Stigma's rond geestelijke gezondheid leiden vaak tot discriminatie en weerhouden mensen ervan om hulp te zoeken, wat hun welzijn beïnvloedt.
Het vergroten van het bewustzijn en het aanmoedigen van open gesprekken over geestelijke gezondheid kan stigma's verminderen en inclusiviteit bevorderen.
Het ondersteunen van onderwijs en belangenbehartiging helpt om omgevingen te creëren die begrip en acceptatie van geestelijke gezondheidsproblemen bevorderen.
Ooit raar, gek of een ander schadelijk etiket opgeplakt gekregen?
Als dat zo is, ken je het ongemak, de schaamte en de ontmenselijking die zich voordoen.
Het labelen van anderen scheidt mensen op basis van werkelijke of vermeende verschillen. Het stigma dat geassocieerd wordt met het krijgen van een etiket is gericht op iemands identiteit en scheidt ons en hen.
Het label dat aan bepaalde veronderstellingen is gekoppeld, blijft hangen en beïnvloedt de indrukken van het individu, ongeacht hun gedrag (Yanos, 2018).
Het verschil tussen ons en hen lijkt misschien klein. Maar als je beter kijkt, zie je hoe diep het gaat en hoe het sociaal kapitaal - de kracht en voordelen die voortkomen uit sociale cohesie - wordt uitgehold.
Dit artikel gaat over stigmatisering van de geestelijke gezondheid, de effecten ervan en manieren om het te verminderen.
De definitie van het woord stigma omvat een merk, een teken van schande of schande, en een teken van afkeuring (Dobson & Stuart, 2021).
Volgens Ritzer (2021, p. 162), "is een stigma een eigenschap van een persoon die door anderen als ongewoon, onplezierig of afwijkend wordt gezien, gedefinieerd en vaak als zodanig wordt bestempeld".
Labels zijn bedoeld om het individu te laten zien als onvoorspelbaar, onbetrouwbaar en potentieel gevaarlijk (Dobson & Stuart, 2021). Een effectief toegepast label creëert angst en afstand tussen de samenleving en degene die gelabeld wordt.
Korte geschiedenis van het stigma op de geestelijke gezondheid
Geestesziekten gaan terug tot de vroegste menselijke geschriften uit het oude Israël, China en Griekenland, waarin ze werden uitgelegd als ongeluk of vervloeking.
Meer recentelijk analyseerde Erving Goffman in zijn baanbrekende werk Asylums (1961) de behandeling van patiënten in psychiatrische inrichtingen en toonde hij de negatieve invloed aan van strafmaatregelen op hun geestelijke gezondheid (Dobson & Stuart, 2021).
Het werk van Goffman onthulde dat etikettering en stigmatisering blijvende, zo niet permanente, effecten kunnen hebben op patiënten (Dobson & Stuart, 2021).
Stigma en discriminatie in de geestelijke gezondheid
Volgens Philip Yanos (2018, p. 10), auteur van Written Off: Mental Health Stigma and the Loss of Human Potential, "verminderen stigmatiserende labels de deelname van mensen aan het gemeenschapsleven en belemmeren ze hen in het bereiken van hun volledige potentieel als mensen."
Yanos ziet stigmatisering van de geestelijke gezondheid als een sociale onrechtvaardigheid en stelt voor om zich te richten op de negatieve reacties van de samenleving in plaats van op het uitroeien van symptomen.
Stigmatisering leidt tot discriminatie.
Discriminatie werd dodelijk in 1939 toen Hitler het afschuwelijke T-4 programma creëerde om bewoners van privéziekenhuizen, psychiatrische instellingen, verpleeghuizen en anderen met psychiatrische of neurologische stoornissen te euthanaseren (Yanos, 2018).
Discriminatie van geestesziekten komt helaas nog steeds voor in het nieuws, in mediavoorstellingen, in aanwervingspraktijken en in structurele normen.
2 Voorbeelden en statistieken uit de praktijk
Volgens Kessler et al. (2007, p. 170) "zal bijna de helft (47,4%) van alle mensen in de Verenigde Staten op enig moment in hun leven voldoen aan de criteria voor een psychische aandoening".
Ongeveer 43,3% van de Amerikaanse volwassenen met een psychische aandoening krijgt geen hulp. Ze kunnen vermijden om behandeling te zoeken omdat ze bang zijn voor het etiket, stigma en discriminatie (Evans et al., 2023).
Simone Biles
Terwijl het enthousiasme voor de Olympische Spelen van 2021 in Tokio groeide, werden de finalisten voor de verschillende teams bekendgemaakt. Simone Biles was een Amerikaanse topgymnaste met verbazingwekkende kracht en vaardigheden.
Al snel na het begin van de Olympische Spelen werd duidelijk dat Biles het moeilijk had. Ze zei dat ze last had van een draaierig gevoel en trok zich terug uit de wedstrijd om aan haar geestelijke gezondheid te werken.
Biles keerde in 2023 na een onderbreking van twee jaar terug in de wedstrijd en won de eerste plaats in de Core Hydration Classic (Holcombe, 2023).
Aaron Hernandez
De zaak van Aaron Hernandez is er een van tragedie en gemiste kansen. Hernandez had succes met voetballen voor de New England Patriots. Helaas liep Aaron's gedrag uit de hand. Uiteindelijk werd hij in 2015 schuldig bevonden aan moord.
In 2017 pleegde Aaron zelfmoord in de gevangenis. Autopsieresultaten toonden aan dat hij leed aan chronische traumatische encefalopathie, een neurodegeneratieve ziekte die vaak geassocieerd wordt met symptomen die lijken op dementie, geweld en depressie (Gregory, 2020).
4 Mythes en feiten over geestelijke gezondheid
Er bestaan veel mythes over geestesziekten. Laten we er een paar ophelderen die afkomstig zijn van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (2023).
Mythe - Geestelijke gezondheidsproblemen kunnen geen invloed op mij hebben.
Feit - In de Verenigde Staten krijgt 1 op de 5 volwassenen in een bepaald jaar te maken met psychische problemen.
Mythe - Geestelijke gezondheidsproblemen komen voort uit karakterfouten of een zwakke persoonlijkheid.
Feit - Verschillende factoren, waaronder lichamelijke ziekten, letsel, hersenchemie, trauma, misbruik en familiegeschiedenis, dragen bij aan psychische aandoeningen.
Download 5 gratis tools voor positieve psychologie
Begin vandaag nog met bloeien met 5 gratis tools die gebaseerd zijn op de wetenschap van positieve psychologie.
Hulpmiddelen downloaden
22 Effecten van stigmatisering volgens onderzoek
Yanos (2018) identificeert drie primaire soorten stigma.
Publiek stigma
Publiek stigma verwijst naar het creëren van opzettelijke kloven tussen ons en hen door het etiketteringsproces.
Patiëntenlabel - Identificeert het individu als een patiënt die een behandeling of ziekenhuisopname nodig heeft.
Pejoratieve labels - Labels zoals gek of krankzinnig verwijzen kleinerend naar het individu.
Discriminerende openbare gedragingen zijn onder andere:
Sociaal isolement
Schuwen
Roddelen over het individu
Overgeslagen worden voor promotie
Zorgen over betrouwbaarheid
Een sociaal experiment over stigmatisering van de geestelijke gezondheid
Deze YouTube-video laat zien hoe het publiek aankijkt tegen mensen met een psychische aandoening.
Zelfstigma
Er is sprake van zelfstigma als het gelabelde individu zichzelf beperkt, zichzelf labelt en zijn label gebruikt als excuus om te falen, waardoor zijn ontwikkeling wordt beperkt.
De effecten van zelfstigma kunnen zijn:
Zich beschadigd voelen
Zwak gevoel
Je kwetsbaar voelen
Onopvallend gekleed gaan om minder zichtbaar te zijn in het openbaar
Niet voor zichzelf opkomen
Terughoudend in het zoeken naar posities of promoties
Gevoelens van verlegenheid, vermindering en zelfhaat
Discriminerend gedrag omvat:
Isolatie
Jezelf beperken om stigma te vermijden
Structureel stigma
Yanos (2018, p. 3) stelt: "Structureel stigma is weer een sociologisch concept dat de inherente en opzettelijke effecten identificeert die voortkomen uit sociale machtsdynamieken en het beleid en de praktijken van instellingen om de autonomie van mensen met een psychische aandoening te beperken."
Scenario's waarbij dit van toepassing kan zijn
Onvrijwillige opname
Weigering van verzekeringsuitkeringen bij zelfmoord
Beperking van personen met een geschiedenis van psychische aandoeningen in specifieke carrièregebieden
Discriminerend gedrag omvat:
Beleid invoeren dat verzekeringsclaims verbiedt
Mentale gezondheidsonderzoeken voor specifieke sociale rollen
Beperkte gezondheidszorg voor mensen met een psychische aandoening
Hoe het stigma op geestelijke gezondheid te verminderen
Toen Simone Biles zich terugtrok uit de wedstrijd, vestigde ze de aandacht op geestelijke gezondheid (Holcombe, 2023).
Gesprekken over psychische aandoeningen zouden alomtegenwoordig moeten zijn. Vaak vermijden we het om ongemak te voorkomen. Ondertussen bereikt het ongemak voor degenen die lijden een hoogtepunt.
Hoe stigmatisering op de werkplek te verminderen
Harvard Business Review bespreekt manieren waarop managers kunnen helpen bij het creëren van een empathische werkcultuur (O'Brien & Fisher, 2019). Deze kunnen ook worden veralgemeend voor ander gebruik.
1. Focus op taal
Termen die in gebaren of terloops worden gebruikt, kunnen stigmatisering veroorzaken of versterken. Het gebruik van denigrerende termen zoals "meneer OCD" of "schizo" kan overkomen als een aanval op mensen die worstelen.
2. Ziektedagen anders bekijken
Het normaliseren van het idee om ziektedagen te gebruiken voor geestelijke gezondheid kan bijdragen aan een omgeving van geestelijke en lichamelijke gezondheid.
3. Open en eerlijk gesprek
Het creëren van een ruimte waar mensen openlijk kunnen praten over psychische problemen zonder angst voor afwijzing of veroordeling creëert psychologische veiligheid.
4. Reactietraining
Train werknemers in Mental Health First Aid, een nationaal programma dat mensen die het moeilijk hebben helpt herkennen en hen in contact brengt met hulpbronnen die kunnen helpen.
Lesplannen ontwikkelen voor scholen
Een andere manier om een positieve geestelijke gezondheid te bevorderen is door middel van sociaal emotioneel leren (SEL). Sociaal emotioneel leren verbetert strategische beschermende factoren die een buffer vormen tegen de risico's van geestelijke gezondheid door middel van responsieve relaties, ontwikkeling van vaardigheden en emotioneel veilige omgevingen (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning, n.d.).
Naast het versterken van de geestelijke gezondheid en het welzijn, helpen SEL oefeningen en activiteiten om de houding ten opzichte van zichzelf en anderen te verbeteren en risicovol gedrag en emotionele stress te verminderen.
Hoe sociaal-emotioneel leren iedereen ten goede komt - Caige Jambor
Deze korte TED talk legt uit wat de voordelen zijn van SEL en hoe je perspectieven kunt veranderen.
8 Vragenlijsten, vragen en schalen
Het laagste niveau van marginaliserend gedrag en misschien wel het meest voorkomend zijn microagressies.
Yanos (2018, p. 41) beschrijft microagressies als "subtiele communicatie van vooroordelen jegens individuen op basis van lidmaatschap van gemarginaliseerde sociale groepen."
Microagressies zijn opmerkingen die onbeleefd en ongevoelig zijn. De opmerkingen kunnen iemands ervaringen uitsluiten of tenietdoen.
Yanos en zijn collega Lauren Gonzales (zoals geciteerd in Yanos, 2018) gebruikten de Mental Illness Microaggression Scale-Perpetrator versie om microagressies te meten. Ze ontdekten dat 62% van de respondenten neerbuigend gedrag onderschreef bij geesteszieken door langzamer tegen hen te praten. Bovendien rapporteerde 81% van de respondenten dat ze hen er vaak aan herinnerden hun medicatie in te nemen.
Quiz over geestelijke gezondheid
Vooroordelen zijn vooringenomen negatieve houdingen, gevoelens en overtuigingen ten opzichte van leden van een gemarginaliseerde groep. Deze opvattingen komen voort uit ongefundeerde meningen of stereotypen (Ritzer, 2021).
Een manier om vooroordelen en stigma's te bestrijden is om meer te weten te komen over de doelgroep.
De volgende quiz met 10 vragen zal helpen om schadelijke houdingen en misverstanden over psychische aandoeningen te ontkrachten. Het ontkrachten van mythes kan helpen bij het verminderen van stigma's en het creëren van een inclusieve omgeving.
Veel mensen zijn onzeker over het beginnen van een gesprek over psychische aandoeningen en stigmatisering. Hieronder staan ideeën om mee te beginnen.
1. SAFE: Feiten over geestelijke gezondheid voor gezinnen
Omdat veel veteranen worstelen met psychische aandoeningen, creëerden Michelle Sherman en het Oklahoma Veterans Affairs Medical Center het SAFE-programma: Feiten over geestelijke gezondheid voor gezinnen.
Het acroniem SAFE staat voor Support and Family Education. Elke sessie biedt vragen en materialen voor een klas of groep.
Met name sessie 18 helpt gezinnen het stigma rond psychische aandoeningen te begrijpen (Sherman, 2008). Het programma bevat feiten over de invloed van stigmatisering op de ervaring van de familie met psychische aandoeningen en roept dwingende vragen op, zoals:
Wat is het belangrijkste gevolg geweest van de psychische aandoening van uw dierbare?
Wat weerhield hen ervan om behandeling te zoeken?
Dit programma van onschatbare waarde en soortgelijke programma's helpen gezinnen en mensen met de diagnose te beseffen dat ze er niet alleen voor staan, bieden inzichtelijke informatie en bouwen empathie en medeleven op voor hun dierbaren.
2. Discussiestarter
Deze eenvoudige hand-out, Stigma Discussie Starters, analyseert hoe stigma eruit ziet en wat het betekent en stelt vragen over hoe het voelt om een psychische aandoening te hebben en stigmatisering te ervaren.
Deze hand-out kan worden gebruikt als sjabloon voor discussies in colleges, op de werkplek en in medische instellingen om een beter begrip te krijgen van hoe stigmatisering van de geestelijke gezondheid eruitziet en aanvoelt.
3. Interactieve website
De prachtige interactieve website Make It OK biedt bronnen om mensen voor te lichten over psychische aandoeningen en video's over taalgebruik. Er zijn verschillende podcasts, vragen en interacties. Je kunt bijvoorbeeld naar beneden scrollen om een quiz te doen en ook een belofte ondertekenen om je steentje bij te dragen aan het uitbannen van stigma's.
De site is ook gericht op het helpen van mensen die worstelen met psychische aandoeningen, omdat het relativerende verhalen en hulpmiddelen biedt.
4. Handige groepsactiviteiten
Het stigma op de geestelijke gezondheid heeft verstrekkende gevolgen voor de mensen die het etiket opgeplakt krijgen en voor de samenleving. Dialoog is essentieel om verandering te bewerkstelligen.
Cirkels
Gesprekskringen zijn een integraal onderdeel van herstelrecht en helpen mensen om in contact te komen met elkaar en met zichzelf.
In Heart of Hope stellen Carolyn Boyes-Watson en Kay Pranis (2010, p. 170): "Chronische omstandigheden van onvervulde behoeften aan waardigheid, respect en basisbehoeften kunnen de traumarespons opwekken". Onbevredigde behoeften kunnen leiden tot gedrag dat individuen kan loskoppelen van hun ware zelf.
Boyes-Watson en Pranis (2010, p. 170) vervolgen: "Het erkennen van de schade van deze structuren en de mogelijkheid hebben om het verhaal van de schade in iemands leven te vertellen zijn essentieel in het bevorderen van veerkracht tegenover de schadelijke gevolgen."
Gesprekskringen zijn een manier om te luisteren naar en te praten over maatschappelijke onrechtvaardigheden zoals stigmatisering van psychische aandoeningen. Cirkels worden gebruikt binnen het rechtssysteem, scholen en andere contexten.
Het proces omvat het uitnodigen van leden van de gemeenschap en benadeelden om samen te zitten terwijl ze persoonlijke verhalen delen en luisteren naar de verhalen van anderen.
Om het stigma op de geestelijke gezondheid aan te pakken, zou de kringhouder verschillende onderwerpen kunnen behandelen, zoals respect, identiteitsdimensies of empathie.
Training vredestichtende cirkel met Kay Pranis
In deze YouTube-video legt Kay Pranis de essentie van talking circles vast en schetst hij de oorsprong, de doelstellingen en het proces.
Empathie Bingo
Het werkblad Empathie Bingo biedt de mogelijkheid om het verschil te laten zien tussen het tonen van empathie en andere reacties. Deze activiteit werkt uitstekend in een therapeutische setting en andere settings zoals een klaslokaal of de werkplek.
De facilitator leest een van de 12 voorbereide scenario's en bijbehorende reacties voor. Deelnemers beslissen of de reactie een voorbeeld is van empathie of van andere aangeboden keuzes, zoals de ander de schuld geven, corrigeren of oplossen.
Deze oefening is een creatieve manier om je bewust te worden van hoe onze reacties geïnterpreteerd kunnen worden en hoe je empathie kunt opbouwen, wat essentieel is om stigma's te verminderen.
Beste boeken om jezelf en anderen te onderwijzen
De volgende boeken bieden bronnen om psychische aandoeningen en het stigma ervan te begrijpen.
1. Afgeschreven: Geestelijke gezondheid stigma en het verlies van menselijk potentieel - Philip T. Yanos
Het boek is geschreven door Philip T. Yanos en laat zien hoe het alomtegenwoordige stigma invloed heeft op mensen met psychische aandoeningen, wat hun leven ingrijpend beïnvloedt.
Yanos benadert het onderwerp stigma vanuit het standpunt van sociale onrechtvaardigheid, in de overtuiging dat wanneer geesteszieken door stigmatisering niet kunnen deelnemen aan de maatschappij, dit niet alleen een persoonlijk verlies is, maar ook een gemeenschappelijk verlies.
Yanos bespreekt negatieve houdingen en gedragingen ten opzichte van geestesziekten, de participatie van mensen met een diagnose in de gemeenschap en ideeën om percepties te veranderen.
2. Een ander soort waanzin: Een reis door het stigma en de hoop van geestesziekte - Stephen P. Hinshaw
Geschreven door Stephen P. Hinshaw, is het een biografische weergave van zijn reis door de geestelijke ziekte van zijn vader.
Na 18 jaar van stilte kwam de levensveranderende openbaring van zijn vaders geestelijke ziekte tijdens een voorjaarsvakantie van de universiteit.
Hoe schokkend het ook was, het hielp zijn vaders ups en downs en langdurige afwezigheid te verklaren. Het maakte ook zijn reis wakker om klinisch en ontwikkelingspsycholoog en professor te worden.
Een manier om een les te internaliseren is door middel van activiteiten en oefeningen. Hieronder staan voorbeelden van beide die kunnen helpen bij het formuleren van de bouwstenen van empathie en genezing.
Deelnemers leren waarom positieve relaties cruciale markers van welzijn zijn, de soorten ondersteuning die nodig zijn, de voordelen van het opbouwen van sociaal kapitaal die resulteren in sterkere gemeenschappen, percepties over relaties en hoe relaties te managen.
Leren om gezonde relaties te creëren en te onderhandelen geeft inzicht in de dynamiek van relaties en helpt bij het veranderen van de manier waarop mensen naar anderen kijken en met hen omgaan.
Aanbevolen lectuur
Als ook jij geïntrigeerd bent door mentaal welzijn, hebben we een grote selectie artikelen die je interessant zult vinden. Hier is een korte lijst van artikelen die u zeker moet lezen:
Het vertellen van een empathieverhaal is een werkblad dat wordt gebruikt in groepen of groepen om empathie op te bouwen door middel van verhalen vertellen. Deelnemers kunnen het verhaal van iemand anders of een biografie gebruiken. De verteller gebruikt kunst om emoties over te brengen en deelt het dan met een ander of een groep, waardoor empathie wordt aangeleerd en zelfexpressie via kunst mogelijk wordt.
De Compassion Formulation oefening stimuleert psychologisch en emotioneel welzijn door zelfcompassie en compassie voor anderen te versterken. Deelnemers onderzoeken aspecten van invloeden uit het verleden, primaire angsten, beschermend gedrag en onbedoelde uitkomsten.
Een activiteit voor kinderen
Deze klassikale oefening genaamd Groepscirkel laat kinderen vriendelijkheid tonen en genieten van de voordelen ervan door middel van praatcirkels. Deelnemers kunnen empathie ervaren door te praten over een moment waarop ze zich anders voelden.
Tools voor positieve relaties
Als je op zoek bent naar meer wetenschappelijk onderbouwde manieren om anderen te helpen gezonde relaties op te bouwen, bekijk dan deze verzameling van 17 gevalideerde positieve relatietools voor beoefenaars. Gebruik ze om anderen te helpen gezondere, meer voedende en levensverrijkende relaties op te bouwen.
17 oefeningen voor positieve, bevredigende relaties
Geef anderen de vaardigheden om bevredigende, lonende relaties te cultiveren en hun sociale welzijn te verbeteren met deze 17 oefeningen voor positieve relaties [PDF].
Gemaakt door experts. 100% wetenschappelijk onderbouwd.
Het vlindereffect stelt dat positieve verschuivingen uiteindelijk kunnen leiden tot wereldwijde golven van verandering.
Deze blogpost is een uitdaging en een kans. Het bevat vragen, boeken, bronnen en ideeën om de kijk op psychische aandoeningen te veranderen.
We kunnen een ruimte creëren waar mensen die worstelen met psychische aandoeningen zich geaccepteerd, begrepen en gevalideerd voelen.
Deze verandering verandert ons ook door onze geest en ons hart te openen en empathiespieren op te bouwen. Daarnaast bouwt het sociaal kapitaal op door middel van gemeenschappen waarin empathie angst overtroeft.
Hoe beïnvloedt stigmatisering de geestelijke gezondheid?
Stigma beïnvloedt mensen die worstelen met geestelijke gezondheid, omdat het
Beperkt deelname aan de samenleving
Creëert obstakels voor het zoeken naar behandeling
Remt het vermogen om authentiek te zijn
Wat veroorzaakt stigma?
Stigma wordt meestal veroorzaakt door:
Angst
Gebrek aan kennis en begrip
Gebrek aan empathie
Negatieve mediaportretten
Label
Pejoratieve termen
Hoe om te gaan met stigma?
De beste manier om met stigma's om te gaan is om:
Zoek professionele hulp
Vind een ondersteunende gemeenschap
Gebruik copingmechanismen om stress en angst te verminderen
Wat zijn de 3 soorten stigma's in de geestelijke gezondheidszorg?
Publiek stigma: "Patiënt"-etikettering en pejoratieve etikettering
Zelfstigma: Je beschadigd, zwak of kwetsbaar voelen; niet voor jezelf opkomen.
Structureel stigma: ingebouwd in maatschappelijke instellingen
Referenties
Boyes-Watson, C., & Pranis, K. (2010). Heart of hope resource guide: Het gebruik van vredestichtende cirkels om emotionele geletterdheid te ontwikkelen, genezing te bevorderen en gezonde relaties op te bouwen. Centrum voor Herstelrecht aan de Universiteit van Suffolk.
Dobson, K., & Stuart, H. L. (Eds.). (2021). Het stigma van psychische aandoeningen: Modellen en methoden voor stigmareductie. Oxford University Press.
Evans, L., Chang, A., Dehon, J., Streb, M., Bruce, M., Clark, E., & Handal, P. (2023). De relaties tussen waargenomen prevalentie van psychische aandoeningen, stigmatisering van psychische aandoeningen en houdingen ten opzichte van het zoeken van hulp. Current Psychology, 1-10. https://doi.org/10.1007/s12144-023-04329-2
Goffman, E. (1961). Asylums. Doubleday & Company.
Gregory, H. (2020). Een moordenaar maken: Media renderings van hersenletsel en Aaron Hernandez als medisch en sportief onderwerp. Sociale wetenschappen en geneeskunde, 244.https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2019.112598
Kessler, R.C., Angermeyer, M., Anthony, J.C., De Graaf, R., Demyttenaere, K., Gasquet, I., De Girolamo, G., Gluzman, S., Gureje, O., Haro, J.M., Kawakami, M., Karam, A., Levinson, D., Medina Mora, M. E., Oakley Browne, M. A., Posada-Villa, J., Stein, D. J., Adley Tsang, C. H., Aguilar-Gaxiola, S., ... Bedirhan Ustun, T. (2007). Life-time prevalence and age-of-onset distributions of mental disorders in the World Health Organization's Mental Health Survey Initiative. World Psychiatry, 6(3), 168-176.
Ritzer, G. (2021). Grondbeginselen van de sociologie (4e ed.). SAGE.
Sherman, M. D. (2008, april). Ondersteuning en voorlichting voor gezinnen: Feiten over geestelijke gezondheid voor gezinnen. University of Oklahoma Health Sciences Center. Opgehaald op 17 september 2023 van https://www.ouhsc.edu/safeprogram/index.html
Substance Abuse and Mental Health Services Administration. (2023, 24 april). Mythes en feiten over geestelijke gezondheid. Opgehaald op 8 september 2023 van https://www.samhsa.gov/mental-health/myths-and-facts
Yanos, P. T. (2018). Afgeschreven: Geestelijke gezondheid stigma en het verlies van menselijk potentieel. Cambridge University Press.
Over de auteur
Dr. Chris Wilson heeft een Ph.D. in conflictanalyse en -oplossing en is als coach gespecialiseerd in relaties, grenzen en zelfbeperkende denkpatronen. Ze is gepassioneerd door mensen en werkt met hen samen om uit te zoeken hoe ze kunnen veranderen wat niet werkt en hoe ze een leven van voldoening kunnen creëren.
Ooit raar, gek of een ander schadelijk etiket opgeplakt gekregen?
Volgens Kessler et al. (2007, p. 170) "zal bijna de helft (47,4%) van alle mensen in de Verenigde Staten op enig moment in hun leven voldoen aan de criteria voor een psychische aandoening".
Het laagste niveau van marginaliserend gedrag en misschien wel het meest voorkomend zijn microagressies.
