Optimisme en mentaliteit
Artikelen over de effecten van optimisme, hoe je optimisme kunt bevorderen en meer positieve emoties in je leven kunt brengen, evenals de groeimindset die je kunt aannemen.
Positieve sociale media: Hoe het te gebruiken voor verbinding
Sociale media kunnen onze stemming, ons gevoel van eigenwaarde en ons gevoel van verbondenheid beïnvloeden, maar hoe komen we van het gevoel dat onze feeds ons leegzuigen naar het gebruik ervan [...]
Digitaal welzijn: Loskomen van schermoverbelasting
In de moderne wereld is het onwaarschijnlijk dat we volledig kunnen afkicken van digitale technologieën, omdat ze geïntegreerd zijn in ons dagelijks leven. Daarom is het [...]
Hoop Cirkels: Hoe hoop te bouwen binnen een gemeenschap
Gebroken hart en een gevoel van toekomstloosheid - dat is hoe veel van mijn traumatherapie cliënten aankwamen voor hun eerste sessie. In onze gezamenlijke ruimte zat ik [...]
Hoe ontwerp je een hoopvolle digitale omgeving?
Net als iedereen heb ik vaak het gevoel dat ik te maken heb met een onophoudelijke storm van digitale informatie. Overvloedige e-mails, sociale media en instant messaging maken ons overweldigd [...]
Hoop Theorie: Hoe paden denken uw cliënten kan helpen
Als ik naar het nieuws kijk, voel ik me soms hopeloos over hoe mensen met elkaar omgaan en over de omgeving die we delen. En toch, als ik de [...]
Hoop voor cynische cliënten: 5 strategieën om verandering te inspireren
Hoe help je een cynische cliënt? Overtuigd dat therapie zal mislukken, zorgen de slappe handdruk en aanhoudende frons voor een kille introductie. Het is [...]
Hopeloosheid overwinnen met 6 positieve copingstrategieën
Als professionals die zich inzetten voor het bevorderen van welzijn en veerkracht, komen we vaak cliënten tegen die worstelen met diepgaande gevoelens van hopeloosheid. Hen helpen om door de waas van [...]
8 strategieën om een schaarste mindset te veranderen
De schaarstemindset, ook wel armoedemindset genoemd, wordt snel erkend als een uitdaging voor de geestelijke gezondheid en het welzijn. Auteurs en TEDTalkers zijn allemaal [...]
Hoe loslaten en waarom het zo belangrijk is voor je welzijn
De kunst van het loslaten heeft oude Aziatische wortels. Met name prominent aanwezig in het Daoïsme en het Boeddhisme, houdt loslaten niet-aanhangen in - dat wil zeggen, onszelf bevrijden van onze verlangens [...]
De wetenschappelijke geldigheid van manifesteren: Hoe cliënten te ondersteunen
"Manifesteren" is een grote trend in de zelfhulp- en succesindustrie. Omdat zoveel mensen actief proberen om manifestatiestrategieën in de praktijk te brengen, is het belangrijk voor [...]
