De 20 beste boeken over levenscoaching die je moet lezen

Het maakt niet uit wie je bent, waar je staat in het leven of waar je wilt zijn, de meesten van ons zullen toegeven dat ze op een bepaald gebied beter willen zijn.

Of dat nu persoonlijk of professioneel is, binnen onze hechte relaties, of in het algemeen het cultiveren van een beter gevoel van doelgerichtheid in alles wat we doen.

We willen allemaal graag een betere levenscoach voor onszelf zijn; we weten alleen niet zeker hoe we dat moeten aanpakken.

Er zijn veel manieren waarop we dit kunnen aanpakken, maar een van de belangrijkste methodes is door middel van gedragsmodellen. We kijken graag naar anderen die het goed hebben gedaan, naar degenen die succes hebben geboekt, en vragen hoe zij het hebben gedaan. Het goede nieuws is dat deze mensen dit meestal graag willen delen en de explosie van boeken over levenscoaching en persoonlijke ontwikkeling die nu verkrijgbaar zijn, is hier een bewijs van.

Voordat je verder gaat, dachten we dat je onze vijf tools voor positieve psychologie gratis zou willen downloaden. Deze wetenschappelijk onderbouwde oefeningen verkennen fundamentele aspecten van de positieve psychologie, zoals sterke punten, waarden en zelfcompassie, en geven je de tools om het welzijn van je cliënten, studenten of werknemers te verbeteren.

10 beste boeken over levenscoaching om te lezen

Voor mij is mijn bibliotheek met boeken een fantastische bron om me te helpen woorden en ideeën te formuleren als ik het moeilijk heb. Het is alsof ik koffie kan drinken met iemand die het snapt, waar en wanneer ik maar wil.

Hieronder heb ik een lijst met topboeken over levenscoaching verzameld. Of je nu op zoek bent naar begeleiding of een beginnende levenscoach voor jezelf, er is voor elk wat wils.

1. De gaven van imperfectie: Laat los wie je denkt te moeten zijn en omarm wie je bent - Brené Brown

Brené Brown is een onderzoeksprofessor en spreker die haar academische carrière heeft gewijd aan het onderzoeken van verschillende gebieden van menselijk gedrag, in het bijzonder hoe we schaamte en angst ervaren en waarom.

Door haar onderzoek begon ze een aantal diepe inzichten te begrijpen over hoe we ons gedragen en kwam ze met theorieën over het overwinnen van onze angsten door wat zij 'leven met heel ons hart' noemt. Ze gaf een van de meest bekeken TED-toespraken ooit en heeft sindsdien verschillende boeken geschreven op basis van de bevindingen van haar onderzoek.

In The Gifts of Imperfection presenteert Brown haar tien hoofdstukken tellende gids voor heelhartig leven: wat het betekent, hoe het er voor verschillende mensen uitziet, wat ze ontdekte door haar onderzoek en hoe ze deze manier van leven voor zichzelf en haar gezin heeft geïmplementeerd. Elk hoofdstuk heeft als titel een 'leidraad' die je helpt een authentieker en meer accepterend leven te leiden.

De uitgangspunten zijn:

1. Authenticiteit cultiveren en loslaten wat anderen denken
2. Zelfcompassie cultiveren en perfectionisme loslaten
3. Je veerkrachtige geest cultiveren, afstappen van afstomping en machteloosheid
4. Het cultiveren van dankbaarheid en vreugde, het loslaten van schaarste en angst voor het donker
5. Intuïtie cultiveren en vertrouwen, de behoefte aan zekerheid loslaten
6. Creativiteit cultiveren en vergelijkingen loslaten
7. Spel en rust cultiveren, uitputting als statussymbool loslaten
8. Rust en kalmte cultiveren en angst loslaten als levensstijl
9. Betekenisvol werk cultiveren, zelftwijfel en verondersteld-te-moeten loslaten
10. Lachen, zingen en dansen cultiveren, en het koele loslaten en altijd de controle houden

Elke leidraad bestaat uit twee onderdelen: het ene leidt je door wat je moet doen en het andere instrueert je wat je moet loslaten om authenticiteit na te streven. Dit boek is uitgeroepen tot een van de 'Top vijf boeken die je kijk op het leven zullen veranderen' van Forbes. Er zijn miljoenen exemplaren van verkocht en het wordt geroemd om zijn toegankelijke en gemakkelijk te volgen richtlijnen.

Vind het boek op Amazon.

2. Snel en traag denken - Daniel Kahneman

Daniel Kahneman is een senior onderzoeker aan Princeton University en emeritus hoogleraar openbare zaken aan de Woodrow Wilson School of Public and International Affairs.

Hij haalde de krantenkoppen met zijn bestseller Thinking Fast and Slow toen het voor het eerst werd gepubliceerd in 2012, met zijn baanbrekende uitleg over de 'twee systemen' van de hersenen en hoe ze de manier waarop we denken aansturen.

De twee systemen waar Kahneman naar verwijst zijn:

• Systeem Eén: Dit systeem werkt sneller, intuïtiever en is nauwer verbonden met en beïnvloed door onze emoties. Onze stemming heeft een sterke invloed op dit systeem en zelfs of we wel of niet hebben geluncht, heeft invloed op de beslissingen die we nemen als we vanuit dit denksysteem werken.
• Systeem Twee: Dit systeem is het 'langzame' denksysteem waarnaar in de titel van het boek wordt verwezen. Het is bedachtzamer en logischer en onze beslissingen die we vanuit deze manier van denken nemen zullen rationeler en beter doordacht zijn.

In zijn boek bespreekt Kahneman de voor- en nadelen van de twee verschillende systemen, met name systeem één, en schetst hij de alomtegenwoordigheid die intuïtie heeft op onze gedachten en handelingen.

Naast praktische richtlijnen en technieken om te voorkomen dat je slechte oordelen velt als je vanuit systeem één werkt, is het een geweldig boek voor individuele ontwikkeling en coaches die met cliënten werken.

Het is boeiend om te lezen, het verkent de verschillende manieren waarop we denken in een nieuw kader en biedt geweldige inzichten om de twee verschillende systemen te begrijpen, hoe ze samenwerken en hoe ze uiteindelijk onze beslissingen vormen.

Vind het boek op Amazon.

3. Mindset: De manier waarop je denkt veranderen om je potentieel te vervullen - Carol S. Dweck

Carol Dweck heeft een fenomenale carrière opgebouwd in het bestuderen van menselijk gedrag en motivatie, met name in het bestuderen van wat het verschil maakt tussen mensen die slagen en mensen die dat niet doen.

Door haar onderzoek ontwikkelde ze haar theorie over de twee denkwijzen en het opmerkelijke verschil dat ze hebben op de resultaten van succes. Kort samengevat zijn de twee denkwijzen

• Groeimindset: Bij een Groeimindset gelooft iemand (of wordt iemand geleerd te geloven) dat vaardigheden kunnen worden ontwikkeld door hard werken, motivatie, goede leerstrategieën en constructieve feedback. Mensen die werken vanuit een groeimindset geloven dat ze controle hebben over hun succes en dat persoonlijke groei mogelijk is door nieuwe dingen te proberen. Wanneer ze mislukkingen, uitdagingen of tegenslagen ervaren, zien ze dit nog steeds als ongemakkelijk, maar uiteindelijk als kansen om te leren en verder te groeien.
• Vaste mindset: Mensen met een vaste mindset geloven dat hun vaardigheden vastliggen en niet verder verbeterd kunnen worden dan een bepaald vaardigheidsniveau, of helemaal niet bereikt kunnen worden. Mensen met een vaste mindset hebben de neiging om vroeg in hun prestaties te stagneren en worden vaak tegengehouden door angst en stress. Wanneer ze geconfronteerd worden met uitdagingen, tegenslagen of mislukkingen, zien ze dit als een teken dat ze iets niet kunnen en moeten opgeven, in plaats van te zoeken naar de mogelijkheid om te groeien.

Haar boek is een synthese van meer dan tien jaar werk en onderzoek en schetst duidelijk hoe zowel ons bewuste als onbewuste brein invloed heeft op hoe we handelen. In deze editie gaat Dweck verder met het bieden van nieuwe inzichten en introduceert ze een nieuw concept uit haar onderzoek, de 'valse groeimindset'.

Dit boek is een fantastische bron. Het leert je dat je met de juiste mindset jezelf of degenen die je coacht kunt motiveren om haalbare veranderingen door te voeren met een grote impact.

Vind het boek op Amazon.

4. Grit: De kracht van passie en doorzettingsvermogen - Angela Duckworth

Dr. Angela Duckworth is universitair hoofddocent psychologie aan de Universiteit van Pennsylvania en een wereldberoemde expert op het gebied van wat non-IQ competenties worden genoemd (vaardigheden die niet direct gerelateerd zijn aan ons IQ, zoals grit en zelfcontrole).

Duckworths onderzoek kwam voort uit persoonlijke ervaring en doorzettingsvermogen. Ze vertelt het verhaal dat ze een jong kind was en dat haar vader, een wetenschapper, goedmoedig klaagde dat ze 'geen genie' was, wat haar vastbesloten maakte om zijn ongelijk te bewijzen.

Ze verpletterde al haar academische doelen en werd een van de meest gevraagde internationale sprekers over haar onderwerp. Als volwassene heeft haar onderzoek zich gericht op de vraag: waarom slagen sommige mensen en falen anderen?

Het is de vraag die ze probeert te achterhalen in haar bestseller over Grit, waarvan ze vaststelt dat het een van de meest cruciale factoren is als garantie voor succes, veel meer dan talent.

Ze neemt de lezer mee op reis en onderzoekt hoe anderen het concept van grit hebben gecultiveerd voor hun persoonlijke doelen. Aan de hand van voorbeelden uit de geschiedenis en onderzoek naar topprestaties deelt ze interviews met en inzichten over enkele van 's werelds beste presteerders.

Als ondersteunend boek voor levenscoaching is het een inzichtelijk, meelevend en luchtig leesvoer voor het cultiveren van andere delen van ons karakter die de moeite waard zijn om te ontwikkelen voor succes, en hoe we dat kunnen doen.

Vind het boek op Amazon.

5. De 7 gewoonten van zeer effectieve mensen: Krachtige lessen in persoonlijke verandering - Stephen R. Covey

Dr. Stephen R. Covey was een internationale leider en autoriteit op het gebied van leiderschap en relaties tussen gezinnen. Hij was een veelgevraagd spreker, consultant en academicus, die miljoenen mensen begeleidde en coachte met zijn boeken en lessen.

Zijn boek, The 7 Habits of Highly Effective People, was meteen een sensatie toen het in 1989 werd gepubliceerd en staat vandaag de dag nog steeds bovenaan de bestsellerlijsten met meer dan 40 miljoen verkochte exemplaren wereldwijd.

Uit zijn interacties en werk met verschillende mensen heeft Covey zeven belangrijke eigenschappen geïdentificeerd die zeer effectieve en succesvolle mensen vertonen. Deze zijn:

1. Wees proactief
2. Begin met het einde in gedachten
3. Zet de eerste dingen op de eerste plaats
4. Denk win-win
5. Probeer eerst te begrijpen, dan begrepen te worden
6. Synergize
7. De zaag scherpen

Covey adviseert dat we weliswaar naar succesvolle mensen kijken om te begrijpen hoe zij het hebben gedaan, om hen te kopiëren en te proberen dezelfde resultaten te behalen, maar dat deze methode niet de onderliggende problemen of barrières aanpakt die ons ervan weerhouden succes te behalen op onze eigen voorwaarden.

Hij stelt dat we diepgaande, fundamentele gedragsveranderingen in onszelf moeten aanbrengen om langdurig succes te oogsten. Dit is waar de zeven gewoonten om de hoek komen kijken. De eerste drie gewoonten richten zich op zelfbeheersing en het verkrijgen van onafhankelijkheid. Gewoonten vier, vijf en zes zijn gericht op samenwerking en communicatievaardigheden, het creëren van onderlinge afhankelijkheid, en de laatste zevende gewoonte richt zich op voortdurende zelfverbetering en groei.

Covey's boek beïnvloedt al meer dan 25 jaar miljoenen mensen, van CEO's tot individuen zoals jij en ik. Het is een basisboek voor elke levenscoach.

Vind het boek op Amazon.

6. De kracht van gewoonten: Waarom we doen wat we doen in het leven en in het bedrijfsleven - Charles Duhigg

Charles Duhigg is een met een Pulitzer-prijs bekroonde zakenjournalist en auteur van twee boeken over de kracht van gewoonten en productiviteit voor het bereiken van succes.

In zijn boek The Power of Habit onderzoekt Duhigg nieuw wetenschappelijk onderzoek dat uitlegt waarom we gewoontes hebben, hoe ze zijn opgebouwd en hoe we ze kunnen veranderen om een positieve impact in ons leven te creëren.

Voortbouwend op gegevens en casestudies van bedrijven zoals Proctor en Gamble, tot professionele sportspelers voor de NFL en de burgerrechtenbeweging, laat Duhigg zien hoe het begrijpen van de kracht van onze gewoonten een scala aan mogelijkheden voor succes biedt.

Het boek is onderverdeeld in drie hoofdstukken, die elk onderzoeken hoe onze gewoonten van invloed zijn:

1. Gewoonten van individuen
2. De gewoonten van succesvolle organisaties
3. De gewoonten van samenlevingen

Elke sectie loopt door hoe onze gewoonten ons leven beïnvloeden op elk niveau en bieden gegevens, middelen en praktische begeleiding voor het benutten van de kracht van onze gewoonten.

Vind het boek op Amazon.

7. De moed om onaardig te zijn: hoe jezelf te bevrijden, je leven te veranderen en echt geluk te bereiken - Ichiro Kishimi en Fumitake Koga

Ichiro Kishimi is een Japanse filosoof en wereldwijd expert op het gebied van het werk van Alfred Adler. Adler wordt vaak de "derde reus" van de psychologie genoemd, samen met Freud en Jung. Samen met schrijver Fumitake Koga zet hij alle kernprincipes van de Adleriaanse psychologie op een interessante en tot nadenken stemmende manier uiteen.

Het boek is een Socratische dialoog tussen een filosoof en een jongeman die probeert uit te vinden wat geluk, vrijheid en eigenwaarde betekenen. De gesprekken tussen Kishimi en Koga zetten ons aan het denken over onze diepste overtuigingen, zoals het idee dat ons verleden bepaalt wie we zijn of dat we de goedkeuring van anderen nodig hebben om goed te leven.

De belangrijkste boodschap is dat niemand van ons vastzit in ons verleden of in onze huidige situatie en dat dapper genoeg zijn om te accepteren dat anderen ons niet mogen, de sleutel is tot echte vrijheid. Met behulp van Adlers idee van "scheiding van taken" leert het boek lezers hoe ze kunnen stoppen met het overnemen van andermans verantwoordelijkheden en zich kunnen gaan richten op wat ze echt kunnen controleren.

Het boek is wereldwijd meer dan 13 miljoen keer verkocht en heeft een trouwe aanhang onder coaches, therapeuten en iedereen die de relatieproblemen wil begrijpen die de weg naar geluk blokkeren.

Vind het boek op Amazon.

8. Het vinden van je eigen Poolster: Claim het leven dat je bedoeld was te leven - Martha Beck

Martha Beck behaalde een Ph.D. aan Harvard en is een internationale levenscoach, spreker en bestsellerauteur van verschillende boeken. Haar werk richt zich op het ondersteunen van individuen en groepen om hun levensdoelen te bereiken en persoonlijk en professioneel succes te vinden.

Finding Your North Star begint met een eenvoudig uitgangspunt - we hebben allemaal een Poolster in ons leven die ons leidt, we moeten er naar op zoek gaan:

Ontdekkingsreizigers vertrouwen op de Poolster als er geen andere oriëntatiepunten in zicht zijn. Dezelfde relatie bestaat tussen jou en je juiste leven, de ultieme realisatie van je potentieel voor geluk. Ik geloof dat de kennis van dat perfecte leven in je zit, net zoals de Poolster op haar onveranderlijke plek zit.

In haar boek deelt Beck haar stapsgewijze coachingsprogramma dat je kunt volgen om je eigen Noorderster te ontdekken. Dit boek is opgedeeld in makkelijk te volgen hoofdstukken, met oefeningen om je op weg te helpen:

• Helpen bij het vinden en lezen van je interne levenskompas
• Bied je de juiste taal om je doelen en wensen te verwoorden
• Begeleiden je bij het identificeren van negatieve overtuigingen die je over jezelf hebt en hoe je deze kunt herstellen om je vooruitgang te deblokkeren
• Helpt je om je intuïtie te gebruiken als leidraad voor een bevredigender leven.

Verspreid over de hoofdstukken staan anekdotes en casestudies uit Beck's eigen leven en van succesvolle cliënten, samen met vragenlijsten en hulpmiddelen om je North Star-reis te ondersteunen.

Vind het boek op Amazon.

9. Vrienden winnen en mensen beïnvloeden - Dale Carnegie

Dale Carnegie was een bestsellerauteur en zelfhulpcoach, wiens persoonlijke succesverhaal door miljoenen mensen gedeeld is. Hij werd geboren op een boerderij in Missouri en werd een van de meest succesvolle reizende verkopers die vervolgens les ging geven in spreken in het openbaar aan een YMCA in New York.

Zijn cursus zou zo succesvol blijken te zijn dat hij het Dale Carnegie Instituut oprichtte om aan de vraag naar zijn lessen te voldoen en in 1936 publiceerde hij voor het eerst het internationale succesboek How to Win Friends and Influence People.

Meer dan 60 jaar later is het boek nog steeds een internationale bestseller en staat het niet weg te denken op de leeslijsten voor business- en leiderschapscursussen over de hele wereld.

Het uitgangspunt is heel eenvoudig: hoe kun je met mensen omgaan in je dagelijkse zakelijke en sociale interacties om succes te hebben?

Het boek bestaat uit vijf hoofdstukken:

• Effectieve technieken om met mensen om te gaan
• Zes bewezen manieren om mensen je aardig te laten vinden en je populariteit te vergroten
• Hoe je mensen kunt winnen voor jouw manier van denken
• Leidinggeven zonder aanstoot of wrok
• Hoe om te gaan met klachten en ruzies te voorkomen

Gevuld met persoonlijke anekdotes uit zijn werk als verkoper en bijgewerkt met inzichten in hoe je belangrijke doelen kunt bereiken, je invloed kunt vergroten en een betere spreker, gesprekspartner en sociale magneet kunt worden. Dit is een iconisch boek voor elke aspirant-coach.

Vind het boek op Amazon.

10. You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life - Jen Sincero

Jen Sincero is een bestsellerauteur en succescoach die wereldwijd met honderden mensen heeft gewerkt om hen te helpen het persoonlijke en professionele leven te leiden dat ze echt willen.

Een paar jaar geleden wilde Sincero haar huis in Californië verlaten en voor onbepaalde tijd de wereld rondreizen om haar persoonlijke doelen na te streven. In dit nieuwe boek deelt ze inzichten, hulpmiddelen, oefeningen en persoonlijke anekdotes om jou te helpen hetzelfde te doen.

Sincero's boek is ongelooflijk boeiend en humoristisch geschreven en verdeeld in 21 verteerbare hoofdstukken:

• De zelfsaboterende overtuigingen en gedragingen die je hebt identificeren en hoe ze te veranderen
• Stap voor stap instructies over hoe je echt geld kunt gaan verdienen
• Authentiek het leven creëren dat je altijd al wilde

You Are a Badass is gericht op mensen die klaar zijn om hun leven in eigen hand te nemen, te begrijpen wie ze zijn en waarom ze zich gedragen zoals ze doen, en die bereid zijn om grote veranderingen door te voeren om het leven te gaan leiden dat ze echt willen.

Vind het boek op Amazon.

De best verkopende titels op Amazon

Het is waarschijnlijk geen verrassing dat sommige van de beste boeken over levenscoaching ook tot de bestsellers op Amazon behoren! Het maakt niet uit op welk gebied van het leven je wilt werken, er is een boek dat je kan helpen.

Hieronder vind je de top vijf bestsellers op Amazon voor life coaching en zelfhulp:

1. 33 oorlogsstrategieën - Robert Greene, Donald Coren en HighBridge

33 Strategies of War, uitgegeven in 2007, klinkt misschien niet als een van de best verkopende boeken over zelfverbetering, maar het heeft een zeer solide uitgangspunt.

Aan de hand van casestudies en voorbeelden uit verschillende periodes in de geschiedenis presenteert Greene een aantal van de meest effectieve, ingenieuze en succesvolle principes en strategieën van verschillende militaire leiders.

Greene brengt ze vervolgens terug tot vereenvoudigde versies van hoe deze strategieën in het dagelijks leven kunnen worden gebruikt om doelen te bereiken.

Het is momenteel nummer één op verschillende bestsellerlijsten van Amazon.

Vind het boek op Amazon.

2. The Subtle Art of Not Giving a F*ck - Mark Manson, Roger Wayne, en HarperAudio

Mark Manson is een selfmade zelfhulpblogger, ondernemer en auteur van drie bestsellers. The Subtle Art of Not Giving a F*ck is zijn tweede boek en domineerde al snel de bestsellerslijst toen het in 2016 uitkwam.

Manson wordt geroemd omdat hij iemand is die 'zegt waar het op staat'. Mansons boek is een omkering van de maatschappelijke neiging om zich alleen te richten op een goed gevoel en valse positiviteit. Gesteund door academisch en wetenschappelijk onderzoek verkent Manson de vervulling die bereikt kan worden door onze beperkingen, angsten en fouten te accepteren.

Hij gebruikt persoonlijke verhalen, humoristische anekdotes, ervaringen en voorbeelden uit het echte leven om zijn punten tot leven te laten komen en hoe het proces van minder bezorgd zijn om altijd gelukkig te zijn en alleen maar eerlijkheid en nieuwsgierigheid te omarmen tot grote dingen kan leiden.

Dit boek is een nummer één bestseller in de Amazon sectie voor motiverende zelfhulp.

Vind het boek op Amazon.

3. 12 regels voor het leven: Een tegengif voor chaos - Jordan B. Peterson

Jordan Peterson is klinisch psycholoog, veelgevraagd spreker en professor in de psychologie aan de Universiteit van Toronto. Zijn werk op het gebied van menselijk gedrag en persoonlijkheid heeft geholpen om ons moderne begrip van deze onderwerpen opnieuw vorm te geven.

In 12 regels voor het leven verweeft Peterson ideeën uit zijn eigen onderzoek, oude wijsheid en tientallen jaren aan aanvullende psychologische ideeën tot 12 kernprincipes voor een zinvol leven.

Met alles van het netjes houden van je huis tot het niet oordelen over anderen of het vergelijken van je huidige zelf met je vroegere zelf, is het geen verrassing dat dit boek de bestsellerlijsten heeft gedomineerd sinds het werd gepubliceerd in april 2019.

Vind het boek op Amazon.

4. Atomic Habits - James Clear

Clear's boek, dat eind 2018 werd gepubliceerd, was meteen een New York Times Bestseller en genomineerd als Financial Times Book of the Month.

Clear is een blogger, auteur en ondernemer die het grootste deel van zijn carrière bezig is geweest met het onderzoeken van menselijke gewoonten en mogelijkheden, in een poging een antwoord te vinden op de vraag 'Hoe kunnen we beter leven?

In zijn nieuwste boek Atomic Habits maakt Clear duidelijk waarom de grote veranderingen en gewoontes die we proberen te maken vaak mislukken en hoe de kracht van kleine dagelijkse gewoontes - die hij atomaire gewoontes noemt - de grootste impact en het grootste positieve verschil kunnen maken bij het werken aan succesvolle doelen.

Aan de hand van psychologisch onderzoek en casestudies van inspirerende individuen beschrijft Clear een aantal eenvoudige en praktische life hacks om de kracht van je atomaire gewoonten te benutten.

Vind het boek op Amazon.

5. Kan me geen pijn doen: Beheers je geest en trotseer de kansen - David Goggins

Can't Hurt Me, ook een bestseller van de New York Times en nummer vijf op de Amazon-lijst van bestsellers van motiverende zelfhulpboeken, is het waargebeurde verhaal van David Goggins en hoe hij trauma's uit zijn kindertijd overwon om te worden uitgeroepen tot 'The Fittest Man in America'.

Goggins verhaal van de transformatie van een depressieve jongeman met overgewicht tot het voltooien van enkele van de meest strenge eliteprogramma's van de Amerikaanse strijdkrachten en het worden van een toppresterende duursporter is verbazingwekkend.

In zijn boek deelt Goggins zijn theorie achter zijn veerkracht en zijn 'De 40% regel', waarin hij gelooft dat velen van ons slechts 40% van hun capaciteiten benutten. Het is een verhelderend boek dat iedereen zal motiveren om zijn barrières te slechten en zijn volledige potentieel te bereiken.

Vind het boek op Amazon.

Trainingsboeken voor coaches

De boeken die er zijn, zijn niet alleen voor persoonlijk gebruik en ontwikkeling; er is ook een grote verscheidenheid aan boeken gericht op het ondersteunen van coaches om hen te helpen leren, trainen en groeien als een beoefenaar. Deze boeken zijn geschreven door enkele van de meest prominente coaches die vandaag de dag actief zijn en staan vol met bronnen, tips en begeleiding om een betere coach te worden.

Hier zijn vijf van de best verkopende producten voor aspirant-coaches:

1. Co-Actief Coachen: Het beproefde kader voor transformatieve gesprekken op het werk en in het leven - Henry Kimsey-House, Karen Kimsey-House, Phillip Sandahl en Laura Whitworth.

Voor het eerst gepubliceerd in 1988, is dit de vierde editie van het boek geschreven door de oprichters van The Coaches Training Institute.

Het wordt vaak 'de bijbel van coaching' genoemd en bevat een groot aantal bewezen coachingsmethoden, -tools en -middelen om aspirant-coaches te helpen hun praktijk te verbeteren.

Niet alleen worden verschillende coachingsmethoden uitgebreid behandeld, maar het bevat ook ethische richtlijnen, kaders en diepgaande coachingsfilosofieën om je te ondersteunen bij het begrijpen van het werk dat je als coach doet.

Vind het boek op Amazon.

2. De coachende mindset: 8 manieren om te denken als een coach - Chad W. Hall

Chad Hall is een Master Certified Coach en de oprichter van Coach Approach Ministries, een trainingsgroep die coaches over de hele wereld helpt hun vaardigheden te verbeteren. Hij traint al meer dan twintig jaar coaches.

Hall heeft dezelfde problemen steeds weer zien opduiken bij mensen die coach willen worden - nieuwe coaches hebben meestal geen gebrek aan vaardigheden, maar aan de juiste mindset. Om te helpen, somt Hall in dit korte maar zeer nuttige boek acht specifieke manieren op waarop coaches moeten denken om hun werk met cliënten het best te kunnen doen.

Elk van deze principes pakt een veelvoorkomende valkuil aan, met name de behoefte om op te lossen, advies te geven en de hoofdpersoon in het verhaal van de cliënt te zijn in plaats van een bijpersonage.

Op basis van positieve psychologie laat Hall zien hoe de houding van een coach direct van invloed is op hoe cliënten kunnen denken, groeien en vooruitkomen. Recensenten beschrijven het boek als een nuttige bron voor coaches in elk stadium van hun carrière.

Vind het boek op Amazon.

3. Coaching Vragen: Een coachgids voor krachtige vraagvaardigheden - Tony Stoltzfus

Dit boek richt zich op één kernaspect van coaching: het belang van het stellen van de juiste vragen.

Communicatie is essentieel voor succesvolle coaching en dit betekent dat je moet weten welke vragen je moet stellen, hoe je ze moet stellen en wanneer je ze moet stellen om de beste antwoorden van je cliënt te krijgen.

Auteur Tony Stoltzfus werkte samen met twaalf andere succesvolle coaches om een reeks oefeningen samen te stellen om aspirant-coaches te helpen deze essentiële vaardigheid onder de knie te krijgen.

Het boek is ook een geweldige toolkit om bij de hand te houden, want het bevat meer dan 1000 voorbeelden van verschillende vragen die je kunt stellen en waarop je kunt voortbouwen bij het coachen van cliënten. Zowel nieuwe als ervaren coaches zullen dit een waardevolle bron vinden.

Vind het boek op Amazon.

4. Een professionele levenscoach worden: Lessen van het Instituut voor Levenscoachopleidingen - Diane S. Menendez en Patrick Williams

Patrick Williams is al lange tijd levenscoach en oprichter van het Institute of Life Coaching (ILCT). Hij heeft eerder twee boeken over coaching geschreven en dit, zijn derde boek, is een diepe duik in alle aspecten van het coachingstraject.

Door gebruik te maken van de lessen en leerstof uit zijn cursussen, trainingen en workshops aan het ILTC, biedt dit boek een naadloos instructietraject voor alle coachingsfundamenten. Van communicatie en luistervaardigheden, taal, effectief vragen stellen tot het voorbereiden en plannen van een positieve coachingsessie.

Het boek gaat ook dieper in op onderwerpen rondom coaching, zoals ethiek, kerncompetenties, specifieke wellness-coaching en de invloed van positieve psychologie en neurowetenschappen op het coachingstraject en de coachingrelatie.

Vind het boek op Amazon.

5. Het handboek voor levenscoaching: Alles wat je nodig hebt om een effectieve levenscoach te zijn - Curly Martin

Curly Martin is al meer dan twintig jaar professioneel levenscoach, auteur en NLP Master Practitioner en haar boek is geprezen als de 'essentiële gids' voor aspirant levenscoaches.

Het boek neemt de lezer mee door haar Advanced Life Coaching Skills programma dat ze heeft gebruikt met een breed scala aan mensen uit de praktijk, waaronder HR-managers, counselors en therapeuten.

Het is een one-stop toolkit voor iedereen die nieuw is in het vak, met scenario's, vraagtechnieken, hulpmiddelen en activiteiten om je op weg te helpen een effectieve levenscoach te worden.

Vind het boek op Amazon.

Een lijst van de beste Life Coaching luisterboeken

Als zitten en een boek lezen niet echt iets voor jou is, maak je dan geen zorgen! Je bent niet de enige, en veel van de bestsellers zijn ook beschikbaar als luisterboek. Er is een groot aanbod aan luisterboeken gericht op verschillende aspecten van levenscoaching. Deze zijn perfect voor diegenen die liever informatie opnemen door te luisteren.

Hieronder staan een paar van de populairste die ik heb gevonden:

1. Life Coaching voor Dummies - Jeni Purdie, Kate Harper, en John Wily & Sons, Inc.

Dit boek maakt deel uit van de buitengewoon populaire 'For Dummies'-serie, waarin complexe onderwerpen worden onderverdeeld in boeiende en makkelijk te begrijpen boeken. Het staat vol met tips, technieken, hulpmiddelen en richtlijnen voor het verbeteren van persoonlijke prestaties, het vinden van balans, het stellen van prioriteiten en het bereiken van doelen.

Of je nu anderen wilt coachen, zelf wilt coachen of het coachingstraject beter wilt begrijpen, dit boek is een uitstekende gids voor wat je kunt verwachten en ontkracht verschillende mythes rondom het concept van levenscoaching.

Het boek is geschreven door Jeni Purdie, een zeer ervaren levenscoach die heeft gewerkt in het Verenigd Koninkrijk en Europa en wordt verteld door Kate Harper.

Vind het boek op Amazon Audible.

2. Geld verdienen als levenscoach: Hoe word je een levenscoach en trek je je eerste betalende klant aan - Sally Miller, Melissa Ricker en Sarah-Jane Vincent.

Als je hebt overwogen om levenscoach te worden, maar niet zeker weet hoe je moet beginnen of wat je als coach kunt bieden, dan is dit het boek voor jou.

Auteurs Sally Miller en Melissa Ricker zijn beiden het pad ingeslagen, hebben een paar verkeerde afslagen gemaakt, maar zijn uiteindelijk zeer succesvolle bedrijven als coaches geworden. In hun boek delen ze de fouten die ze hebben gemaakt en de bewezen stappen die je moet nemen om op het juiste pad te komen om een succesvolle levenscoach te worden.

Miller en Ricker begeleiden je met hun luisterboek door:

• Identificeer je coaching niche
• Een sterke marketingstrategie ontwikkelen om klanten aan te trekken
• Hoe je 'ontdekkingsgesprekken' voert met nieuwe cliënten en de coachingrelatie op gang brengt

Het doel van de auteurs is om je reis naar levenscoaching zo naadloos en succesvol mogelijk te laten verlopen. Sarah-Jane Vincent vertelt het boek.

Vind het boek op Amazon Audible.

3. De 90-dagen coach: Van nul klanten naar een volgeboekte coachpraktijk in 90 dagen of minder - Jonathan Milligan

Dit boek gaat over een van de grootste problemen waar nieuwe en aspirant-coaches mee te maken krijgen: het is één ding om te weten hoe je moet coachen, maar het is iets anders om te weten hoe je een praktijk opbouwt.

In het boek zegt Milligan dat de meeste coaches niet vooruit komen, niet omdat ze niet goed zijn in wat ze doen, maar omdat ze geen duidelijk businessplan hebben. The 90-Day Coach biedt precies dat.

Het neemt lezers mee door een 12 weken durend raamwerk met vier fasen - Focus, Visibility, Delivery en Scale - waarbij elk hoofdstuk een week van concrete actiestappen vertegenwoordigt.

Het audioboek is ingesproken door Milligan zelf en heeft de warmte en directheid van een vertrouwde mentor. Het is een geweldige bron voor coaches die weten hoe ze moeten coachen, maar zich overweldigd voelen door de zakelijke en marketingkant van het opbouwen van een praktijk.

Vind het boek op Amazon Audible.

4. Co-Active Coaching: Business veranderen, levens veranderen - Henry Kimsey-House, Karen Kimsey-House, Phillip Sandahl, Laura Whitworth, Tim Andres Pabon en Gildan Media, LLC.

De auteurs van Co-Active Coaching richtten meer dan 20 jaar geleden The Coaches Training Institute op, waarmee ze de basis legden voor het beroep van coach in een tijd waarin coaching nog niet zo cultureel populair was als vandaag de dag.

De eerste editie van hun boek werd gepubliceerd in 1998 en werd vertaald in meer dan tien talen.

Nu, in de derde editie, wordt het geprezen als de definitieve gids voor professionele en persoonlijke ontwikkeling, coachingprogramma's en bedrijfscoaching.

De derde editie van het boek is bijgewerkt met het volledige cursusprogramma van The Coaches Training Institute en het onlangs bijgewerkte Co-Active Coaching Model, dat de transformationele verandering benadrukt die een cliënt doormaakt op de coachingsreis.

Het model is ook uitgebreid om leiderschapsmanagement en organisatorische effectiviteit te ondersteunen. Deze luisterboekeditie bevat een online coaching toolkit en meer dan 35 oefeningen, vragenlijsten en hulpmiddelen voor de aspirant-coach.

Vind het boek op Amazon Audible.

5. The Coaching Habit: Say Less, Ask More and Change the Way You Lead Forever - Michael Bungay Stanier, Daniel Mate en Post Hypnotic Press inc.

Dit boek is gericht op mensen die al werken als manager of leider, met een team van mensen die naar hen kijken voor begeleiding. Het uitgangspunt is eenvoudig: coachen is een kernvaardigheid voor effectief leiderschap, maar toch is het er een waar velen mee worstelen.

Bungay Stanier is een zeer succesvolle CEO, coach en leider, en in zijn boek beschrijft hij zijn formule om effectieve coaching in te bouwen in je dag, in slechts tien minuten, zodat teams zich kunnen richten op het hebben van een grotere impact door goed werk.

Zijn methode is gebaseerd op een aantal gestructureerde vraagtechnieken:

• De Kickstartvraag: Gebruikt om direct ter zake te komen in het gesprek dat u wilt voeren
• De ontzagwekkende vraag: Ervoor zorgen dat het gesprek op koers blijft
• De luie vraag: Onnodige gesprekken vermijden en tijd besparen
• De strategische vraag: De juiste vragen stellen om tijd te besparen voor anderen en uw team
• De focusvraag: Tot de kern komen van elke interpersoonlijke uitdaging
• De basisvraag: Tot de kern komen van elke externe uitdaging

Dit boek belooft je in korte tijd een effectievere coach en leider te maken. Het is ingesproken door Daniel Mate.

Vind het boek op Amazon Audible.

Relevante PositivePsychology.com bronnen

Als je nu niet op zoek bent naar een lijvig boek of een lang luisterboek, dan heb ik goed nieuws - er is genoeg geweldige inhoud op onze blog om je te helpen een duik te nemen in de wereld van levenscoaching. Mijn top vier favorieten op dit moment zijn:

1. 38 Beste coachingstools en beoordelingen voor gebruik met cliënten
2. 4 Positieve psychologie oefeningen om te doen met cliënten of studenten
3. Uw Ultieme Bibliotheek met Tools voor Levenscoaching 2019 (+PDF & Oefeningen)
4. Actief luisteren: De kunst van empathische conversatie

Naast lees- en luisterboeken is er een fantastisch aanbod van praktische hulpmiddelen en werkboeken om je op weg te helpen als levenscoach. Of je nu op zoek bent naar iets om je persoonlijke verkenning en professionele ontwikkeling te ondersteunen, of naar wat hulpmiddelen om te gebruiken tijdens een sessie met een cliënt, de Positieve Psychologie Toolkit© heeft alles wat je nodig hebt.

De toolkit bevat meer dan 400 uitstekende hulpmiddelen, maar als dat een beetje overweldigend klinkt, wil je misschien eerst deze kenmerkende collectie uitproberen , die 17 gevalideerde positieve psychologische hulpmiddelen voor beoefenaars bevat. Gebruik ze om anderen te helpen floreren en bloeien.

Boodschap mee naar huis

Als coach weet ik hoe fijn het kan zijn om een cliënt te ondersteunen bij het bereiken van zijn of haar doelen. Ik vind het zo belangrijk om ervoor te zorgen dat ik niet zelfgenoegzaam word in mijn vaardigheden en mijn persoonlijke ontwikkeling, zodat ik de beste versie van mezelf kan zijn om mijn cliënten zo goed mogelijk te ondersteunen. Het lezen van verschillende boeken is daar voor mij een belangrijk onderdeel van.

Als ik wil dat je één ding meeneemt uit dit artikel, dan is het wel dat in welke fase van het coachingproces je je ook bevindt, er altijd mogelijkheden zijn om te leren, meer kennis op te doen en betere vaardigheden te ontwikkelen. Een leven lang leren is een kernonderdeel van het worden van een succesvolle levenscoach. Gelukkig is er genoeg literatuur om je daarbij te helpen! Zorg ervoor dat je een flinke literatuurlijst toevoegt aan je repertoire van professionele ontwikkeling.

Ben je een aspirant-coach of ben je al een tijdje bezig? Welke boeken hebben je op weg geholpen?

We hopen dat je dit artikel met plezier hebt gelezen. Vergeet niet onze vijf tools voor positieve psychologie gratis te downloaden.

ED: Bijgewerkt in april 2026