Meer dan 1000 wetenschappelijk onderbouwde artikelen.
Welkom op de PositivePsychology.com blog, de thuisbasis van een schat aan wetenschappelijk onderbouwde hulpmiddelen voor professionals. Leer en pas de nieuwste inzichten op dit gebied toe om meer mensen te helpen genieten van optimaal welzijn en een staat van floreren.
Download 5 gratis tools voor positieve psychologie
Begin vandaag nog met bloeien met 5 gratis tools die gebaseerd zijn op de wetenschap van positieve psychologie.
Theorie over levenstevredenheid & 4 bijdragende factoren (+ schaal)
Als je een beetje in de war bent door de vele termen die worden gebruikt in verband met geluk, welzijn en levenstevredenheid, dan ben je niet de enige! Er zijn [...]
Wat is eigenwaarde & hoe bouwen we die op? (incl. werkbladen)
De kans is groot dat je hebt gehoord van de vele, vele "zelf"-woorden. Je hebt eigenwaarde, zelfcompassie, zelfacceptatie, zelfrespect, zelfvertrouwen, zelfliefde, zelfzorg, enzovoort. Er zijn zoveel woorden [...]
Hoe in het moment te leven: 35+ hulpmiddelen om meer aanwezig te zijn
Je hebt het waarschijnlijk al vaak horen zeggen dat het belangrijk is om in het huidige moment te leven. Je hebt misschien ook soortgelijke adviezen gehoord als: [...]
19 Zelfacceptatie citaten om jezelf te eren en volledig te accepteren
Zelfacceptatie is misschien wel het beste cadeau dat je jezelf kunt geven. Zelfacceptatie is zonder voorwaarden; het betekent dat je jezelf accepteert zoals je bent, met alle gebreken en al. [...]
10 bijdragende factoren & voorspellers van geluk
We worden bijna dagelijks gebombardeerd door sociale media en e-mails die ons vertellen hoe we gelukkig kunnen zijn. Veel van het advies is tegenstrijdig en zelden gebaseerd op [...]
Wat is affectieve voorspelling? Een psycholoog legt uit
Op een gewone dag doen we allemaal impliciet voorspellingen over toekomstige gebeurtenissen. Je kunt bijvoorbeeld voorspellen dat je partner in een [...]
Pollyanna principe: de psychologie van positiefheidsvooroordelen
Bij "vooringenomenheid" denk je waarschijnlijk aan iets negatiefs. Je zou bijvoorbeeld kunnen denken aan vooringenomenheid tegen een [...]
Wat is zelfexpressie? (20 activiteiten + voorbeelden)
Sta je er wel eens bij stil hoe je jezelf deelt met anderen? We hebben allemaal onze eigen unieke eigenaardigheden en [...]
Voorbeelden van positief straffen: 12 strategieën voor beter gedrag
Je zou kunnen denken dat "positief straffen" klinkt als een oxymoron, immers, hoe kan straf positief zijn? Niet veel mensen "houden" van straf, toch? De [...]
Wat is neuroplasticiteit? Een psycholoog legt uit [+14 hulpmiddelen].
Onze hersenen zijn echt verbazingwekkend, nietwaar? Heb je ooit zo'n special gezien over iemand die een verbazingwekkend, onverwacht herstel doormaakte na een [...]