थेरेपिस्ट कैसे बनें: प्रकार और आवश्यकताएँ

यदि आप मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करके लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको उपयुक्त ज्ञान और कौशल प्राप्त करने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए (ब्रिटिश साइकोथेरेपी फाउंडेशन, 2024; नेल्सन-जोन्स, 2014)।

आवश्यक योग्यताओं के होने के अलावा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप नैतिक और कानूनी दिशानिर्देशों के अनुसार अभ्यास करें, प्रत्येक देश और राज्य की लाइसेंसिंग आवश्यकताओं की पहचान करना और उन्हें समझना महत्वपूर्ण है।

चूँकि मैंने चिकित्सकों और कोचों के साथ उनके ग्राहकों के लिए मानसिक कल्याण अभ्यास और स्वास्थ्य रणनीतियाँ बनाने के लिए काम किया है, इसलिए मैं उचित प्रशिक्षण और योग्यताओं के महत्व को जानता हूँ।

इस लेख में, मैं थेरेपिस्ट बनने के लिए आवश्यक चरणों का पता लगाऊँगा। मैं संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, यूनाइटेड किंगडम और ऑस्ट्रेलिया में शिक्षा और लाइसेंसिंग आवश्यकताओं को भी शामिल करूँगा, और विशिष्ट मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञताओं के लिए महत्वपूर्ण अतिरिक्त आवश्यकताओं की पहचान करूँगा।

आगे बढ़ने से पहले, हमें लगा कि आप हमारे पाँच सकारात्मक मनोविज्ञान उपकरण मुफ्त में डाउनलोड करना चाहेंगे। ये विज्ञान-आधारित अभ्यास आपको पॉज़िटिव CBT में विस्तृत अंतर्दृष्टि प्रदान करेंगे और आपको इसे अपनी थेरेपी या कोचिंग में लागू करने के लिए उपकरण देंगे।

एक थेरेपिस्ट क्या करता है?

थेरेपिस्ट कैसे बनें, इस पर चर्चा करने से पहले, एक कदम पीछे हटना और इस पर विचार करना उपयोगी है कि थेरेपी, काउंसलिंग, मनोरोग और मनोविज्ञान से हमारा क्या तात्पर्य है।

हालांकि मनोवैज्ञानिकों के पास आमतौर पर मनोविज्ञान में डॉक्टरेट की डिग्री (अमेरिका और यूके में पीएच.डी. या साइ.डी.) होती है और वे मस्तिष्क, विचारों और भावनाओं को समझने में विशेषज्ञ होते हैं, लेकिन वे सभी चिकित्सक नहीं होते हैं। इसके बजाय, वे अनुसंधान और स्वास्थ्य नीति पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं या कार्यस्थल में समस्याओं को हल करने के लिए व्यक्तिगत, समूह या संगठनात्मक व्यवहार के अपने ज्ञान का उपयोग कर सकते हैं (अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, 2022, 2023)।

दूसरी ओर, एक मनोचिकित्सक जिसने मेडिकल स्कूल और रेजीडेंसी पूरी कर ली है, वह अक्सर मनोचिकित्सा करता है और चिकित्सा उपचार भी लिख सकता है (अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन, 2023)।

मनोचिकित्सकों के विपरीत, थेरेपी और परामर्श प्रदान करने वाले मनोवैज्ञानिक अपने ग्राहकों को दवा नहीं लिखते हैं। इसके बजाय, वे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी जैसे साक्ष्य-आधारित चिकित्सीय हस्तक्षेपों पर निर्भर करते हैं।

3 चरणों में (लाइसेंस प्राप्त) थेरेपिस्ट कैसे बनें

एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक बनने के लिए शैक्षिक, व्यावसायिक और लाइसेंसिंग आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए ध्यान और समर्पण की आवश्यकता होती है (edX, 2022)।

थेरेपिस्ट की आवश्यकताएँ

हालांकि आपके स्थान पर थेरेपिस्ट बनने की विशिष्ट आवश्यकताओं की पहचान करना और उन्हें समझना आवश्यक है, इसमें आमतौर पर निम्नलिखित तीन चरण शामिल होते हैं (edX, 2022; Indeed, 2024):

चरण 1: एक प्रासंगिक डिग्री प्राप्त करें

एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक बनने की दिशा में पहला कदम स्नातक की डिग्री प्राप्त करना है, जो अधिकतर मनोविज्ञान, समाजशास्त्र, या संबंधित क्षेत्र में होती है।

ऐसा करने से, छात्र मानव व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण अवधारणाओं को सीखते हैं और अधिक उन्नत अध्ययन के लिए तैयारी करते हैं।

चरण 2: योग्यताएँ प्राप्त करें

स्नातक की डिग्री पूरी करने के बाद, अगला कदम काउंसलिंग, मनोविज्ञान, या किसी अधिक समर्पित चिकित्सीय क्षेत्र में मास्टर डिग्री प्राप्त करने की दिशा में काम करना है।

इस तरह के प्रशिक्षण में आमतौर पर व्यावहारिक परामर्श कौशल बनाने और उनका अभ्यास करने के लिए पर्यवेक्षित नैदानिक अभ्यास के माध्यम से व्यावहारिक अनुभव शामिल होता है। इसमें स्थान और कार्यक्रम की आवश्यकताओं के आधार पर पाठ्यक्रम और एक अनुसंधान घटक भी शामिल हो सकता है।

चरण 3: विशेष थेरेपी प्रशिक्षण में भाग लें

इसके बाद, छात्र अपने देश और क्षेत्र के लिए विशिष्ट लाइसेंस प्राप्त करने हेतु अतिरिक्त विशेष प्रशिक्षण पूरा करते हैं।

अमेरिका में, इसके लिए आमतौर पर राज्य-विशिष्ट परीक्षाओं को पास करना और चल रही शैक्षिक आवश्यकताओं को पूरा करना आवश्यक होता है। समर्पित प्रशिक्षण चिकित्सकों को विशिष्ट क्षेत्रों में काम करने की अनुमति देता है, जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, पारिवारिक चिकित्सा, या आघात-केंद्रित चिकित्सा।

अमेरिका में सामान्य आवश्यकताओं के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी के लिए, ऑनलाइन काउंसलिंग प्रोग्राम्स और "5 चरणों में मनोचिकित्सक कैसे बनें" लेख पर जाएँ।

निम्नलिखित वीडियो थेरेपिस्ट कैसे बनें, इस पर और अधिक मार्गदर्शन प्रदान करते हैं:

थेरेपिस्ट बनने में कितना समय लगता है?

थेरेपिस्ट बनना समय और धन का एक महत्वपूर्ण निवेश है। अधिकांश थेरेपिस्ट स्नातक की डिग्री प्राप्त करके शुरुआत करते हैं, जिसे पूरा करने में आम तौर पर चार साल लगते हैं, और फिर स्नातकोत्तर की डिग्री प्राप्त करते हैं, जिसमें दो से तीन साल का अध्ययन शामिल होता है।

हालांकि हमेशा आवश्यक नहीं, एक डॉक्टरेट डिग्री में अतिरिक्त पाँच से सात साल लग सकते हैं (ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स, 2024a, 2024b)।

एक बार औपचारिक शिक्षा पूरी हो जाने के बाद, लाइसेंस प्राप्त करने से पहले पर्यवेक्षित क्लिनिकल घंटे करना आम बात है।

इसलिए, एक महत्वाकांक्षी थेरेपिस्ट को पूरी तरह से लाइसेंस प्राप्त करने के लिए अपनी डिग्री के अलावा अतिरिक्त चार से 10 साल और लग सकते हैं, जो उनके स्थान और विशेषज्ञता पर निर्भर करता है, साथ ही लाइसेंस बनाए रखने के लिए अक्सर निरंतर व्यावसायिक विकास की आवश्यकता होती है, जिसमें सम्मेलनों में भाग लेना, अनुसंधान में संलग्न होना और सतत शिक्षा क्रेडिट पूरे करना शामिल है (ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स, 2024c, 2024d)।

आगे बढ़ने से पहले, हमारी डिजिटल गाइडबुक 'एक थेरेपिस्ट बनने पर' देखें। यह एक थेरेपिस्ट कैसे बनें, इस बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए एक गहन, चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका प्रदान करती है।

एक अच्छे थेरेपिस्ट को क्या बनाता है? 10 महत्वपूर्ण कौशल

यहाँ एक अच्छे चिकित्सक से अपेक्षित 10 महत्वपूर्ण कौशल दिए गए हैं (ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स, 2024a; नेल्सन-जोन्स, 2014; समर्स-फ्लैनागन और समर्स-फ्लैनागन, 2015):

1. भावनात्मक बुद्धिमत्ता
   : चिकित्सकों को एक सहायक चिकित्सीय वातावरण बनाने के लिए भावनाओं को पहचानना, समझना, प्रबंधित करना और उनका उपयोग करना आना चाहिए।
2. धैर्य
   : चिकित्सक और ग्राहक दोनों को यह समझना चाहिए कि प्रगति में समय लगता है।
3. आलोचनात्मक सोच
   प्रशिक्षण चिकित्सकों को परिस्थितियों का सावधानीपूर्वक आकलन करना, जानकारी को एकीकृत करना, और उपयुक्त तथा प्रभावी हस्तक्षेप लागू करना सिखाता है।
4. संचार कौशल
   : चिकित्सकों को मौखिक और गैर-मौखिक दोनों तरह से विचार स्पष्ट रूप से व्यक्त करने चाहिए।
5. सहानुभूति
   थेरेपिस्ट को चिकित्सीय संबंध का समर्थन करने के लिए क्लाइंट की भावनाओं को समझना और उनसे जुड़ना चाहिए।
6. सक्रिय सुनना
   : चिकित्सकों को अपने क्लाइंट्स को सक्रिय रूप से सुनना चाहिए और उनकी भावनात्मक जरूरतों के अनुसार उचित प्रतिक्रिया देनी चाहिए।
7. सांस्कृतिक जागरूकता और क्षमता
   चिकित्सीय दृष्टिकोण को ग्राहकों की सांस्कृतिक पृष्ठभूमि के अनुसार अनुकूलित किया जाना चाहिए।
8. समस्या-समाधान
   : ग्राहकों को बाधाओं को दूर करने, अपनी चुनौतियों के समाधान को पहचानने, और स्वायत्तता तथा लचीलापन विकसित करने में मदद की जा सकती है।
9. नैतिक अखंडता
   नैतिक दिशानिर्देशों को समझा और उनका पालन किया जाना चाहिए। क्लाइंट्स का विश्वास, सुरक्षा और गोपनीयता अटूट हैं।
10. अनुकूलनशीलता
    : थेरेपी एक ऐसा समाधान नहीं है जो सभी पर लागू हो। चिकित्सकों को ग्राहकों की जरूरतों के अनुसार तकनीकों को अनुकूलित करना चाहिए।

थेरेपिस्ट के रूप में आपके काम पर लागू होने वाली 'क्या करें और क्या न करें' की विस्तृत सूची के लिए, हमारा समर्पित लेख, '34 काउंसलिंग गलतियाँ जिनसे थेरेपिस्ट को बचना चाहिए', देखें।

थेरेपी विशेषज्ञता के 9 प्रकार

थेरेपिस्ट क्लाइंट्स को उनके जीवन के विभिन्न पहलुओं, चाहे वह भावनात्मक, संबंधपरक, व्यावसायिक, शारीरिक, या मानसिक हो, में उनकी भलाई और कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करते हैं (नेल्सन-जोन्स, 2014)।

हालांकि, चिकित्सक अपनी नैदानिक प्रवृत्ति और दृष्टिकोण में भिन्न होते हैं, चाहे वह मनोविश्लेषणात्मक हो या पारस्परिक, आदि, जब वे बच्चों, परिवारों, रिश्तों, या आघात का अनुभव करने वालों के साथ काम करते हैं (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015)।

निम्नलिखित अनुभागों में कई सबसे लोकप्रिय विशेषज्ञताओं में थेरेपिस्ट बनने के तरीके पर प्रकाश डाला गया है:

व्यवहारिक चिकित्सक कैसे बनें

व्यवहार संबंधी चिकित्सक ग्राहकों को अस्वास्थ्यकर व्यवहारों पर काबू पाने में मदद करते हैं, उन्हें कम आत्म-विनाशकारी व्यवहारों से संशोधित या प्रतिस्थापित करते हैं। उनके ग्राहकों में अक्सर ऑटिज़्म, ऑब्सेसिव-कंपल्सिव डिसऑर्डर, या पदार्थ दुरुपयोग संबंधी समस्याओं जैसी संज्ञानात्मक अक्षमताओं होती हैं (Falkenstein et al., 2016; Moyers et al., 2016)।

व्यवहार चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए मनोविज्ञान (या संबंधित क्षेत्र) में मास्टर डिग्री और उसके बाद उपयुक्त नैदानिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, जिसमें कई घंटे के पर्यवेक्षित अभ्यास शामिल हैं।

विशेषज्ञता और स्थान के आधार पर, व्यवहार चिकित्सक बनने के लिए व्यवहार विश्लेषक प्रमाणन बोर्ड जैसे संगठनों से प्रमाणन भी आवश्यक हो सकता है (ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स, 2024d)।

व्यवहारिक चिकित्सकों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, बेस्ट एक्रेडिटेड कॉलेजेस पर जाएँ।

ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट कैसे बनें

ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट अस्थायी और स्थायी विकलांगताओं वाले व्यक्तियों को दैनिक गतिविधियाँ करने की अपनी क्षमता फिर से हासिल करने में मदद करते हैं। वे ग्राहकों को शारीरिक, मानसिक और विकासात्मक चुनौतियों को दूर करने में सहायता करते हैं जो उनकी स्वतंत्रता और जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाते हैं (ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स, 2024e)।

मनोविज्ञान के विपरीत, व्यावसायिक चिकित्सा एक अलग क्षेत्र है जिसमें जैविक और स्वास्थ्य विज्ञान पर अधिक जोर दिया जाता है, और यह शारीरिक और कार्यात्मक परिणामों को बेहतर बनाने के लिए व्यावहारिक हस्तक्षेपों पर केंद्रित है (ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स, 2024e)।

विद्यार्थी आमतौर पर ऑक्यूपेशनल थेरेपी में मास्टर डिग्री और इंटर्नशिप या पर्यवेक्षित अभ्यास के माध्यम से प्रासंगिक नैदानिक अनुभव पूरा करते हैं।

अधिकांश राज्यों में ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्टों को लाइसेंस प्राप्त करने के लिए राष्ट्रीय प्रमाणन परीक्षा उत्तीर्ण करना आवश्यक होता है (ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स, 2024e)।

ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट बनने के बारे में अतिरिक्त नवीनतम मार्गदर्शन के लिए, यूएस ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स पर जाएँ।

सेक्स थेरेपिस्ट कैसे बनें

यौन चिकित्सक व्यक्तियों और जोड़ों को अंतरंगता में सुधार करके, यौन विकारों का प्रबंधन करके, और रिश्तों की कठिनाइयों को संबोधित करके यौन संबंधी चिंताओं से निपटने में मदद करते हैं। उन्हें मानसिक और यौन स्वास्थ्य दोनों में कुशल होना चाहिए (घोष, 2025)।

यौन चिकित्सकों को मनोविज्ञान या संबंधित क्षेत्र में मास्टर डिग्री के साथ-साथ सेक्स थेरेपी में विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, जिसमें पाठ्यक्रम, कार्यशालाएं और पर्यवेक्षित नैदानिक अभ्यास शामिल हैं।

ऐसे कई पेशेवर अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ सेक्सुअलिटी एजुकेटर्स, काउंसलर्स, एंड थेरेपिस्ट्स (घोष, 2025) जैसे संगठनों से प्रमाणन प्राप्त करते हैं।

सेक्स थेरेपिस्ट बनने के बारे में अतिरिक्त जानकारी Indeed.com पर उपलब्ध है।

संगीत चिकित्सक कैसे बनें

संगीत क्लाइंट्स को उनके मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक कल्याण में सुधार करने में मदद कर सकता है और इसका उपयोग अक्सर चिंता, अवसाद और आघात जैसी स्थितियों के इलाज और शारीरिक पुनर्वास में सहायता के लिए किया जाता है (Learn.org, 2024)।

संगीत चिकित्सक आमतौर पर संगीत चिकित्सा में पाठ्यक्रम सहित स्नातक या स्नातकोत्तर की डिग्री प्राप्त करते हैं, और पर्यवेक्षित इंटर्नशिप के माध्यम से नैदानिक अनुभव प्राप्त करते हैं।

संगीत चिकित्सकों के लिए प्रमाणन बोर्ड (Certification Board for Music Therapists) (Learn.org, 2024) के माध्यम से पेशेवर प्रमाणन उपलब्ध है।

म्यूजिक थेरेपिस्ट बनने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, Learn.org पर जाएँ।

विवाह और पारिवारिक चिकित्सक कैसे बनें

विवाह और पारिवारिक चिकित्सक परिवारों और जोड़ों को पारस्परिक कठिनाइयों को दूर करने में सहायता करते हैं और उन व्यक्तियों का इलाज करते हैं जिन्हें मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं जो उनके पारिवारिक संबंधों को प्रभावित करती हैं (ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स, 2024b)।

वे क्लाइंट्स को संचार समस्याओं, मानसिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों, या चिंता जैसी चुनौतियों से निपटने के लिए तैयार करते हैं जो परिवार के सदस्यों के रिश्तों को प्रभावित करती हैं।

विवाह और परिवार चिकित्सक बनने की शुरुआत स्नातक की डिग्री (आदर्श रूप से मनोविज्ञान या इसी तरह के क्षेत्र में) प्राप्त करने से होती है, जिसके बाद परामर्श मनोविज्ञान, विवाह और परिवार चिकित्सा, या संबंधित क्षेत्र में मास्टर कार्यक्रम किया जाता है। इस दौरान, छात्र पर्यवेक्षित नैदानिक अनुभव के घंटे पूरे करते हैं।

विवाह और पारिवारिक चिकित्सकों के लिए लाइसेंसिंग क्षेत्रीय रूप से विनियमित है और कई राज्यों (जैसे कैलिफ़ोर्निया) में, इसे व्यवहारिक विज्ञान बोर्ड (Board of Behavioral Sciences) द्वारा प्रशासित किया जाता है।

विवाह और पारिवारिक चिकित्सक बनने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यूएस ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स पर जाएँ।

मनोरंजक चिकित्सक (या प्ले थेरेपिस्ट) कैसे बनें

मनोरंजक चिकित्सक मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं वाले बच्चों और वयस्कों को उनकी भलाई में सुधार करने में मदद करते हैं (ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स, 2024f)।

उदाहरण के लिए, एक मनोरंजक चिकित्सक किसी नर्सिंग होम में रहने वाले व्यक्ति को खेल खेलकर या कला और शिल्प गतिविधियों में भाग लेकर एक अधिक संतोषजनक जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। वे किसी को दुर्घटना के बाद अधिक स्वतंत्र कैसे बनें, यह सिखाने के लिए खेलों का भी उपयोग कर सकते हैं।

मनोरंजक चिकित्सक बनने के लिए मनोरंजक चिकित्सा या संबंधित क्षेत्र में स्नातक की डिग्री प्राप्त करना आवश्यक है।

हालांकि कई क्षेत्रों में मनोरंजक चिकित्सकों के लिए विशिष्ट आवश्यकताएं नहीं हैं, संयुक्त राज्य अमेरिका में, नेशनल काउंसिल फॉर थेरेप्यूटिक रिक्रिएशन सर्टिफिकेशन एक प्रमाणित चिकित्सीय मनोरंजन विशेषज्ञ (Certified Therapeutic Recreation Specialist) योग्यता प्रदान करती है।

मनोरंजक चिकित्सक बनने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यूएस ब्यूरो ऑफ स्टैटिस्टिक्स पर जाएँ।

बाल चिकित्सक कैसे बनें

बाल चिकित्सक बच्चों को भावनात्मक और व्यवहारिक गड़बड़ियों से निपटने और अधिक स्वस्थ रूप से विकसित होने में मदद करते हैं (मिलर, 2015)।

वे बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य विकारों का निदान और उपचार भी करते हैं और बच्चों के विकास और कल्याण का समर्थन करने के लिए परिवारों के साथ मिलकर काम करते हैं।

अधिकांश चिकित्सकों की तरह, बाल चिकित्सक बनने की शुरुआत मनोविज्ञान या संबंधित क्षेत्र में स्नातक की डिग्री से होती है। फिर, व्यक्ति बाल विकास या नैदानिक मनोविज्ञान में स्नातकोत्तर की डिग्री प्राप्त करते हैं और आवश्यक संख्या में पर्यवेक्षित नैदानिक घंटे पूरे करते हैं।

बाल चिकित्सक अक्सर बाल-विशिष्ट तकनीकों, जैसे अभिव्यक्तिपूर्ण कला चिकित्सा या प्ले थेरेपी में विशेषज्ञता रखते हैं। कुछ लोग अपने विशेषज्ञ ज्ञान को बढ़ाने और अपने करियर को आगे बढ़ाने के लिए पीएचडी या साइडी (PsyD) की डिग्री प्राप्त करते हैं।

अधिक जानकारी के लिए, बेस्ट एक्रेडिटेड कॉलेजेस पर जाएँ।

ट्रॉमा थेरेपिस्ट कैसे बनें

ट्रॉमा थेरेपिस्ट, क्लाइंट्स को दर्दनाक घटनाओं के मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक प्रभाव से उबरने में सहायता करते हैं। वे क्लाइंट्स को दर्दनाक घटनाओं को संसाधित करने और उससे उबरने में मदद करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा और आई मूवमेंट डिसेंसिटाइजेशन एंड रिप्रोसेसिंग सहित विभिन्न चिकित्सीय तकनीकों का उपयोग करते हैं (मोरलिंग, 2025)।

ट्रॉमा-सूचित थेरेपी की ओर प्रशिक्षण में आमतौर पर मनोविज्ञान या परामर्श में मास्टर डिग्री प्राप्त करना शामिल होता है, जिसमें ट्रॉमा-सूचित देखभाल और पर्यवेक्षित व्यावहारिक अनुभव पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

कुछ चिकित्सक इंटरनेशनल ट्रॉमा ट्रेनिंग इंस्टीट्यूट जैसे संगठनों के माध्यम से ट्रॉमा थेरेपी में प्रमाणन प्राप्त करते हैं।

ट्रॉमा थेरेपिस्ट बनने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, Indeed.com देखें।

साइकेडेलिक थेरेपिस्ट कैसे बनें

साइकेडेलिक थेरेपिस्ट, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, चिंता और अवसाद जैसी स्थितियों का इलाज करने के लिए, क्लाइंट्स के साथ एक नियंत्रित, चिकित्सीय वातावरण में साइलोसिबिन या एमडीएमए जैसे साइकेडेलिक पदार्थों का उपयोग करते हैं (स्ट्रिंगर, 2024)।

यह एक उभरता हुआ क्षेत्र है जो व्यक्तियों को गहरे मनोवैज्ञानिक मुद्दों को संसाधित करने में मदद करने के लिए पारंपरिक मनोचिकित्सा को साइकेडेलिक्स के चिकित्सीय उपयोग के साथ संयोजित करने का प्रयास करता है।

मनोविज्ञान या संबंधित क्षेत्र में मास्टर या डॉक्टरेट की डिग्री, साथ ही साइकेडेलिक थेरेपी में विशेष प्रशिक्षण आवश्यक है। मल्टीडिसिप्लिनरी एसोसिएशन फॉर साइकेडेलिक स्टडीज सहित कई समर्पित प्रशिक्षण कार्यक्रम, प्रमाणन प्रदान करते हैं।

हालाँकि, मनोवैज्ञानिक रूप से सक्रिय पदार्थों की बदलती कानूनी स्थिति और उपचार में उनके उपयोग के कारण, अभ्यास के स्थान पर उनकी वैधता के बारे में सूचित रहना महत्वपूर्ण है (साइकेडेलिक स्पॉटलाइट, 2024)।

साइकेडेलिक थेरेपिस्ट बनने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, "5 Essential Steps to Become a Psychedelic Therapist: The Complete Guide" और "Where Is Psychedelic Therapy Legal?" देखें।

यूएस, कनाडा, यूके और ऑस्ट्रेलिया में लाइसेंसिंग की समझ

संयुक्त राज्य अमेरिका में, लाइसेंसिंग की शुरुआत मनोविज्ञान या संबंधित क्षेत्र में स्नातक की डिग्री से होती है और फिर आमतौर पर एक उपयुक्त मास्टर डिग्री और क्लाइंट्स के साथ पर्यवेक्षित सत्रों की आवश्यकता होती है (edX.org, 2022)।

अधिक जानकारी के लिए, यूएस नेशनल बोर्ड फॉर सर्टिफाइड काउंसलर्स पर राज्य के अनुसार लाइसेंसिंग आवश्यकताएँ देखें।

यूनाइटेड किंगडम में, लाइसेंसिंग आवश्यकताओं में हेल्थ एंड केयर प्रोफेशन्स काउंसिल के साथ पंजीकरण भी शामिल है, जो पेशेवर मानकों को बनाए रखने के लिए अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिकों की एक सूची को नियंत्रित और बनाए रखती है। द ब्रिटिश एसोसिएशन फॉर काउंसलिंग एंड थेरेपी आपके द्वारा चुनी गई विशेषज्ञता के अनुसार आवश्यक योग्यता और अनुभव निर्धारित करने के लिए एक उत्कृष्ट शुरुआती बिंदु है।

इसी तरह, यदि आप ऑस्ट्रेलिया में हैं तो ऑस्ट्रेलियन साइकोलॉजिकल सोसाइटी से शुरुआत करें।

कनाडा में, थेरेपिस्ट बनने के लिए काउंसलिंग या संबंधित क्षेत्र में मास्टर डिग्री प्राप्त करना, उसके बाद पर्यवेक्षित क्लिनिकल घंटे पूरा करना और लाइसेंसिंग परीक्षा उत्तीर्ण करना शामिल है। चूँकि आवश्यकताएँ प्रांत के अनुसार भिन्न होती हैं, इसलिए कनाडाई काउंसलिंग और साइकोथेरेपी एसोसिएशन और स्थानीय नियामक निकायों जैसे संसाधन अनुपालन सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक प्रारंभिक बिंदु हैं।

PositivePsychology.com से सहायक संसाधन

यदि आप किसी विशेष प्रकार की थेरेपी का अध्ययन करने में रुचि रखते हैं, तो निम्नलिखित लेख देखें, जहाँ हम विभिन्न थेरेपी विशेषज्ञताओं के लिए शिक्षा के मार्ग और प्रशिक्षण विकल्पों पर चर्चा करते हैं:

• भावनात्मक रूप से केंद्रित थेरेपी प्रशिक्षण: 16 सर्वश्रेष्ठ ईएफटी पाठ्यक्रम
• स्कीमा थेरेपी में प्रशिक्षण: 14 पाठ्यक्रम और ऑनलाइन विकल्प
• नरेटिव थेरेपी में प्रशिक्षण: 21 पाठ्यक्रम और ऑनलाइन विकल्प
• मनोचिकित्सक कैसे बनें: 9 पाठ्यक्रम और ऑनलाइन विकल्प
• ईएमडीआर प्रशिक्षण और 6 सर्वश्रेष्ठ प्रमाणन कार्यक्रम

और भी अधिक विकल्पों के लिए, शीर्ष थेरेपी पाठ्यक्रमों की हमारी विस्तृत सूची देखें। और प्रेरणा खोजने तथा अपने अभ्यास को बढ़ाने में मदद के लिए, हमारे पसंदीदा थेरेपी पॉडकास्ट की सिफारिशें और मार्केटिंग टिप्स देखें।

हमारे पास उन चिकित्सकों के लिए कई संसाधन उपलब्ध हैं जो महत्वपूर्ण चिकित्सीय कौशल सीखना चाहते हैं, जो सफल क्लाइंट परिणाम की संभावना को बढ़ाते हैं। आपके अपने पेशेवर विकास और क्लाइंट्स के साथ काम में सहायता के लिए हमारे निःशुल्क संसाधनों में शामिल हैं:

• सक्रिय सुनने पर चिंतन कार्यपत्र
  यह कार्यपत्र सक्रिय सुनने के लिए आवश्यक प्रमुख कौशलों की पहचान करता है और उन पर चिंतन करता है।
• परस्पर स्थान लेना
  अपने क्लाइंट की नज़रों से चीज़ों को देखकर सहानुभूति और समझ विकसित करें।

निम्नलिखित उपकरणों के अधिक विस्तृत संस्करण पॉज़िटिव साइकोलॉजी टूलकिट© की सदस्यता के साथ उपलब्ध हैं, लेकिन उनका संक्षिप्त विवरण नीचे दिया गया है:

• संरचित समस्या-समाधान
  : समस्याओं को हल करना सीखना एक महत्वपूर्ण चिकित्सीय कौशल है जिसे उपयुक्त रणनीतियों की पहचान करके और उनका अभ्यास करके बेहतर बनाया जा सकता है।

निम्नलिखित पाँच चरणों को आज़माएँ:

• • पहला कदम – समस्या की पहचान करें। "मेरी समस्या है …"
  • चरण दो – समस्या को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें। "यह कब हुआ? इसका कारण क्या था? इसका प्रभाव क्या पड़ा?"
  • चरण तीन – संभावित समाधानों की एक सूची लिखें।
  • चौथा कदम – प्रत्येक का मूल्यांकन करें।
  • चरण पाँच – सबसे उपयुक्त को लागू करें और खुद से पूछें, "मुझे वास्तव में क्या करने की ज़रूरत है? मुझे यह कब करने की ज़रूरत है?"
• भावनात्मक बुद्धिमत्ता
  पर चिंतन भावनात्मक रूप से बुद्धिमान चिकित्सक तनाव को बेहतर ढंग से संभाल सकते हैं और एक मजबूत चिकित्सीय गठबंधन के लिए सहानुभूति बना सकते हैं। निम्नलिखित तीन चरणों को आज़माएँ:
  • चरण एक – इस पर विचार करें कि आप भावनाओं को कितनी अच्छी तरह समझते और संभालते हैं। खुद से पूछें, "मैं यह जानने में कितना अच्छा हूँ कि मैं कैसा महसूस करता हूँ? मैं अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त करता हूँ?"
  • चरण दो – आकलन करें कि क्लाइंट अपनी भावनाओं को कितनी अच्छी तरह समझता और प्रबंधित करता है। खुद से पूछें, "वे यह जानने में कितने अच्छे हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं? वे अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त करते हैं?"
  • चरण तीन – प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए भावनाओं का उपयोग करना सीखें। "मेरी भावनाएँ मेरे प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करती हैं? सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएँ मुझे कितना समर्थन देती हैं या मुझे पीछे रोकती हैं?"

हमारी डिजिटल गाइडबुक, 'एक थेरेपिस्ट बनने पर' (On Becoming a Therapist), एक थेरेपिस्ट कैसे बनें, इस बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए एक गहन, चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका प्रदान करती है।

यदि आप CBT के माध्यम से दूसरों की मदद करने के लिए अधिक विज्ञान-आधारित तरीकों की तलाश में हैं, तो इस संग्रह में चिकित्सकों के लिए 17 सत्यापित सकारात्मक CBT उपकरण शामिल हैं। दूसरों को हानिकारक विचारों और भावनाओं पर काबू पाने और अधिक सकारात्मक व्यवहार विकसित करने में मदद करने के लिए उनका उपयोग करें।

एक मुख्य संदेश

हम सभी इस बात को पहचानते हैं कि थेरेपिस्ट अपने क्लाइंट्स के मानसिक कल्याण का समर्थन करने और उन्हें चिंता, अवसाद, और आघात सहित विभिन्न प्रकार की समस्याओं से उबरने में मदद करने तथा भावनात्मक संकट से राहत दिलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं (अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, 2017)।

ऐसा करने के लिए, चिकित्सकों के पास उपचार से सफल परिणाम की संभावना बढ़ाने के लिए ज्ञान और कौशल होना चाहिए। एक सफल चिकित्सक बनने के लिए विभिन्न कौशलों की आवश्यकता होती है, जिसमें अच्छा संचार, भावनात्मक बुद्धिमत्ता और समस्या-समाधान शामिल हैं।

इन्हें विकसित करने में समय, समर्पण और प्रत्येक विशेषज्ञता के लिए उपयुक्त प्रशिक्षण लगता है। इस यात्रा में कई चरण होते हैं, जिसमें एक प्रासंगिक स्नातक की डिग्री प्राप्त करना, मास्टर डिग्री जैसी उन्नत योग्यताएं, और नैदानिक अभ्यास शामिल हैं।

लाइसेंसिंग प्रत्येक देश और राज्य के लिए विशिष्ट होती है और यह सुनिश्चित करती है कि चिकित्सीय अभ्यास कानूनी और नैतिक है। इसलिए, अपनी चुनी हुई विशेषज्ञता और क्षेत्र के लिए आवश्यकताओं पर पूरी तरह से शोध करना आवश्यक है।

हालांकि एक पूरी तरह से लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्ट बनने में समय, प्रयास और पैसा लगता है, लेकिन सीखने की प्रक्रिया और दूसरों के जीवन पर सकारात्मक और गहरा प्रभाव डालने का अभ्यास बहुत संतोषजनक हो सकता है।

हमें उम्मीद है कि आपको यह लेख पढ़कर अच्छा लगा होगा। अधिक जानकारी के लिए, हमारे पाँच सकारात्मक मनोविज्ञान उपकरण मुफ्त में डाउनलोड करना न भूलें।

संपादन: फरवरी 2025 में अद्यतन