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15+ मुफ़्त सकारात्मक मनोविज्ञान पीडीएफ वर्कशीट
सकारात्मक मनोविज्ञान अचानक से नहीं आया। 2,000 साल से भी पहले, यूनानी दार्शनिक इस बात पर विचार कर रहे थे कि "अच्छा जीवन" कैसा दिख सकता है। और जबकि कई अन्य लोगों ने [...]
इच्छाशक्ति क्या है? आत्म-नियंत्रण के पीछे का मनोविज्ञान
हम सभी चाहते हैं कि हममें अधिक इच्छाशक्ति, आत्म-अनुशासन और आत्म-नियंत्रण हो। आखिरकार, सोचिए कि अगर ऐसा होता तो हम क्या कर सकते थे–और हम क्या कुछ हासिल कर सकते थे–। कई [...]
सकारात्मक मनोविज्ञान: एक परिचय, सारांश, और पीडीएफ
जीवन को जीने योग्य क्या बनाता है? यह एक विशाल, चुनौतीपूर्ण और महत्वपूर्ण प्रश्न है। मनोविज्ञान के अस्तित्व के अधिकांश समय में, मानसिक विकारों पर ध्यान केंद्रित करना [...] में परिवर्तित नहीं हुआ है।
12 सकारात्मक मनोविज्ञान सर्वेक्षण, मापन और प्रश्नावली
सकारात्मक मनोविज्ञान के क्षेत्र को आगे बढ़ाने के लिए, विद्वानों और चिकित्सकों को हमारे व्यक्तिगत और सामूहिक [...] के लिए मौलिक आंतरिक अनुभवों पर साक्ष्य एकत्र करने की आवश्यकता है।
12 प्रेरणादायक वास्तविक जीवन के सकारात्मक मनोविज्ञान के उदाहरण
दशकों तक, नैदानिक मनोविज्ञान और मनोरोग ने मानव अनुभव के केवल नकारात्मक पक्ष पर ही ध्यान केंद्रित किया, और मानसिक बीमारी को कम करने की आवश्यकता पर जोर दिया। जबकि यह दृष्टिकोण [...]
मार्टिन सेलिगमैन कौन हैं और वह क्या करते हैं?
यदि आप सोच रहे थे कि मार्टिन सेलिगमैन कौन हैं, तो आपको इसका उत्तर यहाँ मिलेगा। मार्टिन सेलिगमैन को "सकारात्मक मनोविज्ञान के पिता" कहा जाता है, वे जाने जाते हैं [...]
हेडोनिक ट्रेडमिल से कैसे बचें और अधिक खुश रहें
ईमानदार रहें: एक नया कोट, हैंडबैग, कार, या यहाँ तक कि पदोन्नति या काम में सफलता आपको वास्तव में कितने समय के लिए खुश रखती है? यदि ये [...]
टीमवर्क का मनोविज्ञान: अत्यधिक प्रभावी टीमों की 7 आदतें
नवाचार। विकास। सुरक्षा। सफलता। ये टीम के रूप में काम करने के परिणाम हैं, चाहे वह व्यवसाय में हो या खेल के मैदान में। फिर भी टीम वर्क के साथ [...]
सकारात्मक भावनाओं का ब्रॉडन-एंड-बिल्ड सिद्धांत
इतिहास भर में, मनोवैज्ञानिकों ने आम तौर पर नकारात्मक मानवीय अवस्थाओं पर ध्यान केंद्रित किया है। इस ध्यान ने अंततः मनोवैज्ञानिकों द्वारा भावनाओं के अनुभव का अध्ययन करने के तरीके को प्रभावित किया; वर्षों तक, जांच [...]
अल्बर्ट बंडुरा: आत्म-प्रभावशीलता और एजेंटिक सकारात्मक मनोविज्ञान
प्रो. अल्बर्ट बंडुरा दुनिया के सबसे अधिक उद्धृत शिक्षाविदों में से एक हैं (हैगब्लूम एट अल., 2002)। बंडुरा का विद्वतापूर्ण कार्य कई [...] का हिस्सा रहा है।