Gedragstherapie richt zich op het veranderen van schadelijk gedrag door middel van technieken zoals positieve bekrachtiging en blootstelling.
Het is effectief bij de behandeling van verschillende problemen, waaronder angst, fobieën en gedragsstoornissen.
Het stellen van duidelijke doelen en consequent oefenen zijn essentieel voor het bereiken van blijvende verandering en verbeterd welzijn.
"Gedragsmodificatietherapie is net zo eenvoudig als ABC: antecedenten, gedrag, gevolgen" was een slogan die we gebruikten toen ik verpleegkundige was in de geestelijke gezondheidszorg om psychiatrische patiënten voor te bereiden op ontslag naar de lokale gemeenschap.
Deze patiënten hadden tientallen jaren van ziekenhuisopname achter de rug, wat leidde tot verlies van de levensvaardigheden die nodig zijn om zelfstandig te kunnen leven.
Dit artikel gaat in op de oorsprong van gedragstherapie, de ontwikkeling ervan, de toepassingen in de praktijk en de controverses rondom de benadering. Tot slot onderzoeken we de verschillen tussen gedragstherapie, Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en psychoanalyse, waarna we volgen met een lijst van aanbevolen boeken.
Voordat je verder gaat, willen we onze vijf tools voor positieve psychologie gratis downloaden. Deze wetenschappelijk onderbouwde oefeningen geven je een gedetailleerd inzicht in positieve CGT en geven je de tools om het toe te passen in je therapie of coaching.
Gedragstherapie verwijst naar een reeks therapeutische interventies die erop gericht zijn om onaangepast, zelfvernietigend gedrag te elimineren en te vervangen door gezond, aanpassingsgericht gedrag.
Gedrag wordt aangeleerd en is een product van conditionering; daarom leert de cliënt tijdens gedragstherapie constructief gedrag dat onaangepast gedrag overwint en de beoogde doelen bereikt (Bambara & Knoster, 1998).
Traditionele gedragstherapie wordt nog steeds gebruikt om fobieën en dwanghandelingen te behandelen door middel van systematische desensibilisatie en uitdovingsstrategieën. Het wordt ook gebruikt om adaptief gedrag te motiveren in therapeutische gemeenschappen met behulp van token economieën (Kazdin, 1982).
Tokens worden gegeven als beloning voor adaptief gedrag dat leidt tot het verwerven van privileges, zoals speciaal eten, extra vrije tijd of leuke activiteiten. Voorbeelden van tokeneconomieën zijn woongemeenschappen voor mensen met leerproblemen, rehabilitatiegemeenschappen voor mensen die herstellen van drugsmisbruik en verschillende soorten penitentiaire inrichtingen.
Gedragstherapie heeft zich in de loop der jaren ontwikkeld en gediversifieerd tot een reeks verschillende psychologische interventies in combinatie met andere benaderingen. Voorbeelden hiervan zijn:
Het grootste deel van dit artikel zal gaan over gedragsmodificatietherapie, die zijn oorsprong vindt in het behaviorisme, of wat we nu gedragswetenschap noemen.
Gedragstherapie | Psychologie - Course Hero
Korte geschiedenis van gedragstherapie
Gedragstherapie ontwikkelde zich in de vroege jaren 1900 en werd in de jaren 1950 en 1960 een gevestigde benadering voor de behandeling van verschillende geestelijke gezondheidsproblemen. Het heeft zijn wortels in het behaviorisme, dat voortkwam uit de studie van de relatie tussen stimulus, respons en bekrachtiging als kenmerken van het leerproces (McKenna, 1995).
Hoewel John B. Watson wordt beschouwd als de vader van het behaviorisme, ontwikkelde hij zijn ideeën door de ontdekkingen van Ivan Pavlov (1927/1960) te onderzoeken.
Toen Pavlov onderzoek deed naar de spijsverteringsprocessen van honden, observeerde hij dat er associaties ontstonden wanneer een stimulus (voedsel) die een spijsverteringsreactie (speekselen) opwekte, werd gekoppeld aan een stimulus die geen reactie opriep (bel). De associatie die honden maakten tussen de bel en voedsel betekende dat uiteindelijk de bel speekselvorming opwekte in afwezigheid van voedsel. Pavlov noemde dit type aangeleerde respons klassieke conditionering.
Watson gebruikte de klassieke conditionering van Pavlov om te benadrukken dat alle gedrag voortkomt uit leren. Hij onderzocht de oorsprong van fobieën door een jong kind te bestuderen dat Albert heette. Albert was aanvankelijk niet bang voor ratten, maar nadat Watson de rat koppelde aan een hard geluid, werd Albert bang en na een aantal herhalingen werd hij bang voor ratten. Zijn angst verdween toen het experiment een maand lang niet werd herhaald (Watson, 1924/1997).
Vervolgens ontdekte B.F. Skinner (1963) dat de frequentie van gedrag afhangt van de gebeurtenissen die op het gedrag volgen, wat hij operante conditionering noemde. Als een gedrag bijvoorbeeld beloond wordt, wordt het positief versterkt en is de kans groter dat het herhaald wordt. Omgekeerd, als het gedrag genegeerd wordt, zal het uitdoven.
Ondertussen identificeerden Dollard en Miller met hun bijdrage aan de gedragstheorie vier elementen in gedrag: drive, cue, response en reinforcement (Metzner, 1963). Joseph Wolpe ontdekte ook een proces dat bekend staat als wederzijdse inhibitie, waarbij het uitlokken van een nieuwe respons de sterkte van een gelijktijdige respons vermindert. Dit leidde tot zijn ontwikkeling van systematische desensibilisatie om fobieën te behandelen (Metzner, 1963).
Ten slotte paste Bandura (1977) de principes van klassieke en operante conditionering toe om de sociale leertheorie te ontwikkelen. Bandura ontdekte hoe mensen leren door het gedrag van anderen te observeren of te modelleren. Al deze principes van het behaviorisme hebben de ontwikkeling van gedragstherapie beïnvloed.
Waar richt het zich op?
Gedragstherapie richt zich op gedragsverandering door adaptief gedrag te versterken en ongewenst gedrag uit te bannen.
Gedragsuitdoving wordt vaak bereikt door het gedrag simpelweg te negeren of door aversieve conditionering (Bambara & Knoster, 1998).
Aversieve conditionering kan gebruikt worden om een cliënt te helpen stoppen met alcohol drinken. Ze kunnen ervoor kiezen om medicijnen voorgeschreven te krijgen die hen misselijk maken als ze een alcoholisch drankje nemen (Elkins, 1975). Al snel zullen ze het drinken van alcohol gaan associëren met zich ziek voelen en dit zal waarschijnlijk hun gedrag veranderen. Het is de bedoeling dat ze een afkeer van het drinken van alcohol ontwikkelen.
Ondertussen worden uitdovingsstrategieën vaak aanbevolen aan ouders die het gedrag van een kind willen veranderen.
Vaak versterken ouders ongewild uitdagend gedrag door het kind meer aandacht te geven als het zich slecht gedraagt. Hoewel deze aandacht corrigerend of zelfs bestraffend kan zijn, kan dit leiden tot versterking van het gedrag, vooral als het kind minder aandacht krijgt als het zich goed gedraagt. Ouders kunnen worden geïnstrueerd om de driftbuien van hun kind te negeren of een time-out te gebruiken om alle versterking te verwijderen (Ducharme & Shecter, 2011).
Time-out is een gedragsaanpassingsstrategie die wordt gebruikt om ongewenst gedrag te onderdrukken en een kind de kans te geven zichzelf te kalmeren. Ondertussen wordt gepast gedrag beloond wanneer de time-out is afgelopen. De video hieronder beschrijft dit populaire gedragsbeheersingsmiddel.
Je kind een time-out geven - BoysTownHospital
Gedragstherapie in een klinische setting begint meestal met het uitvoeren van een functionele gedragsbeoordeling door het uitvoeren van een systematische observatie van antecedenten, gedragingen en gevolgen (ABC), met behulp van de ABC checklist (Maag, 1995).
De contextuele elementen die een gedrag omringen worden de contingenties genoemd die het gedrag vormen en de functie ervan bepalen. De ABC-checklist wordt vaak gebruikt om strategieën voor gedragsverandering te controleren en te implementeren, vooral om uitdagend gedrag te beheren in therapeutische gemeenschappen, instellingen voor intramurale geestelijke gezondheidszorg, forensische instellingen en penitentiaire inrichtingen.
Gedragswetenschappers hebben ontdekt dat het aanleren van nieuw gedrag de neurale paden in de hersenen kan veranderen als gevolg van neuroplasticiteit (Voss et al., 2017). Dit heeft veel implicaties voor gedragstherapeutische interventies waarbij een cliënt actie moet ondernemen door nieuwe vaardigheden aan te leren.
Een goed gedocumenteerd voorbeeld is het gebruik van mindfulness meditatie als hulpmiddel bij stressmanagement en de invloed ervan op de neurofysiologie (Bremner et al., 2017).
2. Verbeterd leren
Nieuw onderzoek dat volwassen patiënten met een beroerte leert hoe ze op entertainment gebaseerde videogames kunnen spelen, heeft aangetoond dat deze gedragsinterventie het potentieel heeft om slapende neuromodulatoren te reactiveren, wat helpt om nieuwe neurale paden in de hersenen te ontwikkelen (Bavelier et al., 2010).
Deze gedragstherapeutische aanpak maakt gebruik van omgevingsverrijking om de neuromodulatoren te reactiveren die ervoor zorgen dat zich ontwikkelende hersenen sneller en dieper leren dan volwassen hersenen.
3. Virtuele werkelijkheid
Action-Centered Exposure Therapy (ACET) is een nieuwe gedragstherapeutische benadering die gebruik maakt van een interactieve virtuele realiteitsomgeving om patiënten met posttraumatische stressstoornis (PTSS) te behandelen en psychologische stress te verminderen (Kamkuimo Kengne et al., 2018).
ACET maakt gebruik van interactieve gamificatietechnieken die de gebruiker in een actieve leeromgeving plaatsen om nieuwe, onproblematische associaties met voorheen traumatiserende stimuli te stimuleren door middel van gradaties van indirecte en directe blootstelling. ACET is een nieuwe benadering voor de behandeling van PTSS en er zijn meer experimenten nodig.
3 Voorbeelden van gedragstherapie uit de praktijk
Hoe wordt dit in het echte leven toegepast? Laten we eens kijken.
1. Gedragstraining voor ouders (BPT)
BPT is een op bewijs gebaseerde gedragstherapie voor ouders met kinderen die uitdagend gedrag vertonen (Tucker et al., 1998).
BPT rust ouders uit met de vaardigheden die nodig zijn om hun eigen gedrag te veranderen op een manier die gedragsveranderingen bij hun kinderen teweegbrengt.
Ouders worden getraind in gedragsmanagementpraktijken die het prosociale gedrag van hun kind versterken en storend gedrag uitdoven.
Oudertraining is meestal vereist bij de behandeling van een reeks gedragsproblemen bij kinderen, waaronder aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD), agressie, hyperactiviteit, impulsief gedrag, prikkelbaarheid en schoolweigering.
Kinderen die zich misdragen, herinneren zich de suggestie van een therapeut voor meer prosociaal, adaptief gedrag misschien niet of blijven niet gemotiveerd om dit gedrag uit te voeren wanneer ze intense negatieve emoties ervaren in hun thuissituatie of op school. Het is essentieel dat ook de ouders erbij betrokken worden.
Deze video van het CHOPS Research Institute beschrijft hoe BPT wordt gebruikt om de verzorgers van kinderen met ADHD te ondersteunen.
Wat is gedragstraining voor ouders (BPT) - PASS CHOP
2. Toegepaste gedragsanalyse (ABA) therapie
ABA-therapie voor kinderen met autismespectrumstoornissen (ASS) richt zich op gedragsmatige excessen en tekorten die uniek zijn voor elk kind.
Gedragsanalisten houden zich niet bezig met theorieën over de oorzaken van autisme. Hun focus op gedrag alleen heeft geleid tot de gestage ontwikkeling en verfijning van hun benadering, waardoor moderne ABA-programma's flexibel, functioneel en leuk zijn voor het kind (Alberto & Troutman, 1999).
De onderstaande video van het Hopebridge Autism Therapy Centers legt uit hoe ABA-therapie werkt en zijn wortels heeft in het werk van gedragspsycholoog B. F. Skinner.
Wat is autisme en hoe werkt ABA-therapie?
3. Op blootstelling gebaseerde gedragstherapie
Op blootstelling gebaseerde gedragstherapieën stellen fobische cliënten bloot aan de stimuli die hen angst aanjagen en hebben een sterke bewezen effectiviteit (Böhnlein et al., 2020).
Vanuit een gedragsperspectief worden specifieke fobieën in stand gehouden door het vermijden van fobische stimuli. Deze vermijding voorkomt dat de fobische cliënt nieuwe, adaptieve gedragsreacties leert op de gevreesde stimuli. Exposure therapieën ondersteunen het opnieuw in contact komen van een fobische cliënt met gevreesde stimuli of situaties (in werkelijkheid, virtuele werkelijkheid of imaginaire oefeningen) om ze na verloop van tijd te desensibiliseren.
Typisch volgt exposure-based behavioral therapy een individueel aangepaste angsthiërarchie die begint met licht angstopwekkende stimuli en stap voor stap opbouwt naar paniekveroorzakende situaties.
Exposure-based behavioral therapy is ook een bewezen effectief middel voor de behandeling van PTSS, angst en depressie. De onderstaande video van gediplomeerd counselor Justin K. Hughes legt meer uit.
Wat is exposuretherapie en hoe doe je dat?
De doelen van een gedragstherapiesessie
Kortom, gedragstherapeuten helpen hun cliënten hun persoonlijke en professionele doelen te bereiken door met hen samen te werken aan het volgende:
Samen doelen stellen
Het elimineren van onaangepast gedrag dat het bereiken van doelen in de weg staat
Het vervangen van onaangepast gedrag door constructief gedrag dat voldoet aan de afgesproken doelen (Haynes & O'Brien, 2000).
Download 5 gratis tools voor positieve psychologie
Begin vandaag nog met bloeien met 5 gratis tools die gebaseerd zijn op de wetenschap van positieve psychologie.
Hulpmiddelen downloaden
6 Voor- en nadelen van gedragstherapie
Zoals met zoveel dingen in het leven, moet je het van alle kanten bekijken en zowel de negatieve als de positieve kanten in overweging nemen. Laten we eens kijken naar de voor- en nadelen van gedragstherapie.
3 Voordelen
Bij gedragsmodificatietherapie in "token economies", zoals rehabilitatiecentra en penitentiaire inrichtingen (Kazdin, 1982), worden gedragsregels en pro-sociaal gedrag direct beloond. Dit heeft zeer effectieve resultaten op de korte termijn.
Vanwege de onmiddellijke feedback die gedragsmodificatietechnieken geven, vonden onderzoekers deze interventies zeer effectief bij leerlingen die moeite hebben met het langetermijngeheugen en uitgestelde bevrediging, zoals kinderen met ADHD, ASS en andere leerproblemen (Nowacek & Mamlin, 2007).
Exposure therapieën op basis van gedrag voor PTSS en systematische desensibilisatie door geleidelijke blootstelling aan fobische stimuli zijn zeer kosteneffectieve behandelingen met positieve resultaten op de lange termijn (Resick e.a., 2012).
3 Nadelen
De effecten van symbolische economieën worden nauwelijks toegepast buiten de instellingen waar ze worden toegepast, zoals rehabilitatie- en penitentiaire inrichtingen. Bij gebrek aan andere therapeutische middelen blijven terugval en recidive hoog (Kazdin, 1982).
Gedragstherapie moet zeer consequent worden toegepast, wat een hoge mate van vaardigheid vereist. Wie niet over de nodige vaardigheden beschikt, kan terugvallen op straf bij het omgaan met uitdagend gedrag, wat defensiviteit kan opwekken en verdere gedragsproblemen kan veroorzaken (Maag, 1995).
Gedragstherapie kan voorbijgaan aan het feit dat mensen verschillende leerstijlen hebben en op verschillende manieren leren (Bandura, 1977). Het kan de complexiteit van menselijke ontwikkeling en leren ernstig onderschatten, met name de biologische componenten van neurodiversiteit en persoonlijkheid, de invloed van de sociaal-politieke omgeving (bijv. klasse, ras, geslacht en seksualiteit) op leren en de invloed van vroegkinderlijke ervaringen op neuroplasticiteit en leervermogen (Bavelier et al., 2010).
Gedragstherapie vs CGT en psychoanalyse
Zoals hierboven uitgelegd, richt gedragstherapie zich niet op de psychologische oorzaken van het probleem en richt zich in plaats daarvan op gedragsverandering (Skinner, 1963).
Ondertussen onderzoekt CGT de relatie tussen de gedachten, gevoelens en het gedrag van een cliënt en hoe deze elkaar versterken in termen van zich herhalende interne scripts. CGT daagt deze onaangepaste scripts uit en vervangt ze door activiteiten die adaptief gedrag versterken door tegelijkertijd aandacht te besteden aan de cognitie, het affect en het gedrag van de cliënt (Carr e.a., 2009).
Tot slot richt de psychoanalyse zich op de onderliggende oorzaken van psychologische problemen in ervaringen uit de vroege kindertijd die vaak onbewust worden herhaald in de relationele patronen van het volwassen leven. Psychoanalyse richt zich op het interpreteren van de interne wereld van de cliënt om onbewuste verbanden tussen onderdrukte vroege ervaringen en volwassen psychologisch functioneren op te lossen en zo de geestelijke gezondheid en algehele kwaliteit van leven van de cliënt te verbeteren (Nash, 1999).
3 Boeken over het onderwerp
We raden je aan om een van de volgende aanbevelingen te lezen om meer te leren over gedragstherapie.
1. Wetenschap en menselijk gedrag - B. F. Skinner
Dit boek wordt beschouwd als een klassieker in de psychologie en is een belangrijke tekst op het gebied van gedragstherapie.
Skinner's theorie over menselijk gedrag beïnvloedde een generatie psychologen en inspireerde veel van de strategieën die vandaag de dag gebruikt worden in gedragstherapie.
2. Langdurige blootstellingstherapie voor PTSS: Emotionele verwerking van traumatische ervaringen - Edna B. Foa, Elizabeth A. Hembree, Barbara Olasov Rothbaum en Sheila A. M. Rauch.
Dit boek biedt therapeuten alle hulpmiddelen die ze nodig hebben om PTSS-cliënten te behandelen met verlengde exposure therapie, een wetenschappelijk geteste gedragstherapeutische interventie die wordt gebruikt om slachtoffers van trauma's te behandelen, waaronder oorlogsveteranen, overlevenden van misbruik en overlevenden van ongelukken en natuurrampen.
Bij deze behandeling worden cliënten in zorgvuldig geënsceneerde fasen blootgesteld aan beelden die verband houden met hun traumatische herinneringen en aan levensechte situaties die gerelateerd zijn aan de traumatische gebeurtenis. Ademhalingstraining wordt aangeleerd als methode om de cliënt te helpen de angst in het dagelijks leven te beheersen.
Het boek is een handleiding die is ontworpen om clinici te helpen hun cliënten te helpen hun leven te herstellen van PTSS.
3. Exposure therapie voor angst: Principes en Praktijk - Jonathan S. Abramowitz, Brett J. Deacon, en Stephen P. H. Whiteside
Dit boek beschrijft hoe exposure therapie zich richt op het veranderen van het gedrag dat angst in stand houdt in plaats van het onderzoeken van de oorzaken.
Hoewel angst lijkt te worden beïnvloed door zowel omgevingsvariabelen als biologische variabelen, kunnen psychologische behandelingen historische gebeurtenissen niet "ongedaan maken" of biologische predisposities niet veranderen.
Het boek legt de theoretische basis van exposure therapie in de gedragswetenschap uit en hoe de interventie uit te voeren, presenteert een reeks casestudievoorbeelden en bespreekt de toepassing ervan vanuit verschillende gedragsperspectieven, waaronder Acceptance and Commitment Therapy.
PositivePsychology.com heeft een reeks hulpmiddelen om uw gebruik van gedragstherapie te ondersteunen.
Het Reward Replacement Worksheet identificeert het gedrag dat een cliënt wil veranderen en hoe dit te vervangen door nieuw doelgericht gedrag.
Ondertussen creëert het werkblad Gedragscontract een concrete overeenkomst met de vrienden en familie van een cliënt om vast te stellen hoe zij je cliënt kunnen helpen meer welzijn te ontwikkelen door gedragsverandering.
Een daarvan is het hulpmiddel Changing Behavior Through Positive Reinforcement, dat uw cliënt helpt zijn doelen te bereiken door beloningen te plannen die aanpassingsgericht gedrag versterken. De tool zorgt ervoor dat cliënten begrijpen dat:
Beloningen moeten gemakkelijk te behalen zijn en mogen geen gevoel van wroeging met zich meebrengen.
Ook de Habit Tracker tool helpt klanten de veranderingen in hun gedrag te monitoren om slechte gewoontes te doorbreken en positieve gewoontes te ontwikkelen. De bovenstaande punten zijn ook van toepassing op het volgende:
De gewoontetracker moet op een goed zichtbare plek worden geplaatst.
Elke oude en nieuwe gewoonte moet onmiddellijk na het gedrag worden geregistreerd.
De aanleiding om nieuwe gewoonten bij te houden en te registreren is de voltooiing van de gewoonte zelf.
Een gewoontedrijver is niet statisch. Het is eerder een flexibel hulpmiddel dat kan worden herzien en aangepast wanneer dat nodig is.
Als je op zoek bent naar meer wetenschappelijk onderbouwde manieren om anderen te helpen met CGT, bekijk dan deze verzameling van 17 gevalideerde positieve CGT-hulpmiddelen voor behandelaars. Gebruik ze om anderen te helpen om niet-helpende gedachten en gevoelens te overwinnen en positiever gedrag te ontwikkelen.
17 wetenschappelijk onderbouwde manieren om positieve CGT toe te passen
Deze 17 Positieve CBT & Cognitieve Therapie Oefeningen [PDF] bevatten onze best beoordeelde, kant-en-klare sjablonen om anderen te helpen meer helpende gedachten en gedragingen te ontwikkelen als reactie op uitdagingen, terwijl ze de reikwijdte van traditionele CBT vergroten.
Gemaakt door experts. 100% wetenschappelijk onderbouwd.
Gedragstherapie heeft een geschiedenis in de vroegste fundamenten van de psychologische wetenschap. Gedragstherapie houdt zich niet bezig met de innerlijke wereld van de cliënt, maar richt zich alleen op het veranderen van waarneembaar gedrag.
Het algemene doel is om onaangepast gedrag te vervangen door gezond gedrag dat een cliënt in staat stelt om zijn of haar levensdoelen te bereiken.
Gedragstherapie heeft een breed scala aan hedendaagse psychologische therapieën geïnspireerd, waaronder CGT en de derde golf van op mindfulness gebaseerde gedragstherapieën. Het blijft echter de interventie bij uitstek voor specifieke gedragsproblemen, vooral in therapeutische gemeenschappen. Gedragstherapie vereist totale consistentie van de gedragstherapeut om effectief te zijn - en een hoge mate van vaardigheid.
Gedragstherapie werkt door het identificeren en aanpassen van negatief gedrag door middel van technieken zoals positieve bekrachtiging, exposure therapie en vaardigheidstraining. Deze methoden helpen individuen meer aanpasbaar gedrag en copingstrategieën te ontwikkelen.
Wat zijn de voordelen van gedragstherapie?
Gedragstherapie kan verschillende problemen effectief behandelen, waaronder angst, fobieën en gedragsstoornissen, door positieve gedragsveranderingen te bevorderen en de copingvaardigheden te verbeteren.
Is gedragstherapie geschikt voor iedereen?
Gedragstherapie kan nuttig zijn voor veel mensen, maar de geschiktheid hangt af van de specifieke problemen en persoonlijke omstandigheden. Overleg met een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan helpen bepalen of deze aanpak geschikt is.
Referenties
Abramowitz, J. S., Deacon, B. J., & Whiteside, S. P. H. (2019). Exposure therapie voor angst (2nd ed.). Guilford Press.
Alberto, P. C., & Troutman, A. C. (1999). Toegepaste gedragsanalyse voor leerkrachten (5e editie). Merrill.
Bambara, L. M., & Knoster, T. (1998). Het ontwerpen van plannen voor positieve gedragsondersteuning. Amerikaanse Vereniging voor Mentale Retardatie.
Bandura, A. (1977). Sociale leertheorie. Prentice Hall.
Bavelier, D., Levi, D. M., Li, R. W., Dan, Y., & Hensch, T. K. (2010). Het verwijderen van remmen op volwassen hersenplasticiteit: Van moleculaire tot gedragsinterventies. Tijdschrift voor Neurowetenschappen,30(45),14964-14971. https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.4812-10.2010
Böhnlein, J., Altegoer, L., Muck, N. K., Roesmann, K., Redlich, R., Dannlowski, U., & Leehr, E. J. (2020). Factoren die het succes van exposure therapie voor specifieke fobieën beïnvloeden: Een systematische review. Neuroscience and Biobehavioral Reviews,108, 796-820. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2019.12.009
Bremner J. D., Mishra, S., Campanella, C., Shah, M., Kasher, N., Evans, S., Fani, N., Shah, A. J., Reiff, C., Davis, L. L., Vaccarino, V., & Carmody, J. (2017). A pilot study of the effects of mindfulness-based stress reduction on post-traumatic stress disorder symptoms and brain response to traumatic reminders of combat in Operation Enduring Freedom/Operation Iraqi Freedom combat veterans with post-traumatic stress disorder. Frontiers in Psychiatry,8.https://doi.org/10.3389/fpsyt.2017.00157
Carr, J. E., LeBlanc, L. A., & Love, J. R. (2009). Experimentele functionele analyse van probleemgedrag. In W. O'Donohue & J. E. Fisher (Eds.), General principles and empirically supported techniques of cognitive behavior therapy. John Wiley & Sons.
Ducharme, J. M., & Shecter, C. (2011). De kloof overbruggen tussen klinische interventie en interventie in de klas: Keystone benaderingen voor leerlingen met uitdagend gedrag. School Psychology Review, 40, 257-274. https://doi.org/10.1080/02796015.2011.12087716
Elkins, R. L. (1975). Aversie therapie voor alcoholisme: Chemisch, elektrisch of verbaal denkbeeldig? Internationaal Tijdschrift voor Verslavingen, 10(2), 157-209. https://doi.org/10.3109/10826087509026712
Foa, E., Hembree, E. A., Rothbaum, B. O., & Rauch, S. (2019). Verlengde blootstellingstherapie voor PTSS: Emotionele verwerking van traumatische ervaringen (2nd ed.). Oxford University Press.
Haynes, S. N., & O'Brien, H. W. (2000). Principes en praktijk van gedragsbeoordeling. Kluwer Academic.
Kamkuimo Kengne, S. A., Fossaert, M., Girard, B., & Menelas. B. A. J. (2018). Actie-gecentreerde exposure therapie (ACET): Een nieuwe benadering van het gebruik van virtual reality in de zorg voor mensen met een posttraumatische stressstoornis. Gedragswetenschappen, 8(8),76. https://doi.org/10.3390/bs8080076
Kazdin, A. E. (1982). De symbolische economie: Een decennium later. Tijdschrift voor Toegepaste Gedragsanalyse, 15, 431-445. https://doi.org/10.1901/jaba.1982.15-431
Maag, J. W. (1995). Gedragsmanagement: Theoretische implicaties en praktische toepassingen. Lincoln.
Nash, J. (1999). De functie van vrouwelijkheid als holle container: Een feministische herziening van Kleins theorie van het denken. Psychoanalytische Studies, 1(2), 159-176.
Nowacek, E. J., & Mamlin, N. (2007). Leraren algemeen onderwijs en leerlingen met ADHD: Welke aanpassingen worden gemaakt? Schooluitval voorkomen: Alternatief onderwijs voor kinderen en jongeren, 51(3), 28-35. https://doi.org/10.3200/PSFL.51.3.28-35
Pavlov, I. P. (1960). Geconditioneerde reflex: Een onderzoek naar de fysiologische activiteit van de hersenschors. Dover Publicaties. (Oorspronkelijk werk gepubliceerd 1927)
Resick, P.A., Bovin, M.J., Calloway, A.L., Dick, A.M., King, M.W., Mitchell, K.S., Suvak, M.K., Wells, S.Y., Stirman, S.W., & Wolf, E.J. (2012). Een kritische evaluatie van de complexe PTSS-literatuur: Implicaties voor DSM-5. Tijdschrift voor Traumatische Stress, 25(3), 241-251. https://doi.org/10.1002/jts.21699
Voss, P., Thomas, M. E., Cisneros-Franco J. M., & de Villers-Sidani, É. (2017). Dynamische hersenen en de veranderende regels van neuroplasticiteit: Implicaties voor leren en herstel. Frontiers in Psychology, 8, 1657. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.01657
Watson, J. B. (1997). Behaviorisme. Routledge. (Oorspronkelijk werk gepubliceerd 1924)
Over de auteur
Jo Nash, Ph.D., begon haar carrière als verpleegkundige in de geestelijke gezondheidszorg voordat ze ging werken in belangenbehartiging voor de geestelijke gezondheidszorg en beleidsonderzoek. Nadat ze haar Ph.D. in Psychotherapy Studies had behaald, werd ze meer dan tien jaar docent geestelijke gezondheid aan de Universiteit van Sheffield voordat ze naar India verhuisde om het boeddhisme te bestuderen en te beoefenen. Vandaag de dag werkt Jo als een geaccrediteerde transpersoonlijke coach, waarbij ze op IFS gebaseerd delenwerk, ACT en positieve psychologische interventies combineert in haar werk met neurodivergente en hoogsensitieve volwassenen.
"Gedragsmodificatietherapie is net zo eenvoudig als ABC: antecedenten, gedrag, gevolgen" was een slogan die we gebruikten toen ik verpleegkundige was in de geestelijke gezondheidszorg om psychiatrische patiënten voor te bereiden op ontslag naar de lokale gemeenschap.
Gedragstherapie richt zich op gedragsverandering door adaptief gedrag te versterken en ongewenst gedrag uit te bannen.
BPT is een op bewijs gebaseerde gedragstherapie voor ouders met kinderen die uitdagend gedrag vertonen (Tucker et al., 1998).
Zoals hierboven uitgelegd, richt gedragstherapie zich niet op de psychologische oorzaken van het probleem en richt zich in plaats daarvan op gedragsverandering (Skinner, 1963).
