Werkbladen voor schematherapie helpen mensen om onaangepaste patronen die in de kindertijd zijn ontwikkeld, bekend als schema's, te identificeren en aan te pakken.
Door met deze werkbladen te werken, kunnen cliënten schadelijke overtuigingen die hun emotionele welzijn en relaties beïnvloeden, uitdagen en wijzigen.
Consequent gebruik van deze hulpmiddelen ondersteunt persoonlijke groei door het bevorderen van gezondere copingstrategieën en emotionele veerkracht.
Schema Therapy promises to help clients deal with psychological problems that have failed to respond to Cognitive-Behavioral Therapy (CBT).
De behandeling is gericht op het verminderen van symptomen en het creëren van een hoogwaardig, bevredigend leven (Arntz & Jacob, 2013).
Centraal in de therapie staat het idee van het helen van vroege maladaptieveschema's, gevormd tijdens de kindertijd, die een cruciale rol spelen in het vormen van ons denken op latere leeftijd en de mogelijke vorming van psychische stoornissen (Young, Klosko, & Weishaar, 2007).
Dit artikel introduceert verschillende technieken, werkbladen en hulpmiddelen om genezing, voeding en groei bij je cliënten te ondersteunen.
Voordat je verder gaat, dachten we dat je onze vijf tools voor positieve psychologie gratis zou willen downloaden. Deze wetenschappelijk onderbouwde oefeningen verkennen fundamentele aspecten van de positieve psychologie, waaronder sterke punten, waarden en zelfcompassie, en geven je de tools om het welzijn van je cliënten, studenten of werknemers te verbeteren.
Early maladaptive schemas (EMS'en) zijn "doordringende levenspatronen die cognities, emoties, herinneringen, sociale percepties en interactie- en gedragspatronen beïnvloeden" (Arntz & Jacob, 2013).
Volgens Schematherapie (ST) worden EMS'en meestal gevormd tijdens de vroege kindertijd als reactie op traumatische en onplezierige gebeurtenissen. Ze bevatten psychologische en emotionele componenten en geven vorm aan onze perceptie en psychologische ervaringen gedurende ons hele leven (Kopf-Beck et al., 2020).
Het doel van ST is om het psychologisch bewustzijn van de cliënt te vergroten en hem te helpen controle te krijgen over zijn denken en gedrag (Young et al., 2007).
Het proces, bekend als schemaheling, omvat:
De EMS aanpassen
Onbevredigde emotionele kernbehoeften vervullen
ST biedt veel cognitieve, emotiegerichte en gedragsinterventies die de genezing en transformatie van actieve schema's (schema modes) vergemakkelijken.
Een aantal hulpmiddelen en technieken worden hieronder genoemd (Arntz & Jacob, 2013):
1. Casus conceptualisatie
Aan het begin van de therapie ontwikkelt de therapeut een casusconcept om de problemen, symptomen, interpersoonlijke patronen en problematische emoties van de patiënt vast te leggen.
Het begrijpen en analyseren van de casus van de cliënt helpt bij het herkennen van bestaande triggers en copingmechanismen en vergroot het bewustzijn van hoe dergelijke problemen kunnen worden opgelost (Arntz & Jacob, 2013).
2. Cognitieve interventies en technieken
Cognitieve interventies worden gebruikt om de geldigheid van schema's en modi te testen en omvatten meestal discussies over de voor- en nadelen van het gedrag van de cliënt, inclusief copingmechanismen zoals overcompensatie, vermijding en overgave (Arntz & Jacob, 2013).
Andere stappen kunnen zijn: gegevensverzameling, herkaderen en reattributie, schema flashcards en dagboeken, en schemadialogen.
3. Stoel dialogen
Emotiegerichte interventies zijn bijzonder effectief om cliënten te helpen hun woede en verdriet te uiten en zich te richten op hun behoeften en doelen (Arntz & Jacob, 2013).
Als dit lukt, zal het zelfbeeld van de cliënt veranderen en zullen ze zichzelf in een positiever licht zien.
Het ST-proces dat bekend staat als stoelwerk is bijzonder waardevol.
Tijdens stoelendialogen vertegenwoordigen stoelen meerdere aspecten van de patiënt. Cliënten worden geholpen om met boosheid of andere gevoelens om te gaan door elke stoel toe te schrijven aan een andere schemamodus, zoals een woedend kind of een bestraffende ouder (Young et al., 2007).
4. Geleide beelden
Geleide beelden zijn een praktische benadering voor zowel beoordeling als interventie bij ST.
Diagnostische beeldvorming helpt de cliënt om de oorsprong van bestaande emotionele problemen en disfunctionele gedragspatronen en denkwijzen te begrijpen (Young e.a., 2007).
Hoewel beeldvorming toegang kan geven tot ervaringen uit de kindertijd, kan het zich ook richten op huidige en toekomstige situaties, waarbij negatieve emoties worden vervangen door positieve (Arntz & Jacob, 2013).
Tijdens beeldvorming worden schema's en modi geactiveerd door diep in te gaan op bestaande emoties en de biografische herinneringen waarop ze gebaseerd zijn. Trauma wordt opnieuw beschreven en verbeeld, waarbij tegemoet wordt gekomen aan de behoeften van het slecht behandelde kind.
5. Technieken voor gedragsinterventie
Gedragstherapeutische technieken worden gebruikt om gedragspatronen te doorbreken en resultaten te transformeren (Arntz & Jacob, 2013).
De hulpmiddelen en technieken van de therapeut omvatten gedragsgericht huiswerk, flashcards, het belonen van adaptief gedrag en het oefenen van adaptief gedrag in beelden of rollenspellen.
6. Empathische confrontatie
Empathische confrontatie is essentieel voor succesvolle ST. De cliënt wordt empathisch geconfronteerd met "interpersoonlijke patronen" als onderdeel van de therapeutische relatie (Arntz & Jacob, 2013).
De therapeut heeft de delicate en moeilijke taak om de cliënt uit te dagen met betrekking tot zijn of haar onaangepaste gedragingen en cognities en duidelijk te maken wat hun zelfvernietigende aard is.
7. Beperkt herstel
De therapeut biedt beperkt ouderschap (binnen professionele richtlijnen) om de behoeften van de cliënt te herkennen, te verwoorden, te valideren en te helpen vervullen.
Patiënten met ernstige emotionele stoornissen kunnen bijvoorbeeld een gehechtheidsfiguur nodig hebben, die beperkte emotionele steun biedt, zodat de genezing kan beginnen (Arntz & Jacob, 2013).
6 Schematherapie werkbladen en werkboeken
ST helpt cliënten te voldoen aan hun belangrijkste emotionele behoeften en bewuste controle te krijgen over hun schema's, waardoor ze beter kunnen reageren op triggers (Young et al., 2007; Arntz & Jacob, 2013).
Het is essentieel om de cliënt te helpen het proces achter ST te begrijpen en in het bijzonder de termen en definities. Dit is van vitaal belang voordat de therapie begint en de cliënt werkbladen krijgt.
Het helen van schema's, hoewel essentieel voor ST, is niet eenvoudig, maar verschillende hulpmiddelen en technieken kunnen het proces helpen (Young et al., 2007; Jacob & Arntz, 2013).
1. Ontdek onaangepaste manieren
Tijdens de analysefase van de behandeling is het belangrijk om inzicht te krijgen in de maladaptieve modi die de cliënt ervaart.
Gebruik Explore Maladaptive Modes om de cliënt te helpen zijn actieve schema's (schemamodi) beter te begrijpen en terug te kijken naar zijn kindertijd om de oorsprong ervan te begrijpen.
2. Schema triggering en modus analyse logboek
Zodra de cliënt vertrouwd is met de concepten achter de therapie, kan het Schema Triggering and Mode Analysis Logbook worden gebruikt om schematriggers vast te leggen en te analyseren en om de bestaande actieve schema's (schemamodi) te identificeren.
Het invullen van zo'n werkboek en het doorwerken van de antwoorden in een ST-therapiesessie kan het psychologisch bewustzijn van de cliënt over zijn triggers, schema's en alternatieve reacties vergroten.
3. Gedragspatroon doorbreken
Wanneer de therapeut denkt dat de cliënt er klaar voor is, zullen ze de focus van de behandeling verleggen naar het doorbreken van gedragspatronen (Young et al., 2007).
Tegen die tijd zou de cliënt in staat moeten zijn om zijn vroege maladaptieve schema's te labelen, te begrijpen wanneer ze getriggerd worden, zich bewust te zijn van hun jeugdoorsprong en te begrijpen hoe hij zulke schema's kan verslaan door gebruik te maken van zijn gezonde volwassen modus. Deze laatste is meer typisch geactiveerd in psychologisch gezonde mensen (aan wiens emotionele kernbehoeften is voldaan) en matigt en heelt disfunctionele modi.
Gebruik het werkblad Gedragspatroon doorbreken om de cliënt te helpen zich te concentreren op taken waarvan hij verwacht dat ze hem ongemak zullen bezorgen. Dit kan gebaseerd zijn op eerdere ervaringen. De cliënt kan de verwachte versus de werkelijke stressscores vergelijken en zijn of haar gezonde volwassen modus gebruiken om een positieve dialoog aan te gaan.
4. Verken copingmethoden
Er zijn drie onaangepaste copingstijlen die we meestal gebruiken (soms meer dan één tegelijk), vaak onbewust (Young et al., 2007):
Overcompensatie
Vechten tegen het schema door te denken, te voelen en je te gedragen alsof het tegenovergestelde waar is.
Vermijding
Ons leven zo inrichten dat het schema nooit wordt geactiveerd
Geef je over aan
In plaats van te proberen ertegen te vechten of het te vermijden, moet je je overgeven aan het schema
Maar uiteindelijk houden zulke copingstijlen ons gevangen in onze schema's.
Door onze copingreacties te herkennen, kunnen we ze vervangen, verder gaan en een bevredigender leven leiden (Young et al., 2007).
Als de therapeut de cliënt bekend heeft gemaakt met zijn copingmodi, gebruik dan het werkblad Copingmodi verkennen om vast te leggen wanneer ze optreden, welke emotionele behoeften eraan ten grondslag liggen en de vroege waarschuwingssignalen die wijzen op het begin ervan.
5. Schema Dagboek
Hoewel vergelijkbaar met de schema flashcard, is het schema dagboek iets geavanceerder en bruikbaar later in de behandeling wanneer de cliënt meer vertrouwd is met de termen. Het Schemadagboek werkblad legt vast:
Gebeurtenissen
Emoties
Gedachten
Werkelijk gedrag
Schema's
Gezonde standpunten
Realistische zorgen
Overreacties
Gezond gedrag
De therapeut vraagt de cliënt om het dagboek bij zich te dragen en in te vullen wanneer een schema wordt geactiveerd.
Download 5 gratis tools voor positieve psychologie
Begin vandaag nog met bloeien met 5 gratis tools die gebaseerd zijn op de wetenschap van positieve psychologie.
Hulpmiddelen downloaden
Een blik op het gebruik van Flashcards
Geschreven materialen zijn ongelooflijk nuttig bij het implementeren van veranderingen in het dagelijks leven (Arntz & Jacob, 2013).
Schema flashcards zijn waardevol in "het samenvatten van alledaagse ervaringen van patiënten in termen van schema modi en hun cognitieve en emotionele implicaties" (Arntz & Jacob, 2013).
Probeer de Schema Therapie Flash Card in te vullen met je cliënt om meer functionele coping en gedrag te identificeren en te implementeren.
Cliënten kunnen flashcards gebruiken wanneer ze zich voorbereiden op een mogelijk lastige gebeurtenis of situatie om zichzelf te herinneren aan de waarde van gedragsverandering en de drang om terug te vallen op eerder onaangepast gedrag te verminderen (Young e.a., 2007).
Gebruik de volgende oefeningen om je te helpen bij je therapiesessies.
1. De schema's van de cliënt valideren
A client’s schema modes refer to their “moment-to-moment emotional, cognitive, physiological states and coping responses” (Kopf-Beck et al., 2020).
Al vroeg in ST moet de cliënt inzicht ontwikkelen in zijn of haar modusmodel en de implicaties daarvan voor de behandeling (Arntz & Jacob, 2013).
Bespreek op basis van uw eerste beoordeling van de cliënt, inclusief de probleem- en gedragsanalyse, en met behulp van het Schema's, Behoeften en Modi naslagwerk, het modusmodel van de cliënt om zijn negatieve gedrag en copingmechanismen te valideren.
Als de opvattingen van de cliënt verschillen, gebruik dan deze gelegenheid om zijn/haar perceptie van zijn/haar emotionele behoeften, schema's en manieren te bespreken en te verduidelijken. Een voortdurende dialoog kan helpen om het begrip van ST en het bewustzijn van de cliënt van hun emoties en behoeften te verbeteren en een verbeterde band tussen cliënt en therapeut te bevorderen.
De therapeut geeft cliënten huiswerk mee om brieven te schrijven aan hun ouders en andere belangrijke mensen die hen in hun jeugd pijn hebben gedaan.
Dergelijke brieven worden zelden naar de geadresseerde gestuurd; in plaats daarvan nemen cliënten ze mee naar hun volgende sessie en lezen ze hardop.
De cliënt kan de brief gebruiken om samen te vatten wat hij heeft geleerd van zijn cognitieve en ervaringsgerichte werk tijdens de therapie, waaronder (Young et al., 2007; Prasko et al., 2012):
Wat hun ouders wel of niet deden
Wat was schadelijk tijdens de kindertijd
Hoe ze zich voelden
Wat ze destijds van de ouder wensten
Wat ze nu van de ouder willen
3. Beeldwerk voor herstel
Beeldspraak kan een krachtige techniek zijn om cliënten te helpen "door hun copingstijlen van vermijding en overcompensatie heen te prikken om alternatieve manieren van relateren te ontdekken" (Young e.a., 2007).
Cliënten wordt gevraagd zich voor te stellen dat ze zich op een gezonde manier gedragen, in plaats van terug te vallen in hun oude, negatieve gedrag en copingstijlen.
Young et al. (2007) geven het voorbeeld van een jonge man die is opgevoed door een mishandelende moeder en die een intieme relatie met een vrouw wil aangaan. De therapeut vraagt hem zich voor te stellen dat hij omgaat met alleenstaande vrouwen en een dialoog aan te gaan tussen zijn wantrouwen/misbruik- en gebreksschema 's (die hem vertellen dat hij weg moet gaan) en zijn gezonde volwassen schema (dat hem vertelt dat hij moet blijven).
De jongeman wordt dan gevraagd om zich een beeld te vormen van zichzelf door zijn vermijding heen te breken en in de situatie te blijven.
Vraag je cliënt om zich een situatie voor te stellen waar hij of zij normaal gesproken mee worstelt of een situatie die dichterbij komt. Ga er zo gedetailleerd mogelijk op in en laat de cliënt zich uiteindelijk voorstellen dat hij zijn negatieve copingstrategieën overwint.
Interessante podcasts
Er zijn enkele uitstekende podcasts die ST bespreken. Hier zijn een paar prominente voorbeelden:
In een aflevering van de Let's Talk About CBT podcast spreken de presentatoren met Dr. Lucy Maddox voor een boeiend interview over Schema Therapie.
Schema Therapy Training Australia organiseert een reeks podcastafleveringen om Schema Therapie te bespreken met geaccrediteerde therapeuten en Jeffrey Young (de bedenker van ST) zelf.
De podcast Wise Counsel biedt ook een interview met Young om dieper in te gaan op het ST-model en de details daaronder.
Top 17 Schema Therapy Exercises
Use these 17 Schema Therapy Exercises [PDF] to help clients find more adaptive ways of relating to themselves and others.
Gemaakt door experts. 100% wetenschappelijk onderbouwd.
If you want to help others find healthier and more adaptive ways of relating to themselves, consider this collection of 17 science-backed Schema Therapy Exercises. Use them to create meaningful impact across therapy, coaching, educational settings, group work, and personal development practice.
Boodschap mee naar huis
Schematherapie is geen gemakkelijke behandeling. Het is hard werken, waarbij zowel de therapeut als de cliënt volledig betrokken zijn bij het begrijpen van actieve denkpatronen, hun oorsprong en hun emotionele behoeften.
Zodra de analysefase voorbij is, werken beiden actief samen om schema's te transformeren en ervoor te zorgen dat aan de emotionele kernbehoeften wordt voldaan.
Vroege maladaptieve schema's, hoewel niets meer dan denkpatronen, spelen een cruciale rol in het ontwikkelen en in stand houden van psychische stoornissen.
De behandeling moet manieren vinden om deze onaangepaste schema's te genezen en kracht te onttrekken aan de bijbehorende herinneringen, onaangepaste cognities en lichamelijke gewaarwordingen.
De hulpmiddelen, werkbladen en technieken in dit artikel bieden praktische en pragmatische manieren om Schematherapie met een cliënt te beoefenen met als uiteindelijk doel genezing, groei en herstel van geestelijke gezondheid en lichamelijk evenwicht.
Schematherapie is een integratieve psychotherapie ontwikkeld door Jeffrey E. Young, waarin elementen uit de cognitieve gedragstherapie, hechtingstheorie en psychodynamische therapie worden gecombineerd. Het richt zich op het identificeren en veranderen van vroege maladaptieve schema's - diepgewortelde patronen gevormd in de kindertijd die gedachten, emoties en gedragingen gedurende het hele leven beïnvloeden.
Hoe helpen schema therapie werkbladen bij persoonlijke ontwikkeling?
Schematherapie werkbladen helpen mensen bij het herkennen en aanpakken van onaangepaste patronen die in de kindertijd zijn ontwikkeld. Door met deze werkbladen te werken, kunnen cliënten schadelijke overtuigingen uitdagen en aanpassen, wat leidt tot een beter emotioneel welzijn en gezondere relaties.
Wat zijn enkele veelgebruikte technieken in schematherapie?
Schematherapie maakt gebruik van verschillende technieken, waaronder cognitieve interventies om de geldigheid van schema's te testen, stoelendialogen om emoties uit te drukken en te verwerken, geleide beelden om ervaringen uit het verleden opnieuw voor te stellen en gedragsinterventies om onaangepaste patronen te doorbreken.
Referenties
Arntz, A., & Jacob, G. (2013). Schematherapie in de praktijk: An introductory guide to the schema mode approach. John Wiley & Sons.
Jacob, G. A., & Arntz, A. (2013). Schematherapie voor persoonlijkheidsstoornissen - een overzicht. Internationaal Tijdschrift voor Cognitieve Therapie, 6(2), 171-185. https://doi.org/10.1521/ijct.2013.6.2.171
Kopf-Beck, J., Zimmermann, P., Egli, S., Rein, M., Kappelmann, N., Fietz, J., ... Keck, M. E. (2020). Schematherapie versus cognitieve gedragstherapie versus individuele ondersteunende therapie voor depressie in een intramurale en dagklinische setting: Studieprotocol van de OPTIMA-RCT. BMC Psychiatry, 20(1), 506. https://doi.org/10.1186/s12888-020-02880-x
Prasko, J., Diveky, T., Kamaradova, D., Sandoval, A., Jelenova, D., Vrbova, K., ... Vyskocilova, J. (2012). P-1165 - Therapeutische brieven - het veranderen van emotionele schema's door het schrijven van brieven aan belangrijke zorgverleners. European Psychiatry, 27, 1. https://doi.org/10.1016/S0924-9338(12)75332-4
Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2007). Schematherapie: Gids voor de behandelaar. Guilford Press.
Over de auteur
Jeremy Sutton, Ph.D., is een ervaren psycholoog, coach, consultant en docent psychologie. Hij werkt met individuen en groepen om veerkracht, mentale weerbaarheid, op kracht gebaseerde coaching, emotionele intelligentie, welzijn en floreren te bevorderen. Naast docent psychologie aan de Universiteit van Liverpool is hij een amateur duursporter die talloze ultramarathons heeft voltooid en een Ironman is.
Hoe nuttig was dit artikel voor jou?
Helemaal niet nuttig
Zeer nuttig
Deel dit artikel:
Artikel feedback
Reacties
Wat onze lezers vinden
Joe
op 1 mei 2025 om 21:20
de twee belangrijkste bronnen worden veel te vaak geciteerd. voeg meer bronnen toe
Bedankt voor uw feedback! Het is belangrijk om een evenwichtige en geloofwaardige referentiebasis te hebben. Hoewel we ernaar streven om de meest relevante en robuuste bronnen aan te halen, begrijpen we dat het vertrouwen op slechts een paar bronnen de indruk kan wekken van beperkte diversiteit. We zullen ons best doen om een breder scala aan geloofwaardige bronnen op te nemen in toekomstige inhoud om de diepte en betrouwbaarheid ervan te vergroten.
Als je specifieke suggesties of voorbeelden hebt, horen we dat graag!
Bedankt hiervoor. Dit is zo'n geweldige manier om trauma te benaderen en hoe het vandaag de dag onze relaties beïnvloedt. Ik groeide op in een oorlogsgebied, werd al heel vroeg wees, maar werd gevonden door een fantastisch, liefhebbend, aardig mens met wie ik al heel vroeg in mijn jeugd een zeer veilige band kon opbouwen. Ik weet niet hoe ze het deed in zulke omstandigheden, maar ze deed het. Later, na de oorlog, stuurde ze me naar therapie voor vele jaren en ik ben meer dan dankbaar!
Wat is de huidige wetenschappelijke en ervaringsgerichte kritiek op de schematherapie? Ik ben er net mee begonnen als patiënt en zou graag objectief naar deze modaliteit willen kijken. Bedankt!
Nicole Celestine, Ph.D.
op 10 augustus 2022 om 03:57
Hoi Sasha,
Schematherapie wordt steeds populairder en wordt daarom steeds meer vanuit een wetenschappelijk perspectief onderzocht. Je vindt een volledig overzicht van het wetenschappelijke bewijs hiervoor in de volgende recensie van Masley et al. (2011): https://doi.org/10.1080/16506073.2011.614274
Ik wilde je bedanken voor het schrijven van dit artikel. Ik studeer forensische psychologie DForenPsy/MSc, en Schematherapie heeft me al een tijdje geïnteresseerd. Ik vroeg me af hoe lang ST ongeveer duurt, d.w.z. het aantal sessies, hoeveel sessies, in welk tijdsbestek? Het hangt natuurlijk af van het individu, hoe betrokken ze zijn en hoe goed ze reageren, maar is het normaal gesproken een vrij lang proces?
Nicole Celestine, Ph.D.
op 1 augustus 2021 om 06:29
Hoi Anna,
Fijn dat je het artikel leuk vond! Schematherapie wordt over het algemeen gezien als een therapievorm voor de lange termijn (in tegenstelling tot CGT en SFBT), dus de behandeling duurt meestal zes maanden tot twee jaar. Maar dit kan natuurlijk per persoon verschillen. Je zult in dit artikel zien dat het minimumaantal sessies bij benadering 50 lijkt te zijn, maar het kunnen er ook maar 20 zijn.
Schema Therapy promises to help clients deal with psychological problems that have failed to respond to Cognitive-Behavioral Therapy (CBT).
ST helpt cliënten te voldoen aan hun belangrijkste emotionele behoeften en bewuste controle te krijgen over hun schema's, waardoor ze beter kunnen reageren op triggers (Young et al., 2007; Arntz & Jacob, 2013).
A client’s schema modes refer to their “moment-to-moment emotional, cognitive, physiological states and coping responses” (Kopf-Beck et al., 2020).
Wat onze lezers vinden
de twee belangrijkste bronnen worden veel te vaak geciteerd. voeg meer bronnen toe
Hoi Joe,
Bedankt voor uw feedback! Het is belangrijk om een evenwichtige en geloofwaardige referentiebasis te hebben. Hoewel we ernaar streven om de meest relevante en robuuste bronnen aan te halen, begrijpen we dat het vertrouwen op slechts een paar bronnen de indruk kan wekken van beperkte diversiteit. We zullen ons best doen om een breder scala aan geloofwaardige bronnen op te nemen in toekomstige inhoud om de diepte en betrouwbaarheid ervan te vergroten.
Als je specifieke suggesties of voorbeelden hebt, horen we dat graag!
Hartelijke groeten,
Julia Community Manager
Bedankt hiervoor. Dit is zo'n geweldige manier om trauma te benaderen en hoe het vandaag de dag onze relaties beïnvloedt. Ik groeide op in een oorlogsgebied, werd al heel vroeg wees, maar werd gevonden door een fantastisch, liefhebbend, aardig mens met wie ik al heel vroeg in mijn jeugd een zeer veilige band kon opbouwen. Ik weet niet hoe ze het deed in zulke omstandigheden, maar ze deed het. Later, na de oorlog, stuurde ze me naar therapie voor vele jaren en ik ben meer dan dankbaar!
Wat is de huidige wetenschappelijke en ervaringsgerichte kritiek op de schematherapie? Ik ben er net mee begonnen als patiënt en zou graag objectief naar deze modaliteit willen kijken. Bedankt!
Hoi Sasha,
Schematherapie wordt steeds populairder en wordt daarom steeds meer vanuit een wetenschappelijk perspectief onderzocht. Je vindt een volledig overzicht van het wetenschappelijke bewijs hiervoor in de volgende recensie van Masley et al. (2011): https://doi.org/10.1080/16506073.2011.614274
Hopelijk helpt dit!
- Nicole | Community Manager
Bedankt Nicole!
Ik wil de juiste certificering voor Schematherapie
Gelieve te begeleiden
Goedendag Rabia,
Fijn om te weten dat je geïnteresseerd bent om je te bekwamen in Schematherapie. Je kunt er alles over lezen in ons gerelateerde artikel: Training in Schematherapie: 14 cursussen en online opties
Ik vertrouw erop dat dit helpt!
Hoi Jeremy,
Ik wilde je bedanken voor het schrijven van dit artikel. Ik studeer forensische psychologie DForenPsy/MSc, en Schematherapie heeft me al een tijdje geïnteresseerd. Ik vroeg me af hoe lang ST ongeveer duurt, d.w.z. het aantal sessies, hoeveel sessies, in welk tijdsbestek? Het hangt natuurlijk af van het individu, hoe betrokken ze zijn en hoe goed ze reageren, maar is het normaal gesproken een vrij lang proces?
Met vriendelijke groet,
Anna
Hoi Anna,
Fijn dat je het artikel leuk vond! Schematherapie wordt over het algemeen gezien als een therapievorm voor de lange termijn (in tegenstelling tot CGT en SFBT), dus de behandeling duurt meestal zes maanden tot twee jaar. Maar dit kan natuurlijk per persoon verschillen. Je zult in dit artikel zien dat het minimumaantal sessies bij benadering 50 lijkt te zijn, maar het kunnen er ook maar 20 zijn.
Hopelijk helpt dit!
- Nicole | Community Manager
IK HOU VAN DEZE INFORMATIE
BEDANKT