Driftbuien komen vaak voor bij jonge kinderen en zijn het gevolg van een beperkte emotionele regulatie en woordenschat om gevoelens uit te drukken.
Kalm en niet-reactief blijven tijdens een driftbui helpt de situatie te deëscaleren en laat zien hoe je je emoties onder controle kunt houden.
Door kinderen copingstrategieën en emotielabels aan te leren, kunnen ze beter omgaan met toekomstige uitbarstingen en wordt hun emotionele ontwikkeling bevorderd.
Alle ouders hebben het wel eens meegemaakt: zeuren, schreeuwen, huilen, met dingen gooien, op de grond liggen en weigeren op te staan.
Hopelijk zijn het de kinderen die deze dingen doen en niet de ouders, maar als het probleemgedrag lang genoeg aanhoudt, weet je nooit waar het kan eindigen.
Gelukkig hoeft het niet zo te zijn. Er zijn een aantal op feiten gebaseerde strategieën die ouders kunnen leren gebruiken om de temperatuur in huis te verlagen en de ouder-kindrelaties weer een beetje respect, genegenheid en harmonie te geven.
Alles wat nodig is om driftbuien te beheersen is een beetje planning, gevolgd door veel consistentie en natuurlijk veel liefde. Lees verder om te leren wat werkt en hoe je dat doet.
Voordat je verder gaat, willen we onze vijf tools voor positieve psychologie gratis downloaden. Deze gedetailleerde, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen helpen jou of je cliënten bij het identificeren van mogelijkheden om positieve opvoedingspraktijken te implementeren en een gezonde ontwikkeling van kinderen te ondersteunen.
Temperamentvolle driftbuien en andere gedragsproblemen begrijpen
Kinderen veranderen altijd, net als hun moeilijkere gedrag. Daarom is het handig om onderscheid te maken tussen de driftbuien van peuters en het probleemgedrag van oudere kinderen.
Peuter driftbuien
Temperamentvolle driftbuien zijn explosieve uitingen van woede of frustratie bij kinderen, vooral peuters. Ze beginnen meestal rond 18 maanden en duren tot ze ongeveer 4 jaar oud zijn (Chamberlin, 1974).
Ze kunnen meer of minder dramatisch zijn, variërend van zeuren en huilen tot schreeuwen, gooien en dingen kapot maken (Potegal & Davidson, 2003).
Driftbuien komen heel vaak voor, op een moment in hun sociaal-emotionele ontwikkeling waarop peuters zich steeds meer bewust worden van hun groeiende autonomie, maar beperkte taal hebben om hun wensen en emoties uit te drukken (Potegal & Davidson, 2003).
Ze kunnen worden veroorzaakt door een combinatie van vermoeidheid, honger, frustratie of een behoefte aan aandacht, gecombineerd met een beperkt vermogen om te communiceren en emoties te reguleren (Kyle, 2008).
Woedeaanvallen kunnen ook een instrumentele dimensie hebben. Als een peuter een driftbui heeft, kan hij proberen om zijn verzorger iets te laten doen, bijvoorbeeld iets lekkers geven. Dit aspect van driftbuien wordt alleen maar belangrijker als de verzorger toegeeft.
Als een kind met een driftbui zijn zin krijgt, dan wordt dat gedrag versterkt, wat betekent dat het de volgende keer waarschijnlijker is dat het weer gebeurt als het kind iets wil.
Hoewel driftbuien normaal zijn, kunnen ze, als ze ongewoon ernstig en/of frequent zijn, wijzen op een neurologische ontwikkelingsstoornis zoals aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, problemen met angst of depressie, of een algemener patroon van opstandigheid tegen volwassenen, wat kan leiden tot de diagnose oppositionele opstandige stoornis (Belden e.a., 2003).
Een ouder zou een professional kunnen raadplegen als de driftbuien van hun kind bijna elke dag voorkomen, gepaard gaan met geweld tegen anderen of zelfbeschadiging, voorkomen bij andere volwassenen dan de primaire verzorgers van het kind en/of geen duidelijke aanleiding hebben (Belden e.a., 2003).
Probleemgedrag bij oudere kinderen
Naarmate kinderen ouder worden, ontstaan er nieuwe probleemgedragingen, maar dezelfde onderliggende oorzaken blijven bestaan: vermoeidheid, honger, sterke emoties die ze moeilijk kunnen bedwingen, behoefte aan aandacht en het verlangen om hun verzorgers iets te laten doen. Bovendien zijn oudere kinderen, naarmate ze beter in staat zijn om grenzen te begrijpen en er binnen te blijven, ook gemotiveerd om de grenzen te testen en uit te vinden hoe ver ze kunnen gaan.
Om het gedrag van kinderen vanaf ongeveer 3 jaar in goede banen te leiden, is dit waarschijnlijk het belangrijkste principe dat je moet begrijpen: ze zullen hun best doen om aandacht van welke aard dan ook te krijgen (Iwata e.a., 1994).
Veel van hun slechte gedrag is een poging om aandacht te krijgen, zelfs als het negatief is, wat betekent dat veel van wat ouders reflexmatig doen als reactie op slecht gedrag - bekritiseren, vermanen, schreeuwen - eigenlijk dient om het te versterken. We komen hier hieronder op terug.
Emotieregulatie en copingvaardigheden aanleren
Kinderen worden natuurlijk beter in het reguleren van emoties naarmate ze ouder worden, maar dit proces kan met de juiste methoden worden ondersteund.
Ouders kunnen deze beginnen te introduceren bij hun peuters en zullen merken dat de effectiviteit na verloop van tijd toeneemt.
Veiligheid en verbinding
De basis voor emotionele regulatie is een voorspelbare thuisomgeving met consistente regels en routines, geleid door verzorgers met wie het kind een veilige, liefdevolle band heeft (Kochanska, 2001).
Het gevoel van stabiliteit dat voortkomt uit de consistentie thuis helpt het kind om te gaan met de minder voorspelbare wereld buiten, en het is door hun veilige band met verzorgers dat ze leren om hun eigen gevoelens te begrijpen en er gepast op te reageren.
Praten over gevoelens
Van jongs af aan leren kinderen over hun gevoelens door de manier waarop hun ouders erover praten. Als ouders bereid zijn om de emoties van hun kind met compassie te benoemen, kan het kind zijn eigen gevoelens leren herkennen en ze accepteren zonder ze per se uit te voeren (Denham, 2019). Dit kan en moet op elk moment gebeuren, en zeker als het kind overstuur is.
Het is onwaarschijnlijk dat de driftbui van een peuter wordt afgekapt door de emotie die wordt geuit te benoemen, maar dit legt wel de basis voor het kind om zichzelf in de toekomst te reguleren. Bij een ouder kind kan een dergelijke interventie effectief zijn om een emotionele uitbarsting af te wenden als deze wordt toegepast voordat het kind volledig in elkaar stort (Webster-Stratton, 1992).
Meer in het algemeen zou het bespreken van gevoelens een normaal onderdeel van het gezinsleven moeten zijn. Kinderen moeten hun ouders over hun eigen gevoelens horen praten, maar ook routinematig ruimte geven aan het kind om over zijn gevoelens te praten zonder bang te hoeven zijn dat ze veroordeeld of afgewezen worden.
Blijf kalm
Kinderen leren niet alleen van wat ouders zeggen; ze leren ook van wat ze doen (Bandura et al., 1961). Dus alle inspanningen om emotionele regulatie aan te leren worden ondermijnd als ouders uitbarsten in oncontroleerbare woede als ze een parkeerboete krijgen.
Het is vooral nutteloos (hoewel begrijpelijk) voor ouders om hun kalmte te verliezen als ze met de uitbarstingen van hun kinderen moeten omgaan. Het is niet alleen tegenstrijdig om "Rustig aan!" te roepen tegen een kind dat overstuur is, maar het zal het kind over het algemeen nog meer overstuur maken.
Bij een driftbuiige peuter is de meest effectieve interventie vaak gewoon rustig blijven terwijl de driftbui zijn beloop heeft. Bij een ouder kind kunnen andere methoden worden toegepast, maar die worden niet versterkt door uitingen van boosheid.
Kalmerende
Sommige kinderen reageren goed op verzachtende woorden, zowel verbaal als fysiek, en kunnen leren zichzelf te reguleren als ze overstuur zijn. Aan de andere kant "hebben sommige baby's moeite om zichzelf te kalmeren. [Die kinderen hebben meer kans om problemen te ondervinden met emotionele zelfregulatie als ze ouder zijn" (Child Mind Institute, 2024, alinea 8).
Technieken die kinderen kunnen gebruiken
Als kinderen ouder worden, kan hen geleerd worden om technieken te gebruiken voor woedebeheersing en emotionele regulatie in het algemeen zonder hulp van een volwassene. Er zijn er te veel om op te noemen, maar voor een nuttig overzicht kunnen ouders deze video bekijken:
Omgangsvaardigheden voor kinderen - Geestelijk Gezondheidscentrum Kinderen
Grenzen en positieve discipline implementeren
Voor peuters is discipline niet gepast. Ze zijn nog niet in staat om te leren van consequenties. Voor oudere kinderen zijn kindertherapieprogramma 's die gebaseerd zijn op positieve discipline wel effectief (Menting et al., 2013; Sanders et al., 2014).
Dit moet worden afgezet tegen negatieve discipline: de traditionele maar ineffectieve en potentieel schadelijke praktijken van het bekritiseren, schreeuwen tegen of slaan van kinderen die zich misdragen (Gershoff et al., 2018).
Het belangrijkste principe hier is versterking. Als een kind zich misdraagt, moet het door de gevolgen minder geneigd zijn om het nog eens te doen, niet meer. En zoals hierboven vermeld, maken bekritiseren en schreeuwen het paradoxaal genoeg waarschijnlijker dat het probleemgedrag terugkomt, omdat kinderen hunkeren naar aandacht, zelfs als die negatief is.
Bovendien lopen kinderen die onderworpen worden aan strenge negatieve discipline het risico om een breed scala aan emotionele en gedragsproblemen te ontwikkelen (Gershoff et al., 2018). Van positieve discipline is daarentegen aangetoond dat het effectief is in het voorkomen van deze negatieve uitkomsten.
Dus, hoe wordt het gedaan?
Positieve aandacht
Als kinderen zich vaak gedragen om aandacht te krijgen, dan is het logisch dat slecht gedrag voorkomen kan worden door ze op het juiste moment de juiste aandacht te geven (Webster-Stratton, 1992).
Als ouders regelmatig tijd uittrekken om met hun kinderen te spelen of hen op een andere manier onverdeelde aandacht geven, is de kans kleiner dat die kinderen op andere momenten op een problematische manier aandacht zoeken (Webster-Stratton, 1992).
Lof
In plaats van een kind te verwennen, zorgt lof juist voor de positieve bekrachtiging die een kind aanmoedigt om gewenst gedrag te herhalen. Telkens wanneer een kind iets doet wat de ouder graag meer zou willen zien, moet de ouder ervoor zorgen dat het geprezen wordt (Leijten et al., 2019).
Download 5 gratis tools voor positieve psychologie
Begin vandaag nog met bloeien met 5 gratis tools die gebaseerd zijn op de wetenschap van positieve psychologie.
Hulpmiddelen downloaden
Negeer
In de opvoeding is het tegenovergestelde van lof niet kritiek, maar negeren. Wanneer kinderen genegeerd worden, wordt hen de aandacht ontnomen waar ze zo naar hunkeren, waardoor ze geneigd zijn te stoppen met datgene waardoor de ouder hen negeert (Webster-Stratton, 1992). Op het moment dat het kind overschakelt van het probleemgedrag naar het gewenste gedrag, moet de verzorger het gedrag weer oppakken en prijzen.
Gevolgen
Slecht gedrag dat kan worden genegeerd, moet worden genegeerd. Gedrag dat destructief of gewelddadig is, moet echter snel gestopt worden en daarom zijn er consequenties nodig. Dit zijn positieve straffen.
Positief straffen zou idealiter natuurlijke gevolgen moeten hebben (bijv. Als je je speelgoed uit de kinderwagen gooit, dan krijg je dat speelgoed niet meer) of op zijn minst logisch moeten zijn (bijv. Als je op de tafel tekent, dan pak ik de krijtjes af; Leijten et al., 2019).
En wat ze ook zijn, ze moeten met de nodige waarschuwing en kalm worden uitgevoerd. Kritiek en woede-uitbarstingen verbeteren het gedrag niet en ondermijnen de ouder-kindrelatie en mogelijk ook het welzijn van het kind.
Duidelijk communiceren
Grenzen kunnen niet worden toegepast als kinderen niet weten wat ze zijn, dus duidelijke communicatie is een essentiële basis voor positieve discipline. Een kind effectief bevelen geven (Roberts et al., 1978):
De behoefte aan goede communicatie tussen kind en verzorger is natuurlijk niet beperkt tot de momenten waarop grenzen moeten worden afgedwongen. Het maakt eerder deel uit van de bredere achtergrond van effectief ouderschap.
Elk opvoedingsprobleem is gemakkelijker op te lossen als ouders en kinderen effectief kunnen communiceren en kinderen de kans krijgen om sociale vaardigheden te leren waar ze hun hele leven profijt van zullen hebben.
Actief luisteren
Het uitgangspunt voor goede communicatie is luisteren. Maar niet zomaar luisteren is voldoende. Het meest effectieve luisteren - actief luisteren - geeft het kind het gevoel echt gehoord te zijn (Louw et al., 2011).
Dit kan worden bereikt door (McNaughton & Vostal, 2010):
Niet onderbreken
Oogcontact houden
Aandacht voor de emotionele toon van wat er gezegd wordt
Vervolgvragen stellen
Samenvatten en parafraseren van wat gezegd is
Valideren wat er is gezegd en
Het kind aanmoedigen om te blijven praten
Andere elementen van goede communicatie
Communiceren met een kind is meer dan alleen maar naar ze luisteren, hoe goed je dat ook doet. Dus als ze eenmaal actief luisteren onder de knie hebben, zullen ouders het ook nuttig vinden om: (Webster-Stratton, 1992)
Stel zorgen direct aan de orde, voordat er wrok ontstaat.
Zeg "ik" in plaats van "jij" om de gevoelens en/of wensen van de ouder over te brengen zonder het kind te veroordelen. Het is beter om te zeggen: "Ik vind het vervelend als je er zo lang over doet om je klaar te maken voor school" in plaats van: "Je bent nooit op tijd klaar. Waarom kun je niet op tijd klaar zijn?"
Wees beleefd, kort, duidelijk en positief. Een lange discussie over het slechte gedrag van het kind zal niet de beste resultaten opleveren. Een korte verklaring over het gewenste gedrag werkt beter.
Wacht niet af. Het is beter om zorgen direct aan te pakken voordat ze erger worden.
Zoek feedback. De ouder moet vragen naar de gedachten en gevoelens van het kind en of het begrijpt wat er is gezegd.
Vermijd te veel delen. Hoewel het goed is voor ouders om over hun gevoelens te praten, is het mogelijk om te overdrijven. Ouders moeten bedenken wat ze hopen te bereiken door een bepaalde zorg of negatief gevoel te delen. Gaat het om een belangrijke kwestie die waarschijnlijk zal worden opgelost, of is het gewoon een kwestie van luchten of mopperen?
10 Technieken voor positieve bekrachtiging voor peuters en oudere kinderen
Goed gedrag kan worden versterkt met beloningen die:
Spontaan (d.w.z. toegekend als en wanneer een kind positief gedrag vertoont)
Gepland (d.w.z. het kind weet van tevoren dat een bepaald gedrag zal resulteren in een beloning)
Hier zijn enkele voorgestelde beloningen:
Speelgoed
Papierwaren
Iets lekkers om te eten
Kijken naar een favoriete show
Een favoriet spel spelen
Een vriend uitnodigen om te spelen
Een extra verhaaltje voor het slapen gaan
Uitgaan voor een favoriete activiteit
Een favoriete activiteit met een ouder
Stickers die op een kaart kunnen worden geplakt en ingeruild voor andere beloningen
Je kunt een uitgebreide lijst van aanbevolen boeken over positief ouderschap vinden in het artikel waarnaar wordt verwezen, maar voor boeken die specifiek te maken hebben met gedragsmanagement voor peuters, zijn deze twee boeken ideaal.
1. De Ongelooflijke Jaren: Een probleemoplossende gids voor ouders van kinderen in de leeftijd van 3-8 jaar - Carolyn Webster-Stratton
The Incredible Years is een evidence-based opvoedingsprogramma gebaseerd op het werk van Carolyn Webster-Stratton, die professor emeritus is aan de Universiteit van Washington. Het is het onderwerp geweest van talrijke gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken die de effectiviteit ervan hebben aangetoond (Menting et al., 2013).
Dit boek presenteert de principes en technieken van het Incredible Years-programma in een formaat dat elke ouder kan gebruiken. Het biedt een "piramide"-aanpak, waarbij een sterke basis wordt gelegd van vaardigheden zoals effectief spelen met kinderen en vervolgens gedragsmanagementtechnieken worden gestapeld.
2. Positieve Discipline: De klassieke gids om kinderen te helpen zelfdiscipline, verantwoordelijkheid, samenwerking en probleemoplossende vaardigheden te ontwikkelen - Jane Nelsen
Dit is het boek dat de term "positieve discipline" heeft bedacht en als zodanig is het een klassieker onder de gedragstherapeutische benaderingen van ouderschap.
Auteur Jane Nelsen benadrukt zowel vriendelijkheid als vastberadenheid om samenwerkingsrelaties tussen ouders en kinderen te creëren die bijdragen aan een gezonde emotionele ontwikkeling en goed gedrag.
Met zelf zeven kinderen zou je kunnen denken dat ze weet wat ze doet.
Als je bronnen nodig hebt om ouders en andere zorgverleners te ondersteunen bij het omgaan met het gedrag van kinderen, dan heeft PositivePsychology.com veel te bieden.
Relevante lectuur
Hier zijn enkele andere artikelen die nuttig kunnen zijn:
Als je vorm wilt geven aan het welzijn en de toekomst van het leven van kinderen, overweeg dan deze verzameling van 17 gevalideerde positieve opvoedtools die zijn ontworpen voor ouders, verzorgers en voogden. Gebruik ze om de basis te leggen voor het levenslange succes en geluk van kinderen.
17 essentiële hulpmiddelen om positief ouderschap onder de knie te krijgen
Bewezen methoden om positief ouderschap te ontwikkelen en de toekomst van kinderen vorm te geven met deze 17 oefeningen voor positief ouderschap [PDF].
Gemaakt door experts. 100% wetenschappelijk onderbouwd.
Alle ouders krijgen te maken met problematisch gedrag van hun kinderen, van driftbuien bij peuters tot complexere problemen bij oudere kinderen. Het gebruik van evidence-based methoden om met dergelijk gedrag om te gaan kan leiden tot een snelle oplossing en harmonie op de langere termijn in plaats van hardnekkigheid en escalatie.
Deze methoden zijn gebaseerd op gedragstherapie en benadrukken de rol van versterking bij het bevorderen van positief of problematisch gedrag bij kinderen.
De basis van goed gedrag en goede relaties is positieve bekrachtiging, de tijd nemen om kinderen gerichte aandacht te geven en hen prijzen voor goed gedrag.
Met die basis wordt het veel gemakkelijker om slecht gedrag te verminderen en te elimineren door het te negeren of, indien nodig, te bestraffen. En dit alles wordt veel gemakkelijker in de context van duidelijke, positieve, open communicatie tussen ouders en kinderen.
Met deze methoden in de hand kunnen ouders zich verheugen op harmonieuzere relaties thuis en kunnen ze hun kinderen zien opbloeien.
Wat is het verschil tussen een driftbui en een inzinking?
Een driftbui is gedrag dat vaak voortkomt uit een verlangen naar aandacht of om iets te krijgen, meestal bij kinderen die hun emotionele regulatie nog aan het ontwikkelen zijn. Een inzinking daarentegen is een overweldigende reactie op overbelasting van de zintuigen of stress, vaak geassocieerd met aandoeningen zoals autisme.
Hoe stop je een driftbui?
Om een driftbui te stoppen, moet je kalm blijven, niet toegeven aan eisen en het kind afleiden. Duidelijke en consequente grenzen stellen kan ook helpen om driftbuien in de toekomst te voorkomen.
Wanneer moet je je zorgen maken over de driftbuien van je kind?
Je moet je zorgen maken als driftbuien vaker voorkomen, intenser worden, langer duren dan verwacht voor de leeftijd van het kind, of als het kind het risico loopt zichzelf of anderen iets aan te doen. In dergelijke gevallen is het raadzaam om een professional in de gezondheidszorg te raadplegen.
Referenties
Bandura, A., Ross, D., & Ross, S. A. (1961). Overdracht van agressie door imitatie van agressieve modellen. Tijdschrift voor Abnormale en Sociale Psychologie, 63(3), 575-582.
Belden, A. C., Thomson, N. R., & Luby, J. L. (2008). Temper tantrums bij gezonde versus depressieve en verstoorde kleuters: het definiëren van driftgedrag dat samenhangt met klinische problemen. Tijdschrift voor Kindergeneeskunde, 152(1), 117-122.
Chamberlin, R. W. (1974). Management van gedragsproblemen op de kleuterschool. Pediatric Clinics of North America, 21(1), 33-47.
Child Mind Institute. (2024, 2 april). Hoe kunnen we kinderen helpen met zelfregulatie? https://childmind.org/article/can-help-kids-self-regulation/
Gershoff, E. T., Goodman, G. S., Miller-Perrin, C. L., Holden, G. W., Jackson, Y., & Kazdin, A. E. (2018). De sterkte van het causale bewijs tegen fysieke straffen van kinderen en de implicaties voor ouders, psychologen en beleidsmakers. American Psychologist, 73(5), 626-638.
Iwata, B. A., Dorsey, M. F., Slifer, K. J., Bauman, K. E., & Richman, G. S. (1994). Naar een functionele analyse van zelfverwonding. Journal of Applied Behavior Analysis, 27(2), 197-209.
Kochanska, G. (2001). Emotionele ontwikkeling bij kinderen met verschillende gehechtheidsgeschiedenissen: De eerste drie jaar. Child Development, 72(2), 474-490.
Kyle, T. (2008). Essenties van kinderverpleegkunde. Wolters-Kluwer.
Leijten, P., Gardner, F., Melendez-Torres, G. J., Van Aar, J., Hutchings, J., Schulz, S., Knerr, W., & Overbeek, G. (2019). Meta-analyses: Key parenting program components for disruptive child behavior. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 58(2), 180-190.
Louw, S., Todd, R. W., & Jimarkon, P. (2011). Actief luisteren in kwalitatieve onderzoeksinterviews. In Proceedings of the International Conference: Research in Applied Linguistics, april (pp. 71-82).
McNaughton, D., & Vostal, B. R. (2010). Actief luisteren gebruiken om de samenwerking met ouders te verbeteren: De LAFF don't CRY-strategie. Intervention in School and Clinic, 45(4), 251-256.
Menting, A. T., de Castro, B. O., & Matthys, W. (2013). Effectiveness of the Incredible Years parent training to modify disruptive and prosocial child behavior: Een meta-analytisch overzicht. Clinical Psychology Review, 33(8), 901-913.
Potegal, M., & Davidson, R. J. (2003). Temperamentvolle driftbuien bij jonge kinderen: 1. Gedragssamenstelling. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, 24(3), 140-147.
Roberts, M. W., McMahon, R. J., Forehand, R., & Humphreys, L. (1978). The effect of parental instruction-giving on child compliance. Gedragstherapie, 9(5), 793-798.
Sanders, M. R., Kirby, J. N., Tellegen, C. L., & Day, J. J. (2014). Het Triple P-Positief Ouderschap Programma: Een systematische review en meta-analyse van een systeem van opvoedingsondersteuning op meerdere niveaus. Clinical Psychology Review, 34(4), 337-357.
Webster-Stratton, C. (1992). De ongelooflijke jaren. Umbrella Press.
Over de auteur
Dr. Michael Eisen, Ph.D., is klinisch psycholoog, mindfulnesstrainer, adviseur voor startups in de geestelijke gezondheidszorg en Associate Clinical Tutor aan de UCL. Als een therapeut in prive-praktijk, Michael maakt gebruik van een scala aan methoden, met name mindfulness-gebaseerde therapieën.
Alle ouders hebben het wel eens meegemaakt: zeuren, schreeuwen, huilen, met dingen gooien, op de grond liggen en weigeren op te staan.
Kinderen worden natuurlijk beter in het reguleren van emoties naarmate ze ouder worden, maar dit proces kan met de juiste methoden worden ondersteund.
Goed gedrag kan worden versterkt met beloningen die:
