समूह कोचिंग मॉडल क्या है?

मुख्य अंतर्दृष्टि

10 मिनट में पढ़ें
  • समूह कोचिंग प्रतिभागियों के लिए व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास को सुगम बनाने के लिए सामूहिक अंतर्दृष्टि और समर्थन का लाभ उठाती है।
  • यह मॉडल साझा सीखने के अनुभवों को प्रोत्साहित करता है, जिससे समुदाय और जवाबदेही की एक मजबूत भावना विकसित होती है।
  • प्रभावी समूह कोचिंग के लिए कुशल संचालन, स्पष्ट उद्देश्य और अधिकतम लाभ के लिए एक संरचित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

समूह कोचिंग के लाभहालाँकि व्यक्तिगत कोचिंग उन लोगों के साथ काम करने के लिए अत्यधिक प्रभावी है जो अपने जीवन को बदलना चाहते हैं, इसकी अपनी सीमाएँ हैं।

एक कोच के रूप में, आप अपने उपलब्ध समय में केवल सीमित संख्या में ही ग्राहकों तक पहुँच सकते हैं।

तो आप अधिक लोगों को उनके रिश्तों, स्वास्थ्य और काम के तनाव को बेहतर बनाने में कैसे मदद करते हैं, और एक कोच के रूप में अपनी वित्तीय सुरक्षा को भी सुनिश्चित करते हैं, बिना अस्थिर रूप से अधिक घंटे काम किए (रिवेरा और रिवेरा, 2019)?

उत्तर है समूह कोचिंग। यह दृष्टिकोण संगठनों में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है, जहाँ यह कर्मचारियों के समय का बेहतर उपयोग करता है और प्रशिक्षण के ओवरहेड खर्चों को कम करता है (Flückiger, Aas, Nicolaidou, Johnson, & Lovett, 2016)।

यह लेख समूह कोचिंग मॉडल, इसके लाभों, और एक कार्यक्रम स्थापित करने और चलाने के लिए किन बातों पर विचार करना चाहिए, इसकी पड़ताल करता है।

आगे बढ़ने से पहले, हमें लगा कि आप हमारे पाँच सकारात्मक मनोविज्ञान उपकरण मुफ़्त में डाउनलोड करना चाहेंगे। ये विज्ञान-आधारित अभ्यास सकारात्मक मनोविज्ञान के मूलभूत पहलुओं का पता लगाएंगे, जिसमें ताकतें, मूल्य और आत्म-करुणा शामिल हैं, और आपको अपने ग्राहकों, छात्रों या कर्मचारियों की भलाई को बढ़ाने के लिए उपकरण देंगे।

समूह कोचिंग मॉडल क्या है?

समूह कोचिंग लोगों के स्वास्थ्य, कल्याण, व्यक्तिगत ताकत, आत्म-प्रभावशीलता, नेतृत्व गुणों, टीम निर्माण और उससे भी आगे सुधारने के लिए काम करने की एक शक्तिशाली और प्रभावी कोचिंग तकनीक है (Armstrong et al., 2013; McDowall & Butterworth, 2014)।

पिछले कुछ दशकों में संगठनों में कोचिंग तेजी से आम हो गई है, और मानव संसाधन तथा संगठनात्मक विकास टीमों (और बाहरी सलाहकारों) से लगभग रोज़ाना कोचिंग सहायता प्रदान करने की उम्मीद की जाती है।

लागत बचत के अलावा, पेशेवर समूह कोचिंग के कई लाभ हैं, जिनमें से एक टीम के बंधन को मजबूत करने और एक व्यापक ढांचे के भीतर लिए गए निर्णयों के प्रति जागरूकता बढ़ाने की क्षमता है (एंडरसन, एंडरसन, और मेयो, 2008)।

हालांकि, शोध निष्कर्षों से यह पता चलता है कि संगठनात्मक हस्तक्षेप व्यक्तिगत रूप से देने के बजाय समूह स्तर पर देना सबसे अच्छा है, फिर भी अधिकांश कंपनियाँ एक-एक करके कोचिंग देना जारी रखती हैं (ब्राउन और ग्रांट, 2009)।

किसी भी संगठन में वास्तविक परिवर्तन लाने के लिए, व्यक्तियों और समूहों दोनों को संगठन और प्रणालीगत जागरूकता की अच्छी समझ होनी चाहिए, यह पहचानते हुए कि व्यक्तिगत निर्णयों का व्यापक प्रभाव हो सकता है। साथियों के साथ सत्रों में भाग लेने से व्यक्ति को उस बड़ी तस्वीर की जागरूकता मिल सकती है।

व्यक्ति के लिए समूह जीवन कोचिंग (व्यवसाय के बजाय) एक कोच के रूप में आपकी स्थिति की रक्षा कर सकती है और साथ ही क्लाइंट के लिए भी फायदेमंद हो सकती है। आखिरकार, कई कोच इस क्षेत्र को छोड़ देते हैं या थकान का शिकार हो जाते हैं क्योंकि वे पर्याप्त पैसा नहीं कमा पाते या उन्हें पर्याप्त क्लाइंट नहीं मिल पाते (रिवेरा और रिवेरा, 2019)।

तो, समूह कोचिंग क्या है?

टीम कोचिंग और ग्रुप कोचिंग के बीच अंतर करना उपयोगी है। पहला व्यक्तिगत रूप से एक इकाई के रूप में एक स्पष्ट और साझा लक्ष्य की ओर मिलकर काम करने वाले व्यक्तियों से संबंधित है। बाद वाला, ग्रुप कोचिंग, व्यक्तियों के किसी भी समूह को शामिल करता है; वे एक-दूसरे को नहीं जानते हो सकते हैं और उनकी ज़रूरतों और अंतिम उद्देश्यों में भिन्नता हो सकती है (ब्राउन और ग्रांट, 2009)।

समूह कोचिंग में एक या अधिक कोच और दो या अधिक व्यक्ति शामिल होते हैं।

हालांकि कोचिंग का उद्देश्य आमतौर पर व्यक्तियों में बदलाव लाना होता है, समूह कोचिंग में पारस्परिक और तालमेल बनाने वाले कौशल को लागू करके समूह-आधारित गतिशीलता को संभालने की अतिरिक्त चुनौती होती है (ब्राउन और ग्रांट, 2009)।

एक-से-एक कोचिंग – जिसे कभी-कभी डायैडिक कोचिंग भी कहा जाता है – और समूह कोचिंग के बीच स्पष्ट अंतर हो सकते हैं, लेकिन कभी-कभी दोनों को सफलतापूर्वक संयोजित किया जा सकता है। परिस्थिति के अनुसार (एंडरसन एट अल., 2008) इन दृष्टिकोणों के बीच स्विच करना उपयोगी या आवश्यक भी साबित हो सकता है।

उदाहरण के लिए, जब कोई विशिष्ट आवश्यकता उत्पन्न होती है या कोई बात समूह में चर्चा करने के लिए बहुत व्यक्तिगत होती है, तो एक-से-एक हस्तक्षेप अधिक उपयुक्त हो सकता है।

हालांकि, ऐसे उदाहरण हैं जब समूह कोचिंग को प्राथमिकता दी जाती है। संगठनात्मक परिवेश में, समूह कोचिंग टीम निर्माण को बढ़ावा दे सकती है और नेतृत्व की प्रभावशीलता में सुधार कर सकती है (Hackman & Wageman, 2005; Goldsmith & Morgan, 2000)। इसके अलावा, यह तब अधिक प्रभावी होता है जब इसे मुख्य रूप से एक आंतरिक कोच, जैसे कि टीम के सदस्य या टीम लीडर द्वारा किया जाता है, न कि किसी बाहरी सलाहकार द्वारा।

व्यापक रूप से, साहित्य इस विचार का समर्थन करता है कि एक प्रणालीगत दृष्टिकोण संगठनात्मक विकास को सक्षम बनाता है। समूह कोचिंग व्यक्ति के लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने से ऊपर उठकर और इसके बजाय कॉर्पोरेट सोच को प्रोत्साहित करके परिवर्तन के प्रति संगठनात्मक प्रतिरोध को दूर कर सकती है (ब्राउन और ग्रांट, 2009)।

और समूह के माहौल में सहमति तक पहुँचने और विभिन्न प्रकार की आवाज़ों और अलग-अलग राय को सुनने में भी मूल्य है।

हालाँकि, समूह कोचिंग को प्रभावी होने के लिए कुछ महत्वपूर्ण चुनौतियों, जैसे सहमति और इच्छा, को पार करना होगा। यदि उपस्थित और भाग लेने वाले कर्मचारी दबाव में हैं तो उच्च-प्रदर्शन करने वाली टीमें नहीं बनेंगी। यह जानना महत्वपूर्ण है कि उत्साह की कमी के पीछे कोई वैध कारण तो नहीं है; शायद भविष्य की करियर संभावनाओं, पुनर्गठन, या बदलाव के प्रति प्रतिरोध को लेकर अनिश्चितता हो (केट्स डी व्रीस, 2005)।

व्यक्तियों को साथियों के सामने व्यक्तिगत भावनाओं या मुद्दों पर खुलकर चर्चा करने को लेकर भी चिंताएँ हो सकती हैं।

इन कारणों और अन्य कारणों से, जैसे कि समूहों के भीतर मौजूद तनाव, समूह कोचिंग चुनौतीपूर्ण हो सकती है और स्थायी और सकारात्मक परिवर्तन लाने का मौका पाने के लिए अत्यधिक कुशल कोचों की आवश्यकता होती है। इसलिए, समूह स्तर पर कोचिंग तब सबसे उपयुक्त होती है जब इसका लक्ष्य उपस्थित लोगों के लक्ष्यों के साथ निकटता से मेल खाता हो।

समूह कोचिंग में प्रवेश करने वाले व्यक्तिगत ग्राहक नए सीखों को लागू करने और उन पर अमल करने के लिए अत्यधिक प्रेरित होते हैं। वे एक विशेष दिशा में आगे बढ़ने के लिए कोचिंग का ज्ञान और उपकरण प्राप्त करने हेतु भुगतान कर रहे हैं और उन्होंने बदलाव के लिए व्यक्तिगत वित्तीय प्रतिबद्धता की है।

समूहों में कोचिंग के 20+ लाभ

समूह कोचिंग मॉडलसमूह कोचिंग सत्र चलाने के कई लाभ हैं (ब्राउन और ग्रांट, 2009; रिवेरा और रिवेरा, 2019)।

ग्राहक को लाभ हो सकता है:

  • समूह की साझा बुद्धिमत्ता
  • एक संरचित, चरण-दर-चरण कार्यक्रम के हिस्से के रूप में साझा लक्ष्यों की ओर काम करना
  • निश्चित समय-सारिणी जो प्रबंधित करने और योजना बनाने में आसान होती है
  • सामाजिक सुगमता का सकारात्मक प्रभाव (बैरन, 1986)
  • समूह के भीतर साइकोडायनामिक प्रक्रियाओं के प्रति बढ़ी हुई जागरूकता
  • समूह के भीतर समर्थन और विश्वास का विकास
  • बेहतर संघर्ष समाधान
  • बढ़ी हुई भावनात्मक बुद्धिमत्ता
  • अधिक किफायती मूल्य

विशेष रूप से, किसी संगठन के भीतर संरचित विकास के हिस्से के रूप में, समूह के लाभों में शामिल हो सकते हैं:

  • कोचिंग और नेतृत्व कौशल का विकास
  • बढ़ी हुई संगठनात्मक और प्रणालीगत जागरूकता
  • उच्च-प्रदर्शन वाली टीमों का निर्माण
  • बेहतर ज्ञान हस्तांतरण
  • बढ़ी हुई प्रतिबद्धता और जवाबदेही
  • प्रणाली, सेवाओं और प्रक्रियाओं को विकसित करने और सुधारने की बढ़ी हुई क्षमता
  • बेहतर टीम कार्यप्रणाली, परिपक्वता और क्षमता
  • टीमों के भीतर और उनके बीच, तथा कर्मचारियों के विभिन्न स्तरों और पीढ़ियों के बीच ज्ञान का आदान-प्रदान
  • सीखने की संस्कृति और विकासशील मानसिकता को बढ़ावा देना
  • सहयोग को प्रोत्साहित करना और अलगाव को समाप्त करना

एक कोच के रूप में व्यक्तिगत रूप से और आपके व्यवसाय के लिए कई लाभ हैं, जैसे:

  • आपके समय का बेहतर उपयोग
  • बढ़ी हुई और अधिक पूर्वानुमानित आय
  • अधिक ग्राहकों तक पहुँचने की क्षमता
  • तेज़ी से व्यावसायिक विकास
  • आपके ग्राहकों के लिए बेहतर मूल्य
  • कम जटिल समय-निर्धारण
  • अगले स्तर के कोचिंग कार्यक्रमों में अप-सेलिंग की संभावनाएँ

हालांकि कोचिंग का प्रत्येक लाभ मूल्यवान है, जब इन्हें एक साथ मिलाया जाता है, तो वे व्यक्तिगत, टीम और संगठनात्मक प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

2025 में एक लाभदायक समूह कोचिंग कार्यक्रम कैसे बनाएं

सत्रों की संरचना और स्वरूपण

समूह कोचिंग कार्यक्रम स्थापित करते समय, इसके उद्देश्य, सामग्री और संरचना की स्पष्ट और पूर्ण समझ होना महत्वपूर्ण है।

निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने से मदद मिल सकती है:

  • समूह सत्र में कितने लोग शामिल होने वाले हैं?
  • आपके पास पहले से कौन सी सामग्री है? आप इसे साझा करने की योजना कैसे बनाते हैं?
  • ग्राहक सत्रों से क्या उम्मीद करते हैं?
  • सत्रों के लक्ष्य क्या हैं?

इन प्रश्नों के उत्तर कोचिंग सत्रों की योजना और डिज़ाइन को सूचित कर सकते हैं।

एक समूह कोचिंग कार्यक्रम को संरचित करने के लिए कई विकल्प हैं; नीचे तीन दिए गए हैं (बीन, 2020):

1. कोहोर्ट मॉडल

प्रतिभागी पहले से नामांकन करते हैं, एक ही दिनों में शुरू और समाप्त करते हैं, और एक समूह के रूप में चरणों को पूरा करते हैं।

यह दृष्टिकोण आगे निवेश करने और विस्तार करने से पहले किसी कार्यक्रम को पायलट करने का एक आदर्श तरीका प्रदान करता है। महत्वपूर्ण रूप से, समूह कोचिंग को शुरू करने और चलाने के लिए आपको बड़ी संख्या में ग्राहकों की आवश्यकता नहीं होती है।

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2. कार्यक्रम मॉडल

ऑनलाइन प्रशिक्षण के लिए यह अधिक आम है क्योंकि ग्राहक अपनी इच्छानुसार साइन अप करते हैं। कार्यक्रम एक निर्दिष्ट अवधि का होता है, जो किसी भी समय शुरू हो सकता है, और ग्राहक एक पूर्वनिर्धारित अनुसूची का पालन करते हैं।

इस मॉडल को स्थापित करना अधिक तकनीकी रूप से जटिल है क्योंकि आपके क्लाइंट अलग-अलग समय पर शुरू और समाप्त करते रहेंगे। कोचिंग में संभवतः प्री-रिकॉर्डेड वेबिनार और वीडियो शामिल होंगे, जो एक-से-कई संचार के साथ संयुक्त होंगे।

यदि आपके या आपकी टीम के पास इसे स्थापित करने के लिए सही कौशल है और आप एक सिद्ध कार्यक्रम और संभावित रूप से बड़े दर्शक वर्ग के साथ तैयार हैं, तो यह एक स्केलेबल और संभावित रूप से वित्तीय रूप से लाभदायक दृष्टिकोण है।

3. सदस्यता मॉडल

यह दृष्टिकोण हर साल एक ही आवर्ती अनुसूची पर चलता है और समूह तथा कार्यक्रम मॉडल के कई लाभों को जोड़ता है।

ग्राहक वर्ष भर उपलब्ध कई तारीखों में से किसी पर भी शुरुआत कर सकते हैं, फिर उसी समय-सारणी पर दूसरों के साथ काम कर सकते हैं।

हालांकि इसे स्थापित करने में कुछ जटिलताएँ हैं, सदस्यता मॉडल ऑनलाइन अत्यधिक स्केलेबल हो सकता है और यह अगले स्तर के प्रशिक्षण के लिए लौटने वाले ग्राहकों को आकर्षित करने की संभावना रखता है।

सत्रों का स्वरूपण

समझने के लिए अनुसंधान और विश्लेषण करें:

  • कार्यक्रम की कीमत
  • प्रत्येक सत्र की अवधि और समग्र कार्यक्रम
  • प्रत्येक समूह में ग्राहकों की संख्या
  • रिकॉर्डेड, लाइव, या सामग्री का मिश्रण
  • प्रत्येक सत्र के बाहर समर्थन का स्तर, जिसमें संपर्क के लिए उपलब्धता और अतिरिक्त संदर्भ सामग्री की आपूर्ति शामिल है
  • मूलभूत नियम, जैसे सक्रिय रूप से सुनना, उपस्थिति, गोपनीयता और सम्मान

आपको अपने समूह के प्रतिभागियों के लक्ष्यों और उनकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए अपने दृष्टिकोण को समझना होगा।

अपनी सामग्री पर विचार-विमर्श करने और उसे डिजाइन करने में बिताया गया समय महत्वपूर्ण है और संभवतः आनंददायक भी, लेकिन पहले अपना शोध करें। ऐसी सामग्री बनाना जिसका किसी को भी रुचि न हो, कोई मतलब नहीं रखता।

दिलचस्प प्रशिक्षण अवसर

समूह कोचिंग प्रशिक्षणकई प्रदाता समूह कोचिंग और अन्य कोचिंग पाठ्यक्रमों में प्रशिक्षण प्रदान करते हैं।

अपने लक्ष्यों, समय और बजट के अनुरूप कोई समूह कोचिंग कोर्स खोजें, जैसे:

  • समूह कोचिंग की मूल
    बातें: वेलकोचेस द्वारा प्रदान किया जाने वाला यह छह सप्ताह का कोर्स यह पता लगाता है कि समूह कोचिंग कैसे बनाई और विपणन की जाए और समूह सत्रों के प्रबंधन की व्यवस्था को सीखा जाए। प्रशिक्षण में कोच करने और कोचिंग प्राप्त करने का अवसर शामिल है ताकि समूह पर्यावरण की गतिशीलता के बारे में ग्राहक के दृष्टिकोण की अंतर्दृष्टि प्राप्त की जा सके।
  • आईपीईसी का कोचिंग प्रमाणन कार्यक्रम: समूह कोचिंग
    इस कार्यक्रम के साथ आवश्यक प्रशिक्षण और प्रमाणन प्रदान किया जाता है, साथ ही सहायक संसाधनों की लाइब्रेरी तक पहुंच भी मिलती है। समूह कोचिंग के प्रमुख तत्वों पर विशेष ध्यान दिया जाता है, जिसमें समूह के भीतर विश्वास और भावनात्मक सुरक्षा स्थापित करना, एक संलग्न और सुसंगठित समुदाय बनाना, और एक यादगार समूह अनुभव सुनिश्चित करने के लिए एक माहौल तैयार करना शामिल है।
  • प्रमाणित समूह कोचिंग फैसिलिटेटर
    यह पाँच-सप्ताह का ऑनलाइन कोर्स समूह कार्य के कई लाभों को समझाता है, साथ ही यह भी सिखाता है कि समूह सत्रों की योजना कैसे बनाएं, उन्हें कैसे तैयार करें और उनका प्रचार कैसे करें।
  • टीम कोचिंग प्रशिक्षण
    GrowthOps द्वारा प्रदान किया गया। यह चार सप्ताह का अंशकालिक पाठ्यक्रम प्रमाणन प्रदान करता है और अंतर्राष्ट्रीय कोचिंग फेडरेशन की योग्यता के लिए अंक अर्जित करता है। प्रशिक्षण में यह शामिल है कि संगठनों के साथ मिलकर मौजूदा व्यक्तिगत कोचिंग तकनीकों को एक समूह की स्थिति में कैसे लागू किया जाए और उच्च-प्रदर्शन करने वाली टीमें कैसे बनाई जाएं।
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समूह जीवन कोचिंग पर एक नज़र

लाइफ़ कोचिंग कोच और क्लाइंट के बीच एक साझेदारी बनाती है और व्यक्तियों को उनकी क्षमता का एहसास करने में मदद कर सकती है।

द अल्टीमेट ग्रुप लाइफ कोचिंग ब्लूप्रिंट (2019) में जोएल रिवेरा और नताली रिवेरा के अनुसार, कई कोच जीवन कोचिंग छोड़ देते हैं क्योंकि वे पर्याप्त पैसा नहीं कमा पाते हैं और भुगतान करने वाले ग्राहकों की तलाश से अभिभूत हो जाते हैं।

उत्तर है जीवन कोचिंग को एक-से-एक प्रक्रिया से, जिसमें लगातार यह चिंता रहती है कि अगला क्लाइंट कहाँ से आएगा, एक समूह मॉडल में बदलना।

निम्नलिखित प्रश्न इस बात की स्पष्ट समझ प्रदान करने में मदद कर सकते हैं कि आप समूह से क्या सीखना चाहते हैं और आप उनके साथ कौन सी सामग्री साझा करना चाहते हैं:

  • आप एक परिवर्तनकारी सीखने का अनुभव कैसे प्रदान कर सकते हैं?
  • आपकी प्रक्रिया क्या है? परिवर्तन लाने के लिए कदम और घटक क्या हैं?
  • आप उन्हें सामग्री और व्यक्तिगत सत्रों के एक सेट में कैसे विभाजित कर सकते हैं?
  • आपको क्या अलग बनाता है? आपकी खासियत क्या है?
  • कोर्स के अंत में समूह किन परिणामों की उम्मीद कर सकता है?

समूह सेटिंग में जीवन कोचिंग अविश्वसनीय रूप से सकारात्मक हो सकती है। प्रतिभागी अधिक जवाबदेही लेते हैं, एक-दूसरे से ऊर्जा प्राप्त करते हैं, और अमूल्य जीवन कोचिंग उपकरणों तक पहुंच प्राप्त करते हैं। यह नेटवर्किंग, विचार-मंथन, और साझा अनुभवों से सीखने से संबंधित समूह की सामूहिक बुद्धिमत्ता से जीवन के सबक सीखने का भी एक मूल्यवान अवसर है।

एक लाइफ़ कोचिंग समूह का नेतृत्व करना कोच के लिए बहुत आनंददायक हो सकता है और यह एक-से-एक सत्रों का एक रोमांचक (और कुछ हद तक अप्रत्याशित) विकल्प प्रदान करता है।

इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए, हमारा लेख 'अपना लाइफ़ कोचिंग व्यवसाय कैसे शुरू करें' पढ़ें, जिसमें एक योजना और टेम्पलेट शामिल हैं।

ऑनलाइन समूह कोचिंग पर एक नोट

ऑनलाइन समूह प्रशिक्षणऑनलाइन समूह कोचिंग तेजी से लोकप्रिय हो रही है, क्योंकि यह समय और स्थान की स्वतंत्रता और व्यस्त कार्यक्रम के अनुसार काम करने की लचीलापन प्रदान करती है।

लागतें अक्सर कम हो जाती हैं और यह सामग्री बनाने वाले और ग्राहक दोनों के लिए वित्तीय रूप से लाभदायक होती है।

फोर्ब्स में प्रकाशित एक लेख कुछ व्यावहारिक सलाह देता है जो एक सफल ऑनलाइन कोचिंग व्यवसाय बनाने की आपकी यात्रा को गति दे सकता है (पेरेज़, 2019):

  1. अपनी आय, जीवनशैली और योगदान के लक्ष्यों को परिभाषित करें, जैसे मासिक राजस्व, आप काम करना चाहते हैं घंटे, और आपकी विरासत।
  2. अपने लक्षित दर्शकों को जानें: आप किसे मदद करना चाहते हैं?
  3. समझें कि आप क्या अलग बनाता है। आप भीड़ से कैसे अलग दिखेंगे?
  4. एक ऐसी कीमत चुनें जो पैसे का मूल्य प्रदान करे और साथ ही एक कोच के रूप में आपकी गरिमा को भी बनाए रखे।
  5. अभी से अपने क्लाइंट्स बनाना शुरू करें। अपने मौजूदा नेटवर्क का उपयोग करें और उन्हें उन परिणामों के बारे में बताना शुरू करें जो आप उनके लिए हासिल करेंगे।
  6. अपने संचालन का विस्तार करें ताकि आपके पास आत्म-प्रचार करने, लेख लिखने, नियमित रूप से पोस्ट करने और साक्षात्कार देने के लिए समय हो।
  7. जब ज़रूरत हो तो मदद लें। विशेषज्ञ मौजूद हैं – उनका उपयोग करें।
17 सकारात्मक मनोविज्ञान उपकरण

अभ्यासकर्ताओं के लिए 17 उच्चतम-रेटेड सकारात्मक मनोविज्ञान अभ्यास

इन 17 सकारात्मक मनोविज्ञान अभ्यासों [पीडीएफ] के साथ अपने कौशल को बढ़ाएँ और अपना प्रभाव बढ़ाएँ, जिन्हें मानव समृद्धि, अर्थ और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया है।

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एक मुख्य संदेश

समूह कोचिंग मॉडल क्लाइंट और कोच दोनों के लिए अत्यधिक फायदेमंद हो सकता है। जहाँ क्लाइंट कम लागत और एक साझा सीखने के अनुभव से लाभान्वित हो सकता है, वहीं कोच अधिक लोगों तक पहुँच सकता है और राजस्व को काफी बढ़ा सकता है।

एक संगठनात्मक सेटिंग में, एक साझा लक्ष्य-समूह पर सहमति और स्वीकृति प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। व्यक्तिगत कोचिंग के संदर्भ में, उपस्थिति स्वैच्छिक होती है और परिवर्तन की इच्छा या आवश्यकता पर आधारित होती है। दोनों ही स्थितियों में, विश्वास और समूह के भीतर संचार की स्थापना जल्दी से जल्दी की जानी चाहिए।

स्पष्ट करें कि आप अपना समूह कोचिंग कार्यक्रम कैसे प्रदान करना चाहते हैं और आप अपने ग्राहकों को क्या मूल्य प्रदान करना चाहते हैं। व्यक्तिगत और संगठनात्मक दोनों स्तरों पर, लोग बदलाव की तलाश में हैं, जो अपने पुराने स्वरूप या समूह को उस रूप में बदलना चाहते हैं जो वे बनना चाहते हैं।

एक स्थायी आय सुनिश्चित करने में असमर्थता के कारण अनुभवी, उत्साही कोचों को खोना, इस पेशे और उन ग्राहकों के लिए एक नुकसान है जिन्हें अभी तक मदद नहीं मिल पाई है। कोचिंग के समूह मॉडल में बदलाव पर विचार करना आपके भविष्य को सुरक्षित कर सकता है और आपको अधिक ग्राहकों तक पहुँचने की अनुमति दे सकता है, जिससे आप उनके जीवन को उनके इच्छित जीवन में बदल सकते हैं।

हमें उम्मीद है कि आपको यह लेख पढ़कर अच्छा लगा होगा। हमारे पाँच सकारात्मक मनोविज्ञान उपकरण मुफ्त में डाउनलोड करना न भूलें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

समूह कोचिंग साझा ज्ञान, संरचित कार्यक्रम, निश्चित समय, सामाजिक सुगमता, समूहगत गतिशीलता की बढ़ी हुई जागरूकता, समर्थन और विश्वास का विकास, बेहतर संघर्ष समाधान, बढ़ी हुई भावनात्मक बुद्धिमत्ता, और किफायती दर प्रदान करती है।

व्यक्तिगत कोचिंग के विपरीत, समूह कोचिंग में कई प्रतिभागी शामिल होते हैं, जो साझा सीखने के अनुभवों और सामुदायिक समर्थन को बढ़ावा देता है, जिससे विविध दृष्टिकोण और बेहतर जवाबदेही सुनिश्चित होती है।

समूह कोचिंग को लागू करने के लिए, स्पष्ट उद्देश्य निर्धारित करें, परिभाषित भूमिकाओं के साथ सत्रों की संरचना करें, इंटरैक्टिव तत्वों को शामिल करें, प्रतिक्रिया तंत्र स्थापित करें, और प्रभावशीलता और संगठनात्मक लक्ष्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए परिणामों का आकलन करें।

  • एंडरसन, एम. सी., एंडरसन, डी. एल., और मेयो, डब्ल्यू. डी. (2008). टीम कोचिंग कैटरपिलर में एक नेतृत्व टीम को सांस्कृतिक परिवर्तन लाने में मदद करती है। ग्लोबल बिजनेस एंड ऑर्गनाइजेशनल एक्सीलेंस, 27(4), 40–50। https://doi.org/10.1002/joe.20212
  • आर्मस्ट्रांग, सी., वोलेवर, आर. क्यू., मैनिंग, एल., एलम, आर., मूर, एम., फ्रेट्स, ई. पी., … लॉसन, के. (2013). समूह स्वास्थ्य कोचिंग: ताकत, चुनौतियाँ, और अगले कदम। ग्लोबल एडवांसेज इन हेल्थ एंड मेडिसिन, 2(3), 95–102। https://doi.org/10.7453/gahmj.2013.019
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  • पेरेज़, आई. (2019). 2019 में एक सफल ऑनलाइन कोचिंग व्यवसाय बनाने के 7 चरण। फोर्ब्स। 30 नवंबर, 2020 को https://www.forbes.com/sites/ignacioperez/%202019/01/29/7-steps-to-build-a-thriving-online-coaching-business-in-2019/ से प्राप्त किया गया।
  • रिवेरा, जे. ए., और रिवेरा, एन. (2019). द अल्टीमेट ग्रुप लाइफ कोचिंग ब्लूप्रिंट – ए कम्प्लीट गाइड टू क्रिएटिंग ए ग्रुप लाइफ कोचिंग बिजनेस. [किंडल डीएक्स संस्करण]. https://www.amazon.com/ से प्राप्त किया गया
टिप्पणियाँ

हमारे पाठक क्या सोचते हैं

  1. डेविड व्हिटफील्ड, Ed.D.

    यह लेख शानदार है क्योंकि यह ग्रुप कोचिंग के बारे में कई सवालों के जवाब देता है। मैंने ग्रुप कोचिंग में शामिल होना शुरू कर दिया है; और ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं कभी एक करियर कोच था और मुझे यह बहुत पसंद था; यह काफी अलग है और मुझे इसका उद्देश्य बहुत पसंद है और मैंने
    अभी इसके बारे में पढ़ना शुरू ही किया है। आपका बहुत-बहुत धन्यवाद!!

    उत्तर दें
  2. alexander landazuri

    धन्यवाद उत्कृष्ट, मैं एक ग्रुप कोच बनने के लिए कहाँ अध्ययन कर सकता हूँ

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    • निकोल सेलेस्टीन, पीएच.डी.

      नमस्ते अलेक्जेंडर,

      हमें खुशी है कि आपको यह लेख पसंद आया! हमारे पास 'दिलचस्प प्रशिक्षण अवसरों' के अंतर्गत प्रशिक्षण/अध्ययन विकल्पों की एक सूची है। इसके अतिरिक्त, आप जो भी प्रशिक्षण लेते हैं, मैं यह सुनिश्चित करने की सलाह दूँगा कि वह इंटरनेशनल कोचिंग फेडरेशन (ICF) द्वारा प्रमाणित किसी प्रशिक्षण प्रदाता से हो। इस तरह, आपके प्रमाणपत्र को वैश्विक स्तर पर मान्यता मिलेगी।

      आशा है कि यह मददगार होगा!

      – निकोल | सामुदायिक प्रबंधक

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  3. नाचुम काट्ज़

    धन्यवाद। मैं यह समझना चाहता हूँ कि समूह कोचिंग में बैठक वास्तव में कैसे काम करती है, टीमों में और विशेष रूप से व्यक्तियों के निजी जीवन कोचिंग समूहों में। बैठक का प्रवाह कैसे होता है, समूह का कोचिंग कैसे की जाती है? और उसमें शामिल व्यक्तियों का?

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    • निकोल सेलेस्टीन, पीएच.डी.

      नमस्ते नाचुम,

      बहुत अच्छा सवाल। हाँ, एक समूह कोचिंग सत्र के वास्तविक प्रवाह के मामले में, आपको अक्सर सत्र को एक पूर्व-तैयार संरचना के साथ शुरू करने की आवश्यकता होगी (यह एक पाठ योजना की तरह है, लेकिन अधिक इंटरैक्टिव!)। अधिक सलाह और उदाहरणों के लिए, मैं 'एक प्रभावी समूह कोचिंग सत्र आयोजित करने' पर हमारी समर्पित पोस्ट देखूँगा। विशेष रूप से, आप 'अपना सत्र आयोजित करें: 2 उपयोगी टेम्पलेट्स' के अंतर्गत दिए गए सुझावों पर एक नज़र डालें, जिसमें उन सत्रों के उदाहरण हैं जिन्हें आप चला सकते हैं।

      मैं निम्नलिखित दो पुस्तकों की भी पुरजोर सिफारिश करता हूँ। वे चिकित्सीय संदर्भों पर ध्यान केंद्रित करके लिखी गई हैं, लेकिन यह सलाह समूह कोचिंग सत्रों को संरचित करने के लिए भी समान रूप से लागू होती है:

      – ब्राउन, एन. डब्ल्यू. (2018). प्रभावी और उत्पादक मनोशैक्षिक और थेरेपी समूहों का संचालन। राउटलेज
      .– ब्राउन, एन. डब्ल्यू. (2018). मनोशैक्षिक समूह: प्रक्रिया और अभ्यास (4वां संस्करण)। राउटलेज।

      आशा है कि यह मददगार होगा!

      – निकोल | सामुदायिक प्रबंधक

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  4. एमएस सिह्ले म्हेलांगा

    हाय जेरेमी, यह मेरे सफर के लिए एकदम सही रास्ता लगता है। मैं ईस्वातिनी से हूँ, मैंने दक्षिण अफ्रीका में लाइफ कोचिंग में डिप्लोमा किया है। ग्रुप कोचिंग सबसे उपयुक्त होगी क्योंकि मैं एक महिला क्लब की संस्थापक हूँ, जहाँ ग्रुप कोचिंग अनिवार्य है।
    मैं 6 सप्ताह के कोर्स के लिए कैसे नामांकन करूँ?

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    • निकोल सेलेस्टीन, पीएच.डी.

      नमस्ते एमएस सिह्ले,

      खुशी है कि आपको यह जानकारी उपयोगी लगी। आप वेल कोचज़ की वेबसाइट पर जाकर और पीले रंग के 'रजिस्टर नाउ' बटन पर क्लिक करके 6-सप्ताह के पाठ्यक्रम में नामांकन कर सकते हैं।

      – निकोल | सामुदायिक प्रबंधक

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