Eigenwaarde
Hier vind je artikelen over eigenwaarde, zelfvertrouwen en zelfzorg, evenals belangrijke onderzoeksresultaten en nuttige en/of interessante inzichten over deze onderwerpen.
Self-Actualization in Positive Psychology: Meaning & Pathways
The desire to reach our full potential is a powerful human drive. When this drive is harnessed, we can achieve amazing things—for ourselves and for [...]
Impostorsyndroom en zelfwaardering: hoe ze samenhangen
Een van de meest voorkomende barrières voor een stabiel gevoel van eigenwaarde is het impostorsyndroom, het hardnekkige gevoel niet goed genoeg te zijn, ondanks duidelijke bewijzen van bekwaamheid. [...]
Hulpbronnen voor eigenwaarde Gateway: Kies de juiste volgende stap
Eigenwaarde is een van die dingen waarvan we weten dat ze belangrijk zijn, maar het verbeteren ervan kan verwarrend, frustrerend of overweldigend aanvoelen. Als je ooit hebt geprobeerd om "positief te denken" [...]
Gezond versus kwetsbaar zelfvertrouwen: Waarom onderscheid belangrijk is
Veel goedbedoelde interventies zijn gericht op het vergroten van het gevoel van eigenwaarde, maar vaak versterken ze onbedoeld fragiele vormen van eigenwaarde. Inzicht in gezonde versus kwetsbare eigenwaarde helpt behandelaars om te bepalen wat [...]
5 Zelf-saboterende werkbladen voor je cliënten
We kunnen onze eigen ergste vijand zijn. In mijn ervaring als therapeut in de geestelijke gezondheidszorg heb ik gemerkt dat ondanks duidelijke doelen en grote [...]
Sociale identiteitstheorie: Ik, Jij, Wij & Wij. Waarom groepen belangrijk zijn
Als mensen zijn we het grootste deel van ons leven bezig met het begrijpen van onze persoonlijke identiteit. De vraag "wie ben ik?" is een eeuwenoude filosofische gedachte [...]
Zelfvertrouwen ontdekken: 13 methoden om het te bevorderen
In een wereld waarin externe omstandigheden vaak ons gevoel van controle en zeggenschap dicteren, komt het concept van zelfwerkzaamheid naar voren als een baken van hoop en [...]
Het zelfvertrouwen van je cliënt verbeteren in therapie: 7 tips
Wanneer kinderen voor het eerst de verwachtingen van hun ouders onder de knie krijgen, geeft deze ervaring hen een bron van trots en eigenwaarde. Naarmate kinderen ouder worden, [...]
Hoe je zelfvertrouwen te verhogen: 12 eenvoudige oefeningen & CBT-tools
Zelfoordeel en zelfafwijzing kunnen zeer schadelijk zijn. We kunnen merken dat we minder risico's nemen in onze carrière, ons terugtrekken uit sociale verbintenissen en zelfs vermijden om nieuwe vrienden te maken [...]
Zelfvergevingsgezindheid bevorderen: 25 krachtige technieken en boeken
Er gaat niets boven het onheilspellende, maagkriebelende gevoel dat je krijgt als je je realiseert dat je iets verkeerd hebt gedaan. Het kan zo simpel zijn als het vergeten van een [...]
