Lichaam & hersenen
Positieve psychologie artikelen over het menselijk lichaam en brein. Welke positieve psychologie theorieën en interventies kunnen ons helpen om het fysieke en mentale welzijn te verbeteren?
AI hulpmiddelen voor stressdetectie: Hoe technologie stress identificeert
Stel je het kantoor van de toekomst voor. Terwijl je op je toetsenbord hamert, wordt het licht zachter, klinkt er kalmerende muziek door de luidsprekers en klinkt er een zachte stem [...]
Kunnen AI-hulpmiddelen voor stressvermindering helpen om stress op het werk te beheersen?
Werkstress neemt wereldwijd toe en beïnvloedt zowel het welzijn van werknemers als de prestaties van de organisatie. Hoewel stress niet altijd slecht is, kan chronische stress nadelige gevolgen hebben voor [...]
Existentiële angst voor kunstmatige intelligentie
Kunstmatige intelligentie wordt vaak besproken in termen van snelheid, mogelijkheden en impact. Minder vaak wordt besproken hoe het voelt om ermee samen te leven. Voor veel [...]
AI-angst en de maatschappelijke impact ervan begrijpen
In het verleden hebben nieuwe technologieën vaak voor ongerustheid gezorgd. Van zorgen over machines die menselijke arbeid zouden vervangen tot de angst dat televisies het verstand zouden controleren, technologische veranderingen hebben [...]
Zorgen vs. Angst: Hoe je weet wat je echt voelt
In het vorige bericht onderzochten we het verschil tussen angst en zorgen en hun rol in het ons voorbereiden op mogelijke toekomstige bedreigingen of gevaar. Waar, [...]
Zorgen vs. Angst: Het verschil en waarom het van belang is
Zorgen, angst en vrees maken deel uit van de menselijke ervaring. Ze vervullen zelfs belangrijke functies die ons al duizenden jaren in leven houden. [...]
AI-chatbots en therapie: De risico's en hoe AI veilig te gebruiken
Is het veilig om AI-chatbots te gebruiken voor therapie? Recent onderzoek suggereert dat hoewel het therapeutisch gebruik van kunstmatige intelligentie (AI) chatbots resulteerde in gunstige [...]
ChatGPT in Therapie: Een reflectief hulpmiddel, geen vervanging
Als iemand een paar jaar geleden had gezegd dat we ChatGPT in therapie zouden gaan gebruiken, hadden de meesten van ons niet geweten wat dat betekende. Maar [...]
5 copingstrategieën die elke chronische overdenker vandaag kan gebruiken
Zit je vast in een chronische lus van overpeinzingen? Herkauw je keuzes, woorden, acties en resultaten uit het verleden? Er is een manier om los te komen. Inzicht in de [...]
De cyclus van chronisch overmatig denken begrijpen
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: een gesprek naspelen in ons hoofd, vraagtekens zetten bij een beslissing die we hebben genomen, ons afvragen wat had kunnen zijn. De lijst gaat maar door. We [...]
