Compassie
Artikelen over compassie en zelfcompassie met de nieuwste inzichten uit het onderzoek naar compassie.
Hoe zelfcompassie ankerkaarten gebruiken
Het kan een van de moeilijkste dingen zijn om als behandelaar mee te maken - cliënten die zorgzaam en vrijgevig zijn naar anderen, maar hard voor zichzelf. Wat [...]
Hoe iemand die je pijn heeft gedaan te vergeven
Je weet dat vergeving belangrijk is, maar weten hoe je moet vergeven is iets heel anders. Toch leren maar weinig mensen hoe ze moeten vergeven. Hoe [...]
De neurowetenschap van vergeving & 6 veelvoorkomende barrières
De eerste keer dat ik de kracht van vergeving ontdekte, was toen ik met overlevenden van de Holocaust werkte. Het ging niet om gewoon loslaten of zeggen [...]
Empathie vs. sympathie begrijpen: Wat is het verschil?
Empathie en medeleven raken de kern van wat het betekent om mens te zijn. We zijn een sociaal en zeer coöperatief dier dat afhankelijk is van [...]
Wat is compassie vermoeidheid? 24 oorzaken en symptomen uitgelegd
Heb jij een zorgzaam beroep? Zo ja, voel je je dan wel eens bezig met het lijden van de mensen met wie je werkt? In een helpende [...]
Empathie 101: 3+ voorbeelden en psychologie definities
Heb je ooit de emoties van iemand anders als de jouwe ervaren? Heeft een boek, film of foto je ooit tot tranen gedreven? Of heb je ooit [...]
Leven met de innerlijke criticus: 8 nuttige werkbladen (+ PDF)
We kennen allemaal dat stemmetje in ons hoofd dat ons voortdurend bekritiseert, kleineert en veroordeelt. Deze stem heeft vele namen: innerlijke criticus, rechter, saboteur, de [...]
Vergevingstherapie: 6+ technieken om cliënten te helpen vergeven
Hecht jij waarde aan vergeving? Zo ja, dan leef je waarschijnlijk een gelukkiger en gezonder leven. Iemand vergeven die ons kwaad heeft gedaan of onszelf vergeven [...]
Empathie ontwikkelen: 10 beste oefeningen voor volwassenen
We hebben allemaal wel eens mensen ontmoet die geen empathie lijken te hebben. Als ze zien dat iemand van streek is of het moeilijk heeft, lijken ze verbijsterd, onduidelijk hoe [...]
15 boeken over empathie die je moet lezen om vriendelijkheid te cultiveren
Empathie is het vermogen om "de emotionele ervaring van een ander te voelen of je die voor te stellen" (McDonald & Messinger, 2011, p. 2). Deze krachtige emotie inspireert tot medelevend gedrag dat [...]
