20+ Krachtigste vragen over levenscoaching (+PDF)

Een goede coach geeft geen antwoorden. In plaats daarvan stelt hij krachtige vragen om een betere weg voorwaarts voor zijn cliënten te ontsluiten en aan de oppervlakte te brengen.

Maar wat moet je als coach vragen om betere resultaten te behalen, anderen te helpen met uitdagingen om te gaan en te groeien?

De 'juiste' vragen zullen altijd variëren afhankelijk van je context, maar een aantal gemeenschappelijke thema's lopen door alle coachingsprocessen heen. In dit artikel bekijken we waarom vragen belangrijk zijn, wat je moet vragen en hoe je anderen kunt helpen.

Voordat je verder leest, leek het ons leuk om onze vijf tools voor positieve psychologie gratis te downloaden. Deze wetenschappelijk onderbouwde oefeningen verkennen fundamentele aspecten van de positieve psychologie, zoals sterke punten, waarden en zelfcompassie, en geven je de tools om het welzijn van je cliënten, studenten of werknemers te verbeteren.

Waarom vragen stellen als coach?

Vragen spelen om verschillende redenen een cruciale rol in coaching. In verschillende stadia van het ontwikkelingstraject kunnen ze verschillende functies hebben, maar over het algemeen nodigen vragen de cliënt uit om zelf de antwoorden te vinden.

Zonder vragen zou coaching een beetje lijken op het geven van instructies zonder bewustwording, het geven van lezingen zonder zelfreflectie, en het zou moeilijk zijn om dezelfde verantwoordelijkheid aan te wakkeren die tot resultaten leidt.

Door vragen te stellen en aandachtig naar de antwoorden te luisteren, kan een coachingsgesprek in de juiste richting gaan - of dat nu gaat om het stellen van doelen of het plannen van specifieke acties.

Ze stellen je als professional ook in staat om zelfreflectie bij je cliënt te stimuleren, waardoor ze meer inzicht krijgen in hun waarden ("Waarom wil ik dit?"), hun denkprocessen ("Waarom heb ik X of Y niet eerder geprobeerd?") en een pad voorwaarts kunnen uitstippelen ("Hoe kan ik beginnen?"). Vooral voor levenscoaches zijn er minstens een paar vragen die in elke sessie een plaats hebben.

Wat zijn goede vragen om te stellen als levenscoach?

Om effectief te zijn, moet een levenscoach de toekomstvisie en de bestaande situatie van zijn cliënt begrijpen. Ze moeten ook begrijpen wat ze het belangrijkst vinden in hun leven - hun waarden - en een goed overzicht krijgen van hoe ze hun cliënt kunnen helpen om de obstakels die ze ervaren te overwinnen.

De mindset van uw cliënt begrijpen

Wat maakt je cliënt gelukkig? Wat willen ze meer in hun leven - en zijn ze zich bewust van wat deze positieve emoties teweegbrengt?

Deze vragen helpen je om iets meer te weten te komen over je cliënt als persoon en kunnen hem helpen om na te denken over het creëren van meer van deze momenten. Ze helpen de cliënt ook na te denken over mogelijke levensdoelen op de lange termijn.

Bijvoorbeeld:

• Wat is het gelukkigste deel van je dagelijkse routine?
• Wat zijn dingen waar jij dankbaar voor bent?
• Wat waren in de afgelopen week/maand/jaar je drie meest positieve momenten?

Richting bepalen

Het is ook nuttig om erachter te komen wat je cliënt hoopt te bereiken met zijn sessies met jou; duidelijkheid helpt je om je proces af te stemmen op hun tijdsbestek, of het nu gaat om een langere reeks of een eenmalige ontmoeting (Page, 2018).

• Wat hoop je bereikt te hebben aan het einde van onze sessie(s) samen?
• Hoe weet je precies hoe succes er voor jou uitziet?
• Wat zou het belangrijkste succes zijn dat je hoopt van onze bijeenkomst?

Waarden aanboren

Vaak willen cliënten zowel een probleem oplossen als een doel bereiken. Een cliënt kan bijvoorbeeld het gevoel hebben dat hij niet voldoet aan de waarden waarin hij gelooft door een onoplettende vader te zijn. Als je denkt dat dit gepast is, kun je hier wat dieper op ingaan om een overtuigend waarom te achterhalen - wat je later helpt om betrokkenheid en motivatie te krijgen (Reardon, 2010).

Als je wat meer tijd hebt, kan het ook helpen om een gestructureerde waardenbeoordeling te gebruiken om vast te stellen wat je cliënt belangrijk vindt.

• Welke andere aspecten van je leven zul je verbeteren door dit te bereiken?
• Hoe helpt het bereiken van dit doel anderen om je heen?
• Waarom is het belangrijk voor jou om je doel te bereiken?

Zelfonderzoek aanmoedigen

Coaching gaat niet over het geven van antwoorden; het gaat over het uitnodigen van de coachee om eens goed naar binnen te kijken en zijn eigen perspectieven te bekijken. Zelfonderzoek is van vitaal belang om cliënten te helpen motiveren, barrières te plannen en een overtuigende reden voor actie te ontwikkelen (Page, 2018).

• Hoe kun jij jezelf het beste motiveren?
• Wat zijn voor jou de beste manieren om jezelf op dit moment te ondersteunen?
• Als je helemaal geen beperkingen zou hebben, wie zou je dan zijn?

Als je naar de doelen van een cliënt vraagt of ze bespreekt, helpt het om ze relevant te maken. Deze vragen zijn algemeen geformuleerd, maar zouden idealiter moeten worden aangepast aan de coachee. "Hoe zal het bereiken van dit doel je leven verrijken?" zou dus worden "Hoe zou het worden van een professionele bouwer je leven verrijken?".

Veel levenscoaches kiezen ervoor om een soort raamwerk te gebruiken om hun sessies te structureren, en het GROW Model is een bekend gestructureerd proces en een van de populairste die beschikbaar is.

Wat zijn Groeimodel coachingsvragen?

Het GROW-model is een raamwerk van vier stappen dat levenscoaches kunnen gebruiken om coachingsessies als geheel te structureren of om individuele gesprekken met cliënten te begeleiden. Het is een acroniem, waarbij elke letter staat voor een belangrijke fase:

Doel: De algemene doelstellingen van een cliënt vaststellen;
Werkelijkheid: Hun huidige situatie of "realiteit" begrijpen voordat ze actie ondernemen;
Opties/Kansen: Kijken naar mogelijke opties die ze zouden kunnen nastreven; en
Weg vooruit/What's Next/Will: Beslissen over de acties die ze zullen ondernemen.

Aangezien elke fase een verschillend doel heeft, zal een levenscoach tijdens het proces verschillende relevante vragen moeten stellen.

Doel

De kernvraag van deze eerste fase is Wat is je langetermijndoel?

Deze fase is erop gericht om de persoonlijke waarden die ten grondslag liggen aan de wensen van je cliënt aan te boren en duidelijkheid te scheppen over wat hij of zij wil bereiken.

Bijvoorbeeld:

1. Wat is voor jou het belangrijkst in dit waarde-/levensdomein?
2. Wat wil je graag bereiken met deze persoonlijke coachingsessie?
3. Wat zou jij graag zien gebeuren?
4. Wat wil je specifiek bereiken?
5. Beschrijf je ideale resultaat van deze coaching...
6. Meer weten over dit perfecte resultaat?
7. Waarom wil je dit doel bereiken?
8. Wat is de diepere betekenis of persoonlijke betekenis die dit doel voor jou heeft?
9. Welke positieve dingen denk je dat er zullen gebeuren als je bereikt wat je probeert te bereiken?
10. Hoe weet je of je het gewenste resultaat hebt bereikt?

Huidige realiteit

De primaire vraag hier is Wat is je context of situatie op dit moment?

In deze volgende fase is je belangrijkste doel als coach om je cliënt te helpen zich meer bewust te worden van zijn of haar bestaande situatie. Vragen over de 'huidige realiteit' helpen je ook om iets meer te begrijpen van waar jullie samen beginnen, zodat je hen kunt helpen naarmate jullie vorderen.

Relevante vragen van het GROW-model in deze fase zijn ontworpen om zelfevaluatie te vergemakkelijken en je cliënt te helpen ontdekken wat hem of haar in de weg heeft gestaan om zijn of haar doel te bereiken. Actief luisteren speelt een vitale rol in deze fase - als je dieper ingaat op de antwoorden van een cliënt, is het niet ongewoon om gedachtepatronen of schema's bloot te leggen die het uitdagen waard zijn.

Vragen kunnen zijn:

1. Wat gebeurt er op dit moment met je? Welke impact of invloed heeft dit?
2. Vertel me hier meer over...met wie? Waar? Wanneer?
3. Heb je al iets geprobeerd om je doel te bereiken?
4. Ik ben benieuwd wat jij hebt gedaan... Hoe ging het voor jou? Deel wat voorbeelden met me...
5. Waar denk je dat je nu staat wat betreft je levensdoel? Zou je dit een cijfer op 10 kunnen geven?
6. Wat heeft je tot nu toe geholpen om vooruitgang te boeken? Wat heeft je tegengehouden? Vertel me over de laatste keer dat dit gebeurde...
7. Wat heb jij nodig om je doel te bereiken?
8. Als je om deze bron zou vragen, wat zou er dan gebeuren?
9. Wat zou je deze keer anders kunnen doen?
10. Heeft iemand die je kent hetzelfde doel bereikt? Hoe zijn ze erin geslaagd?

Opties

De belangrijkste onderliggende vraag hier is Wat zijn je opties of mogelijkheden voor actie?

GROW Modelvragen in de Opties-fase zijn erop gericht om je cliënt verschillende mogelijke paden, oplossingen of routes te laten onderzoeken om zijn doel te bereiken. Het kan nuttig zijn om hier te brainstormen en samen te werken en waar nodig ideeën aan te dragen.

Mogelijke vragen zijn onder andere:

1. Wat zie jij als de eerste stap om je doel te bereiken?
2. Wat zou jij kunnen doen om daarna dichterbij te komen?
3. Kun je alternatieven bedenken? Is er een andere manier?
4. Wie zou je om hulp kunnen vragen? Wie nog meer?
5. Wat heeft in het verleden voor jou gewerkt? Wat heb je daarvan geleerd?
6. Vertel me eens wat er zou gebeuren als je dat zou proberen?
7. Wat zijn de voor- en nadelen van deze optie?
8. Welke mogelijke weg ben jij bereid in te slaan?
9. Wat zou jij doen als tijd/geld/middelen geen probleem waren?
10. Hoe ga je je vooruitgang meten met deze optie?

Wat is de volgende stap?

De belangrijkste vragen in deze fase zijn Wat ga je nu doen? Wat is de weg vooruit?

Nadat je meerdere paden hebt gegenereerd die je cliënt kan bewandelen, is het tijd om het te beperken tot één realistische optie en om commitment te krijgen. Door in dit stadium de juiste vragen te stellen, kan je cliënt een actieplan opstellen en zich gemotiveerd voelen om het te gaan volgen.

Hier zijn enkele vragen die kunnen helpen:

1. Voor welke mogelijkheid ga jij?
2. Welke specifieke acties ga je ondernemen om je doel te bereiken? Wat is je tijdsbestek?
3. Wat zijn de stappen die je gaat nemen? Wat is het allereerste wat je gaat doen?
4. Wat zijn de volgende drie stappen? Wat nog meer?
5. Heb je de mogelijke barrières overwogen?
6. Vertel me hoe je van plan bent om deze obstakels te overwinnen...
7. Wie ga je vragen om je op weg te helpen? Wat heb je nog meer nodig?
8. Hoe betrokken voel je je bij deze specifieke kans, op een schaal van 10?
9. Wat zijn enkele manieren om tot 10 te komen?
10. Hoe weet je of je geslaagd bent?

Als er voldoende potentiële vragen zijn voorbereid, wordt het voor coaches veel gemakkelijker om zich aan te passen aan de behoeften van een cliënt. Om het GROW Model succesvol te implementeren, is het belangrijk om het als richtlijn te gebruiken en te beseffen dat geen enkel gesprek ooit naadloos verloopt.

Wat is Instructiecoaching?

In tegenstelling tot levenscoaching is instructiecoaching een op inhoud gebaseerde benadering van ontwikkeling die bedoeld is om leerkrachten te ontwikkelen. Inhoudelijk betekent dit dat instructiecoaching betrekking kan hebben op specifieke onderwerpen zoals lezen en schrijven of wiskunde; het doel is om de resultaten van leerlingen positief te beïnvloeden door middel van de professionele ontwikkeling van leerkrachten (Cornett & Knight, 2009).

Instructiecoaches vereisen een aanzienlijke training, maar de bevindingen tonen aan dat de resultaten een brede en significante impact kunnen hebben. Een van deze effecten is dat instructiecoaching in verband wordt gebracht met verbeterde zelfeffectiviteit bij leerkrachten en positievere leerkrachtattitudes (Vogt & Rogalla, 2009).

Instructiecoaching is niet direct gerelateerd aan positieve psychologie, maar het is gebaseerd op hetzelfde kernconcept om anderen te helpen hun volledige potentieel te realiseren - in dit geval als opvoeders.

23 vragen voor managers en leiders

Werkplekcoaching kan bestaan uit één-op-één sessies met werknemers, volgens een gestructureerde volgorde zoals het GROW-model, Kolb's cyclus van ervaringsleren of een ander raamwerk.

Naarmate leiders meer coachervaring opdoen, vinden ze deze vragen echter ook een nuttige manier om anderen te helpen zich te ontwikkelen - door ze in te bouwen in alledaagse gesprekken.

Doelen verduidelijken

Veel coachingsmodellen hanteren een resultaatgerichte aanpak door te beginnen met het doel voor ogen. Vragen zijn onder andere (Harvard Business Review, 2014; HR Gazette, 2019; Lipovsky, 2019):

1. Wat is het belangrijkste dat je op dit moment wilt bereiken?
2. Wat zijn de drie gebieden die je wilt ontwikkelen, verbeteren of laten groeien?
3. Wat zie jij als de echte uitdaging op dit moment?
4. Stel je voor dat je net een perfecte werkweek achter de rug hebt. Op welke resultaten ben je het meest trots?
5. Op welke specifieke gebieden zou jij op je best willen zijn?

Open vragen komen ook van pas bij het onderzoeken van de redenen achter een doel of uitdaging:

1. Beschrijf dit doel of deze uitdaging wat meer...
2. Op welke manieren heeft deze uitdaging invloed op jou of anderen?
3. Vertel eens waarom je dit als een ideale professionele uitkomst ziet?
4. Help me begrijpen waarom deze verandering voor jou bijzonder betekenisvol is?
5. Kunt u mij vertellen hoe dit u en uw team zou helpen bij het bereiken van hun missie?

Oplossingen genereren

1. Wat zou volgens jou een goede eerste stap zijn?
2. Wat heeft in het verleden voor jou gewerkt als het ging om je professionele groei?
3. Hoe zou je in dit geval gebruik kunnen maken van dezelfde benadering?
4. Wat zou jij anders moeten doen?
5. Vertel me over de hulpmiddelen die nuttig zouden zijn? Hoe of waar zou je die kunnen verkrijgen?

Als eerdere benaderingen niet succesvol zijn geweest, kunnen leiders helpen door hun collega aan te moedigen om buiten de gebaande paden te denken.

1. Wat zou jij doen als middelen geen probleem waren?
2. Wat kun je nog meer bedenken?
3. Hoe zou u uw huidige manier van denken kunnen verbreden?

Verantwoording, betrokkenheid en motiverende actie aanmoedigen

1. Wat zijn enkele concrete stappen die je zou kunnen nemen om dit doel te bereiken?
2. Hoe kun je deze stappen omzetten in een plan?
3. Hoe ziet succes eruit? Hoe weet je of je je doel hebt bereikt?
4. Hoe bereid je je voor op elke stap?
5. Hoe ga je jezelf motiveren als je obstakels tegenkomt? Wat zijn enkele manieren om jezelf te motiveren om aan de slag te gaan?

Het is belangrijk om te onthouden dat deze vragen bedoeld zijn om een geleide discussie op gang te brengen en dat luisteren een cruciale rol speelt in het coachinggesprek dat volgt. Er zullen altijd punten in een gesprek zijn waarop een leider alternatieven moet voorstellen, de denkwijze van een werknemer moet uitdagen of hulpbronnen moet aanbieden om hen te helpen een haalbaar plan te ontwikkelen.

12 vragen om te stellen bij gezondheidscoaching

Leiders en levenscoaches zijn niet de enige professionals die baat kunnen hebben bij het stellen van coachingsvragen. In de gezondheidszorg verwijst "coaching voor gezondheid" naar een evidence-based benadering die erop gericht is om cliënten meer macht te geven dan alleen te informeren over hun fysieke welzijn (Rogers & Maini, 2016).

In een klinische context probeert coaching ook:

• Help patiënten zichzelf te motiveren door te kijken naar de waarden die betrekking hebben op hun gezondheid;
• Moedig gedragsverandering aan door cliënten te laten nadenken over de gezondheidsgerelateerde gevolgen van hun acties; en
• Bevorder een groter geestelijk welzijn bij zowel behandelaars als patiënten door een positievere relatie.

Coaching voor gezondheid kan ook kaders omvatten; T-GROW is daar een voorbeeld van. Een variant van het populaire GROW-model, T-GROW staat voor Onderwerp, Doel, Realiteit, Opties en Wat Nu. Voorbeeldvragen zijn onder andere (Coachingforhealth.org, 2019):

1. Wat is jouw focus voor vandaag? (Onderwerp)
2. Wat wil je uit ons gesprek halen? (Onderwerp)
3. Wat is voor jou het belangrijkst op dit gebied? (Doel)
4. Hoe stel je je voor dat het eruit zou zien als je dit zou kunnen bereiken? (Doel)
5. Beschrijf de bestaande situatie... (Werkelijkheid)
6. Wat denk je dat je nodig hebt? (Werkelijkheid)
7. Heb je al eerder met succes een soortgelijke situatie aangepakt? (Werkelijkheid)
8. Wat zouden je familie of vrienden je kunnen aanraden? (Opties)
9. Wat kun je aan deze situatie doen? (Opties)
10. Welk advies zou je iemand anders in een vergelijkbare situatie geven? (Opties)
11. Wat is je volgende stap na vandaag? (Wat volgt)
12. Hoe kun je jezelf hiermee op de rails houden? (Wat volgt)

Jenny Rogers' boek Coaching voor gezondheid: Waarom het werkt en hoe het te doen is een uitstekende bron voor clinici die meer willen weten over deze praktijk.

10 vragen om te stellen als loopbaancoach

Loopbaancoachingsvragen zijn in sommige opzichten vergelijkbaar met levenscoachingsvragen en in andere opzichten verschillend. Terwijl levenscoaching vragen gerelateerd kunnen zijn aan een reeks van domeinen: emoties, relaties, gezondheid, familie, of iets dergelijks, is loopbaancoaching gericht op werkgerelateerde ambities, waarbij gekeken wordt naar aspecten zoals prestaties, vaardigheden, toekomstige richting, en professionele aspiraties, onder andere.

Hoe dan ook, loopbaancoaches zijn nog steeds verplicht om zelfbewustzijn bij hun coachees te bevorderen - de verantwoordelijkheid ligt nog steeds bij de medewerker die op zoek is naar wat richting. Net als levenscoaching houdt loopbaancoaching meestal het volgende in:

• Doelen stellen en prioriteiten bepalen;
• Een positieve mindset ontwikkelen;
• Onhelpende denkpatronen uitdagen;
• Helpen om onproductief gedrag te veranderen;
• Krachtmeting; en
• Motivatie bevorderen.

Met dit in gedachten kunnen de volgende vragen nuttig zijn (Lancer et al., 2016).

1. Wat is voor jou het belangrijkst in je professionele leven? Waar geloof je hartstochtelijk in?
2. Op welke vaardigheden, talenten of competenties ben je het meest trots? Welke maken je het gelukkigst? Welke geven je het gevoel dat je iets bereikt hebt?
3. Wat zou je graag op je ideale cv willen kunnen zetten? Wat zou je ervan vinden als er geen barrières of grenzen waren?
4. Beschrijf de laatste keer dat je je gedreven en gemotiveerd voelde door je functie (huidig of in het verleden). Wat was je aan het doen? Wie was er in de buurt? Waar was je?
5. Wanneer je een vaardigheid probeert te leren waar je gepassioneerd over bent, wat zijn dan enkele hindernissen die je bent tegengekomen? Hoe heb je deze overwonnen? Waar had je hulp bij nodig?
6. Wat weerhoudt je ervan om de kennis te vergaren die je zoekt? Heb je iemand anders om hulp gevraagd? Zo ja, wat is er gebeurd?
7. Wat is een stap die je zou kunnen nemen om dichter bij dat carrièredoel te komen? Welke ontwikkeling of mogelijkheden heb je nodig om die stap te zetten? Welke mogelijkheden kun je zelf creëren?
8. Wat kun je praktisch bereiken tussen nu en volgende week/maand/kwartaal om je dichter bij je doel te brengen?
9. Hoe zou jij je carrièredoel bereiken als je onbeperkte middelen had? Wat is nu al mogelijk?
10. Heb je anderen in je omgeving verteld over je carrièredoelen? Heeft iemand een soortgelijk doel bereikt?

Zoals je waarschijnlijk al hebt gemerkt, loopt er een soortgelijk thema door deze en andere coachingsvragen in andere domeinen. Goede coaching gaat over het in staat stellen van je cliënt om zelf de antwoorden te vinden, of dat nu betekent dat ze hun professionele vaardigheden of hun hele leven in een ander licht moeten zien.

15 Narratieve Coaching Vragen & Antwoorden om naar uit te kijken

Narratief coachen is ontwikkeld door Dr. David Drake van het Moment Institute. Het is (Drake, 2019):

"...een bewuste, ervaringsgerichte en holistische benadering die mensen helpt hun verhalen over zichzelf, anderen en het leven zelf te veranderen om nieuwe mogelijkheden en resultaten te creëren."

Met narratieve coaching wordt een cliënt uitgenodigd om meer afgestemd te raken op de verhalen die hij zichzelf vertelt en om verhalen die niet helpen los te laten. Hierdoor worden ze aangemoedigd om meer bruikbare verhalen te creëren. De praktijk wordt geleid door zes belangrijke principes, waaronder de volgende:

• Dat alles wat een coach nodig heeft recht voor zijn neus ligt;
• Dat ze moeten proberen volledig aanwezig te zijn bij de werkelijkheid zonder oordeel;
• Spreken is alleen waardevol als het iets beters biedt dan stilte;
• De nadruk ligt op het stimuleren van ervaringen in plaats van verklaringen; en
• Dat cliënten actief verbonden en betrokken moeten blijven met wat ze geëxternaliseerd hebben terwijl ze ermee werken.

De rol van de coach is allereerst om cliënten te helpen zich bewust te worden van waar ze zich bevinden in hun verhalen door Situate vragen te stellen zoals:

1. Beschrijf wat je kunt observeren...
2. Wat zei je tegen jezelf of wat zei je tegen jezelf op dat moment?
3. Wat heb je toen gedaan?
4. Hoe is het afgelopen?

Vervolgens helpt een coach hen om helder te krijgen wat ze van de sessie verwachten. Dit geeft aan hoe de dingen zich ontvouwen door een doel en richting te bepalen voor jullie tijd samen. Deze zoekfase kan vragen omvatten als:

1. Wat wil je veranderen en waarom?
2. Wat drijft jou om het op een andere manier te doen?
3. Wat zou je liever hebben als alternatief einde van dit verhaal?
4. Wat zou er in jouw perspectief moeten veranderen om dat alternatieve resultaat te bereiken?

De derde fase van narratieve coaching heet de Shift-fase, waarin een cliënt zich voorbereidt om het oude verhaal achter zich te laten. Omdat cliënten naar de coachingsessie komen met een (bewuste of onbewuste) vraag, helpt een coach hen om te experimenteren met nieuwe verhalen die ze willen creëren.

Bijvoorbeeld:

1. Wat staat er volgens jou in de weg om deze verandering door te voeren?
2. Wat heb je nodig om te beginnen?
3. Uit welke ervaringen kun je putten om je te helpen deze ommezwaai te maken?
4. Wat kun je doen in plaats van [wat je eerder hebt gedaan]?

Tot slot moet een narratieve coach proberen om de veranderingen waarmee zijn cliënt heeft geëxperimenteerd te integreren - door een nieuw verhaal te creëren dat hij zichzelf kan vertellen wanneer zich de volgende keer een vergelijkbare situatie voordoet. Vragen uit de Sustain-fase gaan over het maken van plannen en het identificeren van manieren om om te gaan met uitdagingen die zich kunnen voordoen. Ze omvatten:

1. Welke obstakels zouden er op jouw pad kunnen komen?
2. Hoe kun je met deze uitdagingen omgaan en je nieuwe verhaal ervaren?
3. Hoe zal dit verhaal jou helpen om te veranderen?

Je vindt meer over narratieve coaching in David Drake's boek Narrative Coaching: The Definitive Guide to Bringing New Stories to Life.

Goede boeken met coachingsvragen

• De coachingsgewoonte: zeg minder, vraag meer en verander de manier waarop je leiding geeft voor altijd - Michael Bungay Stanier(Amazon)
• Coachende vragen: Een coachgids voor krachtige vraagvaardigheden - Tony Stoltzfus(Amazon)
• Een inleiding tot coachingsvaardigheden: Een praktische gids - Christian van Nieuwerburgh(Amazon)
• Life Coaching Activiteiten & Krachtige Vragen - Phyllis Reardon(Amazon)
• Positieve psychologie coaching: de wetenschap van geluk aan het werk zetten voor je cliënten - Robert Biswas-Diener en Ben Dean(Amazon)
• Het handboek voor levenscoaching: Alles wat je nodig hebt om een effectieve levenscoach te zijn - Curly Martin(Amazon)
• Coaching Vragen: 101 coachvragen voor de coach en de coachklant voor een krachtige coachsessie - Randy Wayne(Amazon)
• Coaching voor gezondheid: Waarom het werkt en hoe het te doen - Jenny Rogers en Arti Maini(Amazon)
• Narratief Coachen: Onze nieuwe verhalen tot leven brengen - David Drake(Amazon)

Voor verdere lectuur delen we de beste Life Coaching Boeken, evenals de Ultieme Life Coaching Tools Bibliotheek.

Over het werk van Tony Stoltzfus

De christelijke levenscoach en trainer Tony Stoltzfus is de auteur van verschillende populaire boeken over dit onderwerp, waaronder Coaching Questions: A Coach's Guide to Powerful Asking Skills. Als master coach trainer heeft hij ook een internationale school voor beoefenaars opgericht en heeft hij een boekwinkel op Coach22.com.

Zijn boeken - waarvan we er hierboven een hebben gelinkt - zijn gericht op levenscoaches en leiders; ze combineren praktische coachingtools met interactieve vraagtechnieken om verandering op lange termijn mogelijk te maken. Stoltzfus' populaire boek, Coaching Questions, biedt nuttige overzichten van enkele kritische theorieën die bekend zullen zijn bij therapeuten - zoals herkaderen en uitdagen - evenals meer dan duizend voorbeeldvragen.

Boodschap mee naar huis

Of je nu een levenscoach, carrièrecoach, prestatiecoach of zelfs instructiecoach bent, het is essentieel om de juiste vragen te stellen om je cliënt naar succes te leiden. In combinatie met actief luisteren, nieuwsgierigheid om dieper te graven en een oprecht verlangen om anderen te helpen, kunnen coachingsvragen een krachtige manier zijn om positief gedrag in de juiste richting te stimuleren.

Als je bepaalde coachingsvragen hebt die je met andere loopbaancoaches wilt delen, laat het ons dan weten in het commentaargedeelte. We horen ze graag!

We hopen dat je dit artikel met plezier hebt gelezen. Vergeet niet onze vijf tools voor positieve psychologie gratis te downloaden.