सकारात्मक भावनाएँ
सकारात्मक भावनाओं का ब्रॉडन-एंड-बिल्ड सिद्धांत बताता है कि सकारात्मक भावनाएँ किसी के विचारों, कार्यों और जागरूकता को कैसे विस्तृत कर सकती हैं।
भावनात्मक विनियमन प्रशिक्षण: थेरेपी में 10 अनुप्रयोग
भावनाएँ, मनोदशाएँ, और उन पर हमारी प्रतिक्रियाएँ एक महत्वपूर्ण उद्देश्य पूरा करती हैं। वे हमें दूसरों से जुड़ने में मदद करती हैं, हमें नुकसान से बचने का तरीका सिखाती हैं और हमारी मदद करती हैं [...]
11 क्रोध प्रबंधन चिकित्सा तकनीकें और हस्तक्षेप
"मेरा खून खौल उठा।" "वह गुस्से से आग-बबूला हो गया।" "इससे मेरा खून खौल उठा।" "वह गुस्से में आग-बबूला हो गई।" "उन्होंने मुझे पागल कर दिया।" ये हैं [...]
15 सर्वश्रेष्ठ क्रोध प्रबंधन आकलन और पैमाने
मानव जीवन के लिए हमारी भावनाएँ मौलिक हैं (क्वाजो, 2016)। क्रोध एक मूलभूत भावना है जो जीवित रहने, शिकारियों से बचने और भागने की आवश्यकता से विकसित हुई है [...]
बच्चों के लिए 12 आत्म-नियंत्रण गतिविधियाँ (कार्यपत्रकों सहित)
छोटे बच्चों के लिए कठिन भावनाओं से निपटना मुश्किल होता है। आत्म-नियंत्रण और विनियमन छोटे बच्चों में विकसित करने के लिए महत्वपूर्ण कौशल हैं, क्योंकि पर्याप्त रूप से विकसित करने में विफलता [...]
आपकी क्रोध प्रबंधन गाइड: सर्वोत्तम तकनीकें और अभ्यास
शायद आपका जीवन के प्रति एक सीधा-सादा दृष्टिकोण है, या शायद आप बस गुस्से में हैं। "रोगग्रस्त क्रोध आपके रिश्तों, करियर और स्वास्थ्य को बर्बाद कर सकता है यदि आप [...]
बच्चों के लिए क्रोध प्रबंधन: 14 सर्वश्रेष्ठ गतिविधियाँ और वर्कशीट
जब हम किसी बात से परेशान हो जाते हैं, तो हमें अपने अनुभव किए गए भावनाओं को संसाधित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। समस्या दूर हो जाने या माफी [...] के बाद भी।
भावनात्मक संचरण सिद्धांत क्या है? (परिभाषा और उदाहरण)
आप काम के एक कठिन दिन के बाद घर आते हैं, थका हुआ और उदास महसूस करते हुए। सामने का दरवाज़ा खोलते ही, दृश्यों, ध्वनियों और [...] की भरमार हो जाती है।
सकारात्मक मनोविज्ञान में आनंद लेना: जीवन की सराहना करने के 21 उपकरण
तेजी से भागती दुनिया में रहते हुए और जानकारी के एक ऐसे प्रवाह में डूबे होने पर, जो बहुत अधिक [...] पर केंद्रित है, सकारात्मक पक्ष पर ध्यान केंद्रित करना चुनौतीपूर्ण है।
भावनात्मक रूप से केंद्रित थेरेपी: आपके EFT सत्रों के लिए 17 उपकरण
भावनाएँ मानव जाति की सबसे जटिल जैविक प्रक्रियाओं में से एक हैं। यह शब्द 1579 से फ्रांसीसी शब्द emouvoir से लिया गया है, जिसका अर्थ है "to [...]
जीवन और थेरेपी में संवेदनशील कैसे बनें
चर्च के सामने खड़े होकर, अपने पिता की स्मृति में श्रद्धांजलि देते हुए, मुझे समान रूप से असहाय और सशक्त महसूस हुआ। यह स्थिति मुझसे बड़ी थी, और [...]
