Meer dan 1000 wetenschappelijk onderbouwde artikelen.
Welkom op de PositivePsychology.com blog, de thuisbasis van een schat aan wetenschappelijk onderbouwde hulpmiddelen voor professionals. Leer en pas de nieuwste inzichten op dit gebied toe om meer mensen te helpen genieten van optimaal welzijn en een staat van floreren.
Download 5 gratis tools voor positieve psychologie
Begin vandaag nog met bloeien met 5 gratis tools die gebaseerd zijn op de wetenschap van positieve psychologie.
14 onmisbare counselingboeken voor praktijkmensen
In een wereld die snel beweegt en vraagt om opsommingstekens in plaats van alinea's, kan het zinloos zijn om boeken aan te bevelen. Boeken lezen lang, ze [...]
Zelfbeheersing en discipline in gezinnen: Onderwijs in zelfregulering
Als ouders op zoek zijn naar begeleiding bij het aanleren van zelfregulering in hun gezin, raken ze gemakkelijk overweldigd door advies over wilskracht, gehoorzaamheid, discipline, impulsieve [...]
Zelfbeheersing versus gehoorzaamheid: Kinderen helpen vaardigheden te ontwikkelen
Veel ouders verwachten van hun kinderen dat ze luisteren, regels opvolgen en zich netjes gedragen. Gehoorzaamheid lijkt misschien het doel van effectieve discipline. Maar terwijl gehoorzaamheid [...]
Stress, slaap en zelfbeheersing in gezinnen: Meltdowns voorkomen
Je vraagt je kind iets eenvoudigs te doen en in plaats van medewerking krijg je tegenwerking, tranen of stilte. Het is makkelijk om dit te interpreteren als opstandigheid [...]
Positieve psychologie metingen: Hoe ze te kiezen en te gebruiken
Als beoefenaar, coach, therapeut, opvoeder of HR-professional weet je al dat wat gemeten wordt, ook begrepen wordt. Toch gebruiken veel beoefenaars toegepaste positieve psychologie [...]
Positieve sociale media: Hoe het te gebruiken voor verbinding
Sociale media kunnen onze stemming, ons gevoel van eigenwaarde en ons gevoel van verbondenheid beïnvloeden, maar hoe komen we van het gevoel dat onze feeds ons leegzuigen naar het gebruik ervan [...]
Digitaal welzijn: Loskomen van schermoverbelasting
In de moderne wereld is het onwaarschijnlijk dat we volledig kunnen afkicken van digitale technologieën, omdat ze geïntegreerd zijn in ons dagelijks leven. Daarom is het [...]
Vermijdende gehechtheidsstijl bij volwassenen: Signalen & Interventies
De vermijdende gehechtheidsstijl ziet er niet altijd uit zoals we verwachten. Het kan zich voordoen als onafhankelijkheid, kalmte en bekwaamheid, kwaliteiten die [...]
Van zelfkritiek naar zelfacceptatie: Een ACT-handleiding
Negatieve gedachten zijn een normaal onderdeel van het mens zijn en ertegen vechten kan meer lijden veroorzaken. Een veelvoorkomend voorbeeld is zelfkritiek. Zelfkritiek kan [...]
Hoe zelfacceptatie oefenen met ACT
We hebben allemaal wel eens gedachten als: "Ik ben niet genoeg." Dat zijn normale gedachten en ze zijn niet per se problematisch. Het probleem zit hem in hoe je erop reageert. Veel [...]