आशावाद और मानसिकता
Articles about the effects of optimism, how to foster optimism and bring more positive emotions in your life as well as the growth mindset to adopt.
सकारात्मक सोशल मीडिया: जुड़ाव के लिए इसका उपयोग कैसे करें
सोशल मीडिया हमारे मूड, आत्म-सम्मान और जुड़ाव की भावना को प्रभावित कर सकता है, लेकिन हम अपनी फ़ीड से थके हुए महसूस करने से उन्हें उपयोग करने [...] तक कैसे पहुँचें।
डिजिटल कल्याण: स्क्रीन के अधिक भार से मुक्ति
आधुनिक दुनिया में, यह संभव नहीं है कि हम डिजिटल प्रौद्योगिकियों से पूरी तरह से डिटॉक्स कर सकें, क्योंकि वे हमारे दैनिक जीवन में समाहित हो चुकी हैं। तो, यह [...]
आशा वृत्त: एक समुदाय के भीतर आशा कैसे जगाएं
दिल टूटा हुआ और भविष्यहीन महसूस करते हुए — इस तरह मेरे कई ट्रॉमा थेरेपी के क्लाइंट अपने पहले सेशन में आए। हमारे साझा स्थान में, मैं बैठी [...]
एक आशावादी डिजिटल वातावरण कैसे डिज़ाइन करें
हर किसी की तरह, मुझे अक्सर ऐसा लगता है कि मैं डिजिटल जानकारी के एक लगातार चलने वाले तूफान का सामना कर रहा हूँ। अत्यधिक ईमेल, सोशल मीडिया और इंस्टेंट मैसेजिंग हमें अभिभूत कर देते हैं [...]
Hope Theory: How Pathways Thinking Can Help Your Clients
Watching the news, I sometimes feel hopeless about how humans treat one another and the environment we share. And yet, when I step into the [...]
Hope for Cynical Clients: 5 Strategies to Inspire Change
How do you help a cynical client? Convinced that therapy will fail, the limp handshake and persistent frown makes for a chilly introduction. It is [...]
Overcoming Hopelessness with 6 Positive Coping Strategies
As professionals dedicated to fostering wellbeing and resilience, we often encounter clients grappling with profound feelings of hopelessness. Helping them navigate through the haze of [...]
कमी की मानसिकता को बदलने के लिए 8 रणनीतियाँ
Scarcity mindset, also referred to as poverty mindset, is fast being recognised as a challenge to mental health and wellbeing. Authors and TEDTalkers are all [...]
छोड़ना कैसे सीखें और कल्याण के लिए यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है
छोड़ देने की कला की प्राचीन एशियाई जड़ें हैं। विशेष रूप से दाओवाद और बौद्ध धर्म में प्रमुख, छोड़ देने का अर्थ है अनासक्ति—यानी, अपनी इच्छाओं से खुद को मुक्त करना [...]
प्रकट करने की वैज्ञानिक वैधता: ग्राहकों का समर्थन कैसे करें
"मैनिफेस्टिंग" आत्म-सहायता और सफलता उद्योग में एक बड़ा चलन है। क्योंकि बहुत से लोग सक्रिय रूप से मैनिफेस्टिंग रणनीतियों का अभ्यास करने की कोशिश करते हैं, इसलिए यह [...] के लिए महत्वपूर्ण है।
