Psychologisch kapitaal: Het potentieel van de innerlijke held ontketenen

Belangrijkste inzichten

13 minuten lezen
  • PsyCap combineert hoop, effectiviteit, veerkracht en optimisme (HERO) om mentaal welzijn en prestaties te verbeteren.
  • Het verhoogt veerkracht, optimisme en productiviteit terwijl stress en negativiteit worden verminderd.
  • Ontwikkelingsstrategieën ter verbetering omvatten training, coaching en het stimuleren van positief leiderschap en teamwork.

""Wanneer de meeste mensen het woord "kapitaal" horen, denken ze aan individuele, organisatorische of overheidsrijkdom.

Maar voor veel van de studenten met wie ik werk, is hun toewijding aan onderwijs meer dan financieel - het vereist psychologisch kapitaal.

Omdat velen van hen terugkeren om te studeren voor graduate-level kwalificaties terwijl ze hun gezin en carrière behouden, moeten ze hun emotionele hulpbronnen opbouwen en onderhouden.

Psychologisch kapitaal omvat hoop, effectiviteit, veerkracht en optimisme en kan het mentale welzijn, de kracht en de mogelijkheden van onze cliënten, studenten en collega's vergroten (Lupșa et al., 2019; Luthans et al., 2015).

Dit artikel introduceert het concept psychologisch kapitaal en onderzoekt de voordelen ervan in therapie, leiderschap en daarbuiten.

Voordat je verder gaat, dachten we dat je onze vijf tools voor positieve psychologie gratis zou willen downloaden. Deze boeiende, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen helpen je om effectief om te gaan met moeilijke omstandigheden en geven je de tools om de veerkracht van je cliënten, studenten of werknemers te verbeteren.

Psychologisch kapitaal en zijn 4 kerncomponenten

Fred Luthans en Youssef-Morgan (2017) introduceerden de term psychologisch kapitaal (PsyCap) aan het begin van de jaren 2000. Geworteld in de positieve psychologie, integreert het vier positieve psychologische hulpbronnen: hoop, effectiviteit, veerkracht en optimisme, die samen het acroniem HERO vormen.

Hun PsyCap-aanpak wordt gebruikt in vele levensdomeinen, van het bevorderen van persoonlijk geestelijk welzijn tot succes op de werkplek en in het onderwijs. De strategie is populair in het bedrijfsleven, maar wordt ook gebruikt door het Amerikaanse leger, de Amerikaanse luchtmacht en NASA (Luthans et al., 2015).

Vervolgens bekijken we elk van de vier elementen van PsyCap. Elk van de vier dimensies van PsyCap kan worden gemeten, ontwikkeld en geïdentificeerd als prestatieverhogend (Luthans et al., 2015).

Hoop: de wil en de weg

Hoop is een "motivatietoestand gebaseerd op overtuigingen over de toekomst" (Yeager & Cunha, 2021, p. 50).

Deze krachtige, positieve emotie is nauw verbonden met wilskracht (of agency) en helpt ons vastberaden te blijven om onze doelen te bereiken en obstakels te overwinnen. Hoop is meer dan wishful thinking; het vereist dat we de paden kennen om onze doelen te bereiken en succes te boeken (Luthans et al., 2015).

Overweeg het volgende:

Hoe kun je hoop ontwikkelen en behouden voor jezelf en anderen die belangrijk voor je zijn?

Doeltreffendheid: Zelfvertrouwen

Om ergens succesvol in te zijn, moeten we in onszelf geloven. Sterke self-efficacy vereist dat we weten dat we hebben wat nodig is om succesvol te zijn in de taak waaraan we werken en het doel waar we naar streven (Luthans et al., 2015).

Vraag jezelf eens af:

Hoe beïnvloedt je mate van zelfvertrouwen succes op verschillende gebieden in je leven?

Veerkracht: Terugkaatsen en verdergaan

Iedereen die iets bereikt heeft, heeft uitdagingen gehad en obstakels overwonnen. Dat is onvermijdelijk. Veerkracht heeft echter meestal te maken met alledaagse vaardigheden en psychologische sterktes die consequent worden uitgevoerd. Het is van vitaal belang om een belangrijk doel na te streven en te bereiken (Luthans et al., 2015).

Veerkracht houdt in dat je onzekerheid omarmt. Veerkrachtige individuen omarmen de uitdagingen van het leven en keren terug naar hun oorspronkelijke pad of creëren een nieuw pad (Yeager & Cunha, 2021).

Denk na over het volgende:

Hoe heb jij veerkracht ontwikkeld bij jezelf en bij de mensen om je heen?

Optimisme: Realistisch en flexibel

Hoewel het in het dagelijks taalgebruik soms wordt verward met "hoop", verwijst "optimisme" in het HERO-model naar de algemene neiging om te verwachten dat goede dingen zullen gebeuren (Luthans & Youssef-Morgan, 2017).

Het is echter niet alleen maar blind vertrouwen. Optimisten moeten realistisch zijn. Ze moeten zich ervan bewust blijven dat ze hard moeten werken en flexibel moeten blijven om positieve resultaten te bereiken en tegenslagen te overwinnen.

Vraag jezelf eens af:

Wanneer heb jij optimisme getoond terwijl je omgeving pessimistisch bleef?

Michelle McQuaid gaat dieper in op het onderwerp PsyCap in haar fascinerende video Psychological Capital.

Psychologisch kapitaal - Michelle McQuaid

In "Wees een held! Psychologisch Kapitaal en Geluk!" gaat Paul Krismer verder in op het concept van PsyCap, hoe het te ontwikkelen en hoe het ons ten goede komt.

Wees een held! Psychologisch kapitaal en geluk!

Eén van de bedenkers van het PsyCap concept, Fred Luthans, legt in "Luthans on Psychological Capital" uit hoe je productiviteit kunt verhogen door gebruik te maken van de vier elementen van HERO en het belang ervan voor leiderschapsontwikkeling, werkbetrokkenheid en positief organisatorisch gedrag.

Luthans over psychologisch kapitaal

De wetenschap achter het concept onderzoeken

Steun voor het concept van psychologisch kapitaal komt uit veel verschillende onderzoeksgebieden, waaronder studies naar positieve psychologie, positief organisatorisch gedrag, leiderschapsontwikkeling, emotionele intelligentie en groeimindset (Luthans et al., 2015; Luthans & Youssef-Morgan, 2017).

De oorsprong van psychologisch kapitaal ligt in "positieve psychologie in het algemeen en positief organisatorisch gedrag (POB) in het bijzonder" (Luthans & Youssef-Morgan, 2017, p. 171).

Het idee van HERO combineert hoop, effectiviteit, veerkracht en optimisme als theoretische en op onderzoek gebaseerde elementen van het algemene PsyCap-concept. Elk van deze elementen is positief, meetbaar en toestand-achtig (relatief stabiel), en beïnvloedt onze prestaties, gedragingen, houdingen en psychologisch welzijn (Luthans & Youssef-Morgan, 2017).

Verschillende andere wetenschappelijk gevalideerde theoretische mechanismen onderbouwen de theorie (Luthans & Youssef-Morgan, 2017), waaronder de volgende:

  • Conversie
    Het proactieve, doelgerichte aspect van motivatie wordt geassocieerd met onze behoefte aan autonomie (of controle). Proactief zijn in plaats van reactief is een onderliggend thema van PsyCap.
  • Positieve cognitieve waarderingen
    Ons vermogen om moeilijke situaties te herkaderen en in een positiever licht te interpreteren is cruciaal.
  • Positieve emoties
    Psychologisch kapitaal kan positieve emoties oproepen, waardoor ons denk- en handelingsrepertoire wordt uitgebreid (Fredrickson, 2010).
  • Sociale ondersteuning
    Onze connecties met anderen zijn van vitaal belang voor het opbouwen van effectiviteit en veerkracht.

"State-achtige middelen zoals PsyCap zijn nog steeds kneedbaar en open voor ontwikkeling, maar relatief stabieler dan bijvoorbeeld emoties" (Luthans & Youssef-Morgan, 2017, p. 176).

5 Gratis hulpmiddelen

Download 5 gratis tools voor positieve psychologie

Begin vandaag nog met bloeien met 5 gratis tools die gebaseerd zijn op de wetenschap van positieve psychologie.

12 Voordelen en voorbeelden van het cultiveren van psychologisch kapitaal

Psychologisch kapitaal heeft veel onderzoeksaandacht gekregen. Studies hebben verschillende voordelen van PsyCap-interventies geïdentificeerd, met name op de werkplek (Lupșa et al., 2019; Luthans & Youssef-Morgan, 2017; Avey et al., 2008).

  1. Verbeterd welzijn
    Verbeterde tevredenheid en vervulling van het leven
  2. Verbeterde prestaties
    Meer succes bij het uitvoeren van taken en betere werkprestaties, waardoor mogelijk belangrijke resultaten voor de organisatie verbeteren.
  3. Verhoogde veerkracht
    Een verbeterd vermogen om tegenslagen te boven te komen en beter met stress om te gaan
  4. Verhoogd optimisme en hoop
    Een positievere kijk op toekomstige resultaten en de bereidheid om te accepteren dat goede dingen waarschijnlijk zullen gebeuren
  5. Hogere zelfeffectiviteit
    Meer zelfvertrouwen in iemands vermogen om taken succesvol uit te voeren en doelen te bereiken.
  6. Verbeterde attitudes
    Een positievere kijk op de werkplek (of opleiding, relaties, enz.) die leidt tot een grotere betrokkenheid bij de organisatie en psychologisch welzijn
  7. Minder negatieve vooruitzichten
    Minder cynisme, angst en stress op de werkplek
  8. Meer positief gedrag
    Verhoogd wenselijk gedrag zoals verbeterd organisatorisch burgerschap, anderen helpen en het promoten van de organisatie, terwijl afwijkend gedrag zoals chronisch ziekteverzuim en het verspreiden van geruchten wordt verminderd.

Voorbeelden van psychologisch kapitaal interventies, waarvan vele gericht zijn op de werkplek, zijn onder andere (Luthans & Youssef-Morgan, 2017):

  1. Korte, gerichte trainingssessies
    Het uitvoeren van twee tot drie uur durende trainingsinterventies over het stellen van doelen, het genereren van paden en mentale repetities
  2. Positief gedrag binnen organisaties bevorderen
    De waarden van de organisatie communiceren en richtlijnen bieden voor verwacht gedrag
  3. Periodieke coaching
    Voortdurende coaching en mentorschap aanbieden om het welzijn en de persoonlijke ontwikkeling van medewerkers te ondersteunen en hen te helpen uitdagingen aan te pakken
  4. Gezondheids- en welzijnsprogramma's aanbieden
    Praktische fysieke en mentale gezondheidsprogramma's implementeren die een goede nachtrust, regelmatige pauzes en gezonde eetgewoonten bevorderen.

Het potentieel van de innerlijke held in coaching en therapie ontketenen

Innerlijke heldHoewel het concept van psychologisch kapitaal veel wordt gepromoot op de werkplek, is het elders net zo waardevol, onder andere in de sport en therapie (Luthans et al., 2015).

Positief psycholoog John Yeager en sportcoach Jon Cunha (2021) bieden verschillende krachtige benaderingen voor het stimuleren van PsyCap en het ontketenen van het potentieel van de HERO in elke omgeving, met cliënten, studenten en collega's in gedachten.

Vertrouwen leren

Zelfvertrouwen is niet altijd constant; het ebt en stroomt. Cliënten kunnen worden geholpen om opzettelijk zelfvertrouwen te ontwikkelen, terwijl ze erkennen dat ze goed kunnen presteren, zelfs als het ontbreekt (Yeager & Cunha, 2021).

Een van de beste manieren om zelfvertrouwen op te bouwen is om mensen in situaties te plaatsen met een redelijke kans op succes na verloop van tijd. We kunnen realistische en stimulerende doelen stellen en deze opdelen in behapbare en haalbare brokken. Succes wordt gevierd bij het bereiken van elke mijlpaal.

Modelleren

Cliënten kunnen worden aangemoedigd om het positieve gedrag van anderen te herkennen. Met oefening kan hen worden geleerd om het gedrag van de mensen om hen heen die veerkracht, vertrouwen, hoop en optimisme vertonen, te herkennen en te modelleren (Yeager & Cunha, 2021; Lupșa et al., 2019).

Individuen kunnen zelfs leren om hun vroegere zelf als positief rolmodel te gebruiken. Ze kunnen worden aangemoedigd om na te denken over momenten waarop ze een HERO-mentaliteit lieten zien, waarbij ze obstakels onderweg overwonnen.

Meerdere paden creëren

Als we eenmaal een duidelijk en realistisch doel hebben gesteld, moeten we meerdere paden identificeren die tot een positief resultaat leiden. Cliënten leren hoopvol te zijn dat ze, zelfs als ze geconfronteerd worden met obstakels, de hulpmiddelen, strategieën en ondersteuning hebben om door te gaan op de weg naar succes (Yeager & Cunha, 2021; Clough et al., 2021).

Procesdoelen die zich richten op specifieke acties, gedragingen en strategieën zijn gunstig voor het bereiken van het gewenste resultaat.

Optimaal coachen

Optimisme is een krachtig hulpmiddel voor het ontwikkelen en ontketenen van realistisch potentieel. Coaches en therapeuten kunnen cliënten helpen om meer optimistische verklaringsstijlen te creëren door de volgende drie vragen te overwegen (Yeager & Cunha, 2021).

Denk je dat deze uitdaging of moeilijkheid tijdelijk is, of voor altijd zal duren?
Beïnvloedt het elk aspect of slechts een klein deel van je leven?
Geef je jezelf of anderen de schuld van de gebeurtenis?

Wanneer cliënten leren dat slechte dingen meestal niet eeuwig duren, niet elk aspect van hun leven beïnvloeden en aspecten bevatten die ze wel en niet kunnen controleren, nemen ze een realistischer optimisme aan (Yeager & Cunha, 2021).

s Werelds grootste bron van positieve psychologie

De Toolkit Positieve Psychologie© is een baanbrekend hulpmiddel voor mensen uit de praktijk dat meer dan 500 op wetenschap gebaseerde oefeningen, activiteiten, interventies, vragenlijsten en beoordelingen bevat die zijn gemaakt door experts op basis van het nieuwste onderzoek op het gebied van positieve psychologie.

Maandelijks bijgewerkt. 100% wetenschappelijk onderbouwd.

"De beste bron van positieve psychologie die er is!"
- Emiliya Zhivotovskaya, CEO Flourishing Center

4 manieren om PsyCap te bevorderen in leiderschap en teams

De wereldeconomie van vandaag is voortdurend in beweging. Als gevolg daarvan worden "hoopvolle organisatieleiders en managers cruciaal voor de groei, zo niet het overleven, van elke organisatie" (Luthans et al., 2015, p. 92).

Hoe bevorderen we het psychologisch kapitaal van onze leiders en hun teams?

Programma's voor leiderschapsontwikkeling

Ervaren leiders en leiders in ontwikkeling hebben baat bij trainingsprogramma's die zich richten op elk van de HERO-componenten en hoe ze deze kunnen modelleren en delen met werknemers (Luthans et al., 2015; Luthans & Youssef-Morgan, 2017).

Ze kunnen ook profiteren van voortdurende coaching en mentoring en workshops die de principes van psychologisch kapitaal in hun dagelijkse werk bevorderen.

Positief organisatieklimaat

Het organisatieklimaat moet psychologisch veilig zijn, een groeimindset aannemen en werkbetrokkenheid bevorderen. Leiders en hun werknemers hebben baat bij een omgeving van openheid, positiviteit, autonomie en innovatie (Avey et al., 2008).

Als leidinggevenden zouden we prestaties van medewerkers moeten erkennen en vieren om het moreel, optimisme en effectiviteit te stimuleren en een buffer voor stress te bieden (Luthans et al., 2015).

Positief gedrag modelleren

Wanneer senior management en leiders in moeilijke tijden positief gedrag en meerdere elementen van PsyCap vertonen, bevorderen ze hoop en vertrouwen in hun eigen kunnen en dat van anderen (Avey e.a., 2008; Luthans e.a., 2015).

Veerkracht is besmettelijk. Het goede voorbeeld geven, veerkracht en flexibiliteit tonen bij uitdagingen en optimistisch zijn over succesvolle resultaten, bewijzen aan het personeel dat leiders vertrouwen hebben in hun capaciteiten.

Teamontwikkeling

Teambuildingactiviteiten die vertrouwen, samenwerking en wederzijdse steun bevorderen, bouwen samenhang op tussen de leden. Een gedeelde visie en transparante, realistische teamdoelen bevorderen een gevoel van een gezamenlijk doel dat openheid en communicatie aanmoedigt (Avey et al., 2008; Luthans et al., 2015).

Doelen moeten worden bijgehouden en het succesvol behalen van mijlpalen moet worden erkend en beloond.

3 Schalen om psychologisch kapitaal te meten

Psycap metenMetingen zijn van vitaal belang voor het opbouwen van psychologisch kapitaal op de werkplek, in het onderwijs en in therapeutische settings (Luthans et al., 2015).

Gevalideerde maatregelen zijn onder andere:

  • Vragenlijsten Psychologisch Kapitaal (PCQ-24 en PCQ-12)
    De oorspronkelijke schaal ontwikkeld door Luthans en Youssef (2007) is een psychologisch kapitaal vragenlijst van 24 items. Ze hebben ook een kortere 12-item versie gemaakt.

Beide zijn beschikbaar voor aankoop.

  • Impliciete vragenlijst over psychologisch kapitaal (I-PCQ)
    Luthans et al. (2015) hebben ook een vervolgmeting ontwikkeld die de invloed van sociale goedkeuring op de antwoorden vermindert.

Het is beschikbaar in zijn boek Psychological Capital and Beyond (Luthans et al., 2015) en tijdschriftartikel "Measuring implicit psychological constructs in organizational behavior: An example using psychological capital" (Harms & Luthans, 2012).

De I-PCQ is beschikbaar om te downloaden.

17 Hulpmiddelen voor veerkracht en coping

17 Tools om veerkracht en copingvaardigheden op te bouwen

Geef anderen de vaardigheden om om te gaan met en te leren van onvermijdelijke uitdagingen in het leven met behulp van deze 17 oefeningen voor veerkracht en coping [PDF], zodat u hun vermogen om te gedijen kunt vergroten.

Gemaakt door experts. 100% wetenschappelijk onderbouwd.

Handige bronnen van PositivePsychology.com

Psychologisch kapitaal kan een essentieel onderdeel worden van succesvolle resultaten voor cliënten. We hebben veel hulpmiddelen beschikbaar voor therapeuten en coaches die cliënten ondersteunen bij het opbouwen van hoop, effectiviteit, veerkracht en optimisme.

Onze gratis hulpmiddelen omvatten:

  • Veerkracht en verandering
    Bij het opbouwen van de veerkracht die nodig is om met verandering om te gaan, is het handig om na te denken over de vaardigheden die we bezitten, beschikbare ondersteuning, strategieën die we kunnen toepassen en wijsheid die waardevol zou kunnen zijn. Het werkblad Veerkracht en verandering moedigt aan om na te denken over een eerdere succesvolle verandering.
  • Wat is hoop?

    Dit is een krachtig hulpmiddel om te leren wat hoop is en hoe hoopvoller worden ons leven kan veranderen.

  • Zelfvertrouwen Booster
    Leer de gewoonten en vaardigheden die nodig zijn om je zelfvertrouwen te vergroten en pluk de vruchten met dit werkblad.

Uitgebreidere versies van de volgende tools zijn beschikbaar met een abonnement op de Positive Psychology Toolkit© en worden hieronder kort beschreven.

  • Optimistische denkstijl
    Optimisme vereist geen overdreven positiviteit, maar eerder een realistische en flexibele benadering en een algemeen positieve denkstijl. Probeer de volgende vier stappen:

    • Stap 1: Zie het goede in je leven.
    • Stap twee: Geef jezelf krediet voor het beter maken van dingen in je leven.
    • Stap 3: Verwacht dat die (of andere) goede dingen blijven duren.
    • Stap vier: Kijk verder dan het heden om te zien hoe deze gewaardeerde dingen kunnen blijven duren.
  • Hoop Kaart
    Hoe we denken over de toekomst bepaalt succes in werk, leven en opleiding. Trajectdenken is een waardevolle aanpak om onze langetermijnmotivatie aan te boren en ons doorzettingsvermogen te voeden.

    • Stap één: Identificeer een duidelijk en opwindend doel.
    • Stap twee: Schrijf de acties (paden) op die nodig zijn voor succes.
    • Stap drie: Identificeer de obstakels en hoe deze te overwinnen.
    • Stap vier: Schrijf ideeën op om de motivatie te behouden.

Als je op zoek bent naar meer wetenschappelijk onderbouwde manieren om anderen te helpen tegenslagen te overwinnen, dan bevat deze collectie 17 gevalideerde veerkracht- en copingoefeningen. Gebruik ze om anderen te helpen herstellen van persoonlijke uitdagingen en tegenslagen om te zetten in kansen voor groei.

Boodschap mee naar huis

Fred Luthans' idee van de HERO van binnen combineert individuele elementen van hoop, effectiviteit, veerkracht en optimisme tot een totaalconcept van psychologisch kapitaal voor het verbeteren van prestaties en mentaal welzijn (PsyCap) (Luthans et al., 2015).

Het nu populaire idee van PsyCap haalt zijn inspiratie uit de positieve psychologie en positief organisatorisch gedrag. Het is erop gericht om de kernaspecten en de totale combinatie van de mentale hulpbronnen vast te leggen die nodig zijn om obstakels te overwinnen en een succesvol doel te bereiken (Luthans & Youssef-Morgan, 2017).

Volgens de theorie ligt ons psychologisch kapitaal niet vast. In plaats daarvan kunnen we het vermogen ontwikkelen om uitdagingen aan te gaan, complexe taken te voltooien en obstakels te overwinnen. Om dit te doen, moeten we een succesmentaliteit opbouwen en behouden.

Als coaches en therapeuten kunnen we met cliënten werken aan het ontwikkelen van de wil en de weg (hoop), zelfvertrouwen (effectiviteit), het vermogen om weer overeind te krabbelen als we een klap krijgen (veerkracht), en realisme en flexibiliteit (optimisme) bij het stellen en bereiken van doelen (Luthans et al., 2015).

De voordelen voor onze klanten zijn aanzienlijk. Binnen en buiten het werk kan psychologisch kapitaal hun welzijn en prestaties verbeteren, hun zelfvertrouwen en veerkracht vergroten, en positief gedrag bevorderen terwijl negatieve vooruitzichten worden verminderd.

Samenwerken met onze cliënten om hen te helpen zich bewust te worden van de vier kernelementen van het HERO-model, deze te verkennen en toe te passen, heeft de potentie om meerdere aspecten van hun leven voor altijd positief en ingrijpend te beïnvloeden.

We hopen dat je dit artikel met plezier hebt gelezen. Vergeet niet onze vijf tools voor positieve psychologie gratis te downloaden.

Ed: Bijgewerkt in februari 2025

Vaak gestelde vragen

De vier pijlers van psychologisch kapitaal (PsyCap) zijn hoop, effectiviteit, veerkracht en optimisme. We kunnen ze onthouden met het acroniem HERO.

Werknemers vertonen PsyCap wanneer ze optimistisch blijven en vertrouwen hebben in het bereiken van hun werkdoelen, zelfs wanneer ze tegenslagen ondervinden, en ze gebruiken hun veerkracht om terug te veren en nieuwe wegen naar succes te vinden.

We kunnen realistische en stimulerende doelen stellen om hoop op te bouwen, deelnemen aan activiteiten die de zelfredzaamheid vergroten, consequent uitdagingen aangaan om veerkracht te kweken en een realistische, flexibele en optimistische kijk cultiveren.

  • Avey, J. B., Wernsing, T. S., & Luthans, F. (2008). Kunnen positieve medewerkers helpen bij positieve organisatieverandering? Impact van psychologisch kapitaal en emoties op relevante attitudes en gedrag. Tijdschrift voor Toegepaste Gedragswetenschappen, 44(1), 48-70. https://doi.org/10.1177/0021886307311470
  • Clough, P., Strycharczyk, D., & Perry, J. L. (2021). Het ontwikkelen van mentale weerbaarheid: Strategieën om prestaties, veerkracht en welzijn bij individuen en organisaties te verbeteren. Kogan Page.
  • Fredrickson, B. (2010). Positiviteit: Baanbrekend onderzoek onthult hoe je je innerlijke optimist kunt loslaten en kunt gedijen. Oneworld.
  • Harms, P. D., & Luthans, F. (2012). Het meten van impliciete psychologische constructen in organisatorisch gedrag: Een voorbeeld met behulp van psychologisch kapitaal. Tijdschrift voor Organisatiegedrag, 33(4), 589-594. https://doi.org/10.1002/job.1785
  • LupÈ™a, D., Vîrga, D., MaricuÈ›oiu, L. P., & Rusu, A. (2019). Het vergroten van psychologisch kapitaal: Een voorgeregistreerde meta-analyse van gecontroleerde interventies. Toegepaste Psychologie, 69(4), 1506-1556. https://doi.org/10.1111/apps.12219
  • Luthans, F., & Youssef, C. M. (2007). Opkomend positief organisatiegedrag. Tijdschrift voor Management, 33(3), 321-349. https://doi.org/10.1177/0149206307300814
  • Luthans, F., Youssef-Morgan, C. M., & Avolio, B. J. (2015). Psychologisch kapitaal en verder. Oxford University Press.
  • Luthans, F., & Youssef-Morgan, C. M. (2017). Psychologisch kapitaal: Een evidence-based positieve benadering. Annual Review of Organizational Psychology and Organizational Behavior, 4(1), 339-366. https://doi.org/10.1146/annurev-orgpsych-032516-113324
  • Yeager, J. & Cunha, J. (2021). De coachingszone: Next level leiderschap in de sport. Yeager Leadership Press.
Reacties

Wat onze lezers vinden

  1. Ma

    Ik ben op zoek naar deze test, maar ik kan hem niet vinden.

    Reageer op
  2. Barbara Heilemann

    Goed gedaan! Geweldig overzicht en discussie.
    Hartelijk
    Barbara

    Reageer op
  3. Sandhyavani Kuppili

    Zeer interessant geschreven. Het geeft stof tot nadenken en opent gebieden voor verder onderzoek. Dank je wel.

    Reageer op
  4. Christine J

    Erg intrigerend. Is dit iets waar je gewoon het onderzoek over kunt lezen of zijn er cursussen of certificaten als ik wil leren omgaan met een chronische ziekte. Ik ben geen psycholoog maar dit zou veel mensen kunnen helpen.

    Reageer op
    • Nicole Celestine

      Hallo Christine,

      Fijn dat je de post interessant vond. Hoewel veel raamwerken, modellen, schalen enz. certificeringen vereisen om te worden onderwezen en toegediend, is Psycap daar niet één van. Het concept is ontwikkeld in een onderzoekscontext (traditioneel in studies van organisaties), dus het wordt op grote schaal onderwezen en informatie erover is vrij beschikbaar om te onderwijzen binnen de grenzen van je professionele expertise.

      - Nicole | Community Manager

      Reageer op

Laat ons weten wat u ervan vindt

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Categorieën

Lees andere artikelen per categorie

3 Veerkracht Oefeningen Pakket