प्रज्ञा और सकारात्मक मनोविज्ञान
पीटरसन और सेलिगमैन (2004, पृष्ठ 39) बुद्धिमत्ता को "कड़ी मेहनत से प्राप्त ज्ञान, और फिर उसका भलाई के लिए उपयोग" के रूप में परिभाषित करते हैं। वे इसे एक उत्कृष्ट सद्गुण या गुण के रूप में वर्णित करते हैं — एक ऐसा गुण जिसकी लोग दूसरों में सराहना करते हैं।
अब तक, उनके शोध में बुद्धिमत्ता के दायरे में पाँच शक्तियाँ आती हैं:
- रचनात्मकता
- जिज्ञासा
- निर्णय
- सीखने का प्रेम
- दृष्टिकोण
इनमें से प्रत्येक शक्ति कुछ न कुछ हद तक हर व्यक्ति में मौजूद होती है। जैसे-जैसे आप उनका अधिक उपयोग करना सीखते हैं, उनकी प्रमुखता भी बढ़ सकती है। ये शक्तियाँ चौबीस शक्तियों से युक्त एक बड़ी सूची का हिस्सा हैं।
आप अपनी सभी 24 चरित्र शक्तियों के बारे में जान सकते हैं और देख सकते हैं कि प्रत्येक का रैंक क्या है। यहाँ दो संसाधन दिए गए हैं:
- सेलिगमैन (2011) की किताब, 'फ्लोरिश: ए विज़नरी न्यू अंडरस्टैंडिंग ऑफ हैप्पीनेस एंड वेलबीइंग' पढ़ें। परिशिष्ट के पृष्ठ 243 से शुरू करते हुए, आप VIA चरित्र शक्ति परीक्षण का संक्षिप्त संस्करण ले सकते हैं।
- ViaCharacter.org पर जाएँ।
अपनी शीर्ष पाँच शक्तियों (जिनका आप सबसे अधिक उपयोग करते हैं) को खोजने के बाद, अपनी निचली पाँच पर एक नज़र डालें। ये उन शक्तियों का प्रतिनिधित्व करती हैं जिनका आप उतनी बार उपयोग नहीं करते हैं। कुछ लोग इन्हें कमजोरियाँ मानते हैं, लेकिन यह ज़रूरी नहीं कि सच हो। ये वे क्षेत्र हो सकते हैं जिनके बारे में आप ज़्यादा नहीं सोचते या जिन्हें आप महत्व नहीं देते। उदाहरण के लिए, क्या आप नास्तिक हैं? यदि हाँ, तो आध्यात्मिकता आपकी निचली पाँच में हो सकती है।
आप बीच में आने वाली शक्तियों का उपयोग आवश्यकतानुसार करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि नेतृत्व आपकी सूची में बीच में है, तो कौन सी स्थितियाँ इसे सामने लाती हैं? क्या आप इसका उपयोग तब करते हैं जब कोई और आगे नहीं आता है, और आपको लगता है कि स्थिति महत्वपूर्ण है?
अपने परिणामों पर फिर से गौर करें। आपकी सूची में पाँच "ज्ञान" की शक्तियाँ कहाँ आती हैं?
प्रज्ञा/ज्ञान में कुछ सबसे प्रमुख चरित्र शक्तियाँ शामिल हैं (VIA चरित्र संस्थान, 2015a)।
ज्ञान में चरित्रगत शक्तियों के 5 प्रकार
2015 तक, VIA चरित्र संस्थान ने 655,000 परिणामों का विश्लेषण किया। उन्होंने निम्नलिखित बातें सीखीं (VIA चरित्र संस्थान, 2015a):
- 93% उत्तरदाताओं की शीर्ष-5 रैंक की गई चरित्र शक्तियों में या तो निष्पक्षता, जिज्ञासा, प्रेम, विवेक, या दया शामिल है।
- 87% उत्तरदाताओं में से किसी में निष्पक्षता, जिज्ञासा, प्रेम या विवेक उनकी शीर्ष-5 शक्तियों में से एक है।
- 77% उत्तरदाताओं में उनकी शीर्ष-5 शक्तियों में से एक के रूप में निष्पक्षता, जिज्ञासा या प्रेम है।
- 61% उत्तरदाताओं में उनकी शीर्ष-5 शक्तियों में से एक के रूप में निष्पक्षता या जिज्ञासा है।
- सभी संयम की शक्तियाँ (आत्म-नियंत्रण, विनम्रता, समझदारी और उत्साह) सबसे कम बार दिखाई देती हैं। उन्हें आमतौर पर सबसे नीचे स्थान दिया जाता है।
- 10 सबसे आम "गो-टू" शक्तियाँ या तो ज्ञान/बुद्धिमत्ता या पारलौकिकता में आती हैं।
आप जिज्ञासु हो सकते हैं, और पिछले आँकड़ों के अनुसार आप में से अधिकांश लोग हैं, कि क्या आपकी "गो-टू" ताकतें बदलती हैं। मान लीजिए कि आप मूल्यांकन करते हैं और फिर इसे 6 महीने या एक साल बाद दोबारा करते हैं — क्या हो सकता है?
परीक्षा की विश्वसनीयता अच्छी है, जिसका अर्थ है कि परिणामों में बहुत अधिक बदलाव की संभावना नहीं है। आप थोड़ा बदलाव देख सकते हैं। कुछ परिणाम एक-दूसरे के करीब होते हैं इसलिए वे बदल सकते हैं। यह कम संभावित है कि आपके शीर्ष पाँच आपके निचले पाँच बन जाएँगे।
यदि आपने महत्वपूर्ण व्यक्तिगत विकास का अनुभव किया है तो आपकी ताकतें भी बदल सकती हैं। बाद में, आप उन विशिष्ट गतिविधियों के बारे में पढ़ेंगे जो आप अपनी ताकतों को विकसित करने के लिए कर सकते हैं।
अधिक जानकारी के लिए VIA इंस्टीट्यूट के FAQ पेज पर जाएँ।
रचनात्मकता
ज्ञान की तरह, रचनात्मकता की परिभाषा खोजना भी मुश्किल है। शोधकर्ता अंतर को उजागर करने के लिए 'बिग सी' और 'लिटिल सी' रचनात्मकता का उल्लेख करते हैं। 'बिग सी' रचनात्मकता वे कार्य हैं जो लोगों के पूरे समूह को बदल देते हैं। 'बिग सी' रचनात्मकता का प्रभाव पूरे इतिहास में बना रहता है। यह परिवर्तनकारी है।
छोटे रचनात्मक प्रयास व्यक्ति को प्रभावित करते हैं, लेकिन छोटे पैमाने पर दूसरों को भी प्रभावित कर सकते हैं। इस प्रकार की रचनात्मकता से जुड़ी मौलिकता में सामान्य समस्याओं को हल करना शामिल है। आप रचनात्मक मौलिकता को दैनिक दिनचर्या पर भी लागू कर सकते हैं।
पीटरसन और सेलिगमैन (2004) के अनुसार, रचनात्मकता "चीजों को समझने और करने के लिए नए और उत्पादक तरीकों के बारे में सोचना है; इसमें कलात्मक उपलब्धि शामिल है लेकिन यह केवल इसी तक सीमित नहीं है" (पृ. 29)। रचनात्मकता के आवश्यक तत्व मौलिकता और अनुकूलनशीलता हैं।
रचनात्मकता को मापना मुश्किल है, लेकिन इसने शोधकर्ताओं को प्रयास करने से नहीं रोका है। वास्तव में, कई लोगों ने इसे करने के लिए मूल पैमाने और मूल्यांकन विकसित किए हैं।
रिमोट एसोसिएशन टेस्ट (RAT), वैकल्पिक (असामान्य) उपयोग परीक्षण, और टोरेंस परीक्षणों की रचनात्मक सोच, ये सभी प्रक्रियात्मक उपाय हैं। ये सभी परीक्षण इस बात का जवाब देने का प्रयास करते हैं कि रचनात्मकता कैसे होती है।
पहले परीक्षण में प्रतिभागियों से शब्दों के एक समूह के बीच संबंध बनाने के लिए कहा जाता है। उदाहरण के लिए, इन पर प्रयास करें:
- स्विस, केक, कॉटेज
- मनुष्य, गोंद, सितारा
वैकल्पिक (असामान्य) उपयोग परीक्षण में प्रतिभागियों को किसी साधारण वस्तु के लिए यथासंभव अधिक उपयोग खोजने होते हैं। स्कोरिंग में प्रवाह, लचीलापन और मौलिकता का कारक शामिल होता है। इस परीक्षण का उद्देश्य विचलनशील सोच को मापना है।
अंतिम परीक्षण, जिसका उपयोग मुख्य रूप से बच्चों के साथ किया जाता है, रचनात्मकता, जैसे कि विवर्तित सोच को मापता है। क्रिएटिविटी एक्सप्लेन्ड (Creativity Explained) में इस परीक्षण की एक सहायक व्याख्या है।
ज्ञान के प्रति हमारा आकर्षण हजारों साल पुराना है। इतिहास भर में कई लोगों ने इस बात पर विचार किया है कि बुद्धिमान होना क्या है।
हमारे पाठक क्या सोचते हैं
प्रज्ञा की जड़ यह जानना है कि हम वास्तव में कितने घटिया हैं।
वास्तव में उत्कृष्ट। धन्यवाद।
दिलचस्प
स्पष्टता और सीखने के लिए अच्छा।
यहाँ बुद्धिमत्ता की एक परिभाषा है जो मुझे पसंद है। बुद्धिमत्ता सही समय पर, कठिन परिस्थितियों की प्रतिक्रिया में, सही सिद्धांत का अनुप्रयोग है, जो जीवन-पुष्टि करने वाले परिणाम को आगे बढ़ाता है।
प्रज्ञा है चीज़ों को वैसा देखना जैसा वे हैं और चीज़ों को वैसा करना जैसा उन्हें किया जाना चाहिए।
मेरी शीर्ष 5 शक्तियाँ रचनात्मकता, सीखने का प्रेम, निर्णय, जिज्ञासा और परिप्रेक्ष्य हैं। मैं एक HVAC तकनीशियन हूँ। ऐसा लगता है कि मुझे अपना करियर बदलने की ज़रूरत है। आप क्या सोचते हैं?
तो फिर आपको यह तय करने के लिए पर्याप्त समझदार होना चाहिए कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है…
यह बहुत पसंद आया। साझा करने के लिए धन्यवाद!