Effectieve antipestprogramma's in klaslokalen richten zich op het bevorderen van empathie, respect en open communicatie tussen leerlingen.
Gestructureerde activiteiten en discussies helpen leerlingen om pestgedrag te herkennen en strategieën te ontwikkelen om het tegen te gaan.
Het betrekken van ouders en opvoeders bij de oplossing creëert een ondersteunend netwerk, wat het succes van het programma vergroot.
Pesten is een belangrijk probleem dat wereldwijd wordt ervaren (Cook et al., 2010; Demaray et al., 2016; Yahia et al., 2021).
Dit fenomeen treft miljoenen mensen per jaar, met naar schatting 10-30% van de studenten die betrokken zijn bij pesten (Cook et al., 2010), wat het potentieel heeft voor blijvende, onderdrukkende negatieve gevolgen.
Verder kan pesten leiden tot lichamelijk letsel, emotioneel leed en het ontnemen van rechten. En zelfs getuige zijn van pesten kan iemands welzijn negatief beïnvloeden (Chen et al., 2021).
Pesten vereist een alomvattende aanpak. Het is een epidemie met vele facetten en alarmerende gevolgen, en hier zullen we bekijken hoe scholen dit uitdagende sociale probleem beter kunnen aanpakken met behulp van anti-pestprogramma's.
Voordat je verder gaat, willen we onze vijf tools voor positieve psychologie gratis downloaden. Deze kant-en-klare hulpmiddelen zijn perfect om je onderwijsaanpak te verbeteren, zodat het gemakkelijker wordt om leerlingen te betrekken bij zinvol, studentgericht leren.
Om pesten te begrijpen, is het belangrijk om te kunnen definiëren wat pesten is. Er is een duidelijk verschil tussen pesten en treiteren, omdat pesten herhaald gedrag is.
Pesten is op vele manieren gedefinieerd. Pesten stond simpelweg bekend als een kwetsende handeling van een persoon tegenover een andere persoon en heeft zich ontwikkeld tot een nog specifieker fenomeen. Een meer specifieke definitie is een ongewenste agressieve actie of herhaald gedrag waarbij sprake is van een machtsonevenwicht (Ngussa & Mwema, 2021).
Het is echter belangrijk op te merken dat er een verschil is tussen conflicten en pesten. De behandeling van een individu wordt als pesten beschouwd als deze alomtegenwoordig en voortdurend is.
Pesten kan verbaal, sociaal, seksueel, fysiek of racistisch zijn, kan bestaan uit bedreigingen en dwang, kan leiden tot het verlies van eigendommen en geld of tot geweld met leugens (Mammadova, 2022). De volgende voorbeelden komen echter overeen met deze vier categorieën: fysiek, sociaal, verbaal en eigendomspesten (Peng et al., 2022). We zouden nalatig zijn als we cyberpesten, een nieuwere vorm van pesten, niet ook zouden noemen.
Fysiek
Fysiek pesten omvat openlijke fysieke agressie en geweld en kan bestaan uit duwen, schoppen, slaan, slaan, enzovoort (Armitage, 2021).
Voorbeeld: Tanya duwt Nancy dagelijks wanneer Nancy haar lunchgeld niet overhandigt.
Sociaal
Sociaal pesten, ook bekend als relationeel pesten, is het opzettelijke en herhaaldelijke gebruik van houdingen of woorden om een andere persoon ongemakkelijk te maken, te controleren, te vernederen of te isoleren, of zijn integriteit, reputatie of gevoel van eigenwaarde aan te tasten. Dit kan ook betekenen dat je iemand opzettelijk buitensluit, anderen vertelt geen vrienden met iemand te zijn, geruchten over iemand verspreidt of iemand in het openbaar in verlegenheid brengt.
Voorbeeld: Kristi vertelt Tara dat hun vriendin Tracy nog steeds in bed plast en dat ze niet langer bevriend moet zijn met zo iemand.
Verbaal
Verbaal pesten wordt gekenmerkt door directe verbale aanvallen die zeer persoonlijk zijn. Dit type pesten kan bestaan uit plagen, beschimpen of bedreigend gedrag dat gericht is op het uiterlijk, de capaciteiten, de familie, de cultuur, het ras of de religie van het slachtoffer (Armitage, 2021).
Voorbeeld: Joshua maakt een lied over de neus van Trenton en zingt het luidkeels in de gangen tussen de lessen door.
Eigendom
Eigendom pesten houdt in dat iemands eigendom fysiek wordt beschadigd of vernield (Chen et al., 2021).
Voorbeeld: Robert heeft de honkbalhandschoen van Chad, die hij van zijn opa had gekregen, afgepakt. Robert gooit de handschoen in de modder en slaat hem kapot met zijn voet terwijl hij Chad beschimpt.
Cyber
Bij cyberpesten gaat het om foto's of berichten die online worden verzonden (Johansson & Englund, 2021). Hoewel dit een nieuwere vorm van pesten is, heeft het met de opkomst van sociale media de potentie om nog verwoestender te zijn.
Voorbeeld: Sarah maakt een onflatteuze foto van Desiree en creëert een meme over haar gewicht. Ze stuurt deze foto naar iedereen in haar contactenlijst en deze foto circuleert nu op school.
Beleid tegen pesten op scholen
Het antipestbeleid op scholen varieert, maar alle scholen die door de overheid worden gesubsidieerd, moeten zich houden aan de federale wetten die individuen beschermen tegen pesten en intimidatie in de Verenigde Staten.
Titel VI van de Civil Rights Act van 1964 beschermt studenten die gediscrimineerd worden op basis van hun ras, huidskleur of nationale afkomst. Titel IX van de Education Amendments of 1972 verbiedt discriminatie op basis van geslacht, en Sectie 504 van de Rehabilitation Act van 1973 en Titel II van de Americans with Disabilities Act (1990) verbieden beide discriminatie op basis van een handicap.
Het melden van pesten is van fundamenteel belang om pesten te voorkomen en aan te pakken. Anonimiteit moet gewaarborgd blijven bij het melden, omdat slachtoffers zich veilig genoeg moeten voelen om de daden te melden.
New Jersey heeft een zeer uitgebreid systeem om pesten te voorkomen, inclusief anoniem melden en hoofdcoördinatoren van een taskforce pesten.
Zijn antipestprogramma's effectief? 2 bevindingen
Deze beleidsmaatregelen zijn er in overvloed en lijken solide, maar zijn ze ook effectief?
Met betrekking tot cyberpesten voerden Peng et al. (2022) een onderzoek uit naar een educatieve interventie tegen pesten die werd uitgevoerd onder middelbare scholieren in China. De resultaten toonden positieve veranderingen in het bewustzijn over pesten en de bereidheid om deel te nemen aan activiteiten ter voorkoming van pesten.
Yahia et al. (2021) bevestigden dat lessen lichamelijke opvoeding en sport een positieve rol spelen bij het verminderen van pesten onder middelbare scholieren. Lichamelijke opvoeding helpt om leerlingen gezond, psychologisch en sociaal voor te bereiden door hen te helpen bij het verbeteren van hun mobiliteit, fysieke, psychologische, cognitieve, sociale en emotionele vaardigheden en door dagelijkse spanningen te verminderen.
Hoewel anti-pestprogramma's effectief lijken te zijn, moet de nadruk worden gelegd op "het cultiveren van een alomvattend, meerlagig klimaat van acceptatie en inclusie" (Lessard et al., 2022, p. 10).
Download 5 gratis tools voor positieve psychologie
Begin vandaag nog met bloeien met 5 gratis tools die gebaseerd zijn op de wetenschap van positieve psychologie.
Hulpmiddelen downloaden
Studenten ondersteunen en pesten voorkomen
Het is belangrijk om leerlingen te informeren over wat pesten wel en niet is. Een duidelijke definitie van pesten is essentieel voor leerlingen om pesten te herkennen en te melden.
Leerlingen moeten expliciet leren wat ze moeten doen als ze getuige zijn van pesten of erbij betrokken zijn. Opkomen tegen een pestkop, opkomen voor anderen die gepest worden en het herkennen van een pestkop zijn cruciale aspecten van het voorkomen van pesten.
Om pesten in de toekomst te voorkomen, moet er een ondersteunende en sociaal zorgzame omgeving worden gecreëerd op school en in alle klaslokalen, en moet er de nodige hulp worden geboden aan het individu en het gezin (Yahia et al., 2021).
Schoolbrede modellen, zoals een positief gedragsondersteunend systeem, kunnen pesten deels of grotendeels helpen voorkomen, omdat ze een klimaat van positief gedrag op school creëren.
5 Spelletjes en activiteiten voor anti-pestprogramma's
Teambuilding kan helpen bij het opbouwen van een sociaal steunsysteem om kwetsbare leerlingen te beschermen tegen pesten.
Verder kan het leerlingen aanmoedigen om op te komen voor een van hun medeleerlingen die gepest wordt. Spelletjes die teambuilding bevorderen zijn onder andere touwtje springen voor groepen, menselijke knoop en speurtochten voor groepen of partners. Meer ideeën voor teambuilding zijn te vinden op TeachingExpertise.
Buddybankjes kunnen helpen om het groeiende isolement onder leerlingen op de basisschool te verminderen en een empathische cultuur te cultiveren. Een buddybank is een aangewezen bank waar leerlingen tijdens de pauze kunnen gaan zitten als ze zich eenzaam voelen of niemand hebben met wie ze kunnen spelen. Leerlingen leren dat als ze iemand op het bankje zien zitten, ze die persoon moeten uitnodigen om met hen te komen spelen.
Comeback-kaarten kunnen worden gebruikt om studenten voor te bereiden op ongewenste intimiteiten en pesterijen door relevante woordenschat te introduceren. Maak je eigen kaart om te oefenen tijdens rollenspellen of koop een set van de Anti-Bullying 101 podcast.
10 Ideeën en richtlijnen voor je lessen
Als opvoeder is het belangrijk om te weten dat leerkrachten een van de meest invloedrijke factoren zijn met betrekking tot pesten op school en dat ze dit schadelijke fenomeen kunnen voorkomen (Chen et al., 2021).
Leerkrachten staan in de frontlinie van het observeren en zij hebben de mogelijkheid om dit gedrag aan te pakken. Verder zouden leerkrachten een voorbeeld moeten geven van een vriendelijke behandeling. Sarcasme naar leerlingen en opmerkingen over andere leerlingen mogen niet worden gemaakt in het bijzijn van leerlingen.
Stopbullying.gov biedt veel geweldige hulpmiddelen voor opvoeders, net als de Girl Scouts of America, die een programma gebruiken dat BFF (Be a Friend First) heet.
3 Ideeën voor de anti-pestmaand
Oktober is wereldwijd en nationaal de maand tegen pesten. Tijdens deze maand proberen scholen en organisaties pesten onder de aandacht te brengen door evenementen of speciale activiteiten te organiseren.
10 oktober is Unity Day. Op deze dag dragen mensen in de Verenigde Staten oranje als steunbetuiging aan gepeste studenten.
Pacer.org heeft een vier weken durende activiteitenkit voor leerlingen met een docentenhandleiding, een activiteitenboek voor leerlingen en posters. Leraren kunnen zich aansluiten bij andere scholen en hun klaslokaal registreren als "Kampioen tegen pesten".
Het bevorderen van empathie zou een belangrijk onderdeel moeten zijn van de anti-pestmaand. Opvoeders kunnen een 'random act of kindness'-uitdaging organiseren waarbij kinderen worden aangemoedigd om vriendelijke gebaren voor anderen te maken.
5 Beste ideeën voor groepsinterventies
Interventies voor studenten die pesten
Bij het leiden van een groepsinterventie voor leerlingen die pesten, kan het nuttig zijn om woedebeheersing aan te pakken. Door leerlingen vaardigheden aan te leren om met sterke emoties om te gaan, kan worden voorkomen dat ze hun woede op hun medeleerlingen afreageren.
Groepsinterventies voor mensen die pestgedrag vertonen, moeten onder andere gericht zijn op het ontwikkelen van empathie. Door deze leerlingen te leren een sociale band met anderen op te bouwen en te begrijpen wat anderen denken en voelen, kan worden voorkomen dat deze leerlingen ongepast reageren in sociale situaties.
Sommige pestkoppen pesten om een laag zelfbeeld te maskeren. Hoewel het contra-intuïtief lijkt, zou het in dit geval goed zijn om het gevoel van eigenwaarde te versterken.
Interventies voor slachtoffers van pesten
Net als pestkoppen kunnen ook slachtoffers van pesten last hebben van een laag gevoel van eigenwaarde; het is dan ook niet verwonderlijk dat het net zo belangrijk is om het gevoel van eigenwaarde van slachtoffers op te bouwen. Karaktervorming, met name eigenwaarde en veerkracht, kan helpen om een barrière op te werpen tegen pesten.
Het ontwikkelen van vaardigheden voor slachtoffers, met name hoe te reageren op pesten, kan leerlingen die gepest worden in staat stellen om voor zichzelf op te komen. Deze vaardigheden kunnen leerlingen ook in staat stellen om op te komen voor iemand die gepest wordt. Het oefenen van verbale en fysieke reacties op agressief gedrag moet de focus zijn.
In meer gecompliceerde of ernstige situaties kunnen kinderen die herhaaldelijk gepest zijn baat hebben bij kindertherapie, waar ze hun trauma kunnen verwerken, emotionele weerbaarheid kunnen ontwikkelen en gespecialiseerde hulp kunnen krijgen van een specialist op het gebied van geestelijke gezondheid.
Voordat je een anti-pestprogramma implementeert, is het belangrijk om een enquête of vragenlijst af te nemen om te bepalen wat de behoeften zijn. Het is ook belangrijk om deze metingen te verspreiden om de temperatuur te controleren en te bepalen of het programma effectief is. Veel antipestprogramma's hebben al hun eigen vragenlijsten, maar hier zijn er een paar om je op weg te helpen.
1. Olweus Vragenlijst Pesten/Slachtoffers
De herziene Olweus Bully/Victim Questionnaire is een zelfrapportagemeting van 40 items die is ontworpen voor leerlingen van groep 3 tot en met 12.
Deze vragenlijst definieert pesten en vraagt respondenten om items te beoordelen op frequentie (Olweus, 2006).
QuestionPro heeft een vragenlijst over pesten die gericht is op het voorkomen van pesten, het ondersteunen van gestreste leerlingen, het bevorderen van onderwijs, het aanpakken van pesterijen, het demoraliseren van pesten, het redden van levens, het waarborgen van de veiligheid op de campus, het opbouwen van vertrouwen bij ouders en het optimaliseren van leerresultaten.
Vind de meetsjabloon op de QuestionPro website nadat je je gratis hebt aangemeld.
3. De draak en de pestkop - Steve Herman
Draak en de pestkop is een lief boek dat kinderen leert niet te pesten.
Dit boek kan ook de gelegenheid bieden voor een nuttige dialoog over pesten in het algemeen.
4. Kom voor jezelf op - Gershen Kaufman en Lev Raphael
De Stick Up for Yourself boeken omvatten:
Gids voor leerkrachten om voor jezelf op te komen! Een cursus in 11 sessies over zelfvertrouwen en assertiviteit voor kinderen
Kom op voor jezelf! De gids voor ieder kind voor persoonlijke kracht en positief zelfvertrouwen
Deze teksten bevatten ideeën uit de praktijk en uitvoerbare strategieën om kinderen te helpen een positief gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen, zodat ze voor zichzelf kunnen opkomen als ze te maken krijgen met een pestkop.
Dit boek kan worden vergeleken met body armor voor het voorkomen en aanpakken van pesten.
Vind de Docentenhandleiding op Amazon.
Vind de Kids Guide op Amazon.
5. De Weird! Serie - Erin Frankel
De Weird! serie is een uitstekende bron om de verschillende perspectieven van pesten te laten zien.
Raar! A Story About Dealing With Bullying in Schools gaat over Luisa die gewoon zichzelf is, maar daarom gepest wordt, waardoor ze zich terugtrekt.
Stoer! A Story About How to Stop Bullying in Schools heeft het perspectief van de pester zelf. Stoer! volgt Luisa terwijl ze het pesten ervaart en bestrijdt en wordt daarbij geholpen door leraren, klasgenoten, ouders en een speciale vriend die in het volgende boek aan bod komt.
Durf! gaat over Jayla als ze haar vriendin Luisa helpt zich te verzetten tegen haar pestkop.
Stop Bullying Now van Jack Hartmann is een uitstekende video om je les over pesten mee te beginnen en leerlingen enthousiast te maken voor de komende anti-pestles.
Stop pesten nu - Jack Hartmann
StopBullying.gov biedt verschillende video's die bevorderlijk zijn voor lessen over pesten. Er zijn video's voor jongere en oudere leerlingen.
De video's die gericht zijn op oudere studenten gaan ook vergezeld van vragen om na te kijken na de video.
Training in anti-pestonderwijs
StopBullying.gov biedt gratis hulpmiddelen voor training, waaronder trainingsprogramma's voor docenten en schoolbuschauffeurs, tips voor het organiseren van gemeenschapsevenementen en strategieën voor het samenwerken met belanghebbenden.
Het California Department of Education biedt een uitgebreide lijst met trainingsmodellen, cursussen, websites, publicaties en blogs.
The Meadows biedt een 1,5 uur durend digitaal seminar waar beoefenaars van geestelijke gezondheidszorg de mogelijkheid hebben om studiepunten voor permanente educatie te verdienen. Schrijf je tegen betaling in voor het seminar.
Top 17 oefeningen voor positieve opvoeding
Gebruik deze 17 oefeningen voor positief onderwijs [PDF] om de betrokkenheid, veerkracht en het welzijn van leerlingen te vergroten en leerlingen tegelijkertijd waardevolle levensvaardigheden bij te brengen.
Gemaakt door experts. 100% wetenschappelijk onderbouwd.
Na het lezen van dit artikel heb je je misschien gerealiseerd dat je te maken hebt met pesten. Onbeschaafdheid is niet ongewoon op sommige werkplekken en je kunt het fenomeen pesten als volwassene ervaren. Bullying in the Workplace: 24 Examples and Ideas for Supporting Adults is een uitstekend artikel om pesten in kaart te brengen en ideeën aan te reiken om pesten te voorkomen.
Teambuilding kan een strategie zijn om in de klas toe te passen om pesten te voorkomen. Het zou niet alleen helpen om de relaties tussen de leerlingen te bevorderen, maar het kan leerlingen ook aanmoedigen om op elkaar te letten buiten het klaslokaal.
Hier is een lijst met effectieve teambuildingoefeningen die je in je klas kunt uitproberen:
De volgende activiteiten moedigen niet alleen teambuilding aan, maar benadrukken ook veerkracht, wat cruciaal is bij het voorkomen en aanpakken van pesten.
Als je als schoolbegeleider op zoek bent naar bredere hulpmiddelen om je praktijk te verbeteren, bekijk dan ook onze artikelen over emotionele en cognitieve ontwikkeling op school.
Als je de bewezen principes van de positieve psychologie wilt integreren in de klas, overweeg dan deze verzameling van 17 gevalideerde positieve onderwijsoefeningen. Gebruik ze om de betrokkenheid, veerkracht en het welzijn van leerlingen te vergroten, terwijl je leerlingen ook waardevolle levensvaardigheden aanleert.
Boodschap mee naar huis
Pesten is een fenomeen dat ernstige gevolgen kan hebben.
Voor kinderen is pesten tegenwoordig een nog groter probleem vanwege de technologie. Twintig jaar geleden werd iemand misschien alleen verbaal gepest om zijn gewicht. Tegenwoordig kan een foto of video viraal gaan en onder een veel breder publiek worden verspreid. Beelden kunnen voor altijd blijven bestaan en ernstige psychologische schade aanrichten.
Pesten kan het gevolg zijn van sociaal leren. Een kind kan bijvoorbeeld zelf te maken krijgen met pesten of getuige zijn van pesten thuis. Het is noodzakelijk dat we proberen om de cyclus te stoppen, omdat een slachtoffer een pestkop kan worden voor een meer kwetsbare leeftijdsgenoot.
Het is van cruciaal belang om pesten aan te pakken en we hopen dat deze selectie van bronnen, tips en websites je in staat zal stellen om een verschil te maken in je klas.
Welke programma's zijn er om pesten op school te voorkomen?
Effectieve programma's tegen pesten zijn onder andere het Olweus Pestpreventieprogramma, KiVa en Steps to Respect, die zich richten op onderwijs, bewustwording en interventiestrategieën. Deze programma's bevorderen een cultuur van inclusie en bieden gestructureerde reacties op pesten.
Wat is een voorbeeld van een anti-pestprogramma?
Het Olweus preventieprogramma tegen pesten wordt veel gebruikt en biedt scholen strategieën om pesten te voorkomen en aan te pakken. Het legt de nadruk op schoolbreed beleid, individuele interventies en betrokkenheid van het gezin.
Hoe implementeer je anti-pesten op scholen?
Scholen kunnen antipestbeleid implementeren door bewustwording te bevorderen, personeel te trainen en leerlingen te betrekken via workshops en activiteiten. Consistente rapportagesystemen en open communicatie met ouders ondersteunen ook de preventie-inspanningen.
Chen, M., Gao, S., & Jin, Y. (2021). Heeft de betrokkenheid van leerkrachten invloed op de omvang van pesten op school? In Z. Tong & J. Yan (Eds.), Proceedings of the 2021 International Conference on Education, Language and Art (ICELA 2021) (pp. 870-875). Atlantis Press.
Cook, C. R., Williams, K. R., Guerra, N. G., Kim, T. E., & Sadek, S. (2010). Voorspellers van pesten en slachtofferschap in de kindertijd en adolescentie: Een meta-analytisch onderzoek. School Psychology Quarterly, 25, 65-83. https://doi.org/10.1037/a0020149
Demaray, M. K., Summers, K. H., Jenkins, L. N., & Becker, L. D. (2016). Bullying Participant Behaviors Questionnaire (BPBQ): Het vaststellen van een betrouwbare en valide maat. Tijdschrift voor Schoolgeweld, 15(2), 158-188. https://doi.org/10.1080/15388220.2014.964801
Frankel, E. (2012). Durf! Vrije Geest.
Frankel, E. (2012). Stoer! Vrije Geest.
Frankel, E. (2012). Raar! Vrije Geest.
Herman, S. (2018). Draak en de pestkop. DG Books.
Johansson, S., & Englund, G. (2021). Cyberpesten en de relatie met fysiek, verbaal en relationeel pesten: A structural equation modeling approach. Onderwijspsychologie, 41(3), 320-337. https://doi.org/10.1080/01443410.2020.1769033
Kaufman, G., & Raphael L. (2019). Kom op voor jezelf! Every kid's guide to personal power and positive self-esteem (3rd ed.). Free Spirit.
Kaufman, G., & Raphael, L. (2019). Een gids voor leraren om voor jezelf op te komen. Vrije Geest.
Lessard, L. M., Watson, R. J., Schacter, H. L., Wheldon, C. W., & Puhl, R. M. (2022). Gewichtsaanduiding in anti-pestwetten in de Verenigde Staten: Associations with rates and risks of weight-based bullying among sexual and gender minority adolescents. Journal of Public Health Policy, 43(1), 27-39. https://doi.org/10.1057/s41271-021-00322-w
Mammadova, M. (2022). Oorzaken en soorten van pesten. Journal of Psychology and Pedagogy Research in Modern Realities, 1(1).
Ngussa, B. M., & Mwema, N. J. (2021). Correlatie tussen pesten en de houding van leerlingen ten opzichte van leren: Een geval van middelbare scholen in Tarime District, Tanzania. International Forum Journal, 24(1), 129-146.
Olweus, D. (2006). Herziene Olweus Bully/Victim Questionnaire (OBVQ) [databaserecord]. APA PsycTests. https://doi.org/10.1037/t09634-000
Peng, Z., Li, L., Su, X., & Lu, Y. (2022). Een pilot-interventieonderzoek naar de preventie van pesten onder middelbare scholieren in Shantou, China. BMC Public Health, 22(1), 1-9.
Yahia, B., Mohamed, R., & Belkheir, H. (2021). De rol van lichamelijke opvoeding en sportles in het verminderen van het fenomeen schoolpesten onder middelbare scholieren. Sport System Journal, 8(2), 258-270.
Over de auteur
Tiffany Sauber Millacci, Ph.D., is een pedagoog die zowel met universiteits- als met basisschoolstudenten werkt. Als levenslange leerling wordt ze gedreven door een passie voor onderzoek en vindt ze het leuk om haar bevindingen te vertalen in schrijven om haar kennis met anderen te delen.