Veerkracht en coping
Veerkracht wordt vaak omschreven als het vermogen van een individu om terug te veren na een moeilijke periode. Veerkracht is meestal gebaseerd op persoonlijke sterke punten, hulpbronnen en psychologisch kapitaal.
6 schalen om coping te meten + de Brief Cope Inventory
Soms lijkt het leven zich op te stapelen. We jongleren met een veelheid aan dagelijkse uitdagingen, groot en klein, of onverwachte gebeurtenissen die [...]
Hoe de Connor Davidson veerkrachtschaal (CD-RISC) te gebruiken
De Connor-Davidson veerkrachtschaal is ontwikkeld door twee onderzoekers - Kathryn M. Conner en Jonathan R.T. Davidson. Connor is psychiater en onderzoeker bij [...]
Wat is copingtheorie? Definitie & werkbladen
Wat is je eerste reactie bij plotselinge stress? Maak je een plan om het te overwinnen? Praat je erover met je vrienden? [...]
Veerkracht in het onderwijs & hoe veerkrachtige studenten te stimuleren
Leerkrachten die veerkracht onderwijzen, kunnen de levensloop van hun leerlingen veranderen. Het is niet gemakkelijk om weerbaarheid te onderwijzen in de klas, maar het is wel cruciaal. [...]
Voorbeelden van veerkracht: Welke sleutelvaardigheden maken jou veerkrachtig?
Geestelijke gezondheid omvat veel meer dan alleen de afwezigheid van stoornissen. Er zijn een aantal dimensies als het gaat om positieve geestelijke gezondheid, een [...]
15 Beste veerkracht boeken over mentale weerbaarheid
Ons vermogen om terug te stuiteren en te herstellen van tegenslagen in het leven is van vitaal belang voor ons welzijn en succes en is het resultaat van hoe we [...]
Wat is veerkracht & waarom is het belangrijk om terug te stuiteren?
Veerkracht is even intrigerend als moeilijk te definiëren. Waarom omarmt de één moeilijke tijden terwijl de ander ineenkrimpt? Onderzoek erkent dat er veel factoren meespelen [...]
Master Training Veerkracht (MRT) in het Amerikaanse leger (+PPT)
Het Amerikaanse leger is de hoogste tak van de acht gewapende defensiediensten van de Verenigde Staten. Veel van zijn leden hebben stress doorstaan [...]
Gezond omgaan met jezelf: 24 mechanismen en vaardigheden voor positieve coping
Ben jij iemand die lacht op de meest ongelegen momenten? Misschien ben je een nagelbijter, of misschien krijg je zelfs energie tijdens uitdagende momenten. Of [...]
Hoe veerkracht te meten met deze 8 schalen (+PDF)
Wanneer we een ramp, trauma of schrijnende psychologische problemen meemaken, reageren we meestal met verdriet en een reeks negatieve emoties. Dit is natuurlijk een [...]
