De kracht van dankbaarheid realiseren
Toen hij begon met coachen, specialiseerde Steve zich in het ondersteunen van ondernemers bij het opbouwen van hun bedrijf.
Zijn emotionele en lichamelijke gezondheid begonnen echter al snel nadat hij was begonnen te lijden. Hij worstelde met bacteriële overgroei van de dunne darm, wat gepaard ging met een reeks mentale uitdagingen, zoals stress, angst en depressie.
Steve probeerde verschillende oplossingen om zich beter te voelen en de controle over zijn leven en carrière terug te nemen. Rond die tijd leerde hij over dankbaarheid:
"Het allereerste artikel dat ik las was op PositivePsychology.com. [Zelfs als leidinggevende in de medische wereld en met toegang tot geweldige artsen, had niemand me dit ooit voorgesteld.
Dus begon ik dankbaarheid te beoefenen en ik merkte dat ik me na ongeveer zes weken beter begon te voelen. Mijn manier van denken veranderde. Ik had een fundamentele verandering in hoe ik me voelde, wat ik ging doen en mijn focus. Alles begon echt te veranderen. En mijn darmprobleem waar ik last van had, verbeterde ook."
Toen Steve zich de belangrijke veranderingen realiseerde die hij in zijn eigen welzijn aan het aanbrengen was, werd hij geïnspireerd om dankbaarheid tot de focus van zijn coaching te maken.
"Ik dacht: 'Zou het niet geweldig zijn om mijn coachingsprogramma te vernieuwen [en] in plaats van mensen te helpen een bedrijf op te starten, mensen te helpen en te inspireren om een dankbare mindset te creëren?' Want ik denk dat als je een dankbare mindset hebt en dat de basis voor je bedrijf maakt, je alles vanuit die dankbare mindset benadert."
Bij het herontwerpen van zijn programma richtte Steve zich in de eerste plaats op het opbouwen van een gemeenschap van dankbaarheid waarin mensen elkaar kunnen steunen.
Hiervoor had hij een specifieke visie.
De Gut Gratitude App zou een platform en community zijn waar mensen elkaar kunnen helpen een dankbaarheidsmentaliteit te ontwikkelen en oefeningen kunnen leren om hun leven holistisch te veranderen.
Het was vooral belangrijk voor Steve dat de Gut Gratitude App "het volledige spectrum zou omarmen" en het brede scala aan menselijke emoties zou erkennen. Hij baseerde zich op zijn eigen ervaringen en wilde een community creëren "die je steunt in je verlangen naar een dankbare mentaliteit, maar die ook de momenten erkent waarop je andere emoties hebt".
Steve begon de Gut Gratitude Community te voorzien van functies en hulpmiddelen die niet alleen gebaseerd zijn op dankbaarheid en waardering, maar ook op andere positieve psychologische onderwerpen.
Terwijl hij dit deed, verfijnde hij de aanpak die ook zijn coachingswerk beïnvloedt:
"Het heeft dankbaarheid als basis, [samen met] mindfulness, meditatie, motivatie, het loslaten van giftige dingen in mensen, het stellen van doelen of succesrituelen, en dan tot slot, leven in het heden. Ik geloof dat die combinatie van elementen een vreugdevol leven kan creëren."
Bij het kiezen van hulpmiddelen om te gebruiken met coachende klanten of de Gut Gratitude App gemeenschap, benadrukt Steve het onderzoek achter de hulpmiddelen: "Ik neem het heel, heel serieus en zorgvuldig omdat ik echt een verschil wil maken. Ik wil transformationele coaching kunnen bieden waarbij we niet alleen 'het probleem oplossen'."
Hij geeft bijvoorbeeld de voorkeur aan een toolkit zoals de 17 dankbaarheidsoefeningen omdat "ze typisch op wetenschap gebaseerd zijn. En als dat niet zo is, dan zit er meestal wel een onderzoek achter."
Steve wil ook een consistent professioneel merkimago behouden terwijl hij Gut Gratitude opbouwt. Hij heeft bijvoorbeeld de masterclass Mindfulness X© bekeken om zijn kennis uit te breiden en op te frissen voordat hij mindfulness als onderwerp ging behandelen: "Het was het onderwerp dat eruit sprong en waarbij ik het gevoel had dat ik de meeste ondersteuning nodig had om het onder woorden te brengen."
