Veerkracht en coping
Veerkracht wordt vaak omschreven als het vermogen van een individu om terug te veren na een moeilijke periode. Veerkracht is meestal gebaseerd op persoonlijke sterke punten, hulpbronnen en psychologisch kapitaal.
Trauma-geïnformeerde veerkracht opbouwen: Een veilige gids
We haasten ons vaak om mensen te helpen groeien na tegenslagen. Maar groei forceren zonder veiligheid te creëren kan onze cliënten retraumatiseren. In de nasleep van trauma, verdriet, [...]
6-Wekelijks veerkracht groepscurriculum voor therapeuten
Sommige cliënten passen niet netjes in een crisiscategorie, maar toch worstelen ze duidelijk op een manier die stil en chronisch is en ze [...]
Omgangskaarten: Kleine hulpmiddelen voor grote opluchting
Als clinici hebben we allemaal wel eens zo'n moment gehad. Een cliënt begrijpt duidelijk een copingvaardigheid tijdens een sessie, knikt mee, oefent het en komt dan de volgende [...]
Hoe omgaan met Eco-angst met positieve psychologie
Zijn meer van uw cliënten bezorgd over de toekomst van de planeet - en weet u hoe u hen het beste kunt ondersteunen? Eco-angst, die [...]
Hoe een veerkrachtig team te kweken dat gedijt onder druk
De sleutel tot een succesvolle organisatie is een goed functionerend en veerkrachtig team. Snel veranderende technologie en het hoge tempo van digitale transformatie vereisen aanpassingsvermogen, innovatie en [...]
19 Veerkracht Activiteiten & Training om Tegenspoed te overwinnen
Veerkracht is meer dan terugkomen van tegenslag; het gaat over groeien door te leren van de uitdagingen in het leven. Veerkrachtactiviteiten helpen het vermogen te ontwikkelen om zich aan te passen, te herstellen, [...]
Veerkrachttheorie: Kernconcepten en onderzoeksinzichten
Als traumatherapeut ben ik getuige geweest van de diepgaande manieren waarop misbruik, liefdesverdriet, tragedie en verdriet iemands gevoel van eigenwaarde kunnen verbrijzelen. Veel cliënten komen in [...]
8 werkbladen met copingvaardigheden voor volwassenen en jongeren (+ PDF's)
Hoeveel we ook studeren, plannen en voorbereiden, het leven zal ons onvermijdelijk voor de voeten werpen. Als dat gebeurt, is het ons vermogen om ons aan te passen, problemen op te lossen en [...]
Psychologisch kapitaal: Het potentieel van de innerlijke held ontketenen
Wanneer de meeste mensen het woord "kapitaal" horen, denken ze aan individuele, organisatorische of overheidsrijkdom. Maar voor veel van de studenten met wie ik werk, is hun [...]
Mentaal sterk zijn & mentale weerbaarheid opbouwen
Als belangrijk onderdeel van mijn promotieonderzoek naar menselijke prestaties sprak ik met veel mentaal sterke duursporters. Wat hen onderscheidde was hun [...]
