar het trauma zich voordeed en hoe ver je fysiek van die locatie verwijderd bent.
Herinner jezelf eraan wanneer het trauma zich voordeed en hoe lang geleden dat was.
Hoe helpen aardingsoefeningen bij angsten? - Dr. Tracey Marks
Trauma genezen: 7 therapieën
Het is geen verrassing dat trauma schadelijke gevolgen kan hebben voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Trauma komt in verschillende vormen voor en verschilt van persoon tot persoon. Het is ook belangrijk om te onthouden dat trauma van generatie op generatie kan worden doorgegeven.
Gesprekstherapie is een van de meest gebruikte traumatherapieën, maar als het verwoorden van trauma's eerder schadelijk dan heilzaam lijkt, zijn er andere opties.
Hoe dan ook, hier is een niet-uitputtende lijst van therapieën die trauma's kunnen behandelen.
Neurofeedback
Met als doel zelfregulatie en aanpassing van hersengolfpatronen, is neurofeedback een therapeutische techniek die gebruik maakt van elektro-encefalogram (EEG) om hersengolfpatronen te meten. Cliënten krijgen onmiddellijk feedback over hun hersenactiviteit.
Een stap verder genomen is elektro-encefalografische neurofeedback een geavanceerde behandeling die de symptomen van PTSS vermindert door ook de hersenactiviteit te moduleren (Askovic et al., 2023). Neurofeedback met behulp van EEG houdt in dat de hersenactiviteit wordt gereguleerd door de frequentiebanden van het EEG aan te passen.
Normaal gesproken oefenen mensen controle uit over hun EEG-patronen via visuele of auditieve feedbackmechanismen. Neurofeedbacktechnieken zijn voordelig omdat de patiënt geen pijnlijke herinneringen hoeft op te halen die triggers zouden kunnen zijn.
In deze therapieën praat de cliënt over zijn trauma en door de samenwerking met de therapeut is het zijn taak om de herinneringen te begrijpen, zodat ze de cliënt minder beïnvloeden.
Traumagerichte cognitieve gedragstherapie is een vorm van gesprekstherapie die bewezen heeft een heilzame interventie te zijn bij traumareacties, waaronder PTSS (Averill & Abdallah, 2022).
Het kan ook counseling, psychotherapie of gewoon therapie worden genoemd. Het is een op communicatie gebaseerde therapie waarbij de therapeut het trauma met de cliënt bespreekt en een lijst met strategieën opstelt om te gebruiken.
Oogbeweging desensitisatie en reprocessing (EMDR)
EMDR-therapie is een psychotherapie die niet alleen effectief is bij de behandeling van PTSS, maar ook bij andere traumagerelateerde psychische stoornissen (Mazzoni et al., 2022; Poli et al., 2023).
Bij deze therapie vermindert de patiënt de levendigheid en emotie van de traumatische herinnering door zich te concentreren op die traumatische herinnering en tegelijkertijd bilaterale stimulatie te ervaren, zoals oogbewegingen, tikken of tonen.
Langdurige blootstelling
Langdurige blootstelling (PE) is een op blootstelling gebaseerde vorm van Cognitieve Gedragstherapie waarvan is aangetoond dat het PTSS en gerelateerde psychopathologie vermindert (Powers e.a., 2010; van Minnen e.a., 2012).
PE stelt de cliënt in staat om door middel van angstuitdovingsmechanismen te werken met behulp van veilige traumagerelateerde stimuli, blootstelling aan beelden en verwerking van traumageheugens zonder gevreesde uitkomsten (van Minnen e.a., 2012).
In deze benadering confronteert de cliënt traumagerelateerde herinneringen, gevoelens en situaties die hij anders heeft vermeden of verdrongen.
Emotionele vrijheidstechnieken
Emotionele vrijheidstechnieken (EFT) blijken psychologische aandoeningen effectief te behandelen (Fox, 2013). Bij deze therapie wordt blootstelling aan het trauma gecombineerd met het aantikken van specifieke acupunctuurpunten.
EFT tapping behoort tot de groepstherapieën die energie psychologie worden genoemd. Het is aangetoond dat het aandoeningen zoals angst, depressie, fobieën en PTSS kan verbeteren, evenals lichamelijke aandoeningen zoals fibromyalgie, psoriasis, spanningshoofdpijn, pijn, traumatisch hersenletsel en epileptische aanvallen (Nelms & Castel, 2016).
In deze praktijk worden onopgeloste emotionele barrières losgelaten, waardoor de impact en intensiteit van traumatische gebeurtenissen uit het verleden afnemen. Er wordt vijf tot zeven keer op elk van de vijf meridiaanpunten getikt terwijl je je concentreert op de negatieve emotie.
Therapie met somatische ervaringen
Somatic experiencing is een lichaamsgerichte therapeutische benadering die zich richt op de psychofysiologische gevolgen van de gebeurtenis en kan positieve effecten hebben op PTSS-gerelateerde symptomen (Kuhfuß et al., 2021). In deze interventie richten cliënten zich op de reactie van hun lichaam op stress en het herstellen van hun zenuwstelsel naar een staat van gezond evenwicht.
Het uitgangspunt van deze therapie is bottom-up verwerking, waarbij de cliënt zich bewust wordt van zijn interoceptieve, kinesthetische en proprioceptieve ervaringen (Brom et al., 2017).
Bekijk deze video van therapeut Emma McAdam om meer te weten te komen over deze therapie.
Het zenuwstelsel genezen van trauma: somatisch ervaren
Interne systeemtherapie
Internal Family Systems (IFS) Therapy is een vorm van psychotherapie die vooral bekend staat om de behandeling van stemmingsstoornissen, eetstoornissen en persoonlijkheidsstoornissen (Lester, 2017).
We bespraken verschillende therapieën om trauma's aan te pakken, waaronder EMDR. Als je denkt dat dit een effectieve techniek kan zijn voor je patiënten, raden we je dit EMDR Werkblad aan voor je sessies.
Een andere traumatherapie die we noemden was het imaginale blootstellingsproces, en we hebben een werkblad om je met deze techniek te helpen. Voor meer informatie over somatische ervaringstherapie verwijzen we je graag naar ons artikel Somatic Experiencing Therapy: 10 Best Exercises and Examples.
Ons werkblad Growing Stronger With Trauma helpt je cliënten bij het identificeren van sterke punten die ze hebben opgedaan tijdens de traumatische gebeurtenis.
Als je patiënten de vlucht- of bevriezingsreactie vertonen, kun je het werkblad Vermijdingsneigingen overwinnen met hen delen. Door de trigger, actiestappen en copingmechanismen aan te wijzen, kan je cliënt de neiging tot vlucht- of bevriezingstrauma's weerstaan.
Misschien aarzelt je cliënt om zijn trauma te verwoorden. Het aanbieden van ons werkblad, Healing From Trauma Through Writing, kan hen helpen om sommige gevolgen van hun trauma te boven te komen.
Als je op zoek bent naar meer wetenschappelijk onderbouwde manieren om anderen te helpen omgaan met stress zonder uren te besteden aan onderzoek en het voorbereiden van sessies, bekijk dan deze verzameling van 17 gevalideerde stressmanagementtools voor behandelaars. Gebruik ze om anderen te helpen tekenen van burn-out te herkennen en meer balans in hun leven te creëren.
Boodschap mee naar huis
Inzicht in traumareacties stelt ons in staat onze cliënten te helpen hun gedragsreacties op trauma te identificeren en deze te stoppen, zodat ze een productiever leven kunnen leiden en zich echt kunnen ontplooien.
Als een cliënt zijn traumareactie herkent, zal hij niet alleen in staat zijn om het gedrag te verminderen, maar zal hij ook meer compassie voor zichzelf hebben. Ze leren het gedrag te observeren, wat duidelijkheid schept. Ze beginnen te begrijpen dat dit soms vreemde gedrag bedoeld is om hen te beschermen. Dit wetende kunnen cliënten zichzelf meer genade en vriendelijkheid gunnen.
Traumareacties zijn een thermostaat voor potentieel gevaar. Als een individu gevoelig is voor gevaar, zal hij het voordeel hebben om te overleven. Aan de andere kant kunnen mensen die gevoelig zijn voor gevaar ook moeite hebben om een bevredigend leven te leiden.
Het is onze plicht om onze cliënten te helpen hun traumareacties te begrijpen en hen ertoe aan te zetten deze op een positievere en zinvollere manier te gebruiken.
Wat zijn de meest voorkomende traumareacties die je ziet bij je cliënten en welke technieken stel je voor? Deel het hieronder in de reacties!
Er zijn talloze triggers voor een traumareactie, maar op het meest basale niveau kan een waargenomen bedreiging of een onbewuste herinnering aan een traumatische gebeurtenis een traumareactie uitlokken. Onbewuste herinneringen kunnen bestaan uit een bepaald tijdstip van de dag, geur, smaak of iets of iemand die het individu herinnert aan het trauma.
Kan trauma je persoonlijkheid veranderen?
Traumareacties kunnen verward worden met persoonlijkheidskenmerken. Wanneer je traumareacties vaak voorkomen, kunnen anderen dit zien als je werkelijke persoonlijkheid, terwijl het in werkelijkheid je aangeboren reacties zijn op een ervaren trauma.
Is compassiemoeheid een traumareactie?
Ja, compassiemoeheid kan ook worden beschouwd als een traumareactie op een secundair trauma.
Referenties
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisch en statistisch handboek van psychische stoornissen (5e editie).
Askovic, M., Soh, N., Elhindi, J., & Harris, A. W. (2023). Neurofeedback voor posttraumatische stressstoornis: Systematische review en meta-analyse van klinische en neurofysiologische uitkomsten. Europees Tijdschrift voor Psychotraumatologie, 14(2). https://doi.org/10.1080/20008066.2023.2257435
Averill, L. A., & Abdallah, C. G. (2022). Onderzoek naar geneesmiddelen voor psychotherapie bij posttraumatische stressstoornis (PTSS): Emerging approaches and shifting paradigms in the era of psychedelic medicine. Expert Opinion on Investigational Drugs, 31(2), 133-137. https://doi.org/10.1080/13543784.2022.2035358
Bailey, R., Dugard, J., Smith, S. F., & Porges, S. W. (2023). Appeasement: Het vervangen van het Stockholm syndroom als definitie van een overlevingsstrategie. Europees Tijdschrift voor Psychotraumatologie, 14(1). https://doi.org/10.1080/20008066.2022.2161038
Baldwin, D. V. (2013). Primitieve mechanismen van trauma respons: Een evolutionair perspectief op trauma-gerelateerde stoornissen. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 37(8), 1549-1566. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2013.06.004
Bracha, H. S. (2004). Bevriezen, vluchten, vechten, schrikken, flauwvallen: Adaptationistische perspectieven op het acute stressrespons spectrum. CNS Spectrums, 9(9), 679-685. https://doi.org/10.1017/S1092852900001954
Brom, D., Stokar, Y., Lawi, C., Nuriel-Porat, V., Ziv, Y., Lerner, K., & Ross, G. (2017). Somatisch ervaren voor posttraumatische stressstoornis: Een gerandomiseerde gecontroleerde uitkomststudie. Tijdschrift voor Traumatische Stress, 30(3), 304-312. https://doi.org/10.1002/jts.22189
d'Andrea, W., Pole, N., DePierro, J., Freed, S., & Wallace, D. B. (2013). Heterogeniteit van defensieve reacties na blootstelling aan trauma: Afgebroken autonome reactiviteit in reactie op opzienbarende geluiden. Internationaal Tijdschrift voor Psychofysiologie, 90(1), 80-89. https://doi.org/10.1016/j.ijpsycho.2013.07.008
Vos, L. (2013). Is acupoint tapping een actief ingrediënt of een inert placebo in emotional freedom techniques (EFT)? Een gerandomiseerde gecontroleerde afbouwstudie. Energie Psychologie: Theory, Research and Treatment Journal, 5(2), 15-28.
Germer, C. K., & Neff, K. D. (2015). Het cultiveren van zelfcompassie bij trauma-overlevenden. In V. M. Follette, J. Briere, D. Rozelle, J. W. Hopper, & D. I. Rome (Eds.), Mindfulness-oriented interventions for trauma: Integrating contemplative practices (pp. 43-58). Guilford Press.
Katz, C., Tsur, N., Talmon, A., & Nicolet, R. (2021). Verder dan vechten, vluchten en bevriezen: Towards a new conceptualization of peritraumatic responses to child sexual abuse based on retrospective accounts of adult survivors. Kindermishandeling en verwaarlozing, 112.https://doi.org/10.1016/j.chiabu.2020.104905
Kim, Y. K., Yun, P. Y., Ahn, M. S., & Kim, J. S. (2009). De relatie tussen trauma en temporomandibulaire gewrichtsaandoening. Maxillofaciale Plastische en Reconstructieve Chirurgie, 31(5), 375-380.
Kozlowska, K., Walker, P., McLean, L., & Carrive, P. (2015). Angst en de afweercascade: Klinische implicaties en management. Harvard Review of Psychiatry, 23(4), 263. https://doi.org/10.1097/hrp.0000000000000065
Kuhfuß, M., Maldei, T., Hetmanek, A., & Baumann, N. (2021). Somatic experiencing-Effectiviteit en sleutelfactoren van een lichaamsgerichte traumatherapie: Een scoping literatuuronderzoek. Europees Tijdschrift voor Psychotraumatologie, 12(1). https://doi.org/10.1080/20008198.2021.1929023
Lester, R. J. (2017). Zelfsturing, psychotherapie en het onderwerp van managed care: Interne familiesysteemtherapie en het meervoudige zelf in een Amerikaans behandelcentrum voor eetstoornissen. American Ethnologist, 44(1), 23-35. https://doi.org/10.1111/amet.12423
Mazzoni, G.P., Miglietta, E., Ciull, T., Rotundo, L., Pozza, A., Gonzalez, A., & Fernandez, I. (2022). Group eye movement desensitization reprocessing (EMDR) psychotherapy and recurrent interpersonal traumatic episodes: a pilot follow-up study. Klinische Neuropsychiatrie, 19(6), 379-389. https://doi.org/10.36131/cnfioritieditore20220605
McCarty, R. (2016). De vecht-of-vluchtreactie: Een hoeksteen van stressonderzoek. In G. Fink (Ed.), Stress: Concepten, cognitie, emotie en gedrag (pp. 33-37). Academic Press.
Muldoon, O. T., Haslam, S. A., Haslam, C., Cruwys, T., Kearns, M., & Jetten, J. (2019). De sociale psychologie van reacties op trauma: Sociale identiteitspaden geassocieerd met uiteenlopende traumatische reacties. European Review of Social Psychology, 30(1), 311-348. https://doi.org/10.1080/10463283.2020.1711628
Murray, H., Grey, N., Warnock-Parkes, E., Kerr, A., Wild, J., Clark, D. M., & Ehlers, A. (2022). Tien misvattingen over traumagerichte CGT voor PTSS. De Cognitieve Gedragstherapeut, 15.https://doi.org/10.1017/S1754470X22000307
Nelms, J. A., & Castel, L. (2016). A systematic review and meta-analysis of randomized and nonrandomized trials of clinical emotional freedom techniques (EFT) for the treatment of depression. Explore, 12(6), 416-426. https://doi.org/10.1016/j.explore.2016.08.001
Poli, A., Cappellini, F., Sala, J., & Miccoli, M. (2023). Het integratieve proces bevorderd door EMDR bij dissociatieve stoornissen: neurobiologische mechanismen, psychometrische instrumenten en interventie effectiviteit op de psychologische impact van COVID19 pandemie. Frontiers in Psychology, 14.https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1164527
Powers, M.B., Halpern, J.M., Ferenschak, M.P., Gillihan, S.J., & Foa, E.B. (2010). Een meta-analytische beoordeling van langdurige blootstelling voor posttraumatische stressstoornis. Clinical Psychology Review, 30(6), 635-641. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2010.04.007
Rodriguez-Quiroga, A., MacDowell, K. S., Leza, J. C., Carrasco, J. L., & DÃaz-Marsá, M. (2021). Kindertrauma bepaalt verschillende klinische en biologische manifestaties bij patiënten met eetstoornissen. Eet- en Gewichtsstoornissen - Studies over Anorexia, Boulimia en Obesitas, 26, 847-857. https://doi.org/10.1007/s40519-020-00922-7
Shabahang, R., Shim, H., Aruguete, M. S., & Zsila, A. (2022). Oversharing op sociale media: Anxiety, attention-seeking, and social media addiction predict the breadth and depth of sharing. Psychological Reports.https://doi.org/10.1177/00332941221122861
van Minnen, A., Harned, M.S., Zoellner, L., & Mills, K. (2012). Onderzoek naar mogelijke contra-indicaties voor langdurige exposure therapie bij PTSS. Europees Tijdschrift voor Psychotraumatologie, 3(1). https://doi.org/10.3402/ejpt.v3i0.18805
Walker, P. (2013). Complexe PTSS: Van overleven naar bloeien: Een gids en kaart voor herstel van jeugdtrauma. Azure Coyote.
Over de auteur
Tiffany Sauber Millacci, Ph.D., is een pedagoog die zowel met universiteits- als met basisschoolstudenten werkt. Als levenslange leerling wordt ze gedreven door een passie voor onderzoek en vindt ze het leuk om haar bevindingen te vertalen in schrijven om haar kennis met anderen te delen.
Te veel delen.
Oorspronkelijk dacht men dat 
In tegenstelling tot de andere stoornissen die zijn opgenomen in het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, vereist de diagnose posttraumatische stressstoornis (PTSS) blootstelling aan een bepaald soort gebeurtenis (American Psychiatric Association, 2013; Baldwin, 2013).
Wat onze lezers vinden
Bedankt voor veel nieuws