Wat is intuïtie en waarom is het belangrijk? 5 Voorbeelden

Intuïtie is dat gevoel in je buik wanneer je instinctief weet dat iets wat je doet goed of fout is.

Of het is dat moment waarop je vriendelijkheid of angst voelt in het gezicht van een ander. Je weet niet waarom je je zo voelt; het is gewoon een voorgevoel.

Maar wat is het eigenlijk? Onderzoekers zien het tenslotte niet in de hersenen.

Hoewel het begrijpen van intuïtie een aanzienlijke uitdaging vormt voor de wetenschap, gaat het in grote lijnen om "aangeleerde reacties die niet het resultaat zijn van weloverwogen processen" (Hogarth, 2010).

In dit artikel kijken we naar de razendsnelle, meestal verborgen processen die betrokken zijn bij intuïtie, hun effect op besluitvorming en hun rol in creativiteit.

Voordat je verder gaat, willen we onze vijf tools voor positieve psychologie gratis downloaden. Deze gedetailleerde, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen zullen jou of je cliënten helpen je unieke potentieel te realiseren en een leven te creëren dat energiek en authentiek aanvoelt.

Wat is intuïtie? 5 voorbeelden uit het echte leven

Intuïtie is niet logisch. Het is niet het resultaat van een aantal weloverwogen stappen die kunnen worden gedeeld of uitgelegd. In plaats daarvan, hoewel gebaseerd op diepgewortelde kennis, voelt het proces natuurlijk, bijna instinctief.

En toch, hoewel intuïtie snel en meestal gunstig is, is het niet altijd helemaal accuraat. Het onderbewuste brein probeert denkpatronen te herkennen, te verwerken en te gebruiken op basis van eerdere ervaringen en een zo goed mogelijke inschatting.

Paradoxaal genoeg voelt intuïtie onkenbaar. Je kunt immers niet uitleggen wat de gedachte is achter een plotselinge beslissing die uit het niets verschijnt.

Het gebeurt gewoon.

Hoewel intuïtie in je dagelijkse leven voorkomt, is het soms het duidelijkst in de beslissingen van experts. De specialist baseert zich op jarenlange ervaring, vastgehouden in onbewuste kaders, om snelle beslissingen van hoge kwaliteit te nemen (Nalliah, 2016).

1. Tandheelkunde

Onderzoekers in de gezondheidszorg ontdekten dat ervaren tandartsen vaak op intuïtie vertrouwen om complexe, tijdgebonden beslissingen te nemen. Gebaseerd op vele jaren van diep opgeslagen kennis, worden keuzes snel gemaakt en zijn ze vaak superieur aan keuzes die gebaseerd zijn op duidelijk bewijs en rationeel denken (Nalliah, 2016).

2. Zakelijk

Het is misschien verrassend dat veel van 's werelds meest invloedrijke zakenmensen toegeven dat ze beslissingen nemen op basis van intuïtie in plaats van logisch, weloverwogen denken.

Van een steekproef van 36 CEO's bevestigde 85% dat intuïtie - in de vorm van vuistregels (ROT's) - centraal stond in hun besluitvormingsproces (Maidique, 2014).

De volgende lijst is afkomstig van de voormalige president van Lenovo, William Amelio:

• Strategisch
  • Focus op een paar cruciale beslissingen.
  • Een beslissing is beter dan geen beslissing, maar laat het niet te ver lopen als het niet werkt.
  • Vertrouw op je intuïtie.
• Mensen
  • Communiceer grote beslissingen regelmatig en frequent.
  • Tolereer geen eikels.
  • Stel een team samen dat je kunt vertrouwen.
  • Vertrouw op je intuïtie.
• Zelf
  • Ontvang vroeg en regelmatig feedback en handel ernaar.
  • Verdien het vertrouwen van anderen.
  • Win geloofwaardigheid door je kwetsbaar op te stellen.
  • Je hebt sterke punten; gebruik ze.
  • Vertrouw op je intuïtie.

3. Het spel van de hertenjacht

Intuïtie is een essentieel onderdeel van zowel werk als spel.

Bij het spel van de hertenjacht komen strategie, vertrouwen en intuïtie kijken. Spelers kiezen er in het geheim voor om samen te werken of tegen elkaar te strijden.

Het gebruik van intuïtie wordt geassocieerd met tijdsdruk, en aangeleerde heuristieken (een ander woord voor ROT's) spelen een essentiële rol in het winnen van het spel (Belloc, Bilancini, Boncinelli, & D'Alessandro, 2019).

4. Effectenmakelaars

De menselijke intuïtie is enorm belangrijk - een geëvolueerde functie die fundamenteel is voor het overleven van onze voorouders - maar ze kan zich vergissen.

In een jaarlijkse wedstrijd van The Wall Street Journal streden teams om de prestaties van hun aandelen. Maar terwijl de ene kant bestond uit een groep zeer deskundige makelaars, was de andere kant een groep journalisten die hun aandelen kozen door met een dartpijltje te gooien.

Intuïtief zou expertise moeten winnen.

En toch, zo lijkt het, was dat in dit geval niet waar. De wedstrijd werd zonder uitleg gestaakt, waarschijnlijk om de beurshandelaren niet in verlegenheid te brengen (Arkes & Kajdasz, 2011).

5. Kunst

In 1983 had Gianfranco Becchina een zeldzaam beeld uit de zesde eeuw te koop staan met een prijskaartje van maar liefst 10 miljoen dollar. Na bestudering van röntgenfoto's, getuigenissen van experts en historische documentatie stemde het Getty Museum in met de aankoop, temidden van een aanzienlijke mediahype.

Toen Evelyn Harrison, een gerenommeerd expert op het gebied van Griekse beeldhouwwerken, en Thomas Hoving, voormalig directeur van het Metropolitan Museum of Art, echter arriveerden om het beeld te bewonderen, wisten ze intuïtief dat er iets mis was.

Volgens Hoving leek het "vers", wat onverwacht was omdat het 2000 jaar oude standbeeld uit de grond was gehaald.

En ze hadden gelijk. Het beeld was weliswaar afkomstig uit een werkplaats in Rome, maar van een vervalser uit 1980 en niet van een meesterbeeldhouwer uit de oudheid (Gladwell, 2005).

Hoe werkt intuïtie? Theorieën over psychologie

De studie van besluitvorming heeft een probleem.

Hoewel we het gedrag van mensen kunnen observeren, zelfs met de vooruitgang op het gebied van beeldvorming van de hersenen, kunnen we de denkprocessen achter de schermen - nog - niet zien (Hogarth, 2010).

Wat heeft de psychologie te zeggen over intuïtie, als veel van wat er in de hersenen gebeurt onzichtbaar is - alsof je naar de buitenkant van een zwarte doos kijkt?

Veel wetenschappers stellen een dual-process theorie voor - besluitvormingsprocessen opgesplitst tussen intuïtief (ervaringsgericht of stilzwijgend) en analytisch (rationeel of weloverwogen).

In Blink: The Power of Thinking Without Thinking beschrijft Malcolm Gladwell (2005) de twee verschillende benaderingen als knipperen, wanneer intuïtie wordt gebruikt, en denken, wanneer een analyse wordt uitgevoerd.

Er kan evenveel waarde zitten in een oogwenk als in maanden van rationele analyse.

Malcolm Gladwell

Intuïtie (of knipperen) verwijst meestal naar het gebruik van kennis die niet expliciet is en kan in de populaire cultuur worden omschreven als een "voorgevoel" of "vrouwenintuïtie".

Als het gebeurt, is het moeilijk te kwantificeren of te definiëren, maar het is er. Zoals bij de volgende gedachte:

Ik had het gevoel dat er iets mis was; ze leek gewoon zichzelf niet.

Hogarth (2010) stelt: "De essentie van intuïtie of intuïtieve reacties is dat ze bereikt worden met weinig zichtbare inspanning, en meestal zonder bewust bewustzijn. Er komt weinig of geen bewuste afweging bij kijken."

Seymour Epstein (2010) biedt nog een aanvullend inzicht: "Intuïtie is een gevoel van weten zonder te weten hoe je het weet", gebaseerd op de onbewuste verwerking van informatie.

Intuïties lijken ook holistisch te zijn - ze combineren inzichten uit meerdere bronnen en vereisen vaak een sprong in het denken op basis van beperkte informatie.

Processen die betrokken zijn bij intuïtie

Herbert Simons onderzoek in de jaren 1950 naar het concept van begrensde rationaliteit ligt aan de basis van veel van het werk over intuïtie. Simon suggereerde dat mensen vaak beslissingen nemen - en hun cognitieve belasting verminderen - op basis van wat goed genoeg is.

In plaats van te komen tot volledige en volledig juiste antwoorden, nemen we bij specifieke taken vaak onze toevlucht tot heuristieken - of vuistregels - die helpen bij het vormen van intuïtieve oordelen (Simon, 1955).

Het gebruik van heuristieken wordt beschouwd als normaal en de standaardaanpak voor het nemen van beslissingen (Epstein, 2010).

Het proces van herkenning - een fundamenteel ontwikkelde functie - is ook cruciaal voor intuïtie. Het lijkt los te staan van andere delen van het menselijk geheugen in de hersenen en is in staat om onder de meest uitdagende omstandigheden door te gaan met voldoende nauwkeurigheid voor praktische doeleinden.

Intuïtie lijkt te berusten op de automatisering van het besluitvormingsproces.

Nieuw aangeleerde taken berusten vaak op declaratieve kennis; we moeten elke beweging of handeling bewust overwegen. Door oefening en leren wordt deze kennis geautomatiseerd of procedureel. Zulke taken worden uitgevoerd zonder bewuste tussenkomst, waardoor veel rekenkracht wordt bespaard en de geest zich kan richten op intensievere of nieuw aangeleerde handelingen.

Voorwaartse en achterwaartse gevolgtrekkingen spelen ook een essentiële rol bij intuïtie (Hogarth, 2010). De kennis die we hebben opgedaan door ervaring helpt ons intuïtief te voorspellen waar de bal zal landen of waarom het kind struikelt en actie te ondernemen.

De uitgebreide kennis die we in de loop van de tijd opbouwen, maakt voorspellingen in de echte wereld mogelijk, waardoor we snel en effectief kunnen handelen in situaties die de meesten van ons al vele malen eerder zijn tegengekomen.

Leren en terugvinden zijn ook zeer relevant voor succesvolle intuïtieve processen.

Omdat we eerder objecten en scènes hebben ervaren, zijn we zeer bedreven in het matchen van patronen om ons vermogen om snel en effectief te beslissen en te handelen te ondersteunen.

Als we bijvoorbeeld een koffiezaak binnenlopen, herkennen we een kopje als iets dat we al vele malen eerder hebben gezien. We begrijpen ook intuïtief dat het waarschijnlijk heet is en gemakkelijk gemorst wordt op een oneffen oppervlak.

Intuïtie lijkt te ontstaan - als een epifenomeen - uit de interactie van vele verschillende cognitieve processen, in plaats van één enkele. Deze processen zorgen samen voor een snelle en effectieve respons wanneer dat het meest nodig is.

Is intuïtie belangrijk?

In één woord, ja.

Intuïtie biedt een vermindering van de algehele cognitieve belasting en de mogelijkheid om direct te reageren, terwijl het vertrouwen geeft in onze kennis en besluitvorming - ook al kan het analyse tarten (Hogarth, 2010).

Dergelijk automatisch denken kan baat hebben bij of belemmerd worden door ervaring.

Wanneer we aan het eind van een maaltijd een rekening krijgen, hebben we meestal een intuïtief gevoel voor de kosten, gebaseerd op ervaring. Dit kan echter mislukken als we in een nieuw land zijn of ons niet realiseren dat we per ongeluk de duurste wijn uit de kelder hebben gekozen.

Intuïtie helpt ons overleven door snelle reacties te geven die meestal een passende, onmiddellijke actie bieden om een situatie aan te pakken. Dergelijke reacties zijn sterk afhankelijk van "cultureel kapitaal", kennis die specifiek is voor de omgeving waarin we ons bevinden.

Hoewel dit ons meestal helpt, kan het leiden tot vooringenomenheid en vooroordelen in onze besluitvorming - gebaseerd op religie, cultuur, sociale, morele en zelfs politieke omgevingen - en moet het misschien worden tegengegaan door rationeel denken.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) biedt een gestructureerde manier om deze rationele kant van het nemen van beslissingen te versterken door mensen te helpen bij het identificeren, in twijfel trekken en aanpassen van niet-helpende denkpatronen - een aanpak die we verder onderzoeken in ons artikel over CGT.

Inderdaad, "intuïtie kan expliciet worden opgeleid", zegt Hogarth (2010). Door de inhoud en de omgeving rond ons leren te veranderen, kunnen we ons richten op nauwkeurigere en minder bevooroordeelde intuïtieve oordelen.

Instinct, logica of intuïtie?

Hoewel intuïtie wordt gedefinieerd als het verkrijgen van kennis zonder te vertrouwen op reden of gevolgtrekking (Epstein, 2010), verschilt het van instinct.

Dit laatste is hardwired, een minder flexibele, directe reactie op stimuli.

Volgens Merriam-Webster is instinct "een grotendeels overerfbare en onveranderlijke neiging van een organisme om een complexe en specifieke reactie te geven op omgevingsstimuli zonder dat daar een reden aan te pas komt".

Daarom is het waarschijnlijk dat er minder ingewikkelde of diepe verwerking nodig is. Instinct is aangeboren, geërfd en vastgeroest in de circuits van onze hersenen als gevolg van miljoenen jaren evolutie.

Als een leeuw brult en ik niet weet dat hij achter me staat, spring ik, draai ik me om en ren ik waarschijnlijk naar de heuvels. Deze actie is meer primair dan intuïtief of analytisch - hoewel er waarschijnlijk grijstinten zijn.

Logica is analytisch - de rationele overweging van een probleem. Om onze belastingen in te vullen, gaan we door elke vraag heen, vullen we elk vakje in en verwijzen we naar spreadsheets, plakbriefjes of dozen met bonnetjes. Het is onwaarschijnlijk dat belastingadviseurs het op prijs stellen dat we onze belastingen invullen op basis van een intuïtief, buikgevoel over hoeveel we verschuldigd zijn.

De rol in besluitvorming

Hoewel we ons meestal niet bewust zijn van onze dagelijkse besluitvorming, is deze waarschijnlijk een mix van intuïtief en bewust denken (Hogarth, 2010).

En de rol van intuïtie blijkt niet anders te zijn in onze alledaagse denkprocessen dan in meer cruciale beslissingen.

Intuïtieve besluitvorming is gebaseerd op onze ervaringen uit het verleden en daarom herhaaldelijk succesvol in vergelijkbare situaties, waar eerdere uitkomsten en leermomenten nuttig en accuraat waren.

Als de huidige of toekomstige situatie aanzienlijk verschilt, moeten we onze intuïtie voorzichtig gebruiken. Zonder rationele analyse kan elke genomen beslissing in het beste geval ineffectief of in het slechtste geval gevaarlijk zijn.

Als het goed werkt en de tijd dringt, kan intuïtie zorgen voor snel en gericht denken (bijv. de boot zinkt of de bom tikt). Als er tijd is om te overleggen - hoe pakken we de opwarming van de aarde of racisme aan? - moeten we vertrouwen op rationele, op bewijs gebaseerde analyse.

Onderzoek aan de Universiteit van Zuid-Wales bevestigde dat intuïtie het nemen van beslissingen aanzienlijk bevordert en voegde eraan toe dat onbewuste informatie de nauwkeurigheid, snelheid en betrouwbaarheid van beslissingen kan vergroten (Lufityanto, Donkin, & Pearson, 2016).

De link tussen intuïtie en creativiteit

Creativiteit kan, net als intuïtie, moeilijk te definiëren zijn.

En toch lijken ze allebei te maken te hebben met het omzetten van ideeën in iets tastbaars, nieuws en waardevols bij het communiceren van ideeën en het oplossen van problemen.

Het idee dat intuïtie perceptueel is en onbewust ongelijksoortige stukjes informatie met elkaar verbindt, suggereert ook een aanzienlijke wisselwerking met creativiteit. Zowel intuïtie als creativiteit lijken op een bepaald niveau gegevens uit verschillende bronnen te combineren tot iets coherents (Raidl & Lubart, 2001).

Recent onderzoek heeft verbanden aangetoond tussen intuïtie en de vroege stadia van het creatieve proces, waaronder het genereren van ideeën en evaluatiefasen (Pétervári, Osman, & Bhattacharya, 2016).

7 Boeken over het onderwerp

Je kunt leren om intuïtiever te worden (Epstein, 2010). Gebruik de volgende boeken om het onderwerp verder te verkennen:

1. Blink: De kracht van denken zonder te denken - Malcolm Gladwell(Amazon)
2. Intuïtie leren - Robin Hogarth(Amazon)
3. De mythe van ervaring: Waarom we de verkeerde lessen leren en hoe we ze kunnen corrigeren - Emre Soyer en Robin Hogarth(Amazon)
4. Flow: De psychologie van optimale ervaring - Mihaly Csikszentmihalyi(Amazon)
5. Risk Savvy: Hoe je goede beslissingen neemt - Gerd Gigerenzer(Amazon)
6. Onderbuikgevoelens: De intelligentie van het onbewuste - Gerd Gigerenzer(Amazon)
7. Snel en traag denken - Daniel Kahneman(Amazon)

PositivePsychology.com Relevante Hulpmiddelen

We hebben veel bronnen op PositivePsychology.com die je zullen helpen bij het verkennen van persoonlijke ontwikkeling:

• Creëer een groeimindset door uit je comfortzone te breken, nieuwe gebieden te verkennen en nieuwe vaardigheden te leren.
• Vergroot je bewustzijn van wat er om je heen gebeurt en wat er in je lichaam en geest gebeurt met het werkblad Aanwezig zijn.
• Hoe ontwikkel je intuïtie: 5 Trainingsoefeningen is een artikel dat je verder kan brengen op je reis naar intuïtie, en deelt ook vijf oefeningen voor je cliënten.

Als je op zoek bent naar meer wetenschappelijk onderbouwde manieren om anderen te helpen hun sterke punten te ontwikkelen, dan bevat deze collectie 17 hulpmiddelen voor het vinden van sterke punten. Gebruik ze om anderen te helpen hun sterke punten beter te begrijpen en in te zetten op levensbevorderende manieren.

Boodschap mee naar huis

Intuïtie is een ongelooflijk krachtig hulpmiddel bij het nemen van beslissingen. Het zorgt ervoor dat we in het moment reageren, waardoor waardevolle mentale bronnen vrijkomen om nieuwe ervaringen aan te pakken en het leren te optimaliseren.

Hoewel niet onfeilbaar, is intuïtie van onschatbare waarde.

Intuïtie geeft ons een "buikgevoel" - een innerlijke stem - dat verder gaat dan logica of aangeleerde reacties en zowel onthult wie we zijn als de kennis die we hebben opgedaan.

Als we luisteren, kunnen we profiteren van de creativiteit die het biedt en het gevoel van vertrouwen dat het met zich meebrengt. Laat intuïtie je helpen groeien en tijdkritische beslissingen nemen op basis van bronnen die niet altijd gemakkelijk te bereiken zijn.

Herken de omstandigheden waarin je het meest intuïtief bent. Zoek naar mogelijkheden om ze opnieuw te creëren en maak gebruik van het potentieel voor creativiteit en snelle, inzichtelijke besluitvorming.

We hopen dat je dit artikel met plezier hebt gelezen. Vergeet niet onze vijf tools voor positieve psychologie gratis te downloaden.