ग्राहक-केंद्रित चिकित्सा चिकित्सीय संबंध पर जोर देती है, जो व्यक्तिगत विकास को सुविधाजनक बनाने के लिए सहानुभूति, बिना शर्त सकारात्मक सम्मान और प्रामाणिकता पर ध्यान केंद्रित करती है।
यह दृष्टिकोण ग्राहकों को बिना किसी निर्णय के माहौल में अपनी भावनाओं और विश्वासों का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करता है, जिससे आत्म-खोज और आत्म-स्वीकृति को सशक्त बनाया जाता है।
समाधान खोजने की ग्राहक की क्षमता पर भरोसा करना अधिक स्वतंत्रता को बढ़ावा देता है, जिससे स्थायी परिवर्तन और बेहतर कल्याण को बढ़ावा मिलता है।
ग्राहक-केंद्रित चिकित्सा का विचार दोहरा लग सकता है – आखिरकार, चिकित्सा कब ग्राहक पर केंद्रित नहीं होती है?
यह शब्द अब दोहरावपूर्ण लगता है, लेकिन जब इसे पहली बार विकसित किया गया था, तो यह एक नया विचार था।
1950 के दशक में मानवीय चिकित्सा पद्धतियों के परिचय से पहले, उपलब्ध चिकित्सा के एकमात्र वास्तविक रूप व्यवहारिक या मनोगतिकीय थे (मैक्लियोड, 2015)। ये दृष्टिकोण ग्राहकों के अवचेतन या अचेतन अनुभव पर ध्यान केंद्रित करते थे, न कि उस पर जो "सतह पर" होता है।
आज के कई लोकप्रिय थेरेपी के रूप 20वीं सदी की शुरुआत की साइकोथेरेपी की तुलना में अधिक क्लाइंट-केंद्रित हैं, लेकिन अभी भी थेरेपी का एक विशिष्ट रूप है जो क्लाइंट पर ध्यान केंद्रित करने और क्लाइंट को किसी भी प्रकार का निर्देश देने से परहेज़ करने के कारण दूसरों से अलग है।
"जो दूसरों को जानता है, वह बुद्धिमान है; जो स्वयं को जानता है, वह प्रबुद्ध है।"
लाओ त्ज़ु
तो, लाओ त्ज़ु का यह उद्धरण क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी पर कैसे लागू होता है? यह जानने के लिए आगे पढ़ें कि स्वयं और दूसरों को जानना पर्सन-सेंटरड दृष्टिकोण की कुंजी कैसे है।
आगे बढ़ने से पहले, हमें लगा कि आप हमारे पाँच सकारात्मक मनोविज्ञान उपकरण मुफ़्त में डाउनलोड करना चाहेंगे। ये विज्ञान-आधारित अभ्यास सकारात्मक मनोविज्ञान के मूलभूत पहलुओं का पता लगाएंगे, जिसमें ताकतें, मूल्य और आत्म-करुणा शामिल हैं, और आपको अपने ग्राहकों, छात्रों या कर्मचारियों की भलाई को बढ़ाने के लिए उपकरण देंगे।
ग्राहक-केंद्रित चिकित्सा, जिसे ग्राहक-केंद्रित परामर्श या व्यक्ति-केंद्रित चिकित्सा के रूप में भी जाना जाता है, 1940 और 50 के दशक में उस कम व्यक्तिगत, अधिक "नैदानिक" चिकित्सा के जवाब में विकसित की गई थी जो उस समय इस क्षेत्र में हावी थी।
यह टॉक थेरेपी का एक गैर-निर्देशात्मक रूप है, जिसका अर्थ है कि यह क्लाइंट को बातचीत का नेतृत्व करने की अनुमति देता है और किसी भी तरह से क्लाइंट को निर्देशित करने का प्रयास नहीं करता है। यह दृष्टिकोण एक महत्वपूर्ण गुण पर आधारित है: बिना शर्त सकारात्मक सम्मान। इसका मतलब है कि थेरेपिस्ट किसी भी कारण से क्लाइंट का न्याय करने से बचता है, और पूर्ण स्वीकृति और समर्थन का स्रोत प्रदान करता है (चेरी, 2017)।
एक अच्छे क्लाइंट-सेंटरड थेरेपिस्ट में तीन प्रमुख गुण होते हैं:
निःशर्त सकारात्मक सम्मान:
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, निःशर्त सकारात्मक सम्मान क्लाइंट-सेंटरड थेरेपिस्ट के लिए एक महत्वपूर्ण अभ्यास है। थेरेपिस्ट को क्लाइंट को जैसा है वैसा ही स्वीकार करना चाहिए और उन्हें किसी भी परिस्थिति में समर्थन और देखभाल प्रदान करनी चाहिए। इसके लिए सहायता हेतु, हमारी लेख देखें जिसमें निःशर्त सकारात्मक सम्मान की विभिन्न वर्कशीट्स दी गई हैं।
प्रामाणिकता:
एक क्लाइंट-सेंटरड थेरेपिस्ट को क्लाइंट के साथ अपनी भावनाओं को साझा करने में सहज महसूस करने की आवश्यकता होती है। यह न केवल थेरेपिस्ट और क्लाइंट के बीच एक स्वस्थ और खुले संबंध में योगदान देगा, बल्कि यह क्लाइंट को अच्छे संचार का एक मॉडल भी प्रदान करता है और क्लाइंट को यह दिखाता है कि कमजोर होना ठीक है।
सहानुभूतिपूर्ण समझ:
ग्राहक-केंद्रित चिकित्सक को ग्राहक के प्रति सहानुभूति दिखाना चाहिए, ताकि एक सकारात्मक चिकित्सीय संबंध बन सके और एक तरह से आईने का काम करते हुए ग्राहक के विचारों और भावनाओं को वापस दर्शाया जा सके; इससे ग्राहक को खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी।
व्यक्ति- या क्लाइंट-केंद्रित थेरेपी की एक और उल्लेखनीय विशेषता "रोगी" के बजाय "क्लाइंट" शब्द का उपयोग है। इस प्रकार के दृष्टिकोण का अभ्यास करने वाले थेरेपिस्ट क्लाइंट और थेरेपिस्ट को एक विशेषज्ञ और एक रोगी के बजाय समान भागीदारों की एक टीम के रूप में देखते हैं (मैक्लियोड, 2015)।
कार्ल रोजर्स: क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी के संस्थापक
कार्ल रोजर्स को क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी के संस्थापक, और अब "मानवीय" (humanistic) चिकित्सा के रूप में जानी जाने वाली चिकित्सा के जनक माना जाता है। हालांकि कई मनोवैज्ञानिकों ने इस आंदोलन में योगदान दिया, लेकिन कार्ल रोजर्स ने अपने अनूठे दृष्टिकोण से चिकित्सा के विकास का नेतृत्व किया।
यदि उनके दृष्टिकोण को एक उद्धरण में संक्षेपित किया जाए, तो यह उद्धरण एक अच्छा विकल्प होगा:
"मेरे लिए, अनुभव ही सर्वोच्च प्राधिकरण है। वैधता का कसौटी मेरा अपना अनुभव है। किसी अन्य व्यक्ति के विचार, और न ही मेरे अपने विचार, मेरे अनुभव जितने प्रामाणिक हैं। मुझे बार-बार अनुभव की ओर ही लौटना पड़ता है, ताकि मैं उस सत्य के और करीब पहुँच सकूँ जो मुझमें बनने की प्रक्रिया में है।"
कार्ल रोजर्स
ग्राहक-केंद्रित चिकित्सा में ग्राहक के व्यक्तिगत अनुभव को सर्वोपरि माना जाता है।
मनोचिकित्सा के लिए रोजरियन दृष्टिकोण
रोजर्स का थेरेपी के प्रति दृष्टिकोण कुछ मायनों में पहले के दृष्टिकोणों से सरल था। एक चिकित्सक से अपने रोगियों के अवचेतन मन में गहराई तक जाने की मांग करने के बजाय, जो कि एक स्वाभाविक रूप से व्यक्तिपरक प्रक्रिया है और जिसमें त्रुटि की गुंजाइश रहती है, उन्होंने अपने दृष्टिकोण को इस विचार पर आधारित किया कि शायद क्लाइंट का चेतन मन एक बेहतर फोकस था।
रोजर्स के अपने शब्दों में:
"यह क्लाइंट ही है जो जानता है कि क्या तकलीफ हो रही है, किस दिशा में जाना है, कौन सी समस्याएँ महत्वपूर्ण हैं, कौन से अनुभव गहराई से दबे हुए हैं। मुझे यह महसूस होने लगा कि जब तक मुझे अपनी चतुराई और सीखने की क्षमता दिखाने की ज़रूरत नहीं है, तब तक इस प्रक्रिया में आगे बढ़ने की दिशा के लिए क्लाइंट पर भरोसा करना मेरे लिए बेहतर होगा।"
कार्ल रोजर्स
यह दृष्टिकोण मनोविश्लेषण और थेरेपी के अन्य शुरुआती रूपों में मनोचिकित्सक और रोगी के बीच के दूर के, पदानुक्रमित संबंध से एक महत्वपूर्ण बदलाव को दर्शाता है। अब थेरेपी का मानक मॉडल एक विशेषज्ञ और एक आम व्यक्ति का नहीं रहा - अब, इस मॉडल में थेरेपी के सिद्धांतों और तकनीकों का एक विशेषज्ञ, और क्लाइंट के अनुभव का एक विशेषज्ञ (यानी स्वयं क्लाइंट!) शामिल था।
रोजर्स का मानना था कि हर व्यक्ति अद्वितीय होता है और एक ही प्रक्रिया सभी पर लागू नहीं हो सकती (केन्सिट, 2000)। क्लाइंट के अपने विचारों, इच्छाओं और विश्वासों को चिकित्सीय प्रक्रिया में गौण मानने के बजाय, रोजर्स ने क्लाइंट के अपने अनुभव को इस प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण कारक माना।
हमारे उपचार के अधिकांश वर्तमान रूप इस विचार पर आधारित हैं, जिसे हम आज सामान्य मान लेते हैं: क्लाइंट एक असहाय रोगी के बजाय चिकित्सीय संबंध में एक भागीदार है, और उनके अनुभव एक अद्वितीय व्यक्ति के रूप में व्यक्तिगत विकास और उन्नति की कुंजी रखते हैं।
इस क्लाइंट-केंद्रित दृष्टिकोण के अलावा, रोजेरियन मनोचिकित्सा इस धारणा में भी कुछ अन्य थेरेपी से अलग है कि हर व्यक्ति क्लाइंट-केंद्रित थेरेपी से लाभान्वित हो सकता है और एक "संभावित रूप से सक्षम व्यक्ति" से एक पूर्ण रूप से सक्षम व्यक्ति में बदल सकता है (McLeod, 2015)।
रोजर्स का दृष्टिकोण लोगों को पूरी तरह से स्वायत्त व्यक्तियों के रूप में देखता है जो अपनी पूरी क्षमता को साकार करने और अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए आवश्यक प्रयास करने में सक्षम हैं।
ग्राहक-केंद्रित चिकित्सा के लक्ष्य
"अपने शुरुआती पेशेवर वर्षों में मैं यह सवाल पूछता था: मैं इस व्यक्ति का इलाज कैसे करूँ, या उसे ठीक कैसे करूँ, या उसे बदल कैसेूँ? अब मैं इस सवाल को इस तरह से रखूँगा: मैं ऐसा रिश्ता कैसे प्रदान करूँ जिसका यह व्यक्ति अपने व्यक्तिगत विकास के लिए उपयोग कर सके?"
कार्ल रोजर्स
थेरेपी के कई वर्तमान रूपों की तरह (उदाहरण के लिए, नैरेटिव थेरेपी या कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी), क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी के लक्ष्य क्लाइंट पर निर्भर करते हैं। आप किससे पूछते हैं, थेरेपिस्ट कौन है, और क्लाइंट कौन है, इस पर निर्भर करते हुए, आपको संभवतः कई अलग-अलग जवाब मिलेंगे - और उनमें से कोई भी गलत नहीं है!
हालांकि, कुछ व्यापक लक्ष्य हैं जिन पर मानवीय उपचार सामान्यतः ध्यान केंद्रित करते हैं।
ये सामान्य लक्ष्य हैं (बुहलर, 1971):
व्यक्तिगत विकास और उन्नति को सुगम बनाना
संकट की भावनाओं को समाप्त या कम करें
आत्म-सम्मान और अनुभव के प्रति खुलापन बढ़ाएँ
ग्राहक की स्वयं के बारे में समझ को बढ़ाना
जैसा कि है, ये लक्ष्य उप-लक्ष्यों या उद्देश्यों की एक अत्यंत व्यापक श्रेणी को कवर करते हैं, लेकिन यह भी आम है कि क्लाइंट थेरेपी के लिए अपने स्वयं के लक्ष्य लेकर आए। क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी यह मानती है कि थेरेपिस्ट क्लाइंट के बारे में जानकारी की कमी के कारण उसके लिए प्रभावी लक्ष्य निर्धारित नहीं कर सकता है। केवल क्लाइंट ही अपने बारे में पर्याप्त ज्ञान रखता है ताकि वह थेरेपी के लिए प्रभावी और वांछनीय लक्ष्य निर्धारित कर सके।
अन्य आम तौर पर प्राप्त होने वाले लाभों में शामिल हैं:
ग्राहक की धारणा और वास्तविक स्वयं के बीच अधिक सहमति
बेहतर समझ और जागरूकता
रक्षात्मकता, असुरक्षा और अपराधबोध में कमी
अपने आप पर अधिक विश्वास
स्वस्थ संबंध
आत्म-अभिव्यक्ति में सुधार
समग्र रूप से बेहतर मानसिक स्वास्थ्य (नोएल, 2018)
कार्ल रोजर्स पर व्यक्ति-केंद्रित चिकित्सा वीडियो - साइकोथेरेपीनेट
यह कैसे काम करता है? व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण
"जब चिकित्सक सर्वोत्तम रूप से कार्य कर रहा होता है, तो वह दूसरे व्यक्ति की निजी दुनिया में इतना गहराई से समाया होता है कि वह न केवल उन अर्थों को स्पष्ट कर सकता है जिनसे क्लाइंट अवगत है, बल्कि उन अर्थों को भी स्पष्ट कर सकता है जो जागरूकता के स्तर से ठीक नीचे होते हैं।"
कार्ल रोजर्स
कार्ल रोजर्स का उपरोक्त उद्धरण एक महत्वपूर्ण बिंदु पर प्रकाश डालता है: इस प्रकार की थेरेपी की सफलता क्लाइंट और थेरेपिस्ट के बीच के अत्यंत महत्वपूर्ण संबंध पर निर्भर करती है। यदि यह रिश्ता विश्वास, प्रामाणिकता और पारस्परिक सकारात्मक भावनाओं से युक्त नहीं है, तो इसके किसी भी पक्ष के लिए कोई लाभ होने की संभावना नहीं है।
रोजर्स ने छह शर्तें पहचानीं जो क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी में सफलता के लिए आवश्यक हैं:
ग्राहक और परामर्शदाता मनोवैज्ञानिक संपर्क (एक संबंध) में होते हैं।
ग्राहक भावनात्मक रूप से परेशान है, असंगति की स्थिति में है।
परामर्शदाता सच्चा होता है और अपनी भावनाओं से अवगत होता है।
परामर्शदाता की क्लाइंट के प्रति बिना शर्त सकारात्मक सम्मान की भावना होती है।
परामर्शदाता को क्लाइंट और उनके आंतरिक संदर्भ-ढांचे की सहानुभूतिपूर्ण समझ होती है और वह इस अनुभव को क्लाइंट के साथ संप्रेषित करने का प्रयास करता है।
ग्राहक यह पहचानता है कि परामर्शदाता का उनके प्रति बिना शर्त सकारात्मक सम्मान है और उन्हें उन कठिनाइयों की समझ है जिनका वे सामना कर रहे हैं (नोएल, 2018)।
जब ये छह शर्तें पूरी होती हैं, तो सकारात्मक परिवर्तन की बहुत अधिक संभावना होती है।
ग्राहक-केंद्रित चिकित्सा का तरीका इन शर्तों का एक स्वाभाविक विस्तार है: चिकित्सक और ग्राहक ग्राहक की वर्तमान समस्याओं और मुद्दों पर चर्चा करते हैं, चिकित्सक सक्रिय सुनने का अभ्यास करता है और ग्राहक के प्रति सहानुभूति रखता है, और ग्राहक स्वयं यह तय करता है कि क्या गलत है और इसे ठीक करने के लिए क्या किया जा सकता है (मैक्लियोड, 2015)।
रोजर्स के कार्यों से यह स्पष्ट है कि उन्होंने क्लाइंट के प्रत्यक्ष अनुभव को बहुत महत्व दिया, और थेरेपिस्टों की "चालाकी और सीख" या तकनीकी विशेषज्ञता को बहुत कम महत्व दिया - जिसमें वे स्वयं भी शामिल थे!
ग्राहक-केंद्रित चिकित्सा विधि और तकनीकें
"हम सोचते हैं कि हम सुनते हैं, लेकिन बहुत कम ही हम वास्तविक समझ और सच्ची सहानुभूति के साथ सुनते हैं। फिर भी, इस बहुत ही खास तरह की [सक्रिय] सुनने की कला, बदलाव के लिए सबसे शक्तिशाली शक्तियों में से एक है, जिसके बारे में मैं जानता हूँ।"
कार्ल रोजर्स
क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी में प्रभावी और लागू की जाने वाली एकमात्र तकनीक बिना किसी निर्णय के सुनना है। बस!
वास्तव में, कई क्लाइंट-सेंटरड थेरेपिस्ट और मनोवैज्ञानिक किसी थेरेपिस्ट के "तकनीकों" पर निर्भरता को प्रभावी थेरेपी में एक बाधा मानते हैं, न कि किसी वरदान को। रोजेरियन दृष्टिकोण यह है कि तकनीकों के उपयोग का चिकित्सीय संबंध पर व्यक्तिगतता को खत्म करने वाला प्रभाव पड़ सकता है (मैक्लियोड, 2015)।
कार्ल रोजर्स के शब्दों में:
"जब आप मनोवैज्ञानिक संकट में होते हैं और कोई वास्तव में आपको बिना किसी निर्णय के, बिना आपकी ज़िम्मेदारी लेने की कोशिश किए, बिना आपको ढालने की कोशिश किए सुनता है, तो बहुत अच्छा लगता है!"
हालांकि सक्रिय सुनना क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी में एकमात्र और सबसे महत्वपूर्ण प्रथाओं में से एक है, फिर भी सफल थेरेपी सत्रों को सुगम बनाने के लिए क्लाइंट-सेंटरड थेरेपिस्ट के लिए कई सुझाव और टिप्स हैं। संदर्भ में, इन सुझावों और टिप्स को क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी की "तकनीकें" माना जा सकता है।
सॉल मैक्लॉड (2015) सिम्पली साइकोलॉजी के लिए इनमें से 10 "तकनीकों" की रूपरेखा प्रस्तुत करते हैं:
सीमाएँ किसी भी रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन चिकित्सीय रिश्तों के लिए वे विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। चिकित्सक और क्लाइंट दोनों को ही स्वस्थ सीमाओं की आवश्यकता होती है ताकि रिश्ता अनुचित या अप्रभावी होने से बचा जा सके, जैसे कि चर्चा के कुछ विषयों को बाहर रखना।
कुछ अधिक व्यावहारिक सीमाएँ भी हैं जिन्हें निर्धारित किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, सत्र कितनी देर तक चलेगा।
2. याद रखें – क्लाइंट सबसे अच्छी तरह जानता है
जैसा कि पहले बताया गया है, यह थेरेपी इस विचार पर आधारित है कि क्लाइंट अपने बारे में जानते हैं, और अपनी समस्याओं और संभावित समाधानों के बारे में ज्ञान और अंतर्दृष्टि का सबसे अच्छा स्रोत वे स्वयं ही होते हैं। क्लाइंट का मार्गदर्शन न करें या उन्हें यह न बताएं कि क्या गलत है, बल्कि उन्हें यह बताने दें कि क्या गलत है।
3. एक सुझावदाता के रूप में कार्य करें
सक्रिय सुनना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह भी उपयोगी है कि क्लाइंट जो कह रहा है, उसे वापस उन्हें प्रतिबिंबित किया जाए। वे आपसे जो कह रहे हैं, उसे अपने शब्दों में कहने का प्रयास करें। यह क्लाइंट को अपने विचारों को स्पष्ट करने और अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है।
4. निर्णय न लें
ग्राहक-केंद्रित चिकित्सा का एक और महत्वपूर्ण घटक निर्णय लेने से बचना है। ग्राहक अक्सर पहले से ही अपराध-बोध, कम आत्म-मूल्य, और इस विश्वास से जूझ रहे होते हैं कि वे बस पर्याप्त अच्छे नहीं हैं। उन्हें बताएं कि आप उन्हें जैसा है वैसा ही स्वीकार करते हैं और आप उन्हें अस्वीकार नहीं करेंगे।
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5. अपने क्लाइंट्स के लिए निर्णय न लें
सलाह देना उपयोगी हो सकता है, लेकिन यह जोखिम भरा भी हो सकता है। क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी में, क्लाइंट को सलाह देना सहायक या उचित नहीं माना जाता है। केवल क्लाइंट ही अपने लिए निर्णय लेने में सक्षम होना चाहिए, और इस संबंध में उसकी पूरी जिम्मेदारी होती है।
थेरेपिस्ट का काम क्लाइंट्स को किसी विशेष निर्णय की ओर मार्गदर्शन करने के बजाय, उनके निर्णयों के परिणामों का पता लगाने में मदद करना है।
6. इस पर ध्यान केंद्रित करें कि वे वास्तव में क्या कह रहे हैं
यहीं पर सक्रिय सुनने का उपयोग किया जा सकता है। कभी-कभी कोई क्लाइंट शुरुआत में खुलकर बात करने में असहज महसूस करता है, या उन्हें सतह के ठीक नीचे कुछ देखने में परेशानी होती है। ऐसी स्थितियों में, ध्यान से सुनना और खुले दिमाग से काम लेना सुनिश्चित करें – जिस समस्या के साथ वे आते हैं, वह असली समस्या नहीं हो सकती है।
7. प्रामाणिक बनें
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी सच्ची होनी चाहिए। यदि क्लाइंट को लगता है कि उनका थेरेपिस्ट प्रामाणिक और सच्चा नहीं है, तो क्लाइंट आप पर भरोसा नहीं करेगा। क्लाइंट द्वारा अपने विचारों और भावनाओं के बारे में व्यक्तिगत विवरण साझा करने के लिए, उन्हें आपके साथ सुरक्षित और सहज महसूस करना चाहिए।
अपने आपको जैसा है वैसा ही प्रस्तुत करें, और क्लाइंट के साथ तथ्यों और भावनाओं दोनों को साझा करें। बेशक, आपको वह कुछ भी साझा करने की ज़रूरत नहीं है जिसे साझा करने में आप सहज महसूस नहीं करते हैं, लेकिन उचित साझाकरण एक स्वस्थ चिकित्सीय संबंध बनाने में मदद कर सकता है।
8. नकारात्मक भावनाओं को स्वीकार करें
यह किसी भी चिकित्सक के लिए एक महत्वपूर्ण तकनीक है। क्लाइंट को अपनी समस्याओं से निपटने और ठीक होने में मदद करने के लिए, उन्हें अपनी भावनाओं - चाहे वे सकारात्मक हों या नकारात्मक - को व्यक्त करने देना महत्वपूर्ण है। क्लाइंट कभी भी आपसे गुस्सा, निराशा या चिड़चिड़ाहट भी व्यक्त कर सकता है।
उनकी नकारात्मक भावनाओं को स्वीकार करना सीखें और इसे व्यक्तिगत रूप से न लेने का अभ्यास करें। उन्हें कुछ कठिन भावनाओं से जूझने की आवश्यकता हो सकती है, और जब तक वे आपके साथ दुर्व्यवहार नहीं कर रहे हैं, तब तक बस उन्हें इससे उबरने में मदद करना फायदेमंद होता है।
9. आप कैसे बोलते हैं, यह आप क्या कहते हैं, उससे कहीं ज़्यादा महत्वपूर्ण हो सकता है
आपकी आवाज़ का लहजा इस बात पर बहुत बड़ा प्रभाव डाल सकता है कि क्लाइंट क्या सुनता है, समझता है, और लागू करता है। सुनिश्चित करें कि आपका लहजा संयमित हो, और यह आपके गैर-निर्णयात्मक और सहानुभूतिपूर्ण दृष्टिकोण से मेल खाता हो।
आप क्लाइंट को सोचने, चिंतन करने और अपनी समझ को बेहतर बनाने के अवसरों को उजागर करने के लिए अपनी आवाज़ का भी उपयोग कर सकते हैं; उदाहरण के लिए, आप महत्वपूर्ण बिंदुओं पर बातचीत को धीमा करने के लिए अपने स्वर का उपयोग कर सकते हैं, जिससे क्लाइंट यह सोच सके कि चर्चा कहाँ तक पहुँची है और वह आगे कहाँ जाना चाहेगा।
10. हो सकता है कि मैं मदद करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति न होऊँ
यह जानना बहुत ज़रूरी है कि आप एक चिकित्सक के रूप में खुद को जानते हैं और अपनी सीमाओं को पहचानने में सक्षम हैं। कोई भी चिकित्सक परिपूर्ण नहीं होता, और कोई भी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हर एक क्लाइंट को ठीक वही नहीं दे सकता जिसकी उन्हें ज़रूरत है।
याद रखें, यह स्वीकार करने में कोई शर्म नहीं है कि कोई विशिष्ट समस्या या जिस प्रकार के व्यक्तित्व वाले व्यक्ति के साथ आप काम कर रहे हैं, वह आपके दायरे से बाहर है। ऐसे मामलों में, खुद को कोसें नहीं - बस ईमानदार रहें और क्लाइंट के उपचार और विकास में मदद करने के लिए जो भी संसाधन आप दे सकते हैं, वे दें।
ऑस्ट्रेलियाई इंस्टीट्यूट ऑफ प्रोफेशनल काउंसलर्स का यह पीडीएफ भी क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी के लिए कुछ उपयोगी तकनीकों को सूचीबद्ध करता है। उनमें से कुछ पहले बताई गई तकनीकों से मेल खाती हैं, लेकिन सभी सहायक हैं!
इन तकनीकों में शामिल हैं:
संगतता
:
इस तकनीक में चिकित्सकों का सच्चा और प्रामाणिक होना शामिल है, और यह सुनिश्चित करना कि उनके चेहरे के भाव और शारीरिक भाषा उनके शब्दों से मेल खाते हैं।
निःशर्त सकारात्मक सम्मान
:
जैसा कि इस लेख में पहले बताया गया है, निःशर्त सकारात्मक सम्मान (UPR) का अभ्यास अपने क्लाइंट्स को स्वीकार करने, उनका सम्मान करने और उनकी देखभाल करने से होता है; थेरेपिस्ट को इस दृष्टिकोण से काम करना चाहिए कि क्लाइंट अपनी परिस्थितियों में और अपने पास उपलब्ध कौशल और ज्ञान के साथ, अपनी सर्वोत्तम क्षमता से काम कर रहे हैं।
सहानुभूति
:
चिकित्सक के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह ग्राहकों को यह दिखाए कि वह उनकी भावनाओं को समझता/समझती है, न कि केवल उनके प्रति सहानुभूति रखता/रखती है।
गैर-निर्देशन
:
क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी का एक मूल सिद्धांत, गैर-निर्देशन का अर्थ है क्लाइंट को थेरेपी सत्र को चलाने की अनुमति देने की विधि; थेरेपिस्ट को अपने सत्रों के लिए सलाह देने या गतिविधियों की योजना बनाने से बचना चाहिए।
भावनाओं का प्रतिबिंबन
:
क्लाइंट द्वारा अपनी भावनाओं के बारे में साझा की गई बात को दोहराना; इससे क्लाइंट को पता चलता है कि थेरेपिस्ट ध्यान से सुन रहा है और समझ रहा है कि क्लाइंट क्या कह रहा है, साथ ही उन्हें अपनी भावनाओं को और अधिक गहराई से जानने का अवसर भी मिलता है।
खुले प्रश्न:
यह तकनीक "थेरेपिस्ट" के सबसे मूलभूत प्रश्न को दर्शाती है - "इससे आपको कैसा महसूस होता है?" बेशक, क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी में इस्तेमाल किया जा सकने वाला यह एकमात्र खुला प्रश्न नहीं है, लेकिन यह एक अच्छा खुला प्रश्न है जो क्लाइंट्स को अपनी बात साझा करने और अपनी कमजोरियाँ दिखाने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
पुनर्वाक्यकरण
:
चिकित्सक अपने शब्दों में क्लाइंट द्वारा कही गई बात को दोहराकर उन्हें यह बता सकते हैं कि वे उन्हें समझ गए हैं; यह क्लाइंट को अपनी भावनाओं या अपनी समस्याओं की प्रकृति को स्पष्ट करने में भी मदद कर सकता है।
प्रेरक
:
ये शब्द या वाक्यांश, जैसे "हाँ-हाँ", "आगे बताइए", और "और क्या?" क्लाइंट को जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करने में उत्कृष्ट हैं; ये विशेष रूप से एक ऐसे क्लाइंट के लिए उपयोगी हो सकते हैं जो शर्मीला, अंतर्मुखी, या खुलकर अपनी बात रखने और कमजोर होने से डरता हो (गैरेट और गैरेट, 2013)।
अभ्यासकर्ताओं के लिए 17 उच्चतम-रेटेड सकारात्मक मनोविज्ञान अभ्यास
इन 17 सकारात्मक मनोविज्ञान अभ्यासों [पीडीएफ] के साथ अपने कौशल को बढ़ाएँ और अपना प्रभाव बढ़ाएँ, जिन्हें मानव समृद्धि, अर्थ और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया है।
हमें उम्मीद है कि यह जानकारी आपको क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी की बेहतर समझ प्रदान करेगी, और यह आपको अपने अनुभव के स्वामी और विशेषज्ञ के रूप में सोचने के लिए प्रोत्साहित करेगी। आप ही हैं जो अपनी समस्याओं, मुद्दों, जरूरतों, इच्छाओं और लक्ष्यों को समझते हैं, और इन्हीं समस्याओं को हल करने और इन लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए आपको स्वयं की ओर ही मुड़ना होगा।
यह एक अतिरिक्त जिम्मेदारी है जब आप यह समझते हैं कि आपके जीवन के घटनाक्रम के लिए आप स्वयं जिम्मेदार हैं, लेकिन यह अत्यंत मुक्तिदायक भी हो सकता है।
हम आप सभी को अपने आप में और अपने ज्ञान व कौशल में विश्वास बनाने पर काम करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, जो आपके जीवन को 'बस चलने' से एक प्रामाणिक जीवन जीने की ओर ले जा सकता है।
हमेशा की तरह, कृपया टिप्पणियों में हमें अपने विचार बताएं! क्या आपने कभी क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी को, एक क्लाइंट या थेरेपिस्ट के रूप में आज़माया है? आपको यह कैसी लगी? हम आपसे सुनना चाहते हैं!
ग्राहक-केंद्रित चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य एक गैर-निर्देशात्मक और सहायक चिकित्सीय वातावरण प्रदान करके व्यक्तिगत विकास और आत्म-खोज को सुगम बनाना है। इसका उद्देश्य आत्म-सम्मान, आत्म-जागरूकता और आत्म-साक्षात्कार की क्षमता को बढ़ाना है।
ग्राहक-केंद्रित चिकित्सा की तीन विशेषताएँ क्या हैं?
निःशर्त सकारात्मक सम्मान, प्रामाणिकता, और सहानुभूतिपूर्ण समझ। ये तत्व एक सहायक वातावरण बनाने में मदद करते हैं जहाँ क्लाइंट खुद को स्वीकार किया हुआ, समझा हुआ महसूस करता है, और बिना किसी निर्णय के अपने विचारों और भावनाओं का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित होता है।
क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी की चार प्रमुख तकनीकें क्या हैं?
सक्रिय सुनना, भावनाओं का प्रतिबिंबन, खुले-अंत वाले प्रश्न, और गैर-निर्देशन। ये तकनीकें चिकित्सक को क्लाइंट के दृष्टिकोण को समझने, उनके अनुभवों को मान्य करने, और आत्म-अन्वेषण तथा अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करने में मदद करती हैं।
संदर्भ
बुहलर, सी. (1971). मानवतावादी मनोविज्ञान के मूल सैद्धांतिक अवधारणाएँ। अमेरिकन साइकोलॉजिस्ट, 26(4), 378-386। https://doi.org/10.1037/h0032049
केन्सिट, डी. ए. (2000). रोजेरियन सिद्धांत: शुद्ध क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी की प्रभावशीलता की एक आलोचना। काउंसलिंग साइकोलॉजी क्वार्टरली, 13(4), 345-351। https://doi.org/10.1080/713658499
कोर्टनी ई. एकरमैन, कैलिफ़ोर्निया राज्य के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य नीति शोधकर्ता के रूप में काम करती हैं, जो जनसंख्या मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण, सहकर्मी सहायता, और हिंसा रोकथाम पर ध्यान केंद्रित करती हैं। वह कैलिफ़ोर्निया की मानसिक स्वास्थ्य प्रणाली में परिवर्तनकारी बदलाव लाने के लिए उत्सुक हैं। वह फ्रीलांस आधार पर व्यक्तियों और संगठनों के साथ एक शोध सलाहकार के रूप में भी काम करती हैं, जिससे अंतर्दृष्टि उत्पन्न होती है और क्रियान्वित किए जा सकने वाले समाधानों की पहचान होती है। कोर्टनी अपनी जिज्ञासा और प्रामाणिक संबंधों के प्रति प्रतिबद्धता से प्रेरित हैं।
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अचाउ जोएल
20 अप्रैल, 2024 को 03:53 बजे
मुझे व्यक्ति-केंद्रित चिकित्सा पर आपका लेख बहुत पसंद आया। मैं भी प्रजनन स्वास्थ्य में स्नातक की डिग्री कर रही एक छात्रा हूँ और मुझे यह बहुत उपयोगी लगा। यह एक बेहतरीन संसाधन है। तो मैडम, मेरा सवाल यह है, कि क्या यह सही है कि क्लाइंट को सुनने के बाद मैं उनसे उचित रूप से पूछूँ कि वे अपनी समस्या को हल करने के लिए क्या कर सकते हैं?
ऐसा इसलिए है क्योंकि मुझे क्लाइंट को कोई दिशा दिखाने की अनुमति नहीं है, हालांकि मैं सावधानी से परामर्श दे सकती हूँ।
मैं जानता हूँ कि एक परामर्शदाता का सबसे महत्वपूर्ण कौशल सक्रिय सुनना है। ग्राहक को यह महसूस होना चाहिए कि परामर्शदाता उनका पूरा ध्यान इस बात पर केंद्रित कर रहा है कि ग्राहक क्या कह रहा है। मेरा प्रश्न है: क्या यह स्वीकार्य है कि जब ग्राहक बात कर रहा हो तो परामर्शदाता नोट्स ले?
आपके उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद।
आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। नोट्स लेना वास्तव में सक्रिय सुनने का एक संकेत हो सकता है। हालांकि काउंसलर को पूरे सत्र में नीचे देखते हुए हर शब्द लिखने में समय नहीं बिताना चाहिए, छोटे-छोटे नोट्स लेना निश्चित रूप से स्वीकार्य है और यह काउंसलर को महत्वपूर्ण विवरण याद रखने में मदद करेगा।
नमस्ते,
मैं यह जानने में रुचि रखता हूँ कि क्या कभी कोई ऐसा उदाहरण होता है जब व्यक्ति-केंद्रित (person-centered) में हस्तक्षेप को एक उपकरण के रूप में उपयोग किया जाता है। मैंने जो पढ़ा है, उसके अनुसार यह व्यक्ति-केंद्रित का हिस्सा नहीं है, लेकिन प्रदर्शन देखते हुए ऐसा लगता है कि कभी-कभी क्लाइंट भावनात्मक उलझनों के एक खुले डिब्बे के साथ रह जाता है और उन भावनाओं के साथ उसे कहीं जाने की जगह नहीं मिलती। मेरा मानना है कि हस्तक्षेप तब किया जाता है जब कोई गंभीर संकट में हो, आत्महत्या के कगार पर हो या शायद अधिक संरचित दृष्टिकोण की आवश्यकता हो, लेकिन अगर कोई स्वीकृत उपकरण मौजूद हैं तो मैं क्लाइंट्स को बार-बार रेफर नहीं करना चाहूँगा, या क्या यह सचमुच सिर्फ प्रक्रिया पर भरोसा करने की बात है? साथ ही, क्या कोई विशेष प्रकाशन है जिसमें केस स्टडीज़ हों?
आप सही हैं कि व्यक्ति-केंद्रित चिकित्सा की एक कमजोरी इसकी गैर-निर्देशित प्रकृति है। इस दृष्टिकोण में, चिकित्सक विशेष रणनीतियों या तकनीकों की सिफारिश करने से बचते हैं, और संभवतः इसमें प्रबल भावनाओं को प्रबंधित करने की तकनीकें भी शामिल हैं। इस दृष्टिकोण का एक अंतर्निहित सिद्धांत यह है कि ग्राहक, स्वभाव से, बढ़ना चाहते हैं। इसलिए, चिकित्सक को उन पर दबाव डालने या उन्हें उकसाने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, चिकित्सक एक इतना सुरक्षित वातावरण बनाने पर ध्यान केंद्रित करता है कि क्लाइंट सतह के नीचे दबी चीजों के बारे में स्वतंत्र रूप से बात कर सके। इसके परिणामस्वरूप भावनात्मक तनाव उत्पन्न हो सकता है, जिससे उन्हें या तो गुजरना पड़ता है (जैसे, अनसुलझी भावनाओं को संसाधित करना), या शायद अपने जीवन में एक कठिन बदलाव करना पड़ता है। जब आप इस बिंदु पर पहुँचते हैं, तो अन्य माध्यमों, जैसे माइंडफुलनेस, या क्लाइंट को आवश्यक परिवर्तन करने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के समर्थन (जैसे, दृढ़ता प्रशिक्षण, लक्ष्य-निर्धारण) का उपयोग करना सहायक हो सकता है।
मैं पाठकों को आश्वस्त करना चाहूँगा कि व्यक्ति-केंद्रित चिकित्सक अपने अभ्यास के पेशेवर, नैतिक और कानूनी मानकों द्वारा आवश्यक होने पर हस्तक्षेप करते हैं। उदाहरण के लिए, गैर-निर्देशात्मक चिकित्सक तब हस्तक्षेप करेंगे जब कोई क्लाइंट खुद को या किसी दूसरे व्यक्ति को मारने की धमकी दे। यद्यपि सभी चिकित्सकों को विशिष्ट परिस्थितियों में हस्तक्षेप करना आवश्यक है, शास्त्रीय क्लाइंट-केंद्रित और व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण में प्रशिक्षित चिकित्सक उन हस्तक्षेपों को चिकित्सीय नहीं मानते हैं। व्यवहार में, एक क्लाइंट-सेंटरड चिकित्सक केवल तब अपने क्लाइंट की इच्छा के विरुद्ध हस्तक्षेप करेगा, जब वह क्लाइंट को यह बता दे कि यह हस्तक्षेप थेरेपी से पूरी तरह से अलग है। यह एक आम गलतफहमी है कि व्यक्ति-केंद्रित और गैर-निर्देशात्मक चिकित्सक "विशिष्ट रणनीतियों या तकनीकों की सिफारिश करने से बचते हैं, और संभवतः इसमें भारी भावनाओं को प्रबंधित करने की तकनीकें भी शामिल हैं।" गैर-निर्देशात्मक चिकित्सकों के पास अन्य चिकित्सीय दृष्टिकोणों के लिए उपलब्ध सभी समान नैदानिक और परामर्श उपकरण (जैसे निदान, तकनीकें, अभ्यास, हैंडआउट, वर्कबुक, गृहकार्य असाइनमेंट, और मनो-शिक्षा) होते हैं; हालाँकि, गैर-निर्देशात्मक चिकित्सक ये उपकरण केवल क्लाइंट के अनुरोध पर ही प्रदान करते हैं, जो अंततः यह चुनता है कि इन रणनीतियों का उपयोग करना है या नहीं।
जो कोई भी शास्त्रीय, गैर-निर्देशात्मक क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी का अध्ययन करने में रुचि रखता है, मैं उसे सिद्धांत और अभ्यास के बारे में यह किताब पढ़ने की पुरजोर सलाह देता हूँ। लेखिका बारबरा टी. ब्रॉडली एक क्लाइंट-सेंटरड थेरेपिस्ट, मनोविज्ञान की क्लिनिकल प्रोफेसर और शोधकर्ता थीं, जिन्होंने व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण में सिद्धांतगत गैर-निर्देशात्मकता के मूल्य पर जोर दिया। यह किताब उनके सबसे अधिक अध्ययन किए गए लेखों का संग्रह है जो आज भी व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण में प्रशिक्षित मनोचिकित्सकों के विकास का मार्गदर्शन करते हैं।
ब्रॉडली, बी. टी. (2013). प्रैक्टिसिंग क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी: सेलेक्टेड राइटिंग्स ऑफ़ बारबरा टेमेनर ब्रॉडली। (के. मून, एम. विटी, बी. ग्रांट, और बी. राइस, संपादक)। पीसीसीएस बुक्स। https://a.co/d/drnIQ0O
इस क्षेत्र में दशकों के अभ्यास के बाद, मैं उपरोक्त में से लगभग सभी से पूरी तरह सहमत हूँ।
फिर भी, इस अभ्यास से एक व्यावहारिक प्रश्न उठता है:
आप क्लाइंट को बातचीत के केंद्र में कैसे रखते हैं?
हमारा जवाब है: सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण – उससे यह पूछकर कि उन सवालों को वह खुद पूछे जिन पर उससे चर्चा करनी है। https://www.amazon.com/Signs-Road-Therapy-Conversations-Clients/dp/6200300925/
इस पुस्तक सिफारिश के लिए धन्यवाद, मैं एक ऐसी किताब की तलाश में था जो केवल व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण पर ही आधारित हो और कुछ और नहीं। मैं अपने प्रैक्टिकम में हूँ और मुझे लगता है कि व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण मेरे स्वभाव के सबसे करीब है, और चिकित्सीय संबंध को बढ़ावा देने के लिए सबसे अच्छा है। मैंने अपने स्नातक ग्राहकों के साथ कई सीबीटी (CBT) तकनीकों का इस्तेमाल किया है, लेकिन मुझे बहुत कम उत्साह देखने को मिला।
मैरीस्यू मास्टी, एलसीपीसी, सीएडीसी
8 जून, 2022 को 18:57 बजे
मैंने पहली बार 40 साल से भी पहले कार्ल रोजर्स का अध्ययन किया था, जब मैं परामर्श में अपनी एमए की डिग्री कर रहा था। मुझे आपका सारांश लेख पसंद आया और यह देखकर खुशी हुई कि रोजेरियन थेरेपी अभी भी जीवित और अच्छी तरह से मौजूद है। मेरा मानना है कि थेरेपी का सबसे महत्वपूर्ण पहलू इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकें नहीं, बल्कि चिकित्सीय संबंध है।
मैं परामर्श मनोविज्ञान में मास्टर्स का छात्र हूँ। मुझे यह लेख एक बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी लगी, कि क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी में क्लाइंट को उपचार का मार्ग और दिशा निर्धारित करने की अनुमति देना शामिल है, जबकि थेरेपिस्ट की भूमिका सक्रिय सुनने के माध्यम से समर्थन करना है। मैंने बहुत कुछ सीखा है, जो प्रैक्टिकम के दौरान मेरी मदद करेगा।
निकोल सेलेस्टीन, पीएच.डी.
8 अगस्त, 2021 को 05:38 बजे
नमस्ते किपकोरिर,
खुशी है कि आपको यह पोस्ट पसंद आई। कृपया अपना प्रश्न फिर से पूछें, मैं देखूँगा कि क्या मैं मदद कर सकता हूँ। यानी, क्या आप इस बात में रुचि रखते हैं कि मैस्लो के सिद्धांत आधुनिक परामर्श प्रथाओं में कैसे शामिल हैं, या कुछ और। हमें बताएं!
ग्राहक-केंद्रित चिकित्सा का विचार दोहरा लग सकता है – आखिरकार, चिकित्सा कब ग्राहक पर केंद्रित नहीं होती है?
हमारे पाठक क्या सोचते हैं
मुझे व्यक्ति-केंद्रित चिकित्सा पर आपका लेख बहुत पसंद आया। मैं भी प्रजनन स्वास्थ्य में स्नातक की डिग्री कर रही एक छात्रा हूँ और मुझे यह बहुत उपयोगी लगा। यह एक बेहतरीन संसाधन है। तो मैडम, मेरा सवाल यह है, कि क्या यह सही है कि क्लाइंट को सुनने के बाद मैं उनसे उचित रूप से पूछूँ कि वे अपनी समस्या को हल करने के लिए क्या कर सकते हैं?
ऐसा इसलिए है क्योंकि मुझे क्लाइंट को कोई दिशा दिखाने की अनुमति नहीं है, हालांकि मैं सावधानी से परामर्श दे सकती हूँ।
मैं जानता हूँ कि एक परामर्शदाता का सबसे महत्वपूर्ण कौशल सक्रिय सुनना है। ग्राहक को यह महसूस होना चाहिए कि परामर्शदाता उनका पूरा ध्यान इस बात पर केंद्रित कर रहा है कि ग्राहक क्या कह रहा है। मेरा प्रश्न है: क्या यह स्वीकार्य है कि जब ग्राहक बात कर रहा हो तो परामर्शदाता नोट्स ले?
आपके उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद।
नमस्ते लिडिया,
आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। नोट्स लेना वास्तव में सक्रिय सुनने का एक संकेत हो सकता है। हालांकि काउंसलर को पूरे सत्र में नीचे देखते हुए हर शब्द लिखने में समय नहीं बिताना चाहिए, छोटे-छोटे नोट्स लेना निश्चित रूप से स्वीकार्य है और यह काउंसलर को महत्वपूर्ण विवरण याद रखने में मदद करेगा।
आशा है कि यह मदद करेगा।
-कैरोलीन | सामुदायिक प्रबंधक
नमस्ते,
मैं यह जानने में रुचि रखता हूँ कि क्या कभी कोई ऐसा उदाहरण होता है जब व्यक्ति-केंद्रित (person-centered) में हस्तक्षेप को एक उपकरण के रूप में उपयोग किया जाता है। मैंने जो पढ़ा है, उसके अनुसार यह व्यक्ति-केंद्रित का हिस्सा नहीं है, लेकिन प्रदर्शन देखते हुए ऐसा लगता है कि कभी-कभी क्लाइंट भावनात्मक उलझनों के एक खुले डिब्बे के साथ रह जाता है और उन भावनाओं के साथ उसे कहीं जाने की जगह नहीं मिलती। मेरा मानना है कि हस्तक्षेप तब किया जाता है जब कोई गंभीर संकट में हो, आत्महत्या के कगार पर हो या शायद अधिक संरचित दृष्टिकोण की आवश्यकता हो, लेकिन अगर कोई स्वीकृत उपकरण मौजूद हैं तो मैं क्लाइंट्स को बार-बार रेफर नहीं करना चाहूँगा, या क्या यह सचमुच सिर्फ प्रक्रिया पर भरोसा करने की बात है? साथ ही, क्या कोई विशेष प्रकाशन है जिसमें केस स्टडीज़ हों?
हाय पेटा,
आपको यहाँ एक बेहतरीन केस स्टडी का उदाहरण मिलेगा: https://doi.org/10.1080/14779757.2014.927390
आप सही हैं कि व्यक्ति-केंद्रित चिकित्सा की एक कमजोरी इसकी गैर-निर्देशित प्रकृति है। इस दृष्टिकोण में, चिकित्सक विशेष रणनीतियों या तकनीकों की सिफारिश करने से बचते हैं, और संभवतः इसमें प्रबल भावनाओं को प्रबंधित करने की तकनीकें भी शामिल हैं। इस दृष्टिकोण का एक अंतर्निहित सिद्धांत यह है कि ग्राहक, स्वभाव से, बढ़ना चाहते हैं। इसलिए, चिकित्सक को उन पर दबाव डालने या उन्हें उकसाने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, चिकित्सक एक इतना सुरक्षित वातावरण बनाने पर ध्यान केंद्रित करता है कि क्लाइंट सतह के नीचे दबी चीजों के बारे में स्वतंत्र रूप से बात कर सके। इसके परिणामस्वरूप भावनात्मक तनाव उत्पन्न हो सकता है, जिससे उन्हें या तो गुजरना पड़ता है (जैसे, अनसुलझी भावनाओं को संसाधित करना), या शायद अपने जीवन में एक कठिन बदलाव करना पड़ता है। जब आप इस बिंदु पर पहुँचते हैं, तो अन्य माध्यमों, जैसे माइंडफुलनेस, या क्लाइंट को आवश्यक परिवर्तन करने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के समर्थन (जैसे, दृढ़ता प्रशिक्षण, लक्ष्य-निर्धारण) का उपयोग करना सहायक हो सकता है।
आशा है कि इससे थोड़ी मदद मिलेगी।
– निकोल | सामुदायिक प्रबंधक
मैं पाठकों को आश्वस्त करना चाहूँगा कि व्यक्ति-केंद्रित चिकित्सक अपने अभ्यास के पेशेवर, नैतिक और कानूनी मानकों द्वारा आवश्यक होने पर हस्तक्षेप करते हैं। उदाहरण के लिए, गैर-निर्देशात्मक चिकित्सक तब हस्तक्षेप करेंगे जब कोई क्लाइंट खुद को या किसी दूसरे व्यक्ति को मारने की धमकी दे। यद्यपि सभी चिकित्सकों को विशिष्ट परिस्थितियों में हस्तक्षेप करना आवश्यक है, शास्त्रीय क्लाइंट-केंद्रित और व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण में प्रशिक्षित चिकित्सक उन हस्तक्षेपों को चिकित्सीय नहीं मानते हैं। व्यवहार में, एक क्लाइंट-सेंटरड चिकित्सक केवल तब अपने क्लाइंट की इच्छा के विरुद्ध हस्तक्षेप करेगा, जब वह क्लाइंट को यह बता दे कि यह हस्तक्षेप थेरेपी से पूरी तरह से अलग है। यह एक आम गलतफहमी है कि व्यक्ति-केंद्रित और गैर-निर्देशात्मक चिकित्सक "विशिष्ट रणनीतियों या तकनीकों की सिफारिश करने से बचते हैं, और संभवतः इसमें भारी भावनाओं को प्रबंधित करने की तकनीकें भी शामिल हैं।" गैर-निर्देशात्मक चिकित्सकों के पास अन्य चिकित्सीय दृष्टिकोणों के लिए उपलब्ध सभी समान नैदानिक और परामर्श उपकरण (जैसे निदान, तकनीकें, अभ्यास, हैंडआउट, वर्कबुक, गृहकार्य असाइनमेंट, और मनो-शिक्षा) होते हैं; हालाँकि, गैर-निर्देशात्मक चिकित्सक ये उपकरण केवल क्लाइंट के अनुरोध पर ही प्रदान करते हैं, जो अंततः यह चुनता है कि इन रणनीतियों का उपयोग करना है या नहीं।
जो कोई भी शास्त्रीय, गैर-निर्देशात्मक क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी का अध्ययन करने में रुचि रखता है, मैं उसे सिद्धांत और अभ्यास के बारे में यह किताब पढ़ने की पुरजोर सलाह देता हूँ। लेखिका बारबरा टी. ब्रॉडली एक क्लाइंट-सेंटरड थेरेपिस्ट, मनोविज्ञान की क्लिनिकल प्रोफेसर और शोधकर्ता थीं, जिन्होंने व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण में सिद्धांतगत गैर-निर्देशात्मकता के मूल्य पर जोर दिया। यह किताब उनके सबसे अधिक अध्ययन किए गए लेखों का संग्रह है जो आज भी व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण में प्रशिक्षित मनोचिकित्सकों के विकास का मार्गदर्शन करते हैं।
ब्रॉडली, बी. टी. (2013). प्रैक्टिसिंग क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी: सेलेक्टेड राइटिंग्स ऑफ़ बारबरा टेमेनर ब्रॉडली। (के. मून, एम. विटी, बी. ग्रांट, और बी. राइस, संपादक)। पीसीसीएस बुक्स।
https://a.co/d/drnIQ0O
इस क्षेत्र में दशकों के अभ्यास के बाद, मैं उपरोक्त में से लगभग सभी से पूरी तरह सहमत हूँ।
फिर भी, इस अभ्यास से एक व्यावहारिक प्रश्न उठता है:
आप क्लाइंट को बातचीत के केंद्र में कैसे रखते हैं?
हमारा जवाब है: सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण – उससे यह पूछकर कि उन सवालों को वह खुद पूछे जिन पर उससे चर्चा करनी है।
https://www.amazon.com/Signs-Road-Therapy-Conversations-Clients/dp/6200300925/
इस पुस्तक सिफारिश के लिए धन्यवाद, मैं एक ऐसी किताब की तलाश में था जो केवल व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण पर ही आधारित हो और कुछ और नहीं। मैं अपने प्रैक्टिकम में हूँ और मुझे लगता है कि व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण मेरे स्वभाव के सबसे करीब है, और चिकित्सीय संबंध को बढ़ावा देने के लिए सबसे अच्छा है। मैंने अपने स्नातक ग्राहकों के साथ कई सीबीटी (CBT) तकनीकों का इस्तेमाल किया है, लेकिन मुझे बहुत कम उत्साह देखने को मिला।
मैंने पहली बार 40 साल से भी पहले कार्ल रोजर्स का अध्ययन किया था, जब मैं परामर्श में अपनी एमए की डिग्री कर रहा था। मुझे आपका सारांश लेख पसंद आया और यह देखकर खुशी हुई कि रोजेरियन थेरेपी अभी भी जीवित और अच्छी तरह से मौजूद है। मेरा मानना है कि थेरेपी का सबसे महत्वपूर्ण पहलू इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकें नहीं, बल्कि चिकित्सीय संबंध है।
मैं परामर्श मनोविज्ञान में मास्टर्स का छात्र हूँ। मुझे यह लेख एक बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी लगी, कि क्लाइंट-सेंटरड थेरेपी में क्लाइंट को उपचार का मार्ग और दिशा निर्धारित करने की अनुमति देना शामिल है, जबकि थेरेपिस्ट की भूमिका सक्रिय सुनने के माध्यम से समर्थन करना है। मैंने बहुत कुछ सीखा है, जो प्रैक्टिकम के दौरान मेरी मदद करेगा।
इन आदान-प्रदानों को पसंद कर रहे हैं! सामान्य ज्ञान को व्यक्तिगत बनाकर साझा किया जा रहा है और सुना जा रहा है!
यह व्यक्ति केंद्रित सिद्धांत पर एक बहुत ही अच्छी तरह से लिखा गया लेख है।
डॉ. निकोल,
इसे एक साथ रखने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। आपकी पोस्ट पढ़कर मुझे व्यक्ति-केंद्रित सिद्धांत की बेहतर समझ हुई है।
क्या आप गाइडिंग और काउंसलिंग की सहमति से अब्राहम मैस्लो के सिद्धांत की व्याख्या करने में मदद कर सकते हैं………. उपरोक्त अद्भुत है
नमस्ते किपकोरिर,
खुशी है कि आपको यह पोस्ट पसंद आई। कृपया अपना प्रश्न फिर से पूछें, मैं देखूँगा कि क्या मैं मदद कर सकता हूँ। यानी, क्या आप इस बात में रुचि रखते हैं कि मैस्लो के सिद्धांत आधुनिक परामर्श प्रथाओं में कैसे शामिल हैं, या कुछ और। हमें बताएं!
– निकोल | सामुदायिक प्रबंधक