चिकित्सीय परिवेश में ग्राहकों को प्रभावी ढंग से शामिल करने और खुले संचार को बढ़ावा देने के लिए विश्वास और तालमेल बनाना महत्वपूर्ण है।
सक्रिय सुनने और सहानुभूतिपूर्ण प्रतिक्रियाओं का उपयोग करने से क्लाइंट की भागीदारी को प्रोत्साहित मिलता है और चिकित्सीय गठबंधन मजबूत होता है।
विभिन्न तकनीकों और व्यक्तिगत रणनीतियों को शामिल करने से क्लाइंट की रुचि बनी रहती है और सार्थक प्रगति में सहायता मिलती है।
क्लिनिशियन और क्लाइंट दोनों ही एक सकारात्मक अनुभव की उम्मीद में थेरेपी लेते हैं। इसमें विशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करना, नए कौशल सीखना, आत्म-खोज और विकास शामिल हो सकते हैं। सकारात्मक अनुभव प्राप्त करने में एक प्रमुख कारक क्लाइंट की सहभागिता है।
हालांकि यह थेरेपी का एक महत्वपूर्ण तत्व है, लेकिन क्लाइंट की सहभागिता का आकलन करने की परिभाषाएँ और तरीके असंगत हैं (होल्ड्सवर्थ एट अल., 2014)।
सामान्य स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स में, क्लाइंट (या रोगी) की भागीदारी में सहयोग, उपचार में संलिप्तता, अनुपालन और पालन शामिल होता है (Marzban et al., 2022)।
इसे चाहे किसी भी तरह से परिभाषित या मापा जाए, थेरेपी में क्लाइंट्स को शामिल करना और उन्हें बदलाव को अपनाने में मदद करना सफलता, बनाए रखने, और एक संतोषजनक अनुभव के लिए महत्वपूर्ण है।
आगे बढ़ने से पहले, हमें लगा कि आप हमारी पाँच सकारात्मक मनोविज्ञान टूल को मुफ्त में डाउनलोड करना पसंद करेंगे। ये विस्तृत, विज्ञान-आधारित अभ्यास आपको या आपके क्लाइंट्स को कार्रवाई योग्य लक्ष्य बनाने और स्थायी व्यवहार परिवर्तन लाने की तकनीकों में महारत हासिल करने में मदद करेंगे। उत्पाद श्रेणियों में सकारात्मक मनोविज्ञान प्रशिक्षण, चिकित्सीय उपकरण और स्व-सहायता संसाधन शामिल हैं जो चिकित्सकों और व्यक्तियों दोनों का समर्थन करते हैं।
थेरेपी में क्लाइंट्स को कैसे शामिल करें: 6 प्रमुख चरण
थेरेपी में क्लाइंट्स से जुड़ना और उन्हें संलग्न करना अक्सर सफलता का एक पैमाना माना जाता है (हिल एट अल., 2013)। कुछ ऐसे कदम हैं जो इस संबंध को और अधिक प्रभावी और शक्तिशाली बना सकते हैं।
1. चिकित्सीय गठबंधन
शायद मनोचिकित्सा में क्लाइंट की भागीदारी के लिए सबसे बड़ा कारक चिकित्सीय संबंध है। यह क्लाइंट और चिकित्सक के बीच का बंधन है, जिसे आमतौर पर तालमेल (rapport) कहा जाता है (स्टब्बे, 2018)। शुरुआती सत्रों के दौरान क्लाइंट के साथ तालमेल बनाने से यह गठबंधन मजबूत होगा।
इस संबंध में सहानुभूति, बिना किसी निर्णय के रवैया, और पारस्परिक सम्मान शामिल होता है, जो ग्राहकों के लिए अपनी चिंताओं को खुलकर व्यक्त करने, मुद्दों की खोज करने, और व्यक्तिगत विकास व उपचार को सुगम बनाने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाता है (स्टब्बे, 2018)।
2. सहयोग
ग्राहक जुड़ाव के लिए एक महत्वपूर्ण कदम यह है कि उनके साथ शक्ति और अधिकार की बाधा बनाने के बजाय एक भागीदार के रूप में काम किया जाए।
अपने क्लाइंट्स को प्रक्रिया में स्वामित्व की भावना रखने के लिए प्रोत्साहित करने हेतु, उन्हें जिम्मेदारी साझा करने दें जब (स्टब्बे, 2018):
लक्ष्य निर्धारित करना
उपचार योजना बनाना
सबसे प्रभावी चिकित्सीय दृष्टिकोण निर्धारित करना
सत्रों के समय और आवृत्ति का आकलन
इस स्वामित्व के साथ, क्लाइंट अधिक निवेशित होते हैं और प्रत्येक सत्र को अधिक गहराई से महत्व देते हैं।
3. सशक्तिकरण
उपचार प्रक्रिया में ग्राहकों को उनके विकल्पों, व्यवहारों और निर्णयों को नियंत्रित करने के लिए प्रोत्साहित करना सशक्तिकरण का मार्ग है (पीबल्स, 2020)।
जब आप अपने क्लाइंट्स की सक्रिय रूप से भाग लेने और सूचित निर्णय लेने की क्षमता को पोषित करते हैं, तो वे बदलाव को अपनाते हैं और थेरेपी की अपनी व्यक्तिगत यात्रा में अधिक संलग्न होते हैं।
थेरेपिस्ट ज्ञान प्रदान करके, कौशल सिखाकर, और जागरूकता व आत्मविश्वास विकसित करके सशक्तिकरण पैदा कर सकते हैं, जिससे आश्रितता की स्थिति से एक साझेदारी — सहयोग की ओर बदलाव आ सकता है। यह देखा गया है कि क्लाइंट सशक्तिकरण से संतुष्टि, वफादारी और क्लाइंट की सहभागिता बढ़ती है (पीबल्स, 2020)।
4. शिक्षा
सशक्तिकरण का एक विशिष्ट हिस्सा शिक्षा है। ग्राहकों को उनकी स्थिति और उपचार विकल्पों दोनों पर मनोशिक्षा प्रदान करने से इस प्रक्रिया का अधिक अर्थ निकलता है और यह ग्राहक की सहभागिता को बढ़ा सकता है (कॉल्टर, 2012)।
शिक्षा उपचार की शुरुआत से ही शुरू होती है। ग्राहकों को गोपनीयता, आपके अभ्यास और प्रमाणपत्रों, वे क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते, और निदान और विकारों के विवरण के बारे में सूचित किया जाना चाहिए।
5. पेशेवरिता
ग्राहकों को संलग्न करने के लिए एक मजबूत चिकित्सीय गठबंधन बनाना महत्वपूर्ण है, लेकिन चिकित्सकों को सम्मान और विश्वास प्राप्त करने के लिए एक पेशेवर मानक को भी अपनाना चाहिए (स्टब्बे, 2018)।
पेशेवरता में सत्रों में सुसंगत, विश्वसनीय, चौकस और उपस्थित रहना शामिल है। जुड़ाव बनाने के लिए दोनों पक्षों की ओर से प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। अपॉइंटमेंट और सहमत गतिविधियों पर अनुवर्ती कार्रवाई करना प्रक्रिया के प्रति प्रतिबद्ध होने का हिस्सा है।
6. लचीला दृष्टिकोण
थेरेपी सभी के लिए एक जैसी नहीं होती। हालांकि कई थेरेपिस्टों की कोई विशेषज्ञता होती है, जैसे आघात के लिए EMDR थेरेपी, लेकिन विभिन्न तकनीकों में प्रशिक्षण और अनुभव होने से आपके क्लाइंट्स को एक अधिक व्यक्तिगत अनुभव प्रदान किया जा सकता है। उपचार के लिए उपयुक्त तकनीक और पद्धति चुनने में लचीला होना आपके क्लाइंट्स को व्यस्त रखने में मदद करेगा।
ऑनलाइन सत्रों के लिए सुझाव
कोविड की शुरुआत के बाद से, ऑनलाइन थेरेपी क्लाइंट्स को जीवन, तनाव, और मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य विकारों से निपटने में मदद करने का एक प्रभावी तरीका के रूप में उभरा है। इसकी लोकप्रियता बढ़ती जा रही है, लेकिन तकनीकी समस्याएं अक्सर कनेक्शन और जुड़ाव में बाधा डाल सकती हैं। ऑनलाइन सत्रों का अधिकतम लाभ उठाने के लिए यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।
1. वातावरण
अनुकूल प्रकाश व्यवस्था और तटस्थ पृष्ठभूमि वाली एक शांत जगह खोजें। क्लाइंट को एक ऐसी जगह खोजने के लिए प्रोत्साहित करें जहाँ वे आरामदायक महसूस करें और जो ध्यान भटकाने वाली चीज़ों से मुक्त हो। क्लाइंट और थेरेपिस्ट दोनों को अपने उपकरण बंद कर देने चाहिए और बाहरी शोर को खत्म करने तथा चीज़ों को निजी रखने के लिए व्हाइट नॉइज़ मशीन का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए।
2. आँखों का संपर्क और तालमेल
रैपो बनाने के लिए क्लाइंट से आँखें मिलाएँ, ठीक वैसे ही जैसे आप आमने-सामने के सत्र के दौरान कैमरे को देखकर करते हैं। चेहरे के हाव-भाव और लहज़ा शक्तिशाली उपकरण हैं जिनका उपयोग आप क्लाइंट से ऑनलाइन जुड़ने के लिए कर सकते हैं। क्लाइंट को सवालों का जवाब देने के लिए जगह दें और कुछ खामोशी के साथ सहज होना सीखें, भले ही इसे वर्चुअली करना अधिक कठिन हो, क्योंकि ऑनलाइन रुकना अजीब लगता है।
3. मुद्रा और दूरी पर विचार करें
हम अक्सर भूल जाते हैं कि वर्चुअल सत्रों में हम कैसे बैठते हैं और कैमरे से हमारी दूरी मायने रखती है। मुद्रा, शरीर का कोण, और कैमरे के करीब या दूर होना इस बात को प्रभावित करते हैं कि एक क्लाइंट आपको कैसे देखता और समझता है। खुले, स्वागत करने वाले, आत्मविश्वासी रहें, और कैमरे से इतना दूर रहें कि आपके ऊपरी शरीर का अधिकांश भाग दिखाई दे।
थेरेपी के परिणामों के लिए क्लाइंट की भागीदारी महत्वपूर्ण होने के 3 कारण
ऐसे कई स्पष्ट कारण हैं कि थेरेपी में क्लाइंट्स को शामिल रखना उपचार के परिणामों को कैसे प्रभावित करता है। जब हम जीवन में संलग्न होते हैं, तो हमें उससे अधिक लाभ मिलता है!
1. क्लाइंट अनुपालन में सुधार
सक्रिय रूप से शामिल क्लाइंट्स के होमवर्क असाइनमेंट पूरे करने, सत्रों में भाग लेने और उपचार योजना के चरणों का पालन करने की अधिक संभावना होती है। सफल परिणाम और कल्याण में सुधार अनुपालन का परिणाम हैं (कॉल्टर, 2012)।
2. लक्ष्य प्राप्ति
अनुभवजन्य साक्ष्य लगातार यह दर्शाते हैं कि एक मजबूत चिकित्सीय बंधन क्लाइंट की भागीदारी को गहरा करता है और बेहतर परिणामों की ओर ले जाता है (पीबल्स, 2020)। विशिष्ट तकनीकों के उपयोग की तुलना में लक्ष्य प्राप्ति का बेहतर पूर्वानुमान ग्राहक की सहभागिता से लगाया जा सकता है। साझा लक्ष्य और सहयोग तनाव में कमी और मनोवैज्ञानिक समायोजन में सुधार से जुड़े हैं (पीबल्स, 2020)।
3. लक्षणों में सुधार
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) के उपचार परिणामों में क्लाइंट की सहभागिता के स्तर की जांच करने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि यह कष्टप्रद मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक लक्षणों को कम करने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक था (ग्लेन एट अल., 2013)।
इस शोध में लागू किए गए सीबीटी कार्यक्रम में चिंता, अवसाद और कार्यात्मक अक्षमता को कम करने के लिए क्लाइंट की सहभागिता सबसे बड़ा पूर्वानुमानकर्ता था। इसके अतिरिक्त, सहभागी क्लाइंट उपचार में अधिक समय तक बने रहे और कार्यक्रम से उनकी संतुष्टि का स्तर भी अधिक था (ग्लेन एट अल., 2013)।
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4 सामान्य बाधाएँ और उनसे कैसे पार पाया जाए
अनुसंधान से पता चला है कि सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य केंद्रों में 33% से 46% ग्राहक सेवाएं शुरू करने के बाद अनुशंसित उपचार बंद कर देते हैं (हल और ब्रोकैट, 2007)। थेरेपी में ग्राहकों के सामान्य प्रतिरोध के अलावा, सामान्य बाधाओं की पहचान करने से चिकित्सकों को उन पर काबू पाने के व्यावहारिक तरीके खोजने में मदद मिल सकती है।
1. जटिल व्यवहारिक या चिकित्सा स्वास्थ्य संबंधी आवश्यकताएँ
चिरस्थायी दर्द, मोटापा, मधुमेह, मस्तिष्क की गंभीर चोटें, या अन्य तंत्रिका संबंधी स्थितियों जैसी चिकित्सीय समस्याओं वाले क्लाइंट भी मानसिक स्वास्थ्य थेरेपी में अनुपालन और सहभागिता के निम्न स्तर की रिपोर्ट करते हैं (स्मिथ एट अल., 2023)। यह शोध दर्शाता है कि स्वास्थ्य स्थितियों की संख्या सीधे तौर पर क्लाइंट के प्रतिरोध से संबंधित है।
इस तरह के प्रतिरोध के कारण निर्णायक नहीं हैं, लेकिन ऐसा हो सकता है कि वे खुद को गलत समझा हुआ महसूस करते हैं या मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए उपचार को प्राथमिकता के रूप में नहीं देखा जाता है या इसे शारीरिक लक्षणों के उपचार के साथ-साथ नहीं किया जा सकता।
कैसे पार करें: चिकित्सीय स्थितियों को समझें
विशिष्ट क्लाइंट स्थितियों, सर्वोत्तम प्रथाओं और उपचार विकल्पों के बारे में जानकारी प्राप्त करें। क्लाइंट की स्थितियों (शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक) को समझना चिकित्सकों को क्लाइंट की वर्तमान स्थिति के अनुसार उनसे जुड़ने, उनकी जरूरतों को समझने और उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप एक योजना बनाने में मदद करेगा।
2. अस्थिर और आघातपूर्ण संबंध
बचपन में हुए प्रतिकूल अनुभवों, आघात और अन्य प्रकार के दुर्व्यवहार के इतिहास वाले क्लाइंट थेरेपी के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं (Smith et al., 2023)। आघात के साथ जीवन भर के अनुभवों से प्राधिकरण और स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों के प्रति अविश्वास पैदा होता है। भरोसेमंद रिश्ते बनाना उन व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से मुश्किल हो सकता है जिन्होंने कभी ऐसे रिश्ते अनुभव नहीं किए हैं।
इस पर कैसे काबू पाएं: ट्रॉमा-सूचित देखभाल का उपयोग करें
जिन व्यक्तियों ने आघातपूर्ण रिश्तों का अनुभव किया है, उनके लिए आघात-सूचित देखभाल का उपयोग विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। सुरक्षा का माहौल स्थापित करने से विश्वास बनाने और क्लाइंट की सहभागिता में सुधार करने में मदद मिलेगी (स्मिथ एट अल., 2023)।
3. प्रेरणा की कमी
उपचार में उनकी सहभागिता के लिए रोगी का प्रेरित होना एक महत्वपूर्ण कारक है। जिन रोगियों को किसी प्रियजन, अदालत के आदेश आदि द्वारा थेरेपी के लिए मजबूर या बाध्य किया जाता है, उनके सत्रों में शामिल होने, होमवर्क पूरा करने, या उपचार के लक्ष्यों की दिशा में काम करने की संभावना कम होती है (स्मिथ एट अल., 2023)।
यदि क्लाइंट लक्ष्य निर्धारण में भाग नहीं लेते हैं या उन्हें लगता है कि उपचार प्रक्रिया में उनकी कोई राय नहीं है, तो उनमें प्रेरणा की कमी हो सकती है।
इस पर कैसे काबू पाएँ: दृढ़ता और धैर्य
ग्राहकों के साथ धैर्य रखें, उन्हें वहीं से समझें जहाँ वे हैं, और जब असफलताएँ, संघर्ष और कठिनाइयाँ आएं तो भावनात्मक रूप से उन पर उम्मीद न छोड़ें। यदि कोई एक तकनीक या उपचार काम नहीं कर रहा है, तो किसी अन्य माध्यम या दृष्टिकोण का उपयोग करने का प्रयास करें।
4. बर्नआउट
थेरेपिस्ट भी इंसान हैं, और वे किसी भी अन्य पेशे की तरह बर्नआउट का अनुभव कर सकते हैं। जुड़ाव काम और व्यक्तिगत गुणों के संरेखण पर निर्भर करता है। इसे दृष्टिकोण, व्यवहार, प्रेरणा और विश्वदृष्टि (McFarland & Hlubocky, 2021) द्वारा विकसित किया जाता है। काम में रुचि कम हो जाती है, और थेरेपी बर्नआउट की भावना तब आती है जब काम डर और आवश्यकता से प्रेरित होता है और महत्वहीन लगता है।
बर्नआउट के परिणामस्वरूप क्रोध, निराशा, असहायता और थकान की भावनाएँ उत्पन्न हो सकती हैं (स्मिथ एट अल., 2023)। ये भावनाएँ ग्राहकों तक स्पष्ट रूप से या सूक्ष्म रूप से पहुँचाई जा सकती हैं, जिससे बदले में अलगाव और अविश्वास की भावनाएँ पैदा होंगी, जिससे जुड़ाव कम हो जाएगा।
व्यक्तिगत शौक, शारीरिक गतिविधि, सामाजिक समर्थन, और/या योग और माइंडफुलनेस जैसी विश्राम तकनीकों के लिए समय निकालना चिकित्सकों के लिए नियमित रूप से करना महत्वपूर्ण है।
सतत दीर्घकालिक जुड़ाव के लिए सहायक उपकरण
चिकित्सीय उपकरण दीर्घकालिक क्लाइंट जुड़ाव में मदद कर सकते हैं। इनमें प्रेरक साक्षात्कार, सहयोगात्मक लक्ष्य निर्धारण, और ताकत-आधारित तकनीकें शामिल हैं।
प्रेरक साक्षात्कार
प्रेरक साक्षात्कार (Motivational interviewing) ग्राहकों को अपनी समस्याओं का पता लगाने और अपने निष्कर्ष निकालने में मदद करता है (बजाय यह बताए जाने के कि क्या करना है)। यह खुले-अंत वाले प्रश्न पूछता है, प्रयास की पुष्टि करता है, और प्रतिबिंब और सारांश का उपयोग करता है। एक उदाहरण प्रश्न होगा:
"अगर आपको यह समस्या न होती तो आपका जीवन कैसा होता?"
सहयोगात्मक लक्ष्य निर्धारण
जब क्लाइंट लक्ष्य-निर्धारण प्रक्रिया का हिस्सा होते हैं, तो वे इसमें अधिक निवेश करने और अपने वांछित बदलाव को अपनाने की अधिक संभावना रखते हैं। क्लाइंट्स से पूछें, "अभी आपके लिए सबसे ज़्यादा क्या मायने रखता है?" और फिर उन्हें SMART लक्ष्य बनाने में मदद करें जो विशिष्ट, मापने योग्य, क्रिया-उन्मुख, यथार्थवादी और समय-आधारित हों।
शक्ति-आधारित उपकरण
हमारी कमियों पर ध्यान केंद्रित करने की तुलना में, शक्तियों, उपलब्धियों और सफलताओं पर ध्यान केंद्रित करना कहीं अधिक प्रेरक है। कमजोरी और असफलता से ध्यान हटाकर चरित्र की शक्तियों और इन्हें लक्ष्यों को पूरा करने के लिए कैसे उपयोग किया जा सकता है, इस पर ध्यान केंद्रित करना, थेरेपी में क्लाइंट्स को शामिल करने का एक शक्तिशाली उपकरण है (McFarland & Hlubocky, 2021)। ग्राहकों से उनकी पिछली सफलताओं के बारे में पूछें या इसकी शुरुआत करने के लिए ताकत के मूल्यांकन का उपयोग करें।
चिकित्सीय उपकरणों के साथ-साथ कुछ तकनीकें भी हैं जो तालमेल बनाने, ग्राहकों को संलग्न करने और स्थायी परिवर्तन लाने में मदद कर सकती हैं।
1. दृश्य सामग्री और सहायक उपकरण
रूपक और मूर्त सामग्री (प्रॉप्स) क्लाइंट्स को थेरेपी में शामिल कर सकते हैं, उन्हें खुलने में मदद कर सकते हैं, और अधिक अंतर्दृष्टि और समझ की ओर ले जा सकते हैं (McFarland & Hlubocky, 2021)। स्थिरता का प्रतिनिधित्व करने के लिए एक पत्थर या उलझे हुए धागे की गेंद का उपयोग जो अत्यधिक विचारों को दर्शाती है, अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।
ग्राहकों को विचारों, भावनाओं और थेरेपी में प्रगति की पहचान करने में मदद करने के लिए भावना चक्र जैसे चित्र या चार्ट का उपयोग करें।
2. अभिव्यक्तिपूर्ण कला
चित्रकारी, कोलाज या विज़न बोर्ड बनाना, और संगीत या योग थेरेपी जैसी रचनात्मक तकनीकें ग्राहकों को बिना शब्दों के गहरी संवेदनाओं को महसूस करने में मदद कर सकती हैं। ये तकनीकें तब विशेष रूप से उपयोगी हो सकती हैं जब ग्राहक भावनाओं को पहचानने में संघर्ष करते हैं या उन्हें व्यक्त करने में कठिनाई होती है। विश्लेषणात्मक मस्तिष्क को दरकिनार करने से क्लाइंट भावनाओं और बदलाव को अपना सकते हैं, जिससे शक्तिशाली सफलताएँ मिलती हैं (कॉल्टर, 2012)।
3. गतिविधि और पर्यावरण तकनीकें
शारीरिक वातावरण और गति का उपयोग उन ग्राहकों को संलग्न करने में मदद कर सकता है जो फँसा हुआ, बेचैन, या सतर्क महसूस करते हैं। वॉक-एंड-टॉक थेरेपी और ग्राउंडिंग तकनीकों जैसी चीजें, जिनमें बनावट, गंध की भावना, या काइनेस्थेटिक सामग्री (रेत, पानी, मिट्टी) शामिल होती हैं, तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने में मदद करती हैं। ये तकनीकें क्लाइंट्स को मन, शरीर और पर्यावरण को शामिल करके एक समग्र दृष्टिकोण अपनाने की अनुमति देती हैं (McFarland & Hlubocky, 2021)।
4. खेल की तकनीकें
सत्र में रणनीतिक रूप से चंचल तकनीकों का उपयोग करने से तालमेल बन सकता है, संबंध बेहतर हो सकता है, भावनात्मक रक्षा कम हो सकती है, और बेहतर जुड़ाव हो सकता है (McFarland & Hlubocky, 2021)। ऐसा करने के कुछ तरीकों में लक्ष्यों को छोटे-छोटे पुरस्कारों वाले खेलों या चुनौतियों में बदलना शामिल है।
खुले-आम सवालों और भारी चिकित्सीय विषयों से तनाव कम करने में मदद के लिए "अपनी बचपन की पसंदीदा याद साझा करें" जैसे विषयों या संकेतों वाले कार्ड डेक का उपयोग करें।
5. किशोरों के लिए तकनीकें
किशोर अक्सर थेरेपी का विरोध करते हैं और उनके लिए खुलकर बात करना और इसमें शामिल होना मुश्किल हो सकता है। यह वीडियो किशोर ग्राहकों को थेरेपी में शामिल करने के कुछ विशिष्ट तरीकों की समीक्षा करता है।
प्रतिरोधी और अनिच्छुक किशोर ग्राहकों के लिए सुझाव - द ग्रेटफुल थेरेपिस्ट
होमवर्क के माध्यम से जुड़ाव कैसे बढ़ाएँ
सत्रों के बीच होमवर्क अभ्यास प्रदान करने से क्लाइंट उपचार में लगे रहते हैं। क्लाइंट व्यक्तिगत होते हैं, और विशिष्ट प्राथमिकताओं के अनुसार होमवर्क गतिविधियों को तैयार करना एक महत्वपूर्ण विचार है।
वर्कशीट, किताबें, वीडियो, लेख, ऐप्स और वेबसाइटें होमवर्क देने के बेहतरीन तरीके हैं। टैंग और क्रेइंडलर (2017) थेरेपी होमवर्क को तीन प्रकारों में विभाजित करते हैं:
मनोशिक्षा में ऐसी गतिविधियाँ शामिल होती हैं जो ग्राहकों को लक्षणों, कारणों और उपचार के विकल्पों के बारे में शिक्षित करती हैं।
स्व-मूल्यांकन होमवर्क गतिविधियाँ सत्रों के बीच क्लाइंट्स को उनके मूड, भावनाओं और विचारों की निगरानी करने में मदद करती हैं। इनमें प्रश्नावली, विचार रिकॉर्ड और प्रगति ट्रैकर शामिल हैं।
मोडैलिटी-विशिष्ट होमवर्क में ऐसे असाइनमेंट शामिल होते हैं जो क्लाइंट की स्थितियों के लिए विशिष्ट होते हैं। इसमें अवसाद से पीड़ित क्लाइंट से कृतज्ञता जर्नल पूरा करवाना या सत्रों के बीच व्यवहारिक सक्रियण तकनीकों में संलग्न होना शामिल हो सकता है।
रणनीतिक होमवर्क असाइनमेंट्स क्लाइंट्स को कौशल का अभ्यास करने, नई तकनीकें सीखने, विकास को व्यक्तिगत बनाने और बदलाव को अपनाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
प्रेरणा और लक्ष्य प्राप्ति बढ़ाने के 17 उपकरण
ये 17 प्रेरणा और लक्ष्य प्राप्ति अभ्यास [पीडीएफ] उन सभी बातों को शामिल करते हैं जिनकी आपको दूसरों को सार्थक लक्ष्य निर्धारित करने, आत्म-प्रेरणा बढ़ाने, और अधिक उपलब्धि व जीवन संतुष्टि का अनुभव करने में मदद करने के लिए आवश्यकता है।
इसके अतिरिक्त, यह 'प्रेरक साक्षात्कार: क्षमता प्रश्न' वर्कशीट DARN संक्षिप्त नाम का उपयोग करके प्रेरक साक्षात्कार के दौरान क्लाइंट की क्षमताओं को उजागर करने में मदद कर सकती है।
हमारी 'SMART+R लक्ष्यों का निर्धारण' वर्कशीट थेरेपी में लक्ष्य निर्धारित करते समय पुरस्कारों को शामिल करने में ग्राहकों की मदद कर सकती है।
यदि आपको क्लाइंट्स को संलग्न करने में कठिनाई होती है, तो कृपया हमारा लेख 'परिवर्तन के 6 चरण: अपने क्लाइंट्स की मदद के लिए वर्कशीट्स' देखें। यह लेख वर्कशीट्स के लिंक प्रदान करता है, परिवर्तन प्राप्त करने के छह चरणों का परिचय देता है, और यह समझाता है कि परिवर्तन क्यों महत्वपूर्ण है।
यदि आप दूसरों को उनके लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करने के लिए अधिक विज्ञान-आधारित तरीकों की तलाश में हैं, तो इस संग्रह में प्रैक्टिशनर्स के लिए 17 सत्यापित प्रेरणा और लक्ष्य-प्राप्ति उपकरण शामिल हैं। नवीनतम विज्ञान-आधारित व्यवहार परिवर्तन तकनीकों को लागू करके दूसरों के सपनों को हकीकत में बदलने में मदद करने के लिए उनका उपयोग करें।
एक मुख्य संदेश
मनोचिकित्सा और कोचिंग में ग्राहक की सफलता, सकारात्मक परिणामों और बेहतर अनुभव के लिए ग्राहक की सहभागिता महत्वपूर्ण है।
एक सकारात्मक तालमेल और चिकित्सीय गठबंधन स्थापित करना; सहयोग, शिक्षा और सशक्तिकरण का उपयोग करना; और एक पेशेवर फिर भी लचीला दृष्टिकोण रखना जुड़ाव के लिए एक अद्भुत वातावरण बना सकता है (मार्ज़बान एट अल., 2022)।
जो क्लाइंट चिकित्सीय प्रक्रिया में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं, वे बदलाव के लिए अधिक खुले होते हैं और सकारात्मक परिणामों के साथ सार्थक अनुभव प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं।
थेरेपी में क्लाइंट की भागीदारी से तात्पर्य थेरेपिस्ट और क्लाइंट के बीच सक्रिय सहभागिता और सहयोग से है, जो उपचार के परिणामों को बेहतर बनाने वाले एक मजबूत चिकित्सीय गठबंधन को बढ़ावा देता है।
चिकित्सीय गठबंधन बनाना क्यों महत्वपूर्ण है?
एक मजबूत चिकित्सीय गठबंधन स्थापित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक सुरक्षित और भरोसेमंद वातावरण बनाता है, जो ग्राहकों को खुलकर साझा करने और अपने उपचार में सक्रिय रूप से भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करता है।
ग्राहकों को संलग्न करने के लिए कुछ प्रभावी रणनीतियाँ क्या हैं?
प्रभावी रणनीतियों में सक्रिय सुनना, सहानुभूतिपूर्ण प्रतिक्रियाएं, सहयोगात्मक लक्ष्य निर्धारण, और ग्राहकों को उनके उपचार को समझने और उसकी जिम्मेदारी लेने में मदद करने के लिए शिक्षा प्रदान करना शामिल है।
ग्लेन, डी., गोलिनेली, डी., रोज़, आर., रॉय-बायरन, पी., स्टीन, एम., सुलिवन जी., बायस्ट्रिस्की, ए., शेरबोर्न, सी. और क्रास्के, एम. (2013). चिंता विकारों के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा से सबसे अधिक लाभ किसे होता है? उपचार की खुराक और रोगी की भागीदारी की भूमिका। जर्नल ऑफ़ कंसल्टिंग क्लिनिकल एंड साइकोलॉजी, 81(4), 639–649। https://doi.org/10.1037/a0033403
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टैंग, डब्ल्यू. और क्रेइंडलर, डी. (2017). कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी में होमवर्क अनुपालन का समर्थन: मोबाइल ऐप्स की आवश्यक विशेषताएँ। JMIR मेंटल हेल्थ, 4(2), 262–273। https://doi.org/10.2196/mental.5283
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डॉ. मेलिसा मैडिसन, पीएच.डी., मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण में विश्वास रखती हैं और क्लाइंट्स के साथ काम करते समय एक व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण का उपयोग करती हैं।
वर्तमान में पूर्णकालिक निजी प्रैक्टिस में, वह प्रदर्शन मनोविज्ञान, शिक्षण, और कॉलेज स्तर के वेलनेस कोर्स और योग चिकित्सा को डिजाइन करने के अपने अनुभव का उपयोग क्लाइंट्स की विभिन्न विशिष्ट जरूरतों को पूरा करने के लिए करती हैं।
क्लिनिशियन और क्लाइंट दोनों ही एक सकारात्मक अनुभव की उम्मीद में थेरेपी लेते हैं। इसमें विशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करना, नए कौशल सीखना, आत्म-खोज और विकास शामिल हो सकते हैं। सकारात्मक अनुभव प्राप्त करने में एक प्रमुख कारक क्लाइंट की सहभागिता है।
ऐसे कई स्पष्ट कारण हैं कि थेरेपी में क्लाइंट्स को शामिल रखना उपचार के परिणामों को कैसे प्रभावित करता है। जब हम जीवन में संलग्न होते हैं, तो हमें उससे अधिक लाभ मिलता है!
चिकित्सीय उपकरण दीर्घकालिक क्लाइंट जुड़ाव में मदद कर सकते हैं। इनमें प्रेरक साक्षात्कार, सहयोगात्मक 
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