सकारात्मक सीबीटी
सकारात्मक संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, या सकारात्मक सीबीटी, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा मॉडल के भीतर सकारात्मक मनोविज्ञान अनुप्रयोगों का एकीकरण है।
5 आरईबीटी तकनीकें, वर्कशीट और अभ्यास
तर्कसंगत भावात्मक व्यवहार चिकित्सा (REBT) अल्पकालिक संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (CBT) की एक शैली है जिसे 1950 के दशक में अल्बर्ट एलिस नामक एक डॉक्टर द्वारा विकसित किया गया था [...]
मानसिक विरोधाभास क्या है और इससे हमें कैसे लाभ हो सकता है?
यदि आप कभी सोचते रहे हैं… सकारात्मक सोच के बारे में इतना प्रचार क्यों है? … तो आप अकेले नहीं हैं। आत्म-सहायता आंदोलनों ने कल्पना के लाभों और [...] का प्रचार किया है।
बच्चों के लिए सीबीटी: थेरेपी में बच्चों की मदद करने के लिए एक मार्गदर्शिका
बच्चों को इस बात का अहसास दिलाना कि विचार भावनाओं और व्यवहार को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, यह उन सबसे मूल्यवान सबकों में से एक है जो हम उन्हें दे सकते हैं। [...]
सीबीटी के लाभ: संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के 8+ परिणाम
संज्ञानात्मक-व्यवहारिक चिकित्सा (सीबीटी) को शीघ्र परिणाम प्राप्त करने के मामले में सबसे तेज़ उपचारों में से एक माना जाता है। सीबीटी दोनों [...]
सीबीटी की व्याख्या: सीबीटी का एक अवलोकन और सारांश (इतिहास सहित)
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के सिद्धांत सकारात्मक मनोविज्ञान के चिकित्सकों के लिए बहुत उपयोगी हो सकते हैं। व्यक्तिगत [...] की गहरी समझ के साथ
सीबीटी सिद्धांत में अल्बर्ट एलिस का एबीसी मॉडल क्या है? (पीडीएफ सहित)
अल्बर्ट एलिस का ABC मॉडल उस थेरेपी के स्वरूप का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसे उन्होंने विकसित किया था, जिसे तर्कसंगत-भावनात्मक व्यवहार थेरेपी (REBT) के नाम से जाना जाता है। REBT ने [...] के रूप में काम किया।
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा में महारत हासिल करने के लिए 12+ सर्वश्रेष्ठ सीबीटी पुस्तकें
संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, जिसे आमतौर पर सीबीटी कहा जाता है, एक ऐसा उपकरण है जिसका उपयोग चिकित्सक ग्राहकों को उन विचारों को कम करने में मदद करने के लिए करते हैं जो अनुकूलहीन व्यवहारों को जन्म देते हैं। इसके [...]
सीबीटी क्या है? संज्ञानात्मक-व्यवहारिक थेरेपी की परिभाषा
संज्ञानात्मक-व्यवहारिक चिकित्सा (सीबीटी) कई मानसिक स्वास्थ्य विकारों के लिए पसंदीदा उपचार है, जो चिकित्सकों को ग्राहकों को पीड़ा को जल्दी से कम करने और उनकी स्थिति में सुधार करने तथा उसे बनाए रखने में मदद करने में सक्षम बनाती है [...]
किशोरों के साथ सकारात्मक संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) का उपयोग करने के 3 तरीके
सकारात्मक संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, या सकारात्मक सीबीटी, सकारात्मक मनोविज्ञान की जड़ों वाला एक ताकत-आधारित दृष्टिकोण है। ध्यान इस बात पर नहीं है कि क्लाइंट के साथ क्या गलत है, बल्कि [...]