Plannen voor het leven na pensionering: 5 dingen om te overwegen
Pensionering is een levensverandering die voor sommigen een keuze is, maar die anderen wordt opgedrongen. Dit betekent dat de mate van controle die we hebben over de timing van ons pensioen invloed heeft op het leven daarna (Moody & Sasser, 2020).
Voor degenen die van hun werk houden en hun kennis en vaardigheden kunnen aanbieden na de verplichte pensioenleeftijd in hun land, kan hun pensioen gedeeltelijk of uitgesteld worden.
Voor anderen in meer manuele, fysiek veeleisende beroepen is verplichte pensionering vaak een wettelijke vereiste om de gezondheid en beweeglijkheid van de beroepsbevolking te behouden. Daarom verschilt de planning voor het leven na pensionering binnen dezelfde leeftijdsgroep (Drak, 2021).
Pensioendata verschillen ook over de hele wereld en sommige landen hebben verschillende pensioenleeftijden, afhankelijk van het beroep. De pensioenleeftijd varieert van 55 jaar in sommige Aziatische landen voor meer manuele en fysiek veeleisende beroepen tot 67 jaar voor alle beroepen in de Verenigde Staten, het Verenigd Koninkrijk, Noorwegen en IJsland (Khan, 2023).
Als we dit alles in overweging nemen, komt een ruwe wereldwijde gemiddelde pensioenleeftijd uit op wat de "derde leeftijd" van 55 plus wordt genoemd (Applewhite, 2016; Drak, 2021), omdat mensen met een privépensioen ook met pensioen kunnen gaan en hun pensioen kunnen opnemen vanaf 55 jaar in de meeste landen met een latere wettelijke pensioenleeftijd.
Plannen voor je pensioen is een cruciaal proces dat psychologische, financiële en persoonlijke voorbereiding met zich meebrengt. Je kunt vooruit plannen voor je pensioen door de volgende vijf factoren in overweging te nemen om persoonlijke voldoening en gemoedsrust te ondersteunen.
1. Psychologische voorbereiding
De overgang naar pensionering brengt veranderingen met zich mee op het gebied van identiteit, doel, inkomen, dagelijkse routine en sociale contacten. Als je je voorbereidt op je pensioen, is het belangrijk om na te denken over hoe je werk je een gevoel van doel, betekenis en verbondenheid heeft gegeven en hoe je werk kunt vervangen door andere activiteiten.
In de jaren voorafgaand aan pensionering is het goed om meer interactie te hebben met vrienden buiten het werk, uitgebreide familie of gemeenschapsgroepen (Drak, 2021; Robertson, 2020).
Mentaal actief blijven door te blijven leren is ook nuttig om gestimuleerd en gemotiveerd te blijven op latere leeftijd. De Universiteit van de Derde Leeftijd, of u3a-beweging, is opgezet voor precies dat doel in verschillende landen over de hele wereld. Het gaat niet om formeel onderwijs, maar om het delen van vaardigheden en kennis tussen mensen die zelf willen leren.
Als je je hebt voorbereid op de veranderingen die voor je liggen, zijn er nog meer dingen om rekening mee te houden.
2. Planning van levensstijl
Het plannen van je levensstijl houdt in dat je beslist hoe je al je extra tijd gaat besteden. Pensioen biedt de mogelijkheid om veel dingen te doen waar je vroeger geen tijd voor had, zoals reizen, oude interesses en nieuwe hobby's nastreven en nieuwe vrienden maken (Burnett & Evans, 2016).
Lifestyle planning kan ook zorgen voor extra financiële vrijheid na pensionering. Wanneer mensen een gezin hebben grootgebracht, kan het inkrimpen van het huis en verhuizen naar een meer betaalbare buurt geld vrijmaken om in andere dingen te investeren.
Aging in place kan de beste optie zijn voor mensen met kleinere huizen of voldoende pensioeninkomen om hun interesses te financieren zonder downsizing. Het plannen van je levensstijl hangt af van je unieke omstandigheden en persoonlijke waarden (Druk, 2021; Robertson, 2020).
3. Financiële planning
Financiële planning voor pensionering verschilt van persoon tot persoon, en mogelijke voorzieningen zullen verschillen afhankelijk van het land waar je woont en van je nationaliteit, omdat sommige landen overheidspensioenen bieden die veel hoger zijn dan andere, terwijl sommige landen helemaal niets bieden (Anthony, 2008; Druk, 2021).
Inkomstenbronnen kunnen bestaan uit staats- en particuliere pensioenen, spaargeld, sociale zekerheid, passief inkomen uit investeringen, verhuur van onroerend goed en dividenden uit aandelen.
Tot slot blijft werken in loondienst of als zelfstandige een bron van inkomsten voor mensen die met pensioen gaan en blijven werken, vooral als hun werk of bedrijf iets is wat ze graag doen.
4. Gezondheidszorg
De kosten voor gezondheidszorg variëren weer afhankelijk van het land waar je woont of staatsburger bent. Sommige landen bieden door de overheid gefinancierde gezondheidszorg met gratis recepten, terwijl andere landen vereisen dat burgers een particuliere ziektekostenverzekering hebben en/of voor hun medicijnen betalen (Anthony, 2008; Druk, 2021).
Sommige mensen werken liever met privé gefinancierde alternatieve gezondheidswerkers zoals natuurgeneeskundigen, beoefenaars van functionele geneeskunde en andere soorten holistische therapeuten. Het is de moeite waard om rekening te houden met deze kosten als je een langdurige aandoening hebt die onderhoud nodig heeft van therapeuten of beoefenaars van complementaire geneeskunde.
Een verzekering voor langdurige zorg die verpleeghuizen, begeleid wonen of thuiszorg dekt, is het overwegen waard. Sommige mensen willen overwegen om een levenstestament op te stellen waarin ze hun voorkeuren voor langdurige zorg en zorg aan het einde van hun leven vastleggen. Het maken van een levenstestament zorgt ervoor dat je de zorg krijgt die je wilt, mocht je om wat voor reden dan ook arbeidsongeschikt raken (Age UK, 2025; Anthony, 2008; Druk, 2021).
5. Ondersteuning voor familie en afhankelijke personen
Het bespreken van pensioenplannen met je partner en familie kan wederzijdse verwachtingen en verantwoordelijkheden verduidelijken. Zo kan het toewijzen van een volmacht aan een dierbare helpen om je rechten te beschermen als je ziek wordt of langdurige zorg nodig hebt (Druk, 2021).
Tot slot is estate planning, zoals het maken of bijwerken van je testament en eventuele trusts, een goed idee voordat je met pensioen gaat, voor vermogensverdeling of belastingvoordelen.
Pensioenplanning rond deze vijf factoren zal je helpen om helder en met een gerust hart de volgende fase van je leven in te gaan.
Of je kunt altijd opnieuw beginnen zoals Paul Tasner, die op zijn 66e een succesvol ondernemer werd. Leeftijd is echt maar een getal.
In het door jeugd geobsedeerde Westen zullen velen van ons geconfronteerd zijn met een intrigerende paradox rond ouder worden.
Ouder worden biedt mogelijkheden voor groei, zelfvernieuwing en een zinvoller gevoel van identiteit. Het positief herdefiniëren van het zelf kan leiden tot meer voldoening en emotionele veerkracht.
Deelname aan een leven lang leren bevordert neuroplasticiteit en positief ouder worden, vooral na pensionering wanneer vrije tijd gemakkelijker beschikbaar is (Robertson, 2020).
