ChatGPT als therapiehulpmiddel kan de relationele kern van therapie niet vervangen, maar veel clinici beginnen te onderzoeken hoe het kan worden gebruikt als aanvullend hulpmiddel.
In plaats van de menselijke therapeut te vervangen, kan technologie bepaalde aspecten van het therapeutische proces ondersteunen, verbeteren of stroomlijnen (Horn & Weisz, 2020; Beg et al., 2024).
Afstemming van beoordeling en behandeling
AI kan complexe datasets analyseren en variabelen en interacties blootleggen die traditionele statistieken mogelijk over het hoofd zien (Horn & Weisz, 2020). Dat komt omdat traditionele methoden alleen specifieke hypotheses testen, terwijl AI patronen en interacties kan identificeren die we misschien niet zouden willen testen.
Dat kan een verbetering betekenen:
- Voorspellingen van behandelresultaten
- Inzicht in wat werkt voor wie
- Personalisatie van behandeling
Symptoombewaking en vroegtijdige opsporing
Sommige digitale systemen kunnen taalpatronen, stemmingsindicatoren, slaap en activiteitsniveaus volgen en identificeren om tekenen van geestelijke gezondheidsproblemen, achteruitgang of terugval op te sporen (Beg et al., 2024).
Interventie aanpak
Therapeuten kunnen AI gebruiken om te brainstormen over welke interventie het meest geschikt is voor een bepaald geval, om alternatieve perspectieven te verkennen of om theoretisch materiaal opnieuw te bekijken (Raile, 2024).
Er is echter opgemerkt dat ChatGPT voor therapeutische ondersteuning sterk gericht lijkt te zijn op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en psychodynamische ideeën, en andere benaderingen verwaarloost die meer geschikt zouden kunnen zijn (Raile, 2024).
Ondersteuning tussen sessies
ChatGPT kan bijzonder nuttig zijn voor mensen die al in therapie zijn (Raile, 2024). Therapeuten kunnen voorstellen om AI-chatbots te gebruiken als hulpmiddel tussen sessies in, wat de ruimte kan bieden om:
- Denk na over wat er in therapie naar voren kwam
- Herdefinieer negatieve zelfpraat en cognitieve vervormingen, zoals het alles-of-niets denken
- Communicatieve vaardigheden oefenen
- Verhelder waarden, intenties en motivaties
- Zoek geschikte dagboekaanwijzingen
- Emotionele patronen samenvatten en meenemen in sessies
Bekijk ons artikel over het gebruik van AI in de psychologie om enkele voorbeelden te zien van het gebruik van AI in de therapeutische ruimte.
Boodschap mee naar huis
ChatGPT kan een nuttig hulpmiddel zijn voor zelfreflectie, groei en ondersteuning. Maar hoewel het kan aanvoelen als een echte interactie met een medelevende ander, kan ChatGPT niet de kerningrediënten leveren die therapie effectief maken: wederzijdse erkenning, afstemming en een echte, verantwoordelijke menselijke relatie.
Hoewel chatbots het therapeutische proces kunnen aanvullen, creëren ze alleen de illusie van verbinding en kunnen ze, als ze kritiekloos worden gebruikt, mensen afhouden van relationele ervaringen die helend zijn.
Wat is de volgende stap?
Vervolgens zullen we onze aandacht richten op mogelijke problemen met AI-chatbots in therapie: de risico's die ermee gepaard gaan, waarom het geen menselijke verbinding kan vervangen en hoe je gezonde grenzen kunt handhaven met deze systemen.
We hopen dat je dit artikel met plezier hebt gelezen. Vergeet niet onze vijf tools voor positieve psychologie gratis te downloaden.
Als iemand een paar jaar geleden had gezegd dat we ChatGPT in therapie zouden gaan gebruiken, hadden de meesten van ons niet geweten wat dat betekende.
De redenen waarom mensen zich tot AI wenden voor therapeutische ondersteuning kunnen worden opgesplitst in twee categorieën: persoonlijke en maatschappelijke factoren en het systeem zelf.
