खुशी और SWB
सकारात्मक मनोविज्ञान की एक शाखा के रूप में खुशी के बारे में दिलचस्प लेख, साथ ही खुशी और विषयगत कल्याण के बारे में महत्वपूर्ण शोध निष्कर्ष।
क्या आप बहुत ज़्यादा खुश हो सकते हैं? अत्यधिक खुशी पर एक नज़र
क्या किसी अच्छी चीज़ की अधिकता हो सकती है? लगातार और अधिक पाने की हमारी संस्कृति में, यह विचार कि आप [...]
खुशी क्या है? खुशी के विरोधाभास को समझना
मनोवैज्ञानिक बनने से पहले, मैंने दर्शनशास्त्र का अध्ययन किया। उस समय, मैं दो समान रूप से महत्वपूर्ण लेकिन निराशाजनक रूप से पेचीदा प्रश्नों से मोहित था: हमारा उद्देश्य क्या है, [...]
जोमो को अपनाना: कुछ चीज़ों को छोड़ने में आनंद खोजना
हममें से शायद सभी ने फोमो (FOMO), या 'कुछ छूट जाने का डर' के बारे में सुना है। फोमो सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म का एक प्रमुख आकर्षण है, जो हमें [...] के लिए प्रोत्साहित करने के लिए उत्सुक रहता है।
हेडोनवाद का वास्तविक अर्थ: एक दार्शनिक दृष्टिकोण
"अगर अच्छा लगता है, तो करो, तुम केवल एक बार जीते हो"। सुखवादी हमेशा अच्छे समय के लिए तैयार रहते हैं और विश्वास करते हैं कि सुख की खोज और [...]
खुशी का अर्थशास्त्र: क्या पैसा खुशी खरीद सकता है?
क्या आप कभी लॉटरी जीतने का सपना देखते हैं? आखिरकार, इसमें केवल थोड़ी सी लागत, थोड़ा सा जोखिम, और एक बड़ी [...] की संभावना होती है।
हेडोनिक बनाम यूडाइमोनिक कल्याण: खुशी कैसे प्राप्त करें
क्या आपने कभी अपनी मृत्यु-सूचना लिखने के विचार के बारे में सोचा है? जैसा कि आप अभी हैं, चाहे युवा हों या वृद्ध, क्या आप कहेंगे कि आपने एक [...] का आनंद लिया है
वाबी साबी जीवनशैली: जीवन में अपूर्णता को कैसे स्वीकार करें
वाबी साबी और किंट्सुगी की ऐतिहासिक उत्पत्ति जापानी चाय समारोह की सौंदर्यशास्त्र में है, जो शुद्धता, सामंजस्य, [...] के ज़ेन बौद्ध मूल्यों को बनाए रखता है।
मनोवैज्ञानिक कल्याण के राइफ़ पैमाने: आपका मार्गदर्शक
कई वर्षों से, शोधकर्ता उन कारकों पर विचार करते रहे हैं जो इस बात को प्रभावित करते हैं कि लोग अपनी भलाई के बारे में निर्णय कैसे लेते हैं। हालाँकि, 80 के दशक के अंत तक, बहुत कुछ जो हम [...]
प्रामाणिकता कोचिंग: 13 आकलन, पैमाने, और वर्कशीट
प्रामाणिकता का अर्थ है स्वयं के प्रति सच्चे रहना और अपने विश्वासों और मूल्यों के अनुसार जीना; यह हमारे मानसिक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, प्रामाणिकता व्यापक रूप से [...]
जीवन के क्षेत्र क्या हैं और हम उन्हें कैसे संतुलित कर सकते हैं?
जगलिंग एक दिमाग चकरा देने वाला कौशल है, और मेरे लिए सिर्फ 3 गेंदों से जगलिंग करने के लिए मेरे पूरे ध्यान की आवश्यकता होती है, 6 मशालों, 10 गेंदों, [...] से जगलिंग करने की तो बात ही छोड़ दें।
