थेरेपी के प्रकार
थेरेपी और उन तरीकों पर लेख जिनका उपयोग नैदानिक या सकारात्मक मनोविज्ञान केंद्रित कोचिंग या थेरेपी सत्रों दोनों में किया जा सकता है।
क्या स्कीमा थेरेपी काम करती है? प्रमाण और प्रगति
आप स्कीमा थेरेपी की ओर आकर्षित हो सकते हैं क्योंकि यह उन क्लाइंट्स के साथ काम करने का एक तरीका प्रदान करती है जिनकी कठिनाइयाँ गहरी जड़ें जमा चुकी हैं, संबंधों में पैटर्न वाली हैं, या प्रतिरोधी हैं [...]
5 नैदानिक प्रस्तुतियों पर स्कीमा थेरेपी उपकरणों का अनुप्रयोग
यंग एट अल. (2006) द्वारा विकसित, स्कीमा थेरेपी जटिल नैदानिक प्रस्तुतियों, जिनमें व्यक्तित्व विकार और उपचार-प्रतिरोधी अवसाद शामिल हैं, के लिए एक शक्तिशाली दृष्टिकोण के रूप में लोकप्रियता प्राप्त कर रही है [...]
कैसे प्रारंभिक आवश्यकताएँ वयस्कों में भावनात्मक पैटर्न को आकार देती हैं
क्या आपने कभी सोचा है कि व्यवहार के गहरे पैटर्न वास्तव में कहाँ से आते हैं? स्कीमा थेरेपी का सुझाव है कि हमारे बार-बार होने वाले भावनात्मक पैटर्न शुरुआती, दोहराए गए [...] से उत्पन्न होते हैं।
नकारात्मक आत्म-संवाद और शर्म के प्रति स्कीमा-सूचित प्रतिक्रियाएँ
क्या आप लगातार नकारात्मक आत्म-संवाद या एक कठोर आंतरिक आवाज़ से जूझते हैं जो आपको यह विश्वास दिलाने की कोशिश करती है कि आप बेकार हैं, हमेशा चीज़ें बिगाड़ देते हैं, या [...]
स्कीमा थेरेपी: एक प्रैक्टिशनर की स्तंभ गाइड
स्कीमा थेरेपी एक एकीकृत दृष्टिकोण है जो विभिन्न रोगी समूहों के उपचार के लिए कई तरह की चिकित्सीय तकनीकों को शामिल करता है। यह [...] के पहलुओं को जोड़ती है
आत्म-आलोचना से आत्म-स्वीकृति की ओर: एक ACT गाइड
नकारात्मक विचार मानव होने का एक सामान्य हिस्सा हैं, और उनके खिलाफ संघर्ष करना अधिक पीड़ा पैदा कर सकता है। एक आम उदाहरण आत्म-आलोचना है। आत्म-आलोचना [...] हो सकती है।
ACT के साथ आत्म-स्वीकृति का अभ्यास कैसे करें
हम सभी के मन में कभी-कभी ऐसे विचार आते हैं, "मैं पर्याप्त नहीं हूँ।" ये सामान्य विचार हैं और जरूरी नहीं कि ये समस्या पैदा करने वाले हों। समस्या इस बात में है कि आप कैसे प्रतिक्रिया दे सकते हैं। कई [...]
कथानक चिकित्सा क्या है? तकनीकें और वर्कशीट
"आपकी कहानी क्या है?" यह वह बड़ा, व्यापक प्रश्न है जिसका उत्तर देने में नैरेटिव थेरेपी किसी व्यक्ति की मदद कर सकती है। नैरेटिव थेरेपी हमारे शब्दों और हमारे [...] का उपयोग करती है।
एआई-सहायित थेरेपी: डिजिटल उपकरणों के लिए एक चिकित्सक की मार्गदर्शिका
कृत्रिम बुद्धिमत्ता (AI) का विस्तार दुनिया भर के हर उद्योग में देखा जा सकता है। हालिया उद्योग रिपोर्टों का अनुमान है कि वैश्विक AI बाजार ने [...] तक पहुँच हासिल कर ली है।
केटामीन थेरेपी: यह क्या है और यह कैसे काम करती है?
केटामीन थेरेपी उपचार-प्रतिरोधी अवसाद, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD), चिंता, और पुरानी पीड़ा के लिए एक परिवर्तनकारी हस्तक्षेप के रूप में लोकप्रियता प्राप्त कर रही है। केटामीन मूल रूप से [...] के रूप में विकसित किया गया था।
