विकासशील मानसिकता की व्याख्या
कैरल ड्वेक इस क्षेत्र में अपने काम के लिए व्यापक रूप से जानी जाती हैं। अपने शोध के माध्यम से, उन्होंने दो मानसिकता की पहचान की: स्थिर और विकासशील। एक स्थिर मानसिकता यह मानना है कि "आपके गुण पत्थर पर लकीर की तरह हैं," जबकि एक विकासशील मानसिकता यह विश्वास है कि "आपके मूल गुण ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप अपने प्रयासों से विकसित कर सकते हैं" (ड्वेक, 2006, पृष्ठ 6-7)।
इन मानसिकताओं का अनुभव एक निरंतरता पर होता है। हमेशा एक या दूसरे से काम करना संभव नहीं है। उदाहरण के लिए, आपकी गणित की क्षमता के बारे में आपका एक निश्चित या विकासशील दृष्टिकोण हो सकता है। हो सकता है कि आप सोचते हों कि आप संख्याओं में बहुत बुरे हैं क्योंकि वे आपको स्वाभाविक रूप से नहीं आते हैं। आपके मन में, या तो आपको गणित "समझ में आती है" या नहीं।
दूसरी ओर, यदि आप मानते हैं कि आपके पास गणित सीखने की क्षमता है क्योंकि यह एक कौशल है जिसे एक व्यक्ति विकसित करता है, तो आपकी एक विकासशील मानसिकता हो सकती है। आपका दृष्टिकोण यह है कि आप इसे अभी तक नहीं समझते हैं।
एक व्यक्ति के जीवन के एक क्षेत्र में स्थिर मानसिकता और दूसरे में विकासशील मानसिकता भी हो सकती है। हो सकता है कि आप मानते हों कि आप शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं हैं, इसलिए आप खेल या अन्य शारीरिक रूप से मांगलिक गतिविधियों से बचते हैं। आप मानते हैं कि लोग एथलेटिक क्षमता के साथ पैदा होते हैं और उनमें एक प्राकृतिक प्रतिभा होती है जो आपके पास नहीं है।
अपने जीवन के किसी अन्य क्षेत्र में, आप अपनी सार्वजनिक भाषण देने की क्षमता में आत्मविश्वास महसूस करते हैं, इसलिए आप इसे अधिक बार करने के अवसर तलाशते हैं। आप यह भी मानते हैं कि यह एक ऐसा कौशल है जो अभ्यास से विकसित होता है। हर बार जब आप ऐसा करते हैं और प्रतिक्रिया प्राप्त करते हैं, तो आप बेहतर होने का तरीका सीखते हैं। यह आपको जारी रखने के लिए प्रेरित करता है।
यह समझना आसान है कि एक स्थिर मानसिकता किसी व्यक्ति को कैसे पीछे रख सकती है। हमारी गणित क्षमता के उदाहरण में, वह व्यक्ति गणित से संबंधित नौकरियों की तलाश करने से बच सकता है। निष्कर्ष यह है कि कुछ लोग इस दृष्टिकोण से काम करते हैं कि बुद्धिमत्ता एक सीमित चीज़ है। अन्य का मानना है कि यह परिवर्तनीय है।
हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू के लिए एक लेख में, ड्वेक (2016) ने उनके शोध के संबंध में कुछ लोगों को होने वाली भ्रम की तीन स्थितियों की ओर इशारा किया है। पहला, लोग खुले विचारों और सकारात्मकता को विकासशील मानसिकता होने के साथ भ्रमित करते हैं, यह मानते हुए कि उनमें हमेशा से विकासशील मानसिकता रही है और इसलिए, हमेशा रहेगी।
दूसरा, कुछ लोग मानते हैं कि केवल प्रयास की प्रशंसा करना और पुरस्कृत करना ही सब कुछ है। उनके शोध ने यह प्रदर्शित किया कि प्रक्रिया को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है, और साथ ही उस सीखने और प्रगति को भी जो उस प्रक्रिया का कारण बनी।
अंत में, कभी-कभी लोग सोचते हैं कि अगर वे विकासशील सोच के बारे में बात करें, या इसके बारे में पोस्टर लगा दें, तो बस इतना ही काफी है। विकासशील सोच की संस्कृति या माहौल बनाने के लिए कोई काम किए बिना, वे पोस्टर दीवार पर सिर्फ कागज के टुकड़े हैं।
विकास की मानसिकता रखने का मतलब यह समझना है कि उचित जोखिम लेने से कभी-कभी असफलता मिलती है। हालांकि, अंतर यह है कि विकास की मानसिकता वाला व्यक्ति उस असफलता को कैसे परिभाषित करता है और उससे कैसे उबरता है। जो लोग लगातार विकास की मानसिकता विकसित करते हैं और उसे बनाए रखते हैं, उनमें निम्नलिखित विशेषताएँ होती हैं (ड्वेक, 2006, पृ. 245):
- वे चुनौतियों को अपनाते हैं।
- वे असफलताओं का सामना करते हुए भी डटे रहते हैं।
- वे प्रयास को महारत का मार्ग मानते हैं।
- वे आलोचना से सीखते हैं।
- वे दूसरों की सफलता में सीख और प्रेरणा पाते हैं।
सिर्फ हमारी मानसिकता बदलना ही काफी नहीं है। हमें अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दृढ़ता और लचीलेपन की भी एक स्वस्थ खुराक की आवश्यकता है।
गिट और लचीलापन क्या हैं?
2006 में, एक महत्वाकांक्षी पीएचडी उम्मीदवार इस विचार से मोहित थी कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक दृढ़ लगते हैं। कई साल पहले 7वीं कक्षा की गणित की शिक्षिका बनने का निर्णय लेने के बाद उनकी खोज शुरू हुई। उन्होंने देखा कि कुछ छात्रों में आईक्यू स्कोर की परवाह किए बिना, दूसरों की तुलना में दीर्घकालिक चुनौतियों का बेहतर तरीके से सामना करने की क्षमता थी।
आपने शायद एंजेला ली डकवर्थ और दृढ़ता और लचीलेपन के क्षेत्र में उनके काम के बारे में सुना होगा। यदि आपने नहीं सुना है या आपको याद दिलाने की ज़रूरत है, तो यहाँ उनकी 2013 की टेड टॉक है, 'दृढ़ता: जुनून और perseverance की शक्ति'।
आपने आखिरी बार दृढ़ता कब दिखाई थी?
हम सभी दृढ़ता के प्रसिद्ध उदाहरणों के बारे में सोच सकते हैं, लेकिन हमारे लिए अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में उदाहरण देखना अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
नेता और प्रबंधक चार तरीकों से अपनी टीमों में दृढ़ता विकसित करने में मदद कर सकते हैं।
हमारे पाठक क्या सोचते हैं
मुझे यह बहुत पसंद आया कि यह लेख कितना सुव्यवस्थित और विस्तृत था, इसमें बहुत सारी उपयोगी जानकारी थी और इसने वास्तव में मेरी दैनिक गतिविधियों में मेरी मदद की।
यह वास्तव में सहायक है और यह सभी सीखने को बहुत आसान बना देता है
"दृढ़ता का मतलब यह नहीं है कि दर्द न दिखाया जाए या यह दिखावा किया जाए कि सब कुछ ठीक है। वास्तव में, जब आप स्वस्थ और सफल और परोपकारी लोगों को देखते हैं, तो वे असाधारण रूप से मेटा-कॉग्निटिव होते हैं। वे इस तरह की बातें कहने में सक्षम होते हैं, 'यार, आज सुबह मेरा गुस्सा पूरी तरह से खराब हो गया।' अपने बारे में चिंतन करने की वह क्षमता ही दृढ़ता की पहचान है।"
एंजेला डकवर्थ
यह उद्धरण मेरे साथ इसलिए मेल खाता है क्योंकि मैं अपने व्यवहार पर चिंतन करने और उसका मूल्यांकन करने तथा जहाँ आवश्यक हो समायोजन करने का प्रयास करती हूँ, भले ही इसका मतलब माफी मांगना ही क्यों न हो। मेरा आदर्श वाक्य है, "मैं कभी किसी और से वह नहीं चाहूँगी जो मैं खुद करने को तैयार नहीं हूँ।"
मुझे एक क्लास असाइनमेंट के लिए एक लेख पर सारांश और चिंतन लिखना था, जिसमें दृष्टिकोण, मानसिकता और दृढ़ता शामिल थे। मैंने इसे यादृच्छिक रूप से चुना। मैंने इसे भविष्य में पढ़ने और अपने परामर्श पेशे में उपयोग के लिए सहेजा है। शानदार लेख।
बहुत व्यवस्थित है और मैं इस बात की सराहना करता हूँ कि इस लेख में कितनी जानकारी समाई गई है। यह एक स्कूल असाइनमेंट के लिए सहायक था।