विवाह मनोविज्ञान क्या है? +5 संबंध सिद्धांत

जब शादी करने और उसमें बने रहने की बात आती है तो बहुत सारी अच्छी खबरें हैं।

उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका और इंग्लैंड के कुछ हिस्सों में, तलाक की दरें घट रही हैं (वुड, 2018)।

युवा लोग शादी टाल रहे नहीं हैं, बल्कि उसमें देरी कर रहे हैं। वे स्कूल पूरा होने और शादी का खर्च उठाने के लिए पैसे होने तक इंतजार कर रहे हैं।

एक प्रमुख लाभ यह है कि विवाह आपके स्वास्थ्य और दीर्घायु को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है (ईकर एट अल., 2007)। यदि आप विवाह मनोविज्ञान के क्षेत्र से दिलचस्प अंतर्दृष्टि की तलाश में हैं, तो हम आपके लिए हैं। पढ़ते रहें।

आगे बढ़ने से पहले, हमें लगा कि आप हमारे पाँच सकारात्मक मनोविज्ञान उपकरण मुफ़्त में डाउनलोड करना चाहेंगे। ये विस्तृत, विज्ञान-आधारित अभ्यास आपको या आपके क्लाइंट्स को स्वस्थ, जीवन-समृद्ध संबंध बनाने में मदद करेंगे।

विवाह मनोविज्ञान क्या है?

विवाह की परिभाषा आमतौर पर कानूनी दृष्टिकोण से होती है। विवाह हर सामाजिक स्थिति और विभिन्न शैक्षिक स्तरों पर होता है।

मानव इस व्यवस्था को क्यों अपनाते हैं? यह महत्वपूर्ण क्यों है? हम अपने रिश्तेदारों बोनोबो या चिंपांज़ी की तरह क्यों नहीं जीते? विवाह में ऐसा क्या है जो इतना ध्यान आकर्षित करता है?

विभिन्न विषयों के शोधकर्ता इस पर शोध कर रहे हैं। विकासवादी दृष्टिकोण से, विवाह को प्रजाति को मजबूत करने और उसे बनाए रखने के रूप में देखा जाता है। समाजशास्त्रीय दृष्टिकोण से, विवाह समूहों के बीच और उनके भीतर बंधन बनाता है। ये बंधन समूह की सफलता को सुगम बनाते हैं।

वैवाहिक मनोविज्ञान जोड़े पर केंद्रित होता है। शोधकर्ता विवाह के आसपास की हर संभव स्थिति पर सवाल उठाते हैं। उदाहरण के लिए:

• क्या चीज़ दो लोगों को एक साथ लाती है?
• क्या चीज़ उन्हें एक साथ रखती है?
• क्या चीज़ उन्हें अलग कर देती है?
• उनका मिलन उनकी भलाई, स्वास्थ्य और खुशी को कैसे प्रभावित करता है?
• क्या हमें एक-साथी वाला होना चाहिए?
• बच्चों के होने से वैवाहिक बंधन पर क्या प्रभाव पड़ता है?
• सरकारी कार्य विवाह की सेहत को कैसे प्रभावित कर सकते हैं?
• तनाव रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है?
• आत्मीयता की कमी रिश्ते को कैसे प्रभावित करती है?
• व्यक्ति का पालन-पोषण उनके रोमांटिक रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है?

विवाह मनोविज्ञान का उद्देश्य क्या है?

रिश्ते पेचीदा हो सकते हैं। एक वैवाहिक रिश्ते में, यह विशेष रूप से सच है। हमसे अलग, हमारे वयस्क जीवन में कोई भी व्यक्ति हमारे स्वास्थ्य और कल्याण पर हमारे जीवनसाथी जितना प्रभाव नहीं डालता है (Robles et al., 2014)।

हमारा साथी हमें किसी और से बेहतर जानता है क्योंकि वह हमारे प्रतिदिन के निकट संपर्क में रहता है। वे हमारी अनूठी आदतों को जानते हैं। समय के साथ, जैसे-जैसे हम करीब आते हैं, हम एक-दूसरे को ऊँचा उठा सकते हैं और उस गर्माहट का आनंद ले सकते हैं। हमारे वैवाहिक संबंध में मिलने वाले समर्थन की जगह सामाजिक समर्थन आसानी से नहीं ले सकता (Holt-Lunstad et al., 2008)।

लेकिन जब चीजें ठीक नहीं चल रही होती हैं, तो स्थिति बिगड़ सकती है। छोटी-मोटी झड़पें या बड़े झगड़े चोट को भुलाना मुश्किल बना सकते हैं।

वैवाहिक मनोविज्ञान उन कई व्यवहारों और मानदंडों की जांच प्रदान करता है जिन्हें हम सामान्य रूप से स्वीकार कर लेते हैं। यह जोड़ों की परामर्श या थेरेपी के साथ विवाह की समस्याओं को दूर करने के लिए एक ठोस वैज्ञानिक आधार भी प्रदान करता है।

विवाह के मनोवैज्ञानिक सिद्धांत

विवाह पर कई मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों में से, हमने विवाह के कुछ प्रमुख सिद्धांतों का संक्षिप्त सारांश प्रदान किया है।

सामाजिक विनिमय सिद्धांत

सामाजिक विनिमय सिद्धांत यह मानता है कि संभावित अंतःक्रियाओं में लागत और लाभ होते हैं। लोग जोखिमों और लाभों का निर्धारण करने के लिए प्रत्येक स्थिति का विश्लेषण करते हैं।

वैवाहिक संबंध के भीतर, ये "साथियों के बीच मूल्यवान संसाधनों, मूर्त या अमूर्त, के लेनदेन के चक्रीय पैटर्न और ऐसे लेनदेन से जुड़े पुरस्कार और लागतें हैं" (नाकोनेज़्नी और डेंटन, 2008, पृ. 403)।

आत्मीयता के 8 तत्व

विवाह की मनोविज्ञान के बारे में प्रश्न पूछते समय, शोधकर्ता अक्सर इस बात को लेकर उत्सुक रहते हैं कि जोड़े अंतरंगता कैसे बनाते और बनाए रखते हैं। लेकिन "अंतरंगता" से क्या अभिप्रेत है?

वॉरिंग (1988) ने अंतरंगता को आठ आयामों के आधार पर परिभाषित किया।

• संघर्ष समाधान: जोड़े मतभेदों को कितनी आसानी से सुलझा सकते हैं।
• स्नेह: वह भावनात्मक निकटता की मात्रा जो जोड़ा व्यक्त करता है।
• एकता: यह भावना कि दोनों जोड़े विवाह के प्रति प्रतिबद्ध हैं।
• यौनिकता: विवाह में यौन ज़रूरतों को कितना व्यक्त और पूरा किया जाता है।
• पहचान: जोड़े का आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान का स्तर।
• संगतता: यह दर्जा कि जोड़े एक साथ काम और मनोरंजन कर सकते हैं।
• स्वायत्तता: कैसे जोड़े अपने मूल परिवारों और अपने संतान से स्वतंत्र होते हैं।
• अभिव्यक्तिशीलता: विचारों, विश्वासों, दृष्टिकोणों और भावनाओं को साझेदारों के बीच साझा करने की मात्रा।

प्रेम का द्वैत सिद्धांत

रॉबर्ट जे. स्टर्नबर्ग (n.d.) द्वारा विकसित, यह सिद्धांत दो सिद्धांतों को एक साथ जोड़ता है जिसे प्रेम का डुप्लेक्स सिद्धांत कहा जाता है।

पहला तीन तत्वों का संयोजन है: अंतरंगता, जुनून और निर्णय/प्रतिबद्धता। अंतरंगता का केंद्र रिश्ते में निकटता, जुड़ाव और बंधन है। इसे उस गर्मजोशी भरे एहसास के रूप में सोचें जो आपको अपने रोमांटिक साथी के लिए होता है। रोमांस, शारीरिक आकर्षण और सेक्स इस सिद्धांत के जुनून तत्व को बनाते हैं।

समीकरण का अंतिम भाग – निर्णय/प्रतिबद्धता – का दूसरों के साथ होना आवश्यक नहीं है। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति किसी से प्यार करने का फैसला कर सकता है, लेकिन दीर्घकालिक प्रतिबद्धता नहीं कर सकता। कोई व्यक्ति अपने प्यार को स्वीकार किए बिना भी रिश्ते में प्रतिबद्ध हो सकता है।

स्टर्नबर्ग (n.d.) द्वारा त्रिभुजों का उपयोग प्रेम के तीन प्रकारों के विभिन्न संतुलनों का प्रतिनिधित्व करता है। जब संतुलित होता है, तो एक समबाहु त्रिभुज प्रेम संबंध का प्रतिनिधित्व करता है।

गॉटमैन विधि

जॉन गॉटमैन (2015) ने सॉund रिलेशनशिप हाउस थ्योरी बनाई। उन्होंने और उनकी पत्नी ने 30 वर्षों तक विभिन्न प्रकार के रिश्तों का अध्ययन किया है।

यह सिद्धांत यह मानता है कि प्रत्येक जोड़े का घर सात स्तरों से बना होता है, जो विश्वास और प्रतिबद्धता (इन्सुलेशन) से घिरा होता है। स्तर इस प्रकार हैं:

• प्यार के नक्शे बनाएँ – अपने साथी की आंतरिक और बाहरी दुनिया में सच्ची रुचि दिखाएँ। अपने साथी के सपनों, मूल्यों और लक्ष्यों को जानें। खुले-अंत प्रश्न पूछें।
• स्नेह और प्रशंसा साझा करें – अक्सर छोटे-छोटे तरीकों से स्नेह और सम्मान व्यक्त करें।
• दूर होने के बजाय एक-दूसरे की ओर मुड़ें – साथी एक-दूसरे का ध्यान आकर्षित करने के लिए छोटे-छोटे प्रयास करते हैं। उदाहरण के लिए, कोई कुछ देख सकता है और उस पर ध्यान आकर्षित कर सकता है। यदि दूसरा साथी इसे स्वीकार करता है और प्रतिक्रिया देता है, तो इसे 'एक-दूसरे की ओर मुड़ना' कहा जाता है। यदि साथी वही करते रहते हैं जो वे कर रहे थे, तो यह 'दूर होने' का एक उदाहरण है।
• सकारात्मक दृष्टिकोण – यह भावना उन क्षणों पर हावी हो जाती है जब नकारात्मक चीजें हो रही होती हैं। यह केवल तभी होता है जब रिश्ते में 1-3 अच्छी तरह से काम कर रहे हों। गॉटमैन (2015) इसे चिड़चिड़ाहट और भावनात्मक दूरी के लिए एक बफर (रक्षक) कहते हैं।
• संघर्ष का प्रबंधन करें – मित्रता संघर्ष को नियंत्रित करने का आधार है। जिन जोड़ों में पहले तीन तत्व होते हैं, वे संघर्ष के दौरान हास्य और स्नेह का उपयोग करते हैं। सत्तानबे प्रतिशत संघर्ष कभी हल नहीं होते। वे स्थायी समस्याएं हैं जो हर रिश्ते में मौजूद होती हैं।
• कुशल जोड़े समय के साथ चर्चाओं के माध्यम से इससे निपटना सीखते हैं। वे इन्हें अपने रिश्ते में गतिरोध में बदलने नहीं देते।
• जीवन के सपनों को साकार करें – मास्टर जोड़े उन सपनों को पहचानते हैं जो संघर्ष के अंतर्निहित कारण होते हैं। वे उन सपनों का सम्मान करते हैं।
• साझा अर्थ बनाएँ – जोड़े को ऐसा महसूस होता है कि वे एक साथ कुछ बना रहे हैं। रिश्ते के अंदर और बाहर उनकी भूमिकाओं का एक ऐसा अर्थ होता है जो उनका समर्थन करता है।

प्यार की पाँच भाषाएँ

डॉ. गैरी चैपमैन (1992) ने वर्षों तक विवाह परामर्श देने के बाद पाँच प्रेम भाषाओं का विकास किया। स्वस्थ रोमांटिक रिश्ते कैसे बनाए जाएँ, इस पर ध्यान केंद्रित करते हुए, चैपमैन यह बताता है कि ये भाषाएँ अन्य प्रकार के रिश्तों पर भी लागू होती हैं।

उन्होंने यह निर्धारित किया कि एक स्वस्थ, खुशहाल, दीर्घकालिक विवाह के लिए पाँच व्यवहार आवश्यक हैं:

• प्रेम और पुष्टि
• क्षमा और माफी के माध्यम से अपनी असफलताओं से निपटना सीखना
• क्रोध को संभालना सीखना
• सुनना सीखना
• छोटी-मोटी चिढ़ों को स्वीकारें और उन पर हँसें।

पाँच प्रेम भाषाएँ हैं:

1. प्रशंसा के शब्द – याद है कि कैसे आपके माता-पिता ने आपको "कृपया" और "धन्यवाद" कहना सिखाया था? कभी-कभी हम अपने रिश्तों में यह सरल सी बात भूल जाते हैं। असल बात यह है कि हम सभी उन लोगों से सकारात्मक शब्द सुनना पसंद करते हैं जिनका हम सम्मान करते हैं और जिन्हें हम प्यार करते हैं।
2. उपहार – यह उस व्यक्ति को बताता है कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं। उनका महंगा होना ज़रूरी नहीं है। लेकिन उनका विचारशील होना ज़रूरी है।
3. सेवा के कार्य – अपने जीवनसाथी के लिए घरेलू काम करना इस श्रेणी में आता है। यदि यह आपके साथी की प्रेम भाषा है तो बिना कहे इन्हें करना और भी बेहतर है।
4. गुणवत्तापूर्ण समय – एक साथ बिना रुकावट समय बिताना, सुनना और बात करना बंधन को मजबूत बनाता है। टीवी/कंप्यूटर/फोन बंद है। आपका ध्यान एक-दूसरे पर है और कुछ और नहीं।
5. शारीरिक स्पर्श – हाथ पकड़ना, चुंबन, यौन संबंध, गले लगाना, और चंचलता, ये सभी प्यार व्यक्त करने के तरीके हैं।

चैपमैन (1992) के अनुसार, हर किसी की एक प्राथमिक प्रेम भाषा होती है। यदि आप और जानने में रुचि रखते हैं, तो द 5 लव लैंग्वेजेज़ साइट एक मुफ्त क्विज़ प्रदान करती है। इसमें एक ऐप भी शामिल है ताकि आप क्विज़ दे सकें और फिर अपने साथी से जुड़ सकें।

विवाह के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

विवाह के प्रकारों को देखने के कई तरीके हैं। एक तरीका है विवाह को नागरिक या धार्मिक साझेदारियों में विभाजित करना। कई नागरिक संघों में एक धार्मिक तत्व शामिल होता है, हालांकि यह आवश्यक नहीं है। और विभिन्न धर्म आमतौर पर नागरिक विवाहों को मान्यता देते हैं। राज्य अक्सर धार्मिक विवाहों को मान्यता देते हैं, हालांकि लाइसेंसिंग अभी भी आवश्यक हो सकती है। यह विवाह के प्रकारों के बीच सबसे आसान अंतर है।

विवाह के प्रकारों की अन्य परिभाषाएँ भी मौजूद हैं। इनमें या तो विवाह की शैली का विवरण, या विवाह के भीतर जोड़े की परस्पर क्रिया शामिल है।

समाजशास्त्रीय शब्दों में, विवाह के चार बुनियादी शैलियाँ या दृष्टिकोण हैं:

पॉलीगिनी – एक पति, एक से अधिक पत्नियाँ; इसे आगे सोरोरल और नॉन-सोरोरल में विभाजित किया गया है। पहला बहनों को शामिल करता है, जबकि दूसरा नहीं।

बहुपत्नीत्व – एक पत्नी, एक से अधिक पति; इसमें भाई-भ्रातृ विवाह और गैर-भाई-भ्रातृ विवाह भी शामिल हैं। पहले में एक ही पत्नी के साथ कई भाई शामिल होते हैं; दूसरे में नहीं। सांस्कृतिक परंपराओं के आधार पर, बच्चे अपने पिता का चुनाव करते हैं, या एक अनुष्ठान यह निर्धारित करता है।

उपरोक्त बहुविवाह के रूप हैं।

समूह विवाह – दो या दो से अधिक लोग सामान्य जीवनसाथी के रूप में एक साथ जुड़ते हैं; बच्चे समूह के होते हैं।

एकल-जीवन – एकल-जीवन के दो प्रकार हैं: स्थिर और क्रमिक। स्थिर एकल-जीवन मृत्यु या तलाक के कारण पुनर्विवाह की अनुमति नहीं देता है। क्रमिक एकल-जीवन देता है।

ओपन मैरिज – इस प्रकार में दोनों जीवनसाथी शामिल हो सकते हैं या नहीं भी। यह किसी भी पक्ष को अपने जीवनसाथी के अलावा किसी और के साथ किसी तरह के रिश्ते में शामिल होने की अनुमति देता है। इसे जोड़े द्वारा बेवफ़ाई नहीं माना जाता है। वे एक जोड़े के रूप में भी ऐसा कर सकते हैं; उदाहरण के लिए, "स्विंगिंग" एक प्रकार की ओपन मैरिज है।

यह तर्क दिया जा सकता है कि अन्य श्रेणियाँ या प्रकार मौजूद हैं, लेकिन ये सबसे आम हैं। समलैंगिक विवाह भी विषमलैंगिक विवाह की तरह ही इन विवाह प्रकारों में फिट बैठते हैं।

मनोवैज्ञानिक विवाह को इस आधार पर भी वर्णित करते हैं कि जोड़े विवाह के भीतर कैसे बातचीत करते हैं। यह मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक द्वारा नियोजित प्रमुख सिद्धांत के आधार पर भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, गॉटमैन इंस्टीट्यूट (n.d.) पाँच प्रकारों का वर्णन करता है। पहले तीन प्रकार खुशहाल प्रकार हैं। प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं।

• संघर्ष से बचने वाले – इन जोड़ों के बीच सहमति के सामान्य क्षेत्र होते हैं जहाँ वे एक-दूसरे पर निर्भर होते हैं। वे एक-दूसरे को मनाने या बातचीत करने में बहुत समय नहीं बिताते हैं। उन्होंने स्थापित सीमाएँ बना रखी हैं और अन्यथा अलग-अलग रुचियों के साथ स्वतंत्र होते हैं।
• अस्थिर जोड़े – यह रिश्ता भावनात्मक होता है। वे मनाने और बहस में शामिल होने की प्रवृत्ति रखते हैं, लेकिन एक-दूसरे का सम्मान करते हैं। जब इस प्रकार के जोड़े बहस करते हैं, तो वे हास्य का उपयोग करते हैं।
• जोड़ों का सत्यापन – यह जोड़ा पिछले दो का मिश्रण है। वे दूसरों की तुलना में अधिक परिप्रेक्ष्य ग्रहण करते हैं और सहानुभूति रखते हैं। वे अपनी लड़ाइयाँ चुनते हैं, और एक के बाद, वे समझौता करने की प्रवृत्ति रखते हैं। ये जोड़े अत्यधिक भावनात्मक रूप से अभिव्यक्तिपूर्ण नहीं होते हैं।
• शत्रुतापूर्ण जोड़े – इस प्रकार के रिश्ते में रक्षात्मकता और आलोचना का स्तर बहुत अधिक होता है। इसमें परिप्रेक्ष्य लेने की क्षमता बहुत कम या बिल्कुल नहीं होती है और बहुत अधिक तिरस्कार होता है।
• शत्रुतापूर्ण-अलगाव वाले जोड़े – इस जोड़े के बीच अब कोई भावनात्मक लगाव नहीं बचा है। यह एक निरंतर गतिरोध की स्थिति है। वे एक-दूसरे की छोटी-छोटी बातों पर ताने नहीं कसते और भावनात्मक रूप से अलग-थलग रहते हैं। अंततः यह जोड़ा तलाक ले लेता है।

विवाह मनोविज्ञान के 6 रोचक तथ्य

लोग शादी करने का फैसला कैसे करते हैं? सबसे महत्वपूर्ण कारक कौन से हैं? प्यू रिसर्च सेंटर (गेगर और लिविंगस्टन, 2019) ने कम से कम 1990 से अमेरिकियों से यह और अन्य प्रश्न पूछे हैं। यहाँ उनके कुछ निष्कर्ष दिए गए हैं।

1. 64% अमेरिकियों ने कहा कि साझा रुचियाँ लोगों को विवाहित बने रहने में मदद करती हैं।
2. 61% का मानना है कि एक सफल विवाह के लिए एक संतोषजनक यौन संबंध बहुत महत्वपूर्ण है।
3. संयुक्त राज्य अमेरिका में साथ रहने की प्रवृत्ति बढ़ रही है। यह 50 वर्ष और उससे अधिक आयु वालों के बीच सबसे तेजी से बढ़ रही है।
4. पहले तलाकशुदा पुरुषों की तुलना में कम तलाकशुदा महिलाएं दोबारा शादी करती हैं। 2014 में, 54% महिलाओं ने कहा कि वे दोबारा शादी नहीं करना चाहतीं।
5. 2015 में, नवविवाहितों में से 17% ने किसी अलग नस्ल या जातीयता के व्यक्ति से विवाह किया था। 1967 में यह 3% था।
6. हालांकि कई शादियाँ अलग-अलग धर्मों के लोगों के बीच होती हैं, राजनीति के मामले में यह सच नहीं है। अधिकांश (77%) रिपब्लिकन और डेमोक्रेट किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करते हैं जो उनके राजनीतिक विचारों को साझा करता है।

अनुकूल नहीं होने वाले जोड़ों के मनोविज्ञान पर एक नज़र

हम सभी ऐसे जोड़ों से मिले हैं जो असंगत लगते हैं। इनमें से कुछ जोड़ों के लिए ऐसा लगता है कि विपरीत गुण एक-दूसरे को आकर्षित करते हैं, लेकिन कई और जोड़ों के लिए, विरोध लगातार संघर्ष का कारण बनता है।

संगतता केवल सतही तौर पर हमारे बीच की समानता नहीं है। यह उन मूल्यों, विश्वासों और व्यक्तित्व लक्षणों को भी दर्शाती है जिन्हें हम साझा करते हैं।

क्या चीज़ हमें अधिक या कम अनुकूल बनाती है? वैसे भी यह कितना महत्वपूर्ण है? अधिकांश जोड़े पैसे, सेक्स और बच्चों (यदि वे हों) को लेकर लड़ते हैं। गॉटमैन का कहना है कि अनुकूलता इस बात पर निर्भर करती है कि रिश्ता आपके जीवन के मिशन का समर्थन कैसे करता है। उनका मानना है कि हमें भावनात्मक रूप से जुड़ना चाहिए और एक-दूसरे के ध्यान आकर्षित करने के प्रयासों के प्रति प्रतिक्रियाशील होना चाहिए (एस्ट्रॉफ मारानो और फ्लोरा, 2004)।

डेटिंग वेबसाइट और मैचमेकिंग सेवा eHarmony (n.d.) का दावा है कि 32 अनुकूलता क्षेत्र हैं। उनमें से कुछ हैं:

• आप तर्क कैसे करते हैं और निर्णय कैसे लेते हैं
• लिंग भूमिकाओं के बारे में भावनाएँ
• अंतर्मुखता/बहिर्मुखता का स्तर
• अनुकूलनशीलता
• आप निराशा से कैसे निपटते हैं
• आप कैसे संवाद करते हैं

ई-हार्मनी के माध्यम से मिले और 7-10 साल से विवाहित लोगों की तलाक दर 3.86% है (कासियोपो एट अल., 2013)। जो लोग ऑनलाइन मिले हैं, उनमें "पारंपरिक (ऑफ़लाइन) माध्यमों से जीवनसाथी से मिलने की तुलना में वैवाहिक संतुष्टि थोड़ी अधिक और वैवाहिक टूटन की दर कम होती है" (कैसियोपो एट अल., 2013, पी. 10139)। ऑनलाइन सेवाएँ आपके डेटिंग पूल को व्यापक बनाती हैं। इससे एक अनुकूल साथी खोजने का अवसर बढ़ जाता है।

अनुकूल नहीं होने वाले जोड़ों की सफलता के दो मुख्य घटक उदारता और अनुकूलनशीलता हैं। अपने समय, ध्यान और शब्दों के साथ अधिक उदार बनें। समझें कि जैसे आप बदल रहे हैं, वैसे ही आपका साथी भी बदल सकता है।

वॉरेन अनुकूलता को इस तरह समझाते हैं।

यदि आप यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि आप और आपका साथी कितने अनुकूल हैं, और आप eHarmony के माध्यम से नहीं मिले हैं, तो Instant Chemistry देखें। उन्होंने आपके साथी के साथ आपकी अनुकूलता निर्धारित करने के लिए एक डीएनए-आधारित परीक्षण विकसित किया है।

यह परीक्षण तीन क्षेत्रों को कवर करता है: जैव-अनुकूलता, न्यूरो-अनुकूलता, और मनोवैज्ञानिक अनुकूलता। आप एक ट्यूब में थूकते हैं, इसे उनकी प्रयोगशाला में भेजते हैं, और मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन और अपने परिणामों के लिए उनकी साइट पर लॉग इन करते हैं।

एक मुख्य संदेश

यदि आपने कभी VIA की चारित्रिक शक्तियों की जाँच नहीं की है, तो आपको यह सहायक लग सकता है। आप अपनी शीर्ष पाँच "गो-टू" शक्तियों को खोज पाएँगे। कुल 24 हैं, और हर कोई प्रत्येक का विभिन्न स्तरों पर उपयोग करता है। हास्य उनमें से एक है। चूँकि मैं इसे अधिक बार इस्तेमाल करना सीख रहा हूँ, मैं इसे इसी के साथ समाप्त करूँगा:

प्रश्न: विवाह एक अच्छे सूट जैसा क्यों होता है?

A: शुरुआत में यह एकदम सही होता है, लेकिन कुछ समय बाद आपको इसमें बदलाव की आवश्यकता होती है।

अनुकूलनशीलता, लचीलापन, हास्य और प्रतिबद्धता रिश्ते बनाने में चमत्कार करते हैं।

हमें उम्मीद है कि आपको यह लेख पढ़कर अच्छा लगा होगा। हमारे पाँच सकारात्मक मनोविज्ञान उपकरण मुफ्त में डाउनलोड करना न भूलें।