Gezaghebbend ouderschap: Begeleiden met warmte en stevigheid

Ouderschap wordt zelden aangeleerd, dus moet het snel op het werk geleerd worden.

De opvoedingsstijlen die we hanteren zijn misschien niet altijd de meest effectieve, maar de meesten van ons doen hun best met wat we weten.

En het is niet gemakkelijk. De ouder-kindrelatie is een van de meest complexe relaties die we vormen en heeft invloed op hoe gezinnen functioneren en hoe ouders contact maken met hun kinderen (Chou et al., 2019).

In dit artikel introduceren we eerst verschillende opvoedingsstijlen voordat we ons richten op autoritair ouderschap.

We onderzoeken hoe onderzoek aantoont dat positieve psychologie empathie, compassie en een gezonde ontwikkeling bevordert, voordat we een aantal nuttige gezaghebbende oudertechnieken introduceren.

Voordat je verder gaat, willen we onze vijf tools voor positieve psychologie gratis downloaden. Deze gedetailleerde, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen helpen jou of je cliënten bij het identificeren van mogelijkheden om positieve opvoedingspraktijken te implementeren en een gezonde ontwikkeling van kinderen te ondersteunen.

Autoritair ouderschap begrijpen als positieve ouderschapsstijl

Als het op ouderschap aankomt, hebben we allemaal verschillende benaderingen van de manier waarop we communiceren, gezag hebben en een band vormen met onze kinderen (Sanvictores & Mendez, 2022).

Naast autoritatief opvoeden zijn er nog drie andere veelvoorkomende opvoedingsstijlen die invloed hebben op hoe ouders hun kinderen opvoeden (Sanvictores & Mendez, 2022; Chou et al., 2019):

• Autoritair ouderschap
  Autoritaire ouders hanteren strikte regels waarvan ze verwachten dat hun kind ze gehoorzaamt. Er is geen ruimte voor uitdaging of ontkenning en als het kind zich niet aan de regels houdt, wordt het gestraft.

Dergelijke ouders zijn minder verzorgend en het kind rebelleert vaak tegen autoriteit op latere leeftijd.

• Toegeeflijk ouderschap
  Toegeeflijke ouders hebben minimale of geen verwachtingen, richtlijnen of regels voor hun kinderen. Ouders lijken meestal meer op vrienden, passen zelden discipline of straf toe en geven volledige vrijheid in bedtijden en eetgewoonten.

Naarmate ze opgroeien, kunnen hun kinderen "impulsief, veeleisend en egoïstisch worden en een gebrek aan zelfregulering vertonen", waardoor ze vaak ongezonde levensstijlen aannemen (Sanvictores & Mendez, 2022, alinea 9).

• Niet-betrokken ouderschap
  Dergelijke ouders blijven meestal apart en zijn niet betrokken bij de opvoeding van hun kinderen. Ze voorzien waarschijnlijk in de basisbehoeften van hun kinderen, maar zijn beperkt in communicatie, discipline en verzorging.

Kinderen worden zelfredzaam en veerkrachtig naarmate ze opgroeien, maar toch kunnen ze moeite hebben met het beheersen van hun emoties, minder nuttige copingstrategieën ontwikkelen, slechte studieresultaten behalen en moeite hebben met het aangaan en onderhouden van relaties.

Wat is gezaghebbend ouderschap?

Autoritair ouderschap is een balans tussen responsief en veeleisend zijn. Gezaghebbende ouders "ontwikkelen normaal gesproken een hechte, verzorgende relatie met hun kinderen" (Sanvictores & Mendez, 2022, alinea 6) en stellen duidelijke richtlijnen en verwachtingen. Dergelijke ouders leggen duidelijk uit wat er van hun kinderen wordt verlangd en waarom (Chou et al., 2019).

Gezaghebbende ouders kunnen hun kinderen empathie, acceptatie, warmte en liefde tonen, ze koesteren terwijl ze duidelijke en redelijke regels handhaven. Cruciaal is dat ze jongeren aanmoedigen om na te denken over hun gedrag volgens hun waarden en een omgeving creëren die geschikt is voor kritisch denken (Chou et al., 2019).

Het resultaat is dat kinderen betrokken worden bij het opstellen en regelmatig herzien van passende en realistische doelen en verwachtingen, wat resulteert in regelmatige, voortdurende en gezonde communicatie (Sanvictores & Mendez, 2022).

In de video "Wat is de belangrijkste invloed op de ontwikkeling van kinderen" van Tom Weisner en "Hoe voed je emotioneel intelligente kinderen op" van Lael Stone leren we meer over het belang van goed ouderschap en hoe we een geschikte omgeving kunnen bieden voor groei en bloei.

8 Kenmerken van een gezaghebbende ouder

Gezaghebbende ouders hanteren meestal specifieke benaderingen en vertonen bepaalde kenmerken, waaronder (Mattanah, 2005):

1. Warm zijn voor hun kinderen en inspelen op hun veranderende behoeften
2. Passende, geen autoritaire grenzen stellen; een omgeving van optimale controle creëren in plaats van gedrag te controleren
3. Het bieden van structuur en duidelijke begeleiding op basis van gedeelde waarden
4. Betrokken zijn bij de activiteiten en interesses van hun kinderen
5. Regelmatig communiceren, zowel hun eigen gedachten delen als luisteren naar die van hun kinderen
6. Ondersteuning bieden (soms steigerwerk genoemd), sociale vaardigheden en informele coaching terwijl de kinderen leren, met elkaar omgaan en zich ontwikkelen als individuen.
7. Autonomie aanmoedigen en ruimte laten voor het kind "om te onderzoeken, problemen op te lossen en naar oplossingen te zoeken", terwijl je beschikbaar bent als dat nodig is (Mattanah, 2005, p. 120).
8. De huidige kwaliteiten van het kind bevestigen en tegelijkertijd normen en richtlijnen opstellen voor toekomstig gedrag

In Becky Kennedy's TEDx talk, "The Single Most Important Parenting Strategy", leren we hoe een goede ouder zijn inhoudt dat je beter moet leren herstellen als er iets fout gaat.

2 Voorbeelden van gezaghebbend ouderschap in het echte leven

Hoewel we in schoolboeken kunnen lezen over gezaghebbend ouderschap, moeten we het in de praktijk brengen met onze kinderen om onze vaardigheden te verbeteren en nauwere banden te creëren.

Hieronder staan twee voorbeelden van wanneer en waar gezaghebbend ouderschap kan en moet plaatsvinden.

Overgang naar en aanpassing aan school

"Kinderen van gezaghebbende ouders zijn gemotiveerder om academische prestaties te leveren, zijn tevredener in de klas en vertonen minder externaliserende en internaliserende gedragsproblemen dan kinderen van niet-gezaghebbende ouders" (Mattanah, 2005, p. 120).

Daarom is gezaghebbend ouderschap van vitaal belang in academische omgevingen. Als hun ouders een autoritatieve opvoedingsstijl hanteerden, ervoeren kinderen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit minder gedragsproblemen in de klas (Mattanah, 2005).

Voor alle kinderen lijkt het vermogen van ouders om stevige grenzen te stellen, realistische verwachtingen te hebben, warmte en empathie te bieden en stabiliteit te bieden van vitaal belang wanneer ze de overstap maken naar de basisschool en daarna (Mattanah, 2005; Hayek et al., 2022).

Het aanmoedigen en ondersteunen van autonomie en gezamenlijke besluitvorming verhoogt de intrinsieke motivatie en self-efficacy bij schoolkinderen en voorspelt hogere academische prestaties (Mattanah, 2005; Hayek et al., 2022).

Interessant genoeg kunnen adolescenten, bij afwezigheid van gezaghebbende opvoeding, profiteren van soortgelijke ondersteuning die wordt aangeboden door scholen en gemeenschappen (Zhou e.a., 2022).

Grenzen verleggen in de adolescentie

Gezaghebbend ouderschap is van vitaal belang wanneer kinderen hun tienerjaren ingaan en de grenzen beginnen op te zoeken van wat wel en niet aanvaardbaar is (Chou et al., 2019).

Hoewel het afspreken van grenzen, limieten en avondklokken een gevoelige kwestie kan zijn, kan het versterken van dergelijke technieken en strategieën de ouder-kindrelatie veranderen.

Als de adolescent vraagt om later weg te blijven dan redelijk is en vaag is over met wie hij is en waar hij zal zijn, is het belangrijk om de zorgen van de ouders en de behoeften van de jongere open en eerlijk te bespreken.

Met empathie en respect kan de ouder beginnen met iets als: "We begrijpen dat je later met je vrienden weg wilt blijven en we respecteren dat gezelligheid een belangrijk onderdeel is van het tiener zijn", voordat ze de zorgen en beweegredenen achter hun avondklok uitleggen (Morin, 2020).

Ze kunnen duidelijk maken dat het niet gaat om controle, maar om bezorgdheid over het welzijn van de jongere. Als ze hebben geluisterd naar wat hun kind denkt, kunnen ze een compromis sluiten waarbij de ouders op de hoogte worden gehouden. De avondklok gaat dan minder over het beperken van de vrijheid en meer over het opbouwen van vertrouwen (Morin, 2020).

Wat zegt het onderzoek?

Autoritatief ouderschap heeft een positieve invloed op het welzijn en de ontwikkeling van het kind, en onderzoek suggereert zelfs dat het de ideale opvoedingsstijl is, die zorgt voor een gezonde aanpassing van het kind aan bestaande en toekomstige omgevingen (Sanvictores & Mendez, 2022; Chou et al., 2019).

Voordelen van gezaghebbend ouderschap

Onderzoekers stellen dat het aannemen van een autoritatieve opvoedingsstijl veel voordelen heeft. Typisch vertonen kinderen de volgende kenmerken (Sanvictores & Mendez, 2022; Mattanah, 2005):

• Zelfverzekerder en verantwoordelijker
• Beter in staat tot zelfregulering en het beheersen van hun emoties
• Zelfstandiger en in staat om hun persoonlijke doelen te bereiken
• Hoger niveau van eigenwaarde
• Verbeterde academische prestaties
• Meer sociale competentie

Nadelen van autoritair ouderschap

Deze manier van opvoeden resulteert meestal in gezonde, goed aangepaste kinderen. Er zijn echter ook een paar nadelen (Sanvictores & Mendez, 2022; Mattanah, 2005).

• Zowel ouders als kinderen moeten meer geduld met elkaar hebben om de beste weg voorwaarts te vinden, te begrijpen en overeen te komen.
• Beide partijen moeten meer moeite doen om overeengekomen en gedeelde richtlijnen, verwachtingen en doelen op te stellen.

Hoe een autoritatieve opvoedingsstijl te hanteren

Ouderschap is nooit eenvoudig en vereist meerdere benaderingen, technieken, stijlen en vooral geduld (Sanvictores & Mendez, 2022; Chou et al., 2019).

De volgende technieken, praktijken en spelbenaderingen kunnen helpen bij het verbeteren van de communicatie, het versterken van ouder-kindrelaties en het ondersteunen van een gezonde ontwikkeling van kinderen.

Technieken & ideeën

Hieronder volgt een overzicht van technieken en ideeën voor gezaghebbend ouderschap (Morin, 2020):

1. Luister naar je kind.
   Misschien is er niets belangrijker dan tijd besteden aan het luisteren naar onze kinderen. De angsten, zorgen, dromen, hoop, sympathieën en antipathieën van elk kind bieden een diep inzicht in wie ze zijn en wat ze nodig hebben.
2. Zorg voor emotionele bevestiging.
   Een gezaghebbende ouder helpt zijn of haar kind om zijn of haar emoties te identificeren en te begrijpen zonder over de gevoelens te oordelen of ze te minimaliseren.
3. Denk aan hun gevoelens.
   De gevoelens van een kind zijn belangrijk. Door er rekening mee te houden, kunnen ouders begrijpen hoe hun beslissingen en gedrag hun gezin beïnvloeden.
4. Stel passende grenzen.
   Duidelijke richtlijnen over wat wel en niet acceptabel is (en waarom) helpt kinderen om betere levensvaardigheden op te bouwen.
5. Geef duidelijke consequenties.
   Als kinderen zich misdragen, moeten ze weten dat er een consequentie is. Probeer er een te geven die een duidelijke levensles geeft.
6. Bied prikkels.
   In plaats van kinderen om te kopen om dingen gedaan te krijgen op de manier die jij wilt, kun je kleinere prikkels geven die hen nieuwe vaardigheden aanleren.
7. Zorg voor autonomie.
   Laat kinderen kleine keuzes maken, zodat ze later in hun leven grotere beslissingen kunnen nemen.
8. Bouw relaties op.
   Elk van de bovenstaande punten kan worden gecombineerd met het elke dag opzij zetten van tijd om kinderen te helpen zich geliefd en geaccepteerd te voelen.

Rollenspel

Plezier en spel kunnen een uitstekend middel zijn om een emotionele band en begrip tussen kinderen en volwassenen op te bouwen en bieden een ideale gelegenheid om gezaghebbend op te voeden (Snowden & Rebar, 2018).

Spelletjes waarbij je je voordoet als iemand anders (echt of ingebeeld) zijn een krachtige en leuke manier om te leren over verantwoordelijkheid, communicatie en het ontwikkelen van relaties (Snowden & Rebar, 2018; Peters, 2018).

Soms is het nuttig om de rollen van ouder en kind om te wisselen. Misschien doet de ouder alsof het een kind is dat rommel maakt in de slaapkamer, terwijl het kind de ouderrol op zich neemt en vraagt om voorzichtiger te zijn en op te ruimen.

Andere situaties bieden mogelijkheden om gedrag te oefenen, zoals beleefd zijn.

Creëer een denkbeeldig scenario waarin de ouder een café-eigenaar is en het kind een klant. Vraag hen om het rollenspel twee keer te doorlopen, waarbij ze eerst een onbeschofte en ondankbare klant zijn en daarna vriendelijk en respectvol. Vraag hen dan om uit te leggen hoe zij denken dat de eigenaar zich zou voelen tegenover elke klant.

5 Handige films over ouderschap

We hebben verschillende filmrecensiesites beoordeeld, samen met enkele van onze persoonlijke favorieten, om een korte lijst te geven van films die volgens ons de uitdagingen, geneugten en lessen uit het ouderschap belichten.

1. De kinderen zijn in orde

Het wordt ingewikkeld wanneer de kinderen van een lesbisch stel contact willen met hun biologische vader.

Dit hartverwarmende drama verkent de complexiteit en realiteit van niet-traditionele gezinnen en de gevormde relaties.

We kunnen ons allemaal identificeren met de ouderlijke gebreken waarmee elk personage wordt geconfronteerd.

Beschikbaar op Amazon.

2. Wat je kunt verwachten als je in verwachting bent

Een cast vol sterren biedt een ensemble van zwangere moeders die zich voorbereiden op de komende belangrijke verandering in hun leven.

Het verhaal behandelt een breed perspectief van alles waar een aanstaande ouder mee te maken kan krijgen, van een miskraam tot borstvoeding, en veel van hun angsten, vreugde en zorgen.

Beschikbaar op Amazon.

3. Ouderschap

Deze humoristische maar eerlijke film geeft de ouderschapsreis weer vanuit het perspectief van zowel volwassenen als kinderen.

Ondanks het feit dat Parenthood al meer dan 30 jaar oud is, heeft het sterke personages die humoristische en waardevolle inzichten bieden in de hoogte- en dieptepunten van het ouderschap.

Beschikbaar op Amazon.

4. Stiefmoeder

Als er na een scheiding een nieuwe partner bijkomt, wordt de gezinsdynamiek tussen volwassenen en kinderen door elkaar geschud.

Het is weer een filmklassieker die het ouderschap onderzoekt vanuit de ogen van zowel een biologische ouder als een stiefouder. De film bevat veel emotionele scènes en benadrukt het belang van liefde en de mogelijkheden die liefde biedt om mensen met verlies te ondersteunen.

Beschikbaar op Amazon.

5. Het streven naar geluk

In deze emotionele achtbaan probeert een dakloze vader (gespeeld door Will Smith) een beter leven voor zijn gezin te creëren.

Het is een krachtige film die laat zien wat ouders doen voor hun kinderen en hoe hoop en doorzettingsvermogen de potentie hebben om zelfs in de meest erbarmelijke situaties te overwinnen.

Beschikbaar op Amazon.

In Wat is film- en bioscooptherapie en hoe werkt het? onderzoeken we hoe films therapeutische waarde kunnen hebben en een mogelijkheid bieden om na te denken over het innerlijke leven van mensen in verschillende situaties.

Bronnen van PositivePsychology.com

We hebben veel hulpmiddelen beschikbaar voor therapeuten om gezinnen te ondersteunen die relatieproblemen willen aanpakken of emotionele banden willen versterken.

Onze gratis hulpmiddelen omvatten:

• Voldoen aan de behoeften van ons gezin
  Familieconflicten kunnen worden verminderd door ervoor te zorgen dat de behoeften van elk lid worden begrepen en geaccepteerd.
• Wat werkt binnen de familie
  Hoewel het essentieel is om te herkennen wat de oorzaak is van conflicten in een relatie, is het net zo belangrijk om vast te stellen wat werkt.

Uitgebreidere versies van de volgende tools zijn beschikbaar met een abonnement op de Positive Psychology Toolkit©, maar ze worden hieronder kort beschreven:

• Respectvol ouderschap
  Respect is een essentieel onderdeel van de ouder-kind relatie. Deze oefening helpt ouders en verzorgers het belang en de waarde van respectvol opvoeden in te zien.

Probeer de volgende vier stappen uit:

• • Stap één - Maak twee lijsten. Op de ene staan je opvoedingsactiviteiten en -strategieën die een voorbeeld zijn van respectvol opvoeden, op de andere staat minder respectvol opvoeden.
  • Stap twee - Tel ze op en let op de balans tussen beide lijsten.
  • Stap drie - Bedenk manieren waarop je meer respectvol kunt opvoeden. Besteed bijvoorbeeld meer tijd aan het praten met je kind zoals je verwacht dat ze met jou praten, luister beter en met volle aandacht naar ze en respecteer de sympathieën en antipathieën van je kinderen.
  • Stap vier - Beloof dat je de komende dagen op zoek gaat naar meer mogelijkheden om je met elk aspect van positief ouderschap bezig te houden.
• Een stamboom
  Sterke punten in het gezin helpen om samenhang en harmonie te behouden en veerkracht op te bouwen in relaties. Het is vooral nuttig voor ouders om de sterke punten van hun kinderen te herkennen.

Gebruik dit hulpmiddel om sterke punten in kaart te brengen op een stamboom:

• • Stap één - Teken je stamboom op een groot stuk papier en leg de relaties tussen mensen vast.
  • Stap twee - Maak een lijst van de drie sterkste punten van elk gezinslid.
  • Stap drie - Zoek naar patronen van sterke punten die veel voorkomen in de familie. Bespreek ze met andere gezinsleden. Zijn er verrassingen? Ontbreekt er een belangrijke kracht in de familie?
  • Stap vier - Denk na over hoe het kennen van deze sterke punten je kan helpen om conflicten te vermijden en relaties te versterken.

Als je vorm wilt geven aan het welzijn en de toekomst van het leven van kinderen, overweeg dan deze verzameling van 17 gevalideerde positieve opvoedtools die zijn ontworpen voor ouders, verzorgers en voogden. Gebruik ze om de basis te leggen voor het levenslange succes en geluk van kinderen.

Boodschap mee naar huis

Ouderschap kan een ontmoedigende uitdaging lijken. Ik kan het weten; ik ben zelf ouder van twee prachtige, eigenzinnige dochters.

Onze uitdaging is om onze kinderen warmte en vriendelijkheid te tonen, maar toch streng en duidelijk te zijn over wat acceptabel is - en wat niet.

En daar ben ik nog steeds mee bezig.

Psychologen beschouwen ouderschap meestal als een van de volgende vier stijlen: autoritair (streng en minder verzorgend), toegeeflijk (minimale regels, wat mogelijk leidt tot ongezond gedrag), niet betrokken (afstandelijk, wat leidt tot slechte omgangstechnieken) en autoritair (ontvankelijk en verzorgend, wat een gezonde, zelfverzekerde ontwikkeling van het kind ondersteunt).

Gezaghebbend ouderschap houdt in dat we onze kinderen duidelijk begeleiden, responsief zijn en ingaan op hun emotionele behoeften. Het vormen van een diep begrip en een emotioneel sterke band vereist structuur en voortdurende communicatie.

Een gezaghebbende ouder is betrokken en voedend, erkent en accepteert de angsten en zorgen van een kind terwijl hij samen met het kind plannen maakt en toekomstige doelen stelt.

En dit zijn de vaardigheden waar ik mijn aandacht op richt.

Dergelijke technieken zijn immers waardevol voor het ondersteunen van onze kinderen als ze hun weg zoeken in het onderwijssysteem en het leven, en ondersteunen essentieel werk in gezinstherapie.

Of je nu een ouder bent of een counselor die met gezinnen werkt, de principes en praktijken van gezaghebbend ouderschap bieden krachtige technieken om ouder-kind welzijn en een gezonde ontwikkeling van kinderen te stimuleren.

We hopen dat je dit artikel met plezier hebt gelezen. Vergeet niet onze vijf tools voor positieve psychologie gratis te downloaden.