Motivatietheorieën onderzoeken waarom en hoe mensen gedrag vertonen, waarbij de nadruk ligt op interne drijfveren zoals behoeften en externe factoren zoals beloningen.
De behoeftehiërarchie van Maslow benadrukt de progressie van fysiologische basisbehoeften naar zelfverwerkelijking als motiverende drijfveren.
Inzicht in deze theorieën kan individuen en organisaties helpen omgevingen te creëren die motivatie inspireren en ondersteunen.
Het onbeschrijfelijke beschrijven lijkt de ambitieuze onderneming van motivatietheorieën te zijn.
De vele benaderingen om te definiëren wat menselijk gedrag drijft, worden het best begrepen als we kijken naar het doel van het creëren ervan, of het nu gaat om betere prestaties, het nastreven van doelen, veerkracht of terugvalpreventie, om er maar een paar te noemen.
Er is niets praktischer dan een goede theorie.
Kurt Lewin
Er is niet één motivatietheorie die alle aspecten van menselijke motivatie verklaart, maar deze theoretische verklaringen dienen wel vaak als basis voor de ontwikkeling van benaderingen en technieken om motivatie op verschillende gebieden van menselijke inspanning te vergroten.
Dit artikel geeft een kort overzicht van bestaande motivatietheorieën en hun mogelijke toepassingen in de praktijk.
Voordat je verder gaat, willen we onze vijf tools voor positieve psychologie gratis downloaden. Deze gedetailleerde, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen helpen jou of je cliënten om bruikbare doelen te stellen en technieken onder de knie te krijgen om blijvende gedragsverandering te creëren.
Motivatiepsychologen proberen meestal aan te tonen hoe motivatie varieert binnen een persoon op verschillende momenten of tussen verschillende mensen op hetzelfde moment. Het doel van de psychologie van motivatie is om te verklaren hoe en waarom dat gebeurt.
Brede opvattingen over het begrijpen van motivatie werden gecreëerd door psychologen op basis van verschillende soorten analyses. Cognitieve analyses, gedragsmatige anticipatie en affectieve hulpmiddelen worden vaak gebruikt om motivatie te verklaren in termen van het verwachten van een eindtoestand of doel.
Motivatiepsychologie bestudeert hoe biologische, psychologische en omgevingsvariabelen bijdragen aan motivatie. Dat wil zeggen, wat dragen het lichaam en de hersenen bij aan motivatie; welke mentale processen dragen bij; en tot slot, hoe materiële prikkels, doelen en hun mentale representaties individuen motiveren.
Psychologen onderzoeken motivatie met behulp van twee verschillende methoden. Experimenteel onderzoek wordt meestal uitgevoerd in een laboratorium en omvat het manipuleren van een motivationele variabele om de effecten op gedrag te bepalen.
Correlationeel onderzoek houdt in dat een bestaande motivationele variabele wordt gemeten om te bepalen hoe de gemeten waarden samenhangen met gedragsindicatoren van motivatie.
Of je nu denkt dat je het kunt, of denkt dat je het niet kunt, je hebt gelijk.
Henry Ford, 1863-1947
Gemotiveerd zijn betekent in actie komen. We worden aangezet tot actie of denken door een drijfveer of de aantrekkingskracht van een stimulans of doel in de richting van een einddoel. Een motief wordt hier opgevat als een interne dispositie die een individu duwt in de richting van een gewenste eindtoestand waar het motief wordt bevredigd, en een doel wordt gedefinieerd als de cognitieve voorstelling van het gewenste resultaat dat een individu probeert te bereiken.
Terwijl een doel het gedrag stuurt dat resulteert in het bereiken ervan, is een stimulans een verwachte eigenschap van de omgeving die een individu naar een doel toe of er vandaan trekt. Prikkels versterken meestal de motivatie om een doel te bereiken. Emoties gedragen zich ook als motieven. Ze motiveren een individu op een gecoördineerde manier langs meerdere kanalen van affect, fysiologie en gedrag om zich aan te passen aan belangrijke veranderingen in de omgeving.
Zie onze bespreking van de motivatiecyclus en het motivatieproces in de blogpost Wat is motivatie.
Theorieën over motivatie
Theorieën over motivatie worden vaak onderverdeeld in inhoudstheorieën en procestheorieën.
Kortom, inhoudstheorieën verklaren wat motivatie is en procestheorieën beschrijven hoe motivatie ontstaat.
Er zijn ook een groot aantal cognitieve theorieën die betrekking hebben op motivatie en uitleggen hoe onze manier van denken en onszelf en de wereld om ons heen waarnemen onze drijfveren kunnen beïnvloeden.
Van zelfconcept, dissonantie en mindset tot waarden, oriëntatie en waargenomen controle, deze theorieën verklaren hoe onze voorkeur voor bepaalde mentale constructies ons vermogen om doelgericht te handelen kan vergroten of verkleinen.
Theorieën over motivatie worden ook gegroepeerd op basis van het gebied waarop ze van toepassing zijn. Verscheidene theorieën hebben betrekking op het motiveren van werknemers, waarbij stimulansen en behoeften centraal staan, evenals theorieën die gebruikt worden in de sport- en prestatiepsychologie, waar affect beschouwd wordt als een meer prominente drijfveer van menselijk gedrag. Sommige van deze theorieën worden ook toegepast op onderwijs en leren.
Het zelfovereenstemmingsmodel voor het stellen van doelen maakt onderscheid tussen vier soorten motivatie (Sheldon & Elliot, 1999). Deze zijn:
Externe motivatie
Doelen worden sterk gestuurd door externe omstandigheden en zouden niet plaatsvinden zonder een soort beloning of om een negatieve uitkomst te voorkomen.
Bijvoorbeeld iemand die extra uren klokt in zijn dagelijkse baan, puur om een groter salaris te ontvangen.
Geïnjecteerde motivatie
Doelen worden gekenmerkt door zelfbeeld- of ego-gebaseerde motivatie, die de behoefte weerspiegelt om een bepaald zelfbeeld levend te houden.
Bijvoorbeeld, onze werknemer in het voorbeeld hierboven blijft langer op kantoor zodat hij door zijn manager en collega's wordt gezien als een 'harde werker'.
Geïdentificeerde motivatie
De acties die nodig zijn om het doel te bereiken worden gezien als persoonlijk belangrijk en zinvol, en persoonlijke waarden zijn de belangrijkste drijfveren om het doel na te streven.
Bijvoorbeeld de werknemer die extra uren maakt omdat zijn persoonlijke waarden overeenkomen met het doel van het project waaraan hij werkt.
Intrinsieke motivatie
Wanneer een gedrag wordt geleid door intrinsieke motivatie, streeft het individu naar dit doel vanwege het plezier of de stimulatie die dit doel biedt. Hoewel er veel goede redenen kunnen zijn om het doel na te streven, is de primaire reden gewoon de interesse in de ervaring van het nastreven van het doel zelf.
De werknemer brengt bijvoorbeeld meer tijd door op zijn werk omdat hij plezier heeft in en energie krijgt van het gebruik van zijn vaardigheden op het gebied van creativiteit en het oplossen van problemen.
Doelen die worden geleid door geïdentificeerde of intrinsieke motivatie kunnen worden beschouwd als self-concordant. Een zelfconform doel wordt persoonlijk gewaardeerd, of het proces naar het doel toe is plezierig en sluit aan bij interesses. Zelfconforme doelen worden geassocieerd met hogere niveaus van welzijn, verbeterde positieve stemming en hogere niveaus van levenstevredenheid in vergelijking met niet-zelfconforme doelen.
Inhoud Theorieën van Motivatie
De theorie van Maslow over de hiërarchie van behoeften, de ERG-theorie van Alderfer, de prestatiemotivatietheorie van McClelland en de twee-factortheorie van Herzberg richtten zich op wat mensen motiveert en richtten zich op specifieke factoren zoals individuele behoeften en doelen.
Maslows theorie van de hiërarchie van behoeften
De meest erkende inhoudstheorie van motivatie is die van Abraham Maslow, die motivatie verklaarde door de bevrediging van behoeften die in een hiërarchische volgorde zijn gerangschikt. Omdat bevredigde behoeften niet motiveren, is het de ontevredenheid die ons in de richting van vervulling beweegt.
Behoeften zijn voorwaarden binnen het individu die essentieel en noodzakelijk zijn voor de instandhouding van het leven en de bevordering van groei en welzijn. Honger en dorst zijn twee biologische behoeften die voortkomen uit de behoefte van het lichaam aan voedsel en water. Dit zijn noodzakelijke voedingsstoffen om het leven in stand te houden.
Het lichaam van de mens is een machine die zijn eigen veer opwindt.
J. O. De La Mettrie
Competentie en saamhorigheid zijn twee psychologische behoeften die voortkomen uit de behoefte van het zelf aan beheersing van de omgeving en warme interpersoonlijke relaties. Dit zijn noodzakelijke voedingsstoffen voor groei en welzijn.
Behoeften dienen het organisme en dat doen ze door:
Het genereren van wensen, verlangens en verlangens die welk gedrag dan ook motiveren dat nodig is voor het in stand houden van het leven en het bevorderen van groei en welzijn, en
een diep gevoel van behoeftebevrediging opwekken door dit te doen.
Maslow's nalatenschap is de volgorde van behoeften die steeds complexer worden, beginnend met fysiologische en psychologische basisbehoeften en eindigend met de behoefte aan zelfverwerkelijking. Terwijl de basisbehoeften worden ervaren als een gevoel van tekort, worden de hogere behoeften meer ervaren in termen van de behoefte aan groei en vervulling.
De ERG-theorie van Alderfer
De motivatietheorie van Alderfer borduurt voort op het werk van Maslow en gaat iets verder dan de behoeftecategorieën. Hij merkt op dat wanneer lagere behoeften worden bevredigd, ze minder van onze aandacht in beslag nemen, maar dat de hogere behoeften belangrijker worden naarmate we ze meer nastreven.
Hij observeerde ook een fenomeen dat hij het frustratie-regressieproces noemde: wanneer onze hogere behoeften worden gedwarsboomd, kunnen we terugvallen op lagere behoeften. Dit is vooral belangrijk als het gaat om het motiveren van werknemers.
Als het gevoel van autonomie of de behoefte aan beheersing in het gedrang komt, bijvoorbeeld door de structuur van de werkomgeving, kan de werknemer zich meer richten op het gevoel van veiligheid of verbondenheid dat de baan biedt.
De prestatiemotivatietheorie van McClelland
McClelland hanteerde een andere benadering voor het conceptualiseren van behoeften en stelde dat behoeften ontwikkeld en geleerd worden, en richtte zijn onderzoek niet op tevredenheid. Hij was er ook van overtuigd dat er slechts één dominant motief tegelijk aanwezig kan zijn in ons gedrag. McClelland categoriseerde de behoeften of motieven in prestatie, affiliatie en macht en zag ze als beïnvloed door interne drijfveren of extrinsieke factoren.
Van alle vooruitzichten die de mens kan hebben, is het meest geruststellende, op basis van zijn huidige morele toestand, om uit te kijken naar iets blijvends en naar verdere vooruitgang in de richting van een nog beter vooruitzicht.
Immanuel Kant
Prestatiedrang komt voort uit de psychologische behoefte aan competentie en wordt gedefinieerd als het streven naar uitmuntendheid ten opzichte van een norm die kan voortkomen uit drie bronnen van competitie: de taak zelf, de competitie met het zelf en de competitie met anderen.
Een hoge prestatiebehoefte kan voortkomen uit iemands sociale omgeving en socialisatie-invloeden, zoals ouders die het nastreven van uitmuntendheid bevorderen en waarderen, maar het kan ook gedurende het hele leven worden ontwikkeld als een behoefte aan persoonlijke groei in de richting van complexiteit (Reeve, 2014).
Herzbergs motivatie-hygiëne theorie
De twee-factortheorie van Herzberg, ook bekend als de motivatie-hygiene theorie, was oorspronkelijk bedoeld om de motivatie van werknemers aan te pakken en erkende twee bronnen van werktevredenheid. Hij stelde dat motiverende factoren werktevredenheid beïnvloeden omdat ze gebaseerd zijn op de behoefte van een individu aan persoonlijke groei: prestatie, erkenning, werk zelf, verantwoordelijkheid en promotie.
Aan de andere kant definieerden hygiënefactoren, die tekorten vertegenwoordigden, de werkcontext en konden ze mensen ongelukkig maken met hun baan: bedrijfsbeleid en -administratie, supervisie, salaris, interpersoonlijke relaties en werkomstandigheden.
De meest bekende procestheorie van motivatie is de bekrachtigingstheorie, die zich richt op de gevolgen van menselijk gedrag als motiverende factor.
Gebaseerd op de operante conditioneringstheorie van Skinner, identificeert het positieve bekrachtigingen als bevorderaars die de kans op herhaling van het gewenste gedrag vergroten: lof, waardering, een goed cijfer, trofee, geld, promotie of een andere beloning (Gordon, 1987).
Het onderscheidt positieve bekrachtiging van negatieve bekrachtiging en straf, waarbij de eerste een persoon alleen geeft wat hij nodig heeft in ruil voor gewenst gedrag, en de tweede het ongewenste gedrag probeert te stoppen door het opleggen van ongewenste gevolgen.
Andere procesmotivatietheorieën combineren aspecten van de bekrachtigingstheorie met andere theorieën, soms uit aangrenzende vakgebieden, om een licht te werpen op wat menselijk gedrag drijft.
Adams' rechtvaardigheidstheorie van motivatie
Adams' rechtvaardigheidstheorie van motivatie (1965), gebaseerd op de sociale uitwisselingstheorie, stelt bijvoorbeeld dat we gemotiveerd zijn als we rechtvaardig worden behandeld en als we krijgen wat we als eerlijk beschouwen voor onze inspanningen.
Het suggereert dat we onze bijdragen niet alleen vergelijken met de hoeveelheid beloning die we ontvangen, maar ook met wat anderen ontvangen voor dezelfde hoeveelheid input. Hoewel gelijkheid essentieel is voor motivatie, houdt het geen rekening met de verschillen in individuele behoeften, waarden en persoonlijkheden, die onze perceptie van ongelijkheid beïnvloeden.
De verwachtingstheorie van Vroom
De verwachtingstheorie van Victor Vroom (1964), aan de andere kant, integreert behoeften-, rechtvaardigheids- en versterkingstheorieën om te verklaren hoe we kiezen uit alternatieve vormen van vrijwillig gedrag op basis van de overtuiging dat beslissingen de gewenste resultaten zullen hebben. Vroom suggereert dat we gemotiveerd zijn om een activiteit na te streven door drie factoren te beoordelen:
Verwachting dat meer inspanning leidt tot succes
Instrumentaliteit die een verband ziet tussen activiteit en doel
Valentie vertegenwoordigt de mate waarin we waarde hechten aan de beloning of de resultaten van succes.
Locke's theorie over doelen stellen
Tot slot ziet de theorie van Locke en Latham (1990) over het stellen van doelen, een integratief model van motivatie, doelen als belangrijke determinanten van gedrag. De goal-setting theorie, waarschijnlijk de meest toegepaste, benadrukt de specificiteit, moeilijkheidsgraad en acceptatie van doelen en biedt richtlijnen voor het integreren ervan in stimuleringsprogramma's en management by objectives (MBO) technieken op vele gebieden.
Locks recept voor het stellen van effectieve doelen omvat:
Het stellen van uitdagende maar haalbare doelen. Te makkelijke of te moeilijke of onrealistische doelen motiveren ons niet.
Doelen stellen die specifiek en meetbaar zijn. Deze kunnen ons richten op wat we willen en kunnen ons helpen de voortgang naar het doel te meten.
Het doel moet worden bereikt. Als we ons niet committeren aan onze doelen, dan zullen we niet voldoende moeite doen om ze te bereiken, hoe specifiek of uitdagend ze ook zijn.
Strategieën om dit te bereiken kunnen bestaan uit deelname aan het proces van doelen stellen, het gebruik van extrinsieke beloningen (bonussen) en het aanmoedigen van intrinsieke motivatie door feedback te geven over het bereiken van doelen. Het is belangrijk om hier te vermelden dat druk om doelen te bereiken niet nuttig is omdat het kan leiden tot oneerlijkheid en oppervlakkige prestaties.
Er moeten ondersteunende elementen worden aangeboden. Bijvoorbeeld aanmoediging, benodigde materialen en middelen, en morele steun.
Kennis van resultaten is essentieel. Doelen moeten meetbaar zijn en er moet feedback zijn.
Er zijn verschillende artikelen over het effectief stellen van doelen in onze blogreeks die de theorie van Locke en zijn vele toepassingen behandelen.
Cognitieve theorieën over motivatie
Sommige cognitieve theorieën informeren ons begrip van motivatie.
Ze gaan in op specifieke cognitieve fenomenen die motivatie kunnen beïnvloeden, geven een bepaalde motivatiefactor weer, beschrijven een uitingsvorm van motivatie of leggen een proces uit waardoor motivatie kan ontstaan of versterkt kan worden.
De lijst van cognitieve fenomenen is zeker niet allesomvattend, maar het geeft ons wel een voorproefje van de complexiteit van menselijke motivatie en bevat referenties voor wie verder wil lezen over meer genuanceerde onderwerpen:
Plannen (Carver, Scheier, & Weintraub, 1998)
Doelen (Locke & Latham, 2002)
Implementatie intenties (Gollwitzer, 1999)
Overpeinzende versus implementerende denkwijzen (Gollwitzer & Kinney, 1989)
Er zijn ook verschillende benaderingen om menselijke motivatie te begrijpen, die we in meer detail hebben besproken in ons artikel over Voordelen en belang van motivatie, die een grote hoeveelheid motiverende studies verzamelen en momenteel veel aandacht krijgen in het hedendaagse onderzoek in de motivatiewetenschap, namelijk intrinsieke motivatie (Ryan & Deci, 2000) en de flowtheorie (Csíkszentmihályi, 1975).
Er zijn veel theorieën ontwikkeld om toe te passen in organisaties en om werknemers te motiveren.
Naast de twee-factortheorie en de gelijkheidstheorie zijn er theorieën die zich richten op autonomie, welzijn en feedback als belangrijkste motiverende aspecten van de prestaties van werknemers; respectievelijk de theorieën X, Y en Z en het Hawthorne-effect.
Theorie X en theorie Y
Douglas McGregor stelde twee theorieën voor, Theorie X en Theorie Y, om de motivatie van werknemers en de implicaties voor het management te verklaren. Hij verdeelde werknemers in Theorie X-werknemers die werk vermijden en een hekel hebben aan verantwoordelijkheid en Theorie Y-werknemers die graag werken en zich inspannen als ze controle hebben op de werkplek.
Hij stelde dat om werknemers van Theorie X te motiveren, het bedrijf regels moet opleggen en straffen moet implementeren. Voor werknemers van Theorie Y moet het management mogelijkheden ontwikkelen voor werknemers om verantwoordelijkheid te nemen en creativiteit te tonen als een manier om te motiveren. Theorie X is sterk gebaseerd op wat we weten over intrinsieke motivatie en de rol die bevrediging van psychologische basisbehoeften speelt bij effectieve motivatie van werknemers.
Theorie Z
Als reactie op deze theorie werd een derde theorie, Theorie Z, ontwikkeld door Dr. William Ouchi. De theorie van Ouchi richt zich op het vergroten van de loyaliteit van werknemers aan het bedrijf door een baan voor het leven te bieden en zich te richten op het welzijn van de werknemer. Het moedigt groepswerk en sociale interactie aan om werknemers op de werkplek te motiveren.
Het Hawthorne-effect
Elton Mayo ontwikkelde een verklaring die bekend staat als het Hawthorne Effect en die suggereert dat werknemers productiever zijn als ze weten dat hun werk wordt gemeten en bestudeerd.
Hij zag in dat werknemers erkenning nodig hebben voor goed werk en de geruststelling dat hun mening ertoe doet op de werkplek om gemotiveerd te zijn om te presteren. Mayo merkte dat werknemers productiever waren als ze feedback kregen en als ze input mochten leveren voor het werkproces.
Download 5 gratis tools voor positieve psychologie
Begin vandaag nog met bloeien met 5 gratis tools die gebaseerd zijn op de wetenschap van positieve psychologie.
Hulpmiddelen downloaden
Motivatietheorieën in de sportpsychologie
Er zijn ook verschillende motivatietheorieën die worden gebruikt in de sport- en prestatiepsychologie. Het kernconcept bij het begrijpen van motivatie vanuit het prestatieperspectief is hoe fysiologische en psychologische opwinding gedrag begeleidt.
Arousal is in feite een vorm van mobilisatie van energie en activering voor of tijdens het gedrag. Arousal komt op verschillende manieren voor. Fysiologische arousal verwijst naar de opwinding van het lichaam, terwijl psychologische arousal gaat over hoe subjectief opgewonden een individu zich voelt.
Als we zeggen dat onze handpalmen zweten of ons hart bonst, betekent dit dat we fysiologisch opgewonden zijn. Als we ons gespannen en angstig voelen, betekent dat psychologische opwinding.
Robert Thayer (1989) ontwikkelde de theorie van psychologische arousal in twee dimensies: energetische arousal en gespannen arousal, samengesteld uit energetische en gespannen dimensies. Energieke arousal wordt geassocieerd met positief affect, terwijl gespannen arousal wordt geassocieerd met angst en vrees.
Gespannenheid kan verder worden onderverdeeld in twee soorten angst: trait anxiety (angstgevoelens) en state anxiety (toestandsangst). Trekangst verwijst naar de mate waarin we negatief en bezorgd reageren op de omgeving in het algemeen, terwijl toestandsangst verwijst naar gevoelens van ongerustheid die optreden als reactie op een bepaalde situatie.
Opwinding heeft verschillende oorzaken. Het kan worden opgewekt door een stimulus die een opwindende functie en een cue-functie heeft. Maar ook achtergrondstimuli die niet onze aandacht trekken, verhogen de opwinding.
Thayer ontdekte dat arousal varieert met het tijdstip van de dag, voor velen van ons het hoogst rond het middaguur en lager in de ochtend en avond. Koffie kan bijvoorbeeld de opwinding stimuleren, net als een evaluatie tijdens examens, muziekuitvoeringen of sportwedstrijden.
Arousal hangt ook af van complexere variabelen zoals nieuwigheid, complexiteit en incongruentie. De interactie van verschillende stimuli verklaart waarom opwinding soms gedragsefficiëntie verhoogt en in andere gevallen juist verlaagt.
Hypothese van optimaal functioneren
De 'zone van optimaal functioneren'-hypothese in de sportpsychologie identificeert een zone van optimale opwinding waar een atleet het best presteert (Hanin, 1989). Als de arousal toeneemt, neemt de prestatie op een taak toe en vervolgens af, zoals te zien is in het onderstaande diagram met de omgekeerde U arousal-prestatieverhouding.
Volgens de hypothese van de zone van optimaal functioneren heeft elk individu haar voorkeursgebied van opwinding gebaseerd op cognitieve of somatische angst. De wet van Yerkes-Dodson legt verder uit dat het hoogtepunt van de omgekeerde-U- of arousal-prestatierelatie afhangt van de complexiteit van de taak die wordt uitgevoerd.
Er zijn verschillende theorieën voorgesteld om de relatie tussen de omgekeerde U van de relatie tussen opwinding en prestatie te verklaren.
Hull-Spence aandrijvingstheorie
De klassieke Hull-Spence drive theorie benadrukt hoe opwinding de prestaties beïnvloedt zonder rekening te houden met enig cognitief bewustzijn van het individu. Deze theorie, die ook bekend staat als de driftreductietheorie, postuleert dat menselijk gedrag kan worden verklaard door conditionering en versterking.
Deze oversimplificatie is een van de redenen waarom meer genuanceerde en complexe cognitieve theorieën de theorie grotendeels hebben vervangen. Het cusp catastrophe model in de sportpsychologie, de arousal-biased competition theory, de processing efficiency theory en de attentional control theory houden zich meer bezig met de cognitieve aspecten van arousal en hoe dit de gedragsefficiëntie beïnvloedt.
Theorie van competitie op basis van stimuli
Mather en Sutherland (2011) ontwikkelden een arousal-biased competitietheorie om de omgekeerde U arousal-prestatie relatie te verklaren. Deze theorie suggereert dat arousal biases vertoont in de richting van informatie die onze aandacht heeft.
Opwinding heeft een effect en verhoogt daardoor de prioriteit van het verwerken van belangrijke informatie en verlaagt de prioriteit van het verwerken van minder belangrijke informatie. De aanwezigheid van arousal verbetert de efficiëntie van gedrag dat betrekking heeft op een cruciale stimulus, maar dit gaat ten koste van de achtergrondstimuli.
Twee geheugensystemen theorie
Metcalfe en Jacobs (1998) postuleerden het bestaan van twee geheugensystemen die het niveau van opwinding dat we ervaren beïnvloeden: een koel geheugensysteem en een warm geheugensysteem, elk in een ander gebied van de hersenen. Het koele systeem, dat zich in de hippocampus bevindt, dient voor het geheugen van gebeurtenissen in ruimte en tijd en zou ons in staat stellen om ons te herinneren waar we vanmorgen onze auto geparkeerd hebben.
Het hete systeem in de amygdala dient als geheugen van gebeurtenissen die plaatsvinden onder hoge opwinding. Metcalfe en Jacobs theoretiseerden dat het hot system de details onthoudt van stimuli die het begin van zeer stressvolle of opwindende gebeurtenissen voorspellen, zoals gebeurtenissen die gevaar voorspellen en verantwoordelijk is voor de indringende herinneringen van mensen die extreem traumatische gebeurtenissen hebben meegemaakt.
Verwerkingsefficiëntie theorie
De verwerkingsefficiëntietheorie van Eysenck en Calvo theoretiseerde hoe angst, uitgedrukt als zorgen, prestaties kan beïnvloeden. Bezorgdheid om geëvalueerd te worden en bezorgdheid over iemands prestaties leidt tot piekeren, wat beslag legt op de capaciteit van het werkgeheugen en de prestaties op cognitieve taken doet afnemen (Eysenck & Calvo, 1992).
17 Tools om motivatie en het bereiken van doelen te verhogen
Deze 17 Motivatie & Doelrealisatie Oefeningen [PDF] bevatten alles wat je nodig hebt om anderen te helpen zinvolle doelen te stellen, hun zelfsturing te vergroten en meer voldoening en tevredenheid in het leven te ervaren.
Gemaakt door experts. 100% wetenschappelijk onderbouwd.
Hier zijn een aantal referenties voor boeken op tertiair niveau over motivatie voor degenen die dieper in een aantal van deze onderwerpen willen duiken:
1. Motivatie en emotie begrijpen - Johnmarshall Reeve
Dit boek gaat in op de wortels van motivatie, de emotionele processen op het werk en de invloed op leren, prestaties en welzijn.
IT biedt een gereedschapskist met praktische interventies en benaderingen voor gebruik in een grote verscheidenheid aan omgevingen.
2. Motivatie: Theorieën en principes - Robert C. Beck
Dit experimenteel georiënteerde boek biedt een kritisch onderzoek van onderzoek en theorie met een actuele benadering.
Het behandelt een breed scala aan motivationele concepten van zowel menselijke als dierlijke theorie en onderzoek, met de nadruk op de biologische grondslagen van motivatie.
Dit leerboek biedt een compleet overzicht van motivatie en emotie, met behulp van een overkoepelend organisatieschema van hoe biologische, psychologische en omgevingsbronnen tot motivatie leiden.
Hoe motivatie het opwekken van gedrag, gevoelens en cognitie is.
4. Motivatie en emotie Evolutiefysiologische, ontwikkelings- en sociale perspectieven - Denys A. deCatanzaro
Binnen elk thematisch georganiseerd hoofdstuk, dat begint met een beknopt overzicht en eindigt met een persoonlijke samenvatting, belicht de auteur materiaal van speciaal belang en sluit hij belangrijke delen af met een samenvatting.
Franken verkent de dagelijkse menselijke motivatie en biedt een thematische organisatie die studenten laat zien hoe biologie, leren en cognitie samenwerken met individuele verschillen om menselijk gedrag te produceren.
8. Motivatie en zelfregulatie in de loop van het leven - Jutta Heckhausen en Carol S. Dweck
Kritische elementen van motivationele systemen kunnen worden gespecificeerd en hun onderlinge relaties kunnen worden begrepen door de oorsprong en het ontwikkelingsverloop van motivationele processen in kaart te brengen.
9. Herovering van cognitie: Het primaat van actie, intentie en emotie (Tijdschrift voor bewustzijnsstudies) - Rafael Nunez en Walter J. Freeman
De traditionele cognitieve wetenschap is Cartesiaans in de zin dat het onderscheid tussen het mentale en het fysieke, de geest en de wereld, als fundamenteel wordt beschouwd.
Dit leidt tot de bewering dat cognitie representatief is en het best verklaard kan worden met behulp van modellen afgeleid van AI en computationele theorie. De auteurs wijken radicaal af van dit model.
10. Motivatie: Theorie, onderzoek en toepassingen - Herbert L. Petri en John M. Govern
Reflecteert de laatste ontwikkelingen uit het veld in zijn grondige dekking van de biologische, gedragsmatige en cognitieve verklaringen voor menselijke motivatie.
Het boek presenteert duidelijk de voor- en nadelen van elk van deze verklaringen, zodat lezers hun eigen conclusies kunnen trekken.
11. Intrinsieke & Extrinsieke Motivatie: De zoektocht naar optimale motivatie en prestaties - Carol Sansone en Judith M. Harackiewicz
Dit boek geeft een overzicht van wat onderzoek heeft bepaald over zowel extrinsieke als intrinsieke motivatie, en verduidelijkt welke vragen nog onbeantwoord zijn.
Wil je de wetenschap van motivatie leren en toepassen? We hebben veel bronnen op onze blog die je kunnen ondersteunen.
Neem eerst een kijkje bij het volgende leesvoer in onze blog:
Wat is de sociale leertheorie van Bandura? 3 Voorbeelden De sociale leertheorie van Bandura laat zien hoe het observeren van anderen en de beloningen die zij ontvangen onze motivatie vormt. In dit artikel krijg je een duidelijke rondleiding door de theorie, plus voorbeelden uit de praktijk voor onderwijs, opvoeding en therapie.
Zelfbepalingstheorie en hoe deze motivatie verklaart De zelfbepalingstheorie baseert motivatie op drie basisbehoeften: autonomie, competentie en verbondenheid. Dit overzicht laat zien hoe het ondersteunen van deze behoeften naleving transformeert in oprechte betrokkenheid op school, werk en gezondheid.
Sociale identiteitstheorie: Ik, Jij, Wij & Wij. Why Groups Matter De sociale identiteitstheorie verklaart hoe motivatie wordt gevormd door onze drang om bij gewaardeerde groepen te horen en een positief sociaal zelf te beschermen. In dit artikel onderzoeken we waarom een inclusief groepsklimaat motivatie kan ontsluiten en waarom bedreigde identiteiten motivatie kunnen doen ontsporen.
Interne versus externe controle: 7 voorbeelden en theorieën
Dit artikel onderzoekt hoe onze overtuigingen over "wie de leiding heeft" - wijzelf of externe krachten - motivatie, inspanning en doorzettingsvermogen beïnvloeden. We pakken de locus of control theorie uit, bespreken onderzoeksresultaten en wijzen je op onze favoriete boeken en werkbladen over dit onderwerp.
Self fulfilling prophecy in de psychologie (incl. voorbeelden +PDF)
Self fulfilling prophecies kunnen belangrijke maar onbewuste effecten hebben op onze motivatie. In dit artikel verkennen we een duidelijke definitie van het concept, klassieke bevindingen, voorbeelden uit het echte leven en praktische manieren om beperkende verwachtingen uit te dagen.
Sociale vergelijkingstheorie & 12 voorbeelden uit het echte leven
De sociale vergelijkingstheorie legt uit hoe we onszelf evalueren ten opzichte van anderen op manieren die ofwel groei kunnen motiveren of ons gevoel van eigenwaarde kunnen ondermijnen. In dit artikel breken we de theorie af, verkennen we voorbeelden uit de praktijk en geven we praktisch advies voor het maken van groeigerichte vergelijkingen.
Bekijk voor gratis motivatiehulpmiddelen zeker de volgende werkbladen:
Nieuwe gewoonten opbouwen
In dit werkblad bereid je je voor op het maken van een nieuwe, positieve gewoonte door middel van een driestappenproces met signalen, gedrag en beloningen.
Waarom je doet wat je doet
Dit werkblad helpt je je motivaties en onderliggende emoties te onderzoeken in een situatie waarin je onvoorspelbaar handelde om je zelfkennis te vergroten.
"Als-dan' werkblad
Hier word je begeleid bij het ontwikkelen van een "als-dan" plan om je te ondersteunen bij het uitstellen van bevrediging bij het nastreven van een doel.
Geluk najagen
Veel mensen jagen toekomstig geluk na ten koste van wat ze al hebben of van kostbare momenten op hun levensreis die hen dieper geluk hebben gebracht.
We moeten die momenten herkennen en koesteren, en hoe ze onze levenservaringen veranderen.
Stap één - Denk na over de momenten in het verleden die je gelukkig maakten. Was je uiteindelijk gelukkig toen je deze momenten bereikte?
Stap twee - Denk nu na over gebeurtenissen uit het verleden die aanzienlijk hebben bijgedragen aan je geluk. Schrijf de gebeurtenissen op die in je opkomen.
Stap drie - Wat voor conclusies kun je trekken over de authentieke bronnen van je geluk?
Motivatie verhogen door micro-successen te vieren
Het vieren van kleine successen kan de levenservaring van onze cliënten verbeteren en de motivatie voor toekomstige taken en doelen vergroten.
Stap één - Schrijf de micro-successen die je elke dag ervaart, hoe klein of onbeduidend ze ook lijken, op in een dagboek.
Gebruik de volgende aanwijzingen om te helpen:
Wat heb je vandaag bereikt, hoe klein ook?
Wat heb je vandaag bereikt dat een potentiële doorbraak betekende?
Wat heb je vandaag bereikt dat je gemotiveerd heeft om meer te doen?
Welke kleine stappen heb je vandaag genomen die je kunt vieren?
Stap twee - Vier elke kleine prestatie. Het hoeft niets groots te zijn en het moet in verhouding staan tot de overwinning.
Neem misschien even de tijd om na te denken over wat je hebt bereikt en waarom dat belangrijk is, stuur een goedbedoelde e-mail naar jezelf of deel het succes met anderen die je steunen.
Er is geen tekort aan verklaringen voor wat menselijke motivatie is en het onderzoek naar dit onderwerp is net zo uitgebreid en dicht als het vakgebied van de psychologie zelf. Misschien is het het beste om het motivationele dilemma dat we proberen op te lossen te identificeren en dan één benadering van motivatie te kiezen, al was het maar om die uit te proberen.
Door verlangens te vernietigen vernietig je de geest. Ieder mens zonder hartstochten heeft geen principe van actie in zich, noch een motief om te handelen.
Claude Adrien Helvetius, 1715-1771
Zoals Dan Kahneman stelt, is het onderwijzen van psychologie meestal tijdverspilling, tenzij we als studenten kunnen ervaren wat we proberen te leren of onderwijzen over de menselijke natuur en kunnen afleiden of het goed voor ons is.
Dan, en alleen dan, kunnen we ervoor kiezen om ernaar te handelen, in de richting van verandering te bewegen of een keuze te maken om hetzelfde te blijven. Het draait allemaal om ervaringsleren en het verbinden van de kennis die we opdoen met onze eigen ervaring.
De motivatietheorie in de psychologie onderzoekt de interne en externe factoren die mensen aanzetten tot actie, het stellen van doelen en het volhouden in gedrag dat leidt tot gewenste resultaten. Het doel is om de onderliggende processen te begrijpen die menselijk gedrag en het bereiken van doelen beïnvloeden.
Wat is Maslows motivatietheorie?
De motivatietheorie van Maslow is gebaseerd op een hiërarchisch model waarbij individuen behoeften op een lager niveau moeten bevredigen, zoals fysiologische behoeften en veiligheidsbehoeften, voordat ze doorstromen naar behoeften op een hoger niveau, zoals liefde, waardering en zelfverwerkelijking. De theorie suggereert dat het bereiken van hogere behoeften leidt tot persoonlijke groei en vervulling.
Wat is de humanistische motivatietheorie?
De humanistische motivatietheorie, voornamelijk geassocieerd met Maslow en Rogers, benadrukt het streven naar persoonlijke groei, zelfverwerkelijking en het realiseren van iemands potentieel. Het suggereert dat individuen van nature gemotiveerd zijn om hun hoogste potentieel te bereiken en hun unieke mogelijkheden te vervullen.
Referenties
Adams, J. S. (1965). Ongelijkheid in sociale uitwisseling. Advances in experimental social psychology (Vol. 2, pp. 267-299). New York, NY: Academic Press.
Bandura, A. (1986). Sociale grondslagen van denken en handelen. In D. Marks (Ed.), The health psychology reader (pp. 23-28). Englewood Cliffs, NJ: Sage.
Baumeister, R. F., & Tierney, J. (2011). Wilskracht: Het herontdekken van de grootste menselijke kracht. New York, NY: Penguin. https://www.amazon.com/dp/0143122231/
Brehm, J. (1966). Een theorie van psychologische reactantie. New York, NY: Academic Press.
Carver, C. S., Scheier, M. F., & Weintraub, J. K. (1989). Het beoordelen van copingstrategieën: Een theoretisch gebaseerde benadering. Tijdschrift voor Persoonlijkheids- en Sociale Psychologie, 56(2), 267-283. https://doi.org/10.1037/0022-3514.56.2.267
Csíkszentmihályi, M. (1975). Voorbij verveling en angst: De ervaring van spel in werk en spel. San Francisco, CA: Jossey-Bass.
Diener, C. I., & Dweck, C. S. (1978). Een analyse van aangeleerde hulpeloosheid: Voortdurende veranderingen in prestatie-, strategie- en prestatiecognities na mislukking. Tijdschrift voor Persoonlijkheids- en Sociale Psychologie, 36(5), 451-462. https://doi.org/10.1037/0022-3514.36.5.451
Eccles, J. (2009). Wie ben ik en wat ga ik doen met mijn leven? Persoonlijke en collectieve identiteiten als motivatoren van actie. Onderwijspsycholoog, 44(2), 78-89. https://doi.org/10.1080/00461520902832368
Eysenck, M. W., & Calvo, M. G. (1992). Angst en prestaties: De verwerkingsefficiëntietheorie. Cognitie & Emotie, 6(6), 409-434. https://doi.org/10.1080/02699939208409696
Gollwitzer, P. M. (1999). Implementatie-intenties: sterke effecten van eenvoudige plannen. American Psychologist, 54(7), 493-503. https://doi.org/10.1037/0003-066X.54.7.493
Gollwitzer, P. M., & Kinney, R. F. (1989). Effecten van deliberatieve en implementatieve mindsets op illusie van controle. Tijdschrift voor Persoonlijkheids- en Sociale Psychologie, 56(4), 531-542. https://doi.org/10.1037/0022-3514.56.4.531
Harmon-Jones, E., & Mills, J. (Eds.). (1999). Science conference series. Cognitieve dissonantie: Progress on a pivotal theory in social psychology. Washington, DC: American Psychological Association. https://www.amazon.com/dp/1557985650/
Kenrick, D. T., Griskevicius, V., Neuberg, S. L., & Schaller, M. (2010). De behoeftepiramide vernieuwen: Hedendaagse uitbreidingen gebouwd op eeuwenoude fundamenten. Perspectieven op Psychologische Wetenschap, 5(3), 292-314. https://doi.org/10.1177%2F1745691610369469
Kesebir, S., Graham, J., & Oishi, S. (2010). Een theorie van menselijke behoeften moet mensgericht zijn, niet diergericht: Commentaar op Kenrick et al. (2010). Perspectieven op Psychologische Wetenschap, 5(3), 315-319. https://doi.org/10.1177/1745691610369470
Locke, E. A., & Latham, G. P. (1990). Een theorie over doelen stellen en taakprestaties. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall. https://www.amazon.com/dp/0139131388/
Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002). Building a practical useful theory of goal setting and task motivation: Een 35-jarige odyssee. American Psychologist, 57(9), 705-717. https://doi.org/10.1037/0003-066X.57.9.705
Lyubomirsky, S., & Boehm, J. K. (2010). Menselijke motieven, geluk en de puzzel van ouderschap: Commentaar op Kenrick et al.(2010). Perspectieven op Psychologische Wetenschap, 5(3), 327-334. https://doi.org/10.1177/1745691610369473
Markus, H. (1977). Zelf-schema's en het verwerken van informatie over het zelf. Tijdschrift voor Persoonlijkheids- en Sociale Psychologie, 35(2), 63-78. https://doi.org/10.1037/0022-3514.35.2.63
Mather, M., & Sutherland, M. R. (2011). Arousal-biased competitie in perceptie en geheugen. Perspectieven op Psychologische Wetenschap, 6(2), 114-133. https://doi.org/10.1177%2F1745691611400234
Metcalfe, J., & Jacobs, W. J. (1998). Emotioneel geheugen: The effects of stress on "cool" and "hot" memory systems. In D. L. Medin (Ed.), The psychology of learning and motivation: Advances in research and theory (Vol. 38, pp. 187-222). New York, NY: Academic Press. https://psycnet.apa.org/record/2002-02061-006
Miller, W. R., & Seligman, M. E. (1975). Depressie en aangeleerde hulpeloosheid bij de mens. Tijdschrift voor Abnormale Psychologie, 84(3), 228-238. https://doi.org/10.1037/h0076720
Oyserman, D., Bybee, D., & Terry, K. (2006). Mogelijke zelven en academische resultaten: How and when possible selves impel action. Journal of Personality and Social Psychology, 91(1), 188-204. https://psycnet.apa.org/buy/2006-08705-013
Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68-78. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.68
Sheldon, K. M., & Elliot, A. J. (1999). Streven naar doelen, behoeftebevrediging en longitudinaal welzijn: Het zelfovereenstemmingsmodel. Journal of Personality and Social Psychology, 76(3), 482-497. https://psycnet.apa.org/buy/1999-10261-009
Skinner, E.A. (1996). Een gids voor controleconstructies. Tijdschrift voor Persoonlijkheids- en Sociale Psychologie, 71(3), 549-570. https://doi.org/10.1037/0022-3514.71.3.549
Wiener, B. (1986). Attributie, emotie en actie. In R. M. Sorrentino & E. T. Higgins (Eds.), Handboek motivatie en cognitie: Grondslagen van sociaal gedrag (pp. 281-312). New York, NY: Guilford Press.
Zimmerman, B. J. (2000). Het bereiken van zelfregulatie: Een sociaal cognitief perspectief. In M. Boekaerts, P. R. Pintrich, & M. Zeidner (Eds.), Handbook of self-regulation (pp. 13-39). San Diego, CA: Academic Press.
Over de auteur
Beata Souders is momenteel bezig met haar Ph.D. in Psychologie aan CalSouth en MA in Creative Writing aan SNHU, ze heeft een Master in Positieve Psychologie van Life University. Beata is een ICF-gecertificeerde coach en een door het Gottman Institute gecertificeerde opleider. Ze zit in het Executive Committee van de Student Division van de International Positive Psychology Associations en heeft gepubliceerd en gepresenteerd over onderwerpen variërend van de Flow Theory tot aan aangeleerde hulpeloosheid.
Hoe nuttig was dit artikel voor jou?
Helemaal niet nuttig
Zeer nuttig
Deel dit artikel:
Artikel feedback
Reacties
Wat onze lezers vinden
Minh Uyen
op 15 augustus 2024 om 12:46
Het is zo geweldig dat ik een dagboek ga maken over de motivatie van de leraar. Hartelijk dank. Geweldige samenvatting
Bedankt voor dit artikel, geweldige samenvatting van de inhoud en de procestheorieën. Ik ben aan het studeren voor mijn CHRP-examen, dus ik probeer een heleboel informatie samen te vatten in beknopte studienotities. Ik heb eerder cursussen gevolgd in Organizational Behaviour (Organisatiegedrag) waarin de theorieën veel dieper werden uitgediept.
Hoi Nicole, ik ben dol op deze site! Ik ben een promovendus, maar in internationale ontwikkeling, niet in psychologie en mijn methodologie is multidisciplinair, maar dat vind ik best moeilijk nu ik naar psychologie kijk! Ik ben door een Australische academicus op een pad gestuurd over de rol van actie tot motivatie tot actie - heb je goede referenties die je me hierover kunt aanbevelen? Bedankt, Sue Cant, Charles Darwin Universiteit
Het klinkt alsof je je verdiept in een spannende interdisciplinaire studie! De rol van actie en motivatie is inderdaad een belangrijk onderwerp in de psychologie en ook relevant voor internationale ontwikkeling.
Allereerst vind je "Self-Determination Theory" van Richard M. Ryan en Edward L. Deci misschien interessant. Het gaat in op de relatie tussen motivatie, actie en menselijk gedrag en onderzoekt hoe onze behoeften aan autonomie, competentie en verwantschap onze motivatie en acties beïnvloeden.
Een andere referentie is "Mindset: De nieuwe psychologie van succes" van Carol S. Dweck. Het onderzoekt het concept van de "groeimindset" en hoe onze overtuigingen over onze capaciteiten onze motivatie om te handelen en uitdagingen te overwinnen kunnen beïnvloeden.
Deze referenties zouden een goed startpunt moeten zijn om de psychologische aspecten van actie en motivatie te begrijpen. Ik hoop dat ze nuttig zijn voor je onderzoek!
Het is zo informatief en inclusief!
Ik vraag me alleen af of er relevante theorieën zijn over hoe je gemeenschappen (bijv. bewoners, bedrijven, experts) kunt motiveren om deel te nemen aan besluitvorming (bijv. bescherming van cultureel erfgoed)? Hartelijk dank!
Blij dat je het artikel leuk vond! Ik weet niet zeker of er theorieën zijn die hier specifiek over gaan (die liggen misschien meer in de sociologie en een beetje buiten mijn expertise). Maar ik raad je aan om mijn artikel over positieve gemeenschappen te lezen. Als je een aantal van de verwijzingen in het artikel volgt, vermoed ik dat je een aantal goede bronnen en adviezen zult vinden, met name over participatieve besluitvorming: https:/positivepsychology.com/
Deci en Ryans Zelfbepalingstheorie moet besproken worden... NIET slechts een bijzaak. Hun argument dat menselijk gedrag wordt gedreven door de 3 fundamentele behoeften van 1) Verbondenheid 2) Competentie en 3) Zelfbepaling wordt ondersteund door de ontwikkelingswetenschap (gehechtheidstheorie, het soortoverschrijdende werk van Tomosello, ontwikkelingswerk op het gebied van competentie en leren, en ten slotte de enorme hoeveelheid werk op het gebied van intrinsieke motivatie en zelfregulatie.
Dit overzicht is goed geschreven, maar er lijkt een groot gat in te zitten.
Bedankt voor uw commentaar. We zijn het ermee eens dat SDT een krachtige theorie is die veel verschillende toepassingen kent. We zijn hier dieper op ingegaan in enkele van onze andere artikelen over dit onderwerp:
De laatste keer dat ik keek, was Richard Ryan, medeoprichter van de Zelfbepalingstheorie (samen met Edward Deci), de meest geciteerde geleerde op het gebied van motivatieonderzoek. Een overzicht van motivatietheorieën is onvolledig zonder STD.
Hé Nicole. Deze samenvatting is geweldig en geeft precies aan waar ik naar op zoek ben. In het geval dat ik deze theorie moet evalueren, bijvoorbeeld Maslow's hiërarchietheorie in relatie tot de behoeften van een organisatie. Hoe pak ik dat aan of wat is de beste manier om dat te doen?
Ik ben blij dat je het artikel leuk vond. Zou je wat meer informatie kunnen geven over wat je zoekt? Bent u bijvoorbeeld op zoek naar een theorie die u kunt toepassen om de motivatie van individuele werknemers op het werk te beoordelen? Merk op dat niet alle theorieën die hier worden besproken echt toepasbaar zijn op een organisatorische context (persoonlijk zou ik bijvoorbeeld de hiërarchie van Maslow hiervoor vermijden), dus het zou nuttig zijn om wat meer informatie te hebben.
Ja. Precies dat.
Ik ben op zoek naar theorieën die ik aanpas om een interventie, implementatie en evaluatie van werknemersmotivatie in een organisatie te doen. En hoe deze theorieën precies worden geïmplementeerd.
Dank je Nicole. Uitstekende samenvatting van beschikbare theorieën.
Kun je me alsjeblieft vertellen wat de beste theorie is om betrokkenheid bij extremisme en radicalisering te verklaren?
Fijn dat je het artikel leuk vond. Onderzoek naar motivaties die ten grondslag liggen aan extremisme en radicalisering wijzen erop dat onze overtuigingen een centrale rol spelen. Dit artikel van Trip et al. (2019) biedt een uitstekende samenvatting van het denken op dit gebied. Het bekijkt de factoren vanuit een REBT-perspectief. Het behandelt een hele reeks motivationele perspectieven, waaronder de onzekerheid-identiteitstheorie en de geïntegreerde dreigingstheorie.
Het onbeschrijfelijke beschrijven lijkt de ambitieuze onderneming van motivatietheorieën te zijn.
Theorieën over motivatie worden vaak onderverdeeld in inhoudstheorieën en procestheorieën.
Sommige cognitieve theorieën informeren ons begrip van motivatie.
Als reactie op deze theorie werd een derde theorie, Theorie Z, ontwikkeld door Dr. William Ouchi. De theorie van Ouchi richt zich op het vergroten van de loyaliteit van werknemers aan het bedrijf door een baan voor het leven te bieden en zich te richten op het welzijn van de werknemer. Het moedigt groepswerk en sociale interactie aan om werknemers op de werkplek te motiveren.
Wat onze lezers vinden
Het is zo geweldig dat ik een dagboek ga maken over de motivatie van de leraar. Hartelijk dank. Geweldige samenvatting
Bedankt voor dit artikel, geweldige samenvatting van de inhoud en de procestheorieën. Ik ben aan het studeren voor mijn CHRP-examen, dus ik probeer een heleboel informatie samen te vatten in beknopte studienotities. Ik heb eerder cursussen gevolgd in Organizational Behaviour (Organisatiegedrag) waarin de theorieën veel dieper werden uitgediept.
Hoi Nicole, ik ben dol op deze site! Ik ben een promovendus, maar in internationale ontwikkeling, niet in psychologie en mijn methodologie is multidisciplinair, maar dat vind ik best moeilijk nu ik naar psychologie kijk! Ik ben door een Australische academicus op een pad gestuurd over de rol van actie tot motivatie tot actie - heb je goede referenties die je me hierover kunt aanbevelen? Bedankt, Sue Cant, Charles Darwin Universiteit
Hoi Sue,
Het klinkt alsof je je verdiept in een spannende interdisciplinaire studie! De rol van actie en motivatie is inderdaad een belangrijk onderwerp in de psychologie en ook relevant voor internationale ontwikkeling.
Allereerst vind je "Self-Determination Theory" van Richard M. Ryan en Edward L. Deci misschien interessant. Het gaat in op de relatie tussen motivatie, actie en menselijk gedrag en onderzoekt hoe onze behoeften aan autonomie, competentie en verwantschap onze motivatie en acties beïnvloeden.
Een andere referentie is "Mindset: De nieuwe psychologie van succes" van Carol S. Dweck. Het onderzoekt het concept van de "groeimindset" en hoe onze overtuigingen over onze capaciteiten onze motivatie om te handelen en uitdagingen te overwinnen kunnen beïnvloeden.
Deze referenties zouden een goed startpunt moeten zijn om de psychologische aspecten van actie en motivatie te begrijpen. Ik hoop dat ze nuttig zijn voor je onderzoek!
Veel succes met je PhD-reis!
Vriendelijke groeten,
Julia Community Manager
Ik vond het fijn dat er veel informatie in staat, mocht ik een essay schrijven over Motivatie.
Het is zo informatief en inclusief!
Ik vraag me alleen af of er relevante theorieën zijn over hoe je gemeenschappen (bijv. bewoners, bedrijven, experts) kunt motiveren om deel te nemen aan besluitvorming (bijv. bescherming van cultureel erfgoed)? Hartelijk dank!
Hallo Sunny,
Blij dat je het artikel leuk vond! Ik weet niet zeker of er theorieën zijn die hier specifiek over gaan (die liggen misschien meer in de sociologie en een beetje buiten mijn expertise). Maar ik raad je aan om mijn artikel over positieve gemeenschappen te lezen. Als je een aantal van de verwijzingen in het artikel volgt, vermoed ik dat je een aantal goede bronnen en adviezen zult vinden, met name over participatieve besluitvorming: https:/positivepsychology.com/
Hopelijk helpt dit een beetje!
- Nicole | Community Manager
Deci en Ryans Zelfbepalingstheorie moet besproken worden... NIET slechts een bijzaak. Hun argument dat menselijk gedrag wordt gedreven door de 3 fundamentele behoeften van 1) Verbondenheid 2) Competentie en 3) Zelfbepaling wordt ondersteund door de ontwikkelingswetenschap (gehechtheidstheorie, het soortoverschrijdende werk van Tomosello, ontwikkelingswerk op het gebied van competentie en leren, en ten slotte de enorme hoeveelheid werk op het gebied van intrinsieke motivatie en zelfregulatie.
Dit overzicht is goed geschreven, maar er lijkt een groot gat in te zitten.
Hallo Dr. Martin,
Bedankt voor uw commentaar. We zijn het ermee eens dat SDT een krachtige theorie is die veel verschillende toepassingen kent. We zijn hier dieper op ingegaan in enkele van onze andere artikelen over dit onderwerp:
Zelfbepalingstheorie van motivatie: Waarom Intrinsieke Motivatie van belang is positivepsychology.com/nl https://positivepsychology.com/nl/self-determination-theory/
21 Zelfbepaling vaardigheden en activiteiten om vandaag te gebruiken: https:/positivepsychology.com/
Intrinsieke motivatie uitgelegd: 10 factoren & voorbeelden uit de praktijk: https:/positivepsychology.com/
- Nicole | Community Manager
De laatste keer dat ik keek, was Richard Ryan, medeoprichter van de Zelfbepalingstheorie (samen met Edward Deci), de meest geciteerde geleerde op het gebied van motivatieonderzoek. Een overzicht van motivatietheorieën is onvolledig zonder STD.
Hé Nicole. Deze samenvatting is geweldig en geeft precies aan waar ik naar op zoek ben. In het geval dat ik deze theorie moet evalueren, bijvoorbeeld Maslow's hiërarchietheorie in relatie tot de behoeften van een organisatie. Hoe pak ik dat aan of wat is de beste manier om dat te doen?
Hoi Deborah,
Ik ben blij dat je het artikel leuk vond. Zou je wat meer informatie kunnen geven over wat je zoekt? Bent u bijvoorbeeld op zoek naar een theorie die u kunt toepassen om de motivatie van individuele werknemers op het werk te beoordelen? Merk op dat niet alle theorieën die hier worden besproken echt toepasbaar zijn op een organisatorische context (persoonlijk zou ik bijvoorbeeld de hiërarchie van Maslow hiervoor vermijden), dus het zou nuttig zijn om wat meer informatie te hebben.
Bedankt!
- Nicole | Community Manager
Ja. Precies dat.
Ik ben op zoek naar theorieën die ik aanpas om een interventie, implementatie en evaluatie van werknemersmotivatie in een organisatie te doen. En hoe deze theorieën precies worden geïmplementeerd.
Dank je Nicole. Uitstekende samenvatting van beschikbare theorieën.
Kun je me alsjeblieft vertellen wat de beste theorie is om betrokkenheid bij extremisme en radicalisering te verklaren?
Hoi Roger,
Fijn dat je het artikel leuk vond. Onderzoek naar motivaties die ten grondslag liggen aan extremisme en radicalisering wijzen erop dat onze overtuigingen een centrale rol spelen. Dit artikel van Trip et al. (2019) biedt een uitstekende samenvatting van het denken op dit gebied. Het bekijkt de factoren vanuit een REBT-perspectief. Het behandelt een hele reeks motivationele perspectieven, waaronder de onzekerheid-identiteitstheorie en de geïntegreerde dreigingstheorie.
Ik hoop dat dit artikel nuttig voor je is.
- Nicole | Community Manager