Meer dan 1000 wetenschappelijk onderbouwde artikelen.
Welkom op de PositivePsychology.com blog, de thuisbasis van een schat aan wetenschappelijk onderbouwde hulpmiddelen voor professionals. Leer en pas de nieuwste inzichten op dit gebied toe om meer mensen te helpen genieten van optimaal welzijn en een staat van floreren.
Download 5 gratis tools voor positieve psychologie
Begin vandaag nog met bloeien met 5 gratis tools die gebaseerd zijn op de wetenschap van positieve psychologie.
Wat is emotionele veerkracht? (+6 bewezen manieren om het op te bouwen)
Hoe herpak je jezelf na een stressvolle gebeurtenis? Emotionele veerkracht is wanneer je in staat bent om je hectische geest te kalmeren nadat je een negatieve [...]
De filosofie van geluk in het leven (+ de visie van Aristoteles)
Geluk. Het is een term waar we tegenwoordig zonder veel nadenken mee gooien... ik denk dat je eigenlijk wel denkt te weten wat ermee bedoeld wordt [...]
Voorbeelden van veerkracht: Welke sleutelvaardigheden maken jou veerkrachtig?
Geestelijke gezondheid omvat veel meer dan alleen de afwezigheid van stoornissen. Er zijn een aantal dimensies als het gaat om positieve geestelijke gezondheid, een [...]
15 Beste veerkracht boeken over mentale weerbaarheid
Ons vermogen om terug te stuiteren en te herstellen van tegenslagen in het leven is van vitaal belang voor ons welzijn en succes en is het resultaat van hoe we [...]
Zelftherapie voor angst en depressie (incl. vragen + PDF)
Zelftherapie verwijst in het algemeen naar het idee om je eigen emotionele of psychologische problemen te behandelen, zonder de hulp van een therapeut. Maar wat betekent het eigenlijk [...]
Veerkracht op de werkplek: Hoe veerkrachtig te zijn op het werk
Heb je jezelf ooit afgevraagd wat iemand succesvol maakt op het werk? De kans is groot dat je, net als veel mensen, denkt dat de sleutel tot succes op [...]
Wat is stress? Een blik op de psychologie en voordelen
In dit artikel onderzoeken we de manier waarop eustress - wat ik positieve stress noem - een langdurige oplossing kan bieden voor de [...]
Positieve bekrachtiging in de psychologie (definitie + voorbeelden)
Als je ons eerdere stuk over positief straffen hebt gelezen, weet je dat er verschillende methoden zijn om goede gewoonten en gedrag aan te leren en in te voeren. Eén [...]
Wat is veerkracht & waarom is het belangrijk om terug te stuiteren?
Veerkracht is even intrigerend als moeilijk te definiëren. Waarom omarmt de één moeilijke tijden terwijl de ander ineenkrimpt? Onderzoek erkent dat er veel factoren meespelen [...]
22 Beste Emotionele Intelligentie Boeken om je EQ te verbeteren
Emotionele Intelligentie speelt een grote ontastbare rol in het helpen begrijpen en beheersen van emoties. We hebben het onderwerp al vanuit verschillende invalshoeken belicht, maar [...]