Weg van pijn en strijd
In het centrum voor verslavingsbehandeling bestond Adams werk voornamelijk uit het toepassen van traditionele therapeutische praktijken. Hoewel deze effectief waren, merkte hij dat het conventionele, probleemgerichte model zijn tekortkomingen had.
In het bijzonder kon hij zich niet helemaal vinden in sommige boodschappen die zijn hulpmiddelen overbrachten:
"Ik merkte dat mensen echt op zoek waren naar verschillende soorten hulpmiddelen, met name hulpmiddelen die hen niet vertellen dat ze defect zijn of dat er een probleem met hen is."
Hij had ook het gevoel dat de conventionele interventies die in het behandelcentrum werden gebruikt, zijn cliënten alleen hielpen tot een bepaald punt in hun reis:
"Ik zeg niet: 'Ga niet terug, kijk niet naar iemands verleden en probeer trauma's te identificeren'. Dat is allemaal ongelooflijk nuttig. Maar je kunt maar zoveel doen met die informatie."
Adam had het gevoel dat hij "geen hulpmiddelen meer had" en ging op zoek naar meer oplossingsgerichte hulpmiddelen om zijn cliënten vooruit te helpen. Hij begon aan een cursus voor Positieve Psychologie en ontdekte PositivePsychology.com:
"Het was zo anders dan alle verslavingsbehandelingen die ik had geleerd. [Het was zo'n ander gevoel bij cliënten. Het was zoveel optimistischer, liefdevoller en meelevender. Ik realiseerde me dat dit absoluut de richting was die ik als clinicus op wilde, zowel professioneel als persoonlijk."
Tegenwoordig is een groot deel van zijn praktijk gebaseerd op het helpen van cliënten bij het begrijpen van de nuances van optimisme, schaamte, sterke en zwakke punten en andere belangrijke concepten uit de positieve psychologie. Zijn dagelijks werk is ook zijn passie: anderen helpen om los te komen van beperkende overtuigingen en zich te bewegen in de richting van welvaart en welzijn.
Naar een gezondere zelfrelatie
Het idee om positieve psychologische theorieën zoals compassie, empathie, geluk en integriteit te gebruiken om cliënten te ondersteunen bij het overwinnen van een verslaving was in eerste instantie compleet nieuw voor Adam. Maar hij zag al snel "transformerend" potentieel in zelfs zeer eenvoudige mindfulness tools uit de Positive Psychology Toolkit©:
"Het idee dat ze gewoon kunnen stoppen, aanwezig zijn en blij zijn met waar ze zijn en wat ze kunnen zien - dat is een opmerkelijke verschuiving op zich."
Adam gebruikt ook hulpmiddelen uit de positieve psychologie om cliënten te helpen een nieuwe relatie te ontwikkelen met hun schaamte en schuld, die grote obstakels kunnen zijn bij het veranderen van hun gedrag:
"Dat helpt mensen ook om in te zien dat zij niet het eindresultaat zijn van hun gedrag. Veel van de vaardigheden en hulpmiddelen die PositivePsychology.com heeft gecreëerd helpen bij dit proces, wat een radicale transformatie voor mensen is om te kunnen maken in hun leven."
Adam heeft gemerkt dat hoe meer hij zijn cliënten helpt om schuld- en schaamtegevoelens te herkaderen, hoe gemakkelijker het voor hen is om nieuwe, gezondere relaties met zichzelf aan te gaan. Hij vindt dat zijn nieuwe hulpmiddelen hem hebben geholpen om het belang van zowel negatieve als positieve gevoelens te benadrukken, en hij gebruikt hulpmiddelen om te illustreren dat "schaamte en schuld eigenlijk betekenen dat je erom geeft; anders zou je je niet zo slecht voelen over wat je hebt gedaan.
"Als je kunt vaststellen dat je echt geeft om wat je hebt gedaan en om de gevolgen die je hebt veroorzaakt - dat er goedheid in je zit - dan is dat transformatie."
Adams benadering van positieve psychologie speelt ook een fundamentele rol in zijn werk als relatiecoach, waarin hij gelooft dat de belangrijkste relatie die we hebben die met onszelf is.
Door zijn cliënten te begeleiden om op een gezondere manier met hun innerlijke criticus om te gaan, helpt hij hen om nog meer uit zijn sessies te halen: "Wanneer een cliënt meer kan begrijpen van hun relatie tot die stem, kunnen ze beginnen met het echt implementeren van hulpmiddelen zoals PositivePsychology.com strategieën."
Een voorbeeld is het Wheel of Life, waarmee Adam en zijn cliënten hun aandachtsgebieden kunnen verkennen. Hij gebruikt het Sterke Schijfwiel, een andere favoriet, om hen te helpen plannen te maken om meer gebruik te maken van hun sterke punten.
"Ik zie paden die vooruit gaan"
Terugkijkend op zijn eerste kennismaking met positieve psychologie in het verslavingszorgcentrum, is Adam blij dat hij de sprong in het diepe heeft gewaagd:
"Ik had het gevoel dat ik mensen hielp en dat er een klinische band ontstond. Maar ik had het gevoel dat ik me teveel identificeerde met de pijn en de strijd. Ik geloofde dat als ik de pijn en de worsteling net zo voelde als mijn cliënten, ik zo behulpzaam mogelijk was."
De verschuiving weg van een te identificerend klinisch perspectief heeft Adams benadering aanzienlijk veranderd:
"Het voelde lichter om deze hulpmiddelen te gebruiken en deze richting in te slaan. Het voelde optimistischer, hoopvoller," herinnert hij zich. "Ik weet zeker dat deze hulpmiddelen me hielpen in mijn eigen denken."
Het feit dat zijn klantenbestand is gegroeid, is een zeer welkome bonus.
Nu helpt Adam niet alleen mensen om van hun verslaving af te komen; hij helpt ook cliënten die aan hun innerlijke stem willen werken. Hij is een beoefenaar geworden voor mensen die willen "leren hoe ze een leven van welzijn kunnen creëren".
Adam heeft in de loop der jaren zoveel positieve psychologische vaardigheden en hulpmiddelen geleerd dat hij onlangs een boek heeft geschreven. Wees je advocaat: Leer de ervaring van verslaving te accepteren als een pad om je potentieel te ontdekken is een manier waarop hij teruggeeft aan het vakgebied dat hem zoveel heeft gegeven.
