Relaties
Artikelen over de toegepaste positieve psychologie van relaties en communicatie gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
Hoe je relaties versterken met ankerkaarten
Denk eens aan de vrienden die je al sinds de middelbare school hebt of de collega's met wie je door de jaren heen een hechte band hebt opgebouwd. Heb je je wel eens afgevraagd of [...]
Positieve Ouderschapsstijlen: Een integratieve kaart voor praktijkmensen
Er is vandaag de dag geen tekort aan bronnen voor oudereducatie. Hoewel de hoeveelheid informatie gezien kan worden als een positieve stap in de opvoeding van kinderen [...]
Vermijdende gehechtheidsstijl bij volwassenen: Signalen & Interventies
De vermijdende gehechtheidsstijl ziet er niet altijd uit zoals we verwachten. Het kan zich voordoen als onafhankelijkheid, kalmte en bekwaamheid, kwaliteiten die [...]
10 tips om je gehechtheidsstijl te helen
Als je het gevoel hebt dat je vastzit in dezelfde relatiepatronen, is het makkelijk om aan te nemen dat dit gewoon is "hoe je bent" of "hoe relaties zijn". Hoewel [...]
Hoe koppels de angstige-vermijdende lus kunnen overwinnen
De ene partner heeft een sterke emotionele reactie en legt alles op tafel. De ander trekt zich terug en sluit zich af. Als dit je bekend in de oren klinkt, dan [...]
Constructief conflict: Een stap-voor-stap communicatieprotocol
Conflicten maken deel uit van elke interpersoonlijke relatie en ontstaan omdat geen twee mensen precies hetzelfde zijn. Als koppels met elkaar omgaan op [...]
Ankerkaarten voor conflictoplossing gebruiken
Relaties geven ons leven een doel. Ze staan centraal in ons welzijn en vormen ons gevoel erbij te horen. Maar relaties gaan onvermijdelijk gepaard met meningsverschillen, en voor [...]
Hoe je grensverleggende ankerkaarten gebruikt
Wanneer heb je voor het laatst een uitnodiging geaccepteerd die je eigenlijk wilde afslaan? Of dat de druk van de verwachtingen van je baas je laat op [...]
Hoe te reageren op een schuldgevoel
Een schuldgevoel is een manipulatieve tactiek waarbij iemand opzettelijk probeert een ander een schuldgevoel aan te praten om zijn gedrag of beslissingen te beïnvloeden. Eerder [...]
Wat betekent schuldgevoel?
We hebben allemaal wel eens vragen gehoord als: "Was het echt te veel gevraagd?" of "Had je geen moment tijd?". Hoewel deze vragen misschien [...]
