Oefeningen voor therapie
Hier vind je artikelen met oefeningen, activiteiten en interventies die je kunt gebruiken in je coachings- of therapiesessies.
Schemapatroonzoeker: Snap emotionele patronen
Heb je je ooit afgevraagd waarom je reageert zoals je doet, vooral als het een herhaalde emotionele overreactie is? Er kan een diepere reden zijn [...]
Overreageren? Gebruik dit 5-stappenplan om je schema's terug te stellen
Merk je vaak dat je heftiger reageert dan de situatie lijkt te rechtvaardigen? Alsof iets kleins plotseling overweldigend, persoonlijk of moeilijk van je af te schudden voelt? [...]
Hoe de Session Blueprint Series helpt bij gestructureerd cliëntenwerk
Of je nu relatiedynamieken onderzoekt of werkt aan het versterken van je gevoel van eigenwaarde, je op nieuw terrein begeven met je cliënten kan ontmoedigend aanvoelen. Je weet waar je [...]
Hoe PracticeLab Deel 2 je voorbereidt op de uitdagingen van cliënten
Als hulpverlener weet je al wat je cliënten nodig hebben. De uitdaging is om op het juiste moment het juiste hulpmiddel bij de hand te hebben - iets [...]
Therapie huiswerk: Hoe cliënten betrekken tussen sessies
Therapie kan je leven veranderen. Maar voor velen van ons is 50 minuten per week misschien niet genoeg om een diepe, duurzame verandering teweeg te brengen. Als trauma [...]
33 Muziektherapie activiteiten, interventies en hulpmiddelen
Soms kan de juiste muziek zeggen wat woorden niet kunnen zeggen. Ik ben opgegroeid in een muzikale familie en muziek bleef jaren later een rol spelen in [...]
Dramatherapie: hoe verhalen heling kunnen bevorderen
Als je ooit hebt meegedaan aan toneel of theater, ben je misschien bekend met de louterende werking die van toneel uitgaat. Acteurs laten vaak tranen [...]
13 Beste DBT werkbladen en technieken voor therapeuten
Dialectische gedragstherapie (DBT) is een gestructureerde, op bewijs gebaseerde benadering die is ontworpen om mensen te helpen hun emoties te reguleren, gezondere relaties op te bouwen en effectieve copingvaardigheden te ontwikkelen. Oorspronkelijk ontwikkeld [...]
Groepstherapie: hoe effectieve sessies te geven
Hoewel één-op-één sessies de basis vormen van mijn praktijk, vind ik groepstherapie een zeer krachtige aanpak. Groepstherapie zorgt voor meerdere dimensies [...]
De lege-stoel-techniek: hoe het uw cliënten kan helpen
Het oplossen van 'onafgemaakte zaken' is vaak een essentieel onderdeel van counseling. Als dit niet wordt opgelost, kan het bijdragen aan depressie, angst en geestelijke gezondheidsproblemen, terwijl het bestaande [...]