Positieve CGT
Positieve cognitieve gedragstherapie, of positieve CGT, is de integratie van positieve psychologische toepassingen binnen het cognitieve gedragstherapiemodel.
Gedragstherapie voor kinderen: 9 leuke spellen en technieken
In zijn vele vormen is gedragstherapie een krachtig hulpmiddel voor de behandeling van een breed scala aan psychologische stoornissen bij kinderen, met als doel hun vaardigheden [...]
Activiteiten plannen: 6 sjablonen en werkbladen
De activiteiten die we ondernemen beïnvloeden hoe we ons voelen. En toch vinden cliënten, wanneer ze depressief zijn, zichzelf vaak niet in staat om die dingen te doen die plezier [...]
Wat is gedragstherapie? Uw ultieme praktijkgids
"Gedragsmodificatietherapie is net zo eenvoudig als ABC: antecedenten, gedrag, gevolgen" was een slogan die we gebruikten toen ik verpleegkundige in de geestelijke gezondheidszorg was en [...]
Wat is een Gedachten Dagboek in CGT? 5 sjablonen en voorbeelden
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is gebaseerd op de centrale gedachte dat onze gedachten, houdingen en overtuigingen bepalen hoe we ons voelen en gedragen (Edelman, 2018). En [...]
Gedachtenregistratie in CGT: 7 voorbeelden en sjablonen
Het idee dat onze gedachten bepalen hoe we ons voelen en gedragen is de hoeksteen van Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Het goede nieuws is dat door [...]
Catastroferen en decastroferen: Een uitgebreide gids
Als je verbeelding ooit op hol is geslagen en je meesleept door een herhaalde cyclus van slechtst mogelijke scenario's, dan begrijp je waarschijnlijk het concept van 'catastroferen'. [...]
16 hulpmiddelen, werkbladen en rollenspellen om te decastrofiëren
Op momenten van paniek gaan we er vaak van uit dat het ergste zal gebeuren. Als we echter voortdurend de waarschijnlijkheid van een ramp overschatten en twijfelen aan ons vermogen om ermee om te gaan, [...]
20 Meest inspirerende podcasts voor therapeuten
Hoewel psychotherapeuten veel verschillende achtergronden hebben en in verschillende omgevingen werken, hebben ze allemaal baat bij initiële en voortgezette training. Podcasts bieden een waardevolle en [...]
Wat is een functionele gedragsanalyse in CGT?
Gedrag komt niet geïsoleerd voor. Om een gedrag te veranderen, moeten we begrijpen waarom we ons zo gedragen. [...]
Wat is cognitieve vooringenomenheid? 7 voorbeelden & bronnen (incl. Codex)
We worden vaak geconfronteerd met situaties in het leven waarin we een beslissing moeten nemen met onvolmaakte informatie, en we vertrouwen onbewust op vooroordelen of [...]