रिश्ते
नवीनतम वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि पर आधारित संबंधों और संचार की सकारात्मक मनोविज्ञान के अनुप्रयोग पर लेख।
सक्रिय रचनात्मक प्रतिक्रिया क्या है?
जब हमारा कोई खास व्यक्ति हमारे साथ कोई ऐसी बात साझा करता है, जिसके प्रति वह उत्साह से भरा हो और जिसे वह बहुत गंभीरता से महसूस करता हो, तो पता चलता है कि हम न केवल [...]
सकारात्मक दंड के उदाहरण: बेहतर व्यवहार के लिए 12 रणनीतियाँ
आप सोच रहे होंगे कि "सकारात्मक दंड" एक विरोधाभास लगता है, आखिर, दंड सकारात्मक कैसे हो सकता है? बहुत से लोग दंड को "पसंद" नहीं करते, है ना? [...]
अंतर-व्यक्तिगत प्रभावशीलता: 9 वर्कशीट और उदाहरण (+ पीडीएफ)
किसी व्यक्ति के पास हो सकने वाला सबसे महत्वपूर्ण कौशल क्या है? ऐसे अनगिनत कौशल हैं जिन्हें हमारे कौशल-संग्रह में जोड़ा जा सकता है, बेहतर बनाया जा सकता है, और [...]
अंतरंग संबंधी मनोचिकित्सा (IPT) क्या है: एक केस स्टडी
आपको कितनी बार लगता है कि रिश्ते आपके तनाव, उदासी और चिंता का सबसे बड़ा स्रोत हैं? यदि उत्तर "अक्सर" है, तो आपको एक समाधान मिल सकता है [...]
21 जोड़ों की थेरेपी वर्कशीट, प्रश्न और गतिविधियाँ (पीडीएफ)
क्या होगा अगर मैं आपको बताऊँ कि रिश्ते को सफल बनाने के लिए कोई जादुई नुस्खा है? मुझे यकीन है कि आप मेरी बात पर विश्वास नहीं करेंगे, और यह जायज़ भी है! [...]
10 विशेषताएँ: एक सकारात्मक समुदाय क्या बनाती हैं
समुदाय हमारे जीने, काम करने और फलने-फूलने के तरीके को आकार देते हैं। वे हमारी भलाई को प्रभावित करते हैं, हमें जुड़ाव की भावना देते हैं, और अक्सर यह निर्धारित करते हैं कि हम कितने समर्थित [...] या अकेले हैं।
