Meer dan 1000 wetenschappelijk onderbouwde artikelen.
Welkom op de PositivePsychology.com blog, de thuisbasis van een schat aan wetenschappelijk onderbouwde hulpmiddelen voor professionals. Leer en pas de nieuwste inzichten op dit gebied toe om meer mensen te helpen genieten van optimaal welzijn en een staat van floreren.
Download 5 gratis tools voor positieve psychologie
Begin vandaag nog met bloeien met 5 gratis tools die gebaseerd zijn op de wetenschap van positieve psychologie.
Positieve psychologie metingen: Hoe ze te kiezen en te gebruiken
Als beoefenaar, coach, therapeut, opvoeder of HR-professional weet je al dat wat gemeten wordt, ook begrepen wordt. Toch gebruiken veel beoefenaars toegepaste positieve psychologie [...]
Positieve sociale media: Hoe het te gebruiken voor verbinding
Sociale media kunnen onze stemming, ons gevoel van eigenwaarde en ons gevoel van verbondenheid beïnvloeden, maar hoe komen we van het gevoel dat onze feeds ons leegzuigen naar het gebruik ervan [...]
Digitaal welzijn: Loskomen van schermoverbelasting
In de moderne wereld is het onwaarschijnlijk dat we volledig kunnen afkicken van digitale technologieën, omdat ze geïntegreerd zijn in ons dagelijks leven. Daarom is het [...]
Vermijdende gehechtheidsstijl bij volwassenen: Signalen & Interventies
De vermijdende gehechtheidsstijl ziet er niet altijd uit zoals we verwachten. Het kan zich voordoen als onafhankelijkheid, kalmte en bekwaamheid, kwaliteiten die [...]
Van zelfkritiek naar zelfacceptatie: Een ACT-handleiding
Negatieve gedachten zijn een normaal onderdeel van het mens zijn en ertegen vechten kan meer lijden veroorzaken. Een veelvoorkomend voorbeeld is zelfkritiek. Zelfkritiek kan [...]
Hoe zelfacceptatie oefenen met ACT
We hebben allemaal wel eens gedachten als: "Ik ben niet genoeg." Dat zijn normale gedachten en ze zijn niet per se problematisch. Het probleem zit hem in hoe je erop reageert. Veel [...]
Hoe de betrokkenheid op afstand bij hybride werk verbeteren
Werknemers die niet betrokken zijn bij hun teamleiders kunnen dit niet toeschrijven aan werken op afstand of hybride werken. Als sociaal psycholoog die heeft gewerkt met [...]
Hoe de Session Blueprint Series helpt bij gestructureerd cliëntenwerk
Of je nu relatiedynamieken onderzoekt of werkt aan het versterken van je gevoel van eigenwaarde, je op nieuw terrein begeven met je cliënten kan ontmoedigend aanvoelen. Je weet waar je [...]
10 tips om je gehechtheidsstijl te helen
Als je het gevoel hebt dat je vastzit in dezelfde relatiepatronen, is het makkelijk om aan te nemen dat dit gewoon is "hoe je bent" of "hoe relaties zijn". Hoewel [...]
Hoe koppels de angstige-vermijdende lus kunnen overwinnen
De ene partner heeft een sterke emotionele reactie en legt alles op tafel. De ander trekt zich terug en sluit zich af. Als dit je bekend in de oren klinkt, dan [...]