ब्लॉग

खुशी और SWB

सकारात्मक मनोविज्ञान की एक शाखा के रूप में खुशी के बारे में दिलचस्प लेख, साथ ही खुशी और विषयगत कल्याण के बारे में महत्वपूर्ण शोध निष्कर्ष।

सामाजिक कल्याण

सामाजिक कल्याण क्या है? सामाजिक कल्याण के लिए 12+ गतिविधियाँ

We know humans are social beings. Yet, when thinking about wellbeing, we think more about our individual wellbeing, in terms of how good we feel, [...]

Work life balance

मनोविज्ञान में कार्य-जीवन संतुलन: 12 उदाहरण और सिद्धांत

We exist in multiple domains throughout our lives. We might be a professional, a parent, a partner, a sports person, a community member, a friend, [...]

प्रामाणिकता पुस्तकें

प्रामाणिकता और अपने सच्चे स्वरूप पर 18 मनोविज्ञान की पुस्तकें

Authenticity is not about taking the soft option; it involves openness and honesty with ourselves and others. And living authentically does not mean existing without [...]

प्रामाणिक जीवन: मनोविज्ञान के अनुसार वास्तविक कैसे बनें

For the existentialist philosopher Jean-Paul Sartre, authenticity was fundamental to the notion of freedom and living a meaningful life (Ang, 2019). Authentic living requires us [...]

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मानसिक कल्याण क्या है? एक मनोवैज्ञानिक समझाते हैं

Have you ever noticed how everything seems manageable when you’re in a good mood? Or how a problem doesn’t seem so serious after you’ve woken [...]

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चेरोफोबिया क्या है? खुशी के डर पर कैसे काबू पाएं

Broadly speaking, happiness and wellbeing are thought to be essential components for a successful and fulfilling life. In fact, in 2012, the United Nations proclaimed [...]

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सकारात्मक मनोविज्ञान में विषयगत कल्याण (पीडीएफ सहित)

Do you believe wellbeing means the same thing to everyone? If we all enjoy and value different things, how is it possible to understand happiness? [...]

What is Hope in Psychology + 7 Exercises & Worksheets

While hope is an undoubtedly personal experience and one that can be challenging to define, the value and positive impact hope can have on human [...]

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4 लोकप्रिय जीवन संतुष्टि पैमाने और प्रश्नावली (SWLS)

जीवन के विभिन्न प्रमुख क्षेत्रों में हमारी खुशी की भावना पर विचार करना कठिन हो सकता है, खासकर यदि हमारी ज़िंदगी में सब कुछ ठीक चल रहा हो। कभी-कभी [...]

खुशी के लाभ

अनुसंधान के अनुसार खुशी के 6 लाभ

बहुत कम लोग होंगे जो कहेंगे कि वे अधिक खुश नहीं होना चाहेंगे, और यह समझना आसान है कि क्यों। खुशी का एहसास [...]

3 हँसी-खुशी अभ्यास पैक [पीडीएफ]