बच्चों के लिए सामाजिक कौशल प्रशिक्षण: शिक्षकों के लिए शीर्ष संसाधन

स्कूल एक ऐसी जगह है जहाँ बच्चे और किशोर शैक्षिक और सामाजिक रूप से शिक्षित होने के लिए जाते हैं।

दूसरों के साथ बातचीत करना, दोस्त बनाना और सहयोग को बढ़ावा देना, ये सभी सामाजिक कौशल हैं जो छात्रों को एक-दूसरे के साथ बातचीत करने में सहायता करके सिखाए जाते हैं।

हालांकि बच्चे दूसरों के साथ स्वाभाविक रूप से बातचीत करके सामाजिक कौशल प्राप्त करते हैं, चूंकि इनमें से अधिकांश बातचीत स्कूल में होती है, इसलिए यह आवश्यक है कि शिक्षक अपने छात्रों में सामाजिक विकास को सुविधाजनक बनाने के लिए सामाजिक कौशल प्रशिक्षण के तत्वों में महारत हासिल करें।

यह लेख शिक्षकों के लिए सामाजिक कौशल प्रशिक्षण पर मार्गदर्शन और सभी चरणों (यानी, छोटे बच्चे, युवा बच्चे और किशोर) के लिए सामाजिक कौशल प्रशिक्षण को एकीकृत करने में मदद करने के लिए संसाधन प्रदान करेगा। इसमें सामाजिक कौशल शिक्षा को समझने में मदद करने के लिए पाठ योजनाएँ भी शामिल हैं।

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सामाजिक कौशल कैसे विकसित होते हैं?

साइकिल चलाने की तरह, सामाजिक कौशल अभ्यास के बिना विकसित नहीं किए जा सकते। यकीनन, किसी और के विश्वदृष्टिकोण को समझने और उस पर विचार करने की क्षमताएँ सामाजिक संपर्क के सबसे बुनियादी हिस्सों में से दो हैं।

थ्योरी ऑफ़ माइंड, जो एक बच्चे के प्रीस्कूल के वर्षों में विकसित होती है, का अर्थ है यह समझने की क्षमता कि किसी दूसरे व्यक्ति का दृष्टिकोण आपसे अलग है (मोल और मेल्टज़ॉफ़, 2011)। माइंड थ्योरी का विकास बचपन के दौरान एक पूर्वानुमेय तरीके से होता है, जैसा कि नीचे बताया गया है (लोवरी, 2015; रूल, 2020):

• चाह :
  यह समझना कि लोग हमेशा एक जैसी चीजें नहीं चाहते हैं और वे जो चाहते हैं उसे पाने के लिए विभिन्न तरीकों से काम करते हैं।
• सोचना:
  यह समझना कि लोगों की एक ही घटना या विषय के बारे में अलग-अलग मान्यताएँ हो सकती हैं।
• ज्ञान :
  यह पहचानते हुए कि सभी की जानकारी तक पहुंच अलग-अलग होती है, और यदि उन्होंने इसे नहीं देखा है, तो उन्हें समझने के लिए अतिरिक्त संदर्भ की आवश्यकता हो सकती है।
• गलत मान्यताएँ:
  यह पहचानना कि अलग-अलग लोगों की मान्यताएँ वास्तविकता से भिन्न हो सकती हैं।
• छिपी हुई भावनाएँ :
  यह समझना कि लोग अपनी भावनाओं को छिपा सकते हैं और वे जो दिखा रहे हैं, उससे अलग भावना महसूस कर सकते हैं।

इन थ्योरी-ऑफ-माइंड अवधारणाओं के विकास से अंततः बच्चों में एक और महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल: परिप्रेक्ष्य ग्रहण करने की क्षमता में सुधार होता है।

दृष्टिकोण अपनाने का अर्थ है किसी व्यक्ति की दृश्य (दृष्टिकोण) और धारणात्मक (समझ) दोनों स्थितियों को समझने की क्षमता (डफी, 2019)। दृष्टिकोण अपनाने की क्षमता प्रीस्कूल के वर्षों के दौरान विकसित होती है और बचपन तथा किशोरावस्था भर जारी रहती है।

किसी ऐसे संवाद या अनुभव के बारे में सोचें जब कोई दूसरा व्यक्ति अपने विश्वासों के प्रति अविश्वसनीय रूप से कठोर था और आपके अनुभवों को सुनने में रुचि नहीं रखता था। उस व्यक्ति ने शायद दृष्टिकोण अपनाने (पर्सपेक्टिव टेकिंग) में शामिल होने के लिए आवश्यक कौशल विकसित नहीं किए होंगे और दूसरों के विश्वास उनके अपने से अलग हो सकते हैं, यह स्वीकार करने में लचीलापन की कमी हो सकती है।

छोटे बच्चों में सामाजिक कौशल का विकास

यदि आप एक अभिभावक या शिक्षक हैं, तो आप समझते हैं कि छोटे बच्चों, विशेष रूप से टॉडलर (नन्हे बच्चों) का ध्यान लगाना मुश्किल होता है, क्योंकि विभिन्न व्यक्तियों में विकास बहुत भिन्न हो सकता है।

जब छोटे बच्चों में सामाजिक कौशल को बढ़ावा देने की रणनीतियों पर विचार किया जाता है, तो आपको दिखावटी खेल और भूमिका-अभिनय के महत्व को कम नहीं आंकना चाहिए।

उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा डॉक्टर का खेल खेल रहा है और आपसे उसके साथ खेलने के लिए कहता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप 'किरदार में बने रहें' और उसके साथ खेलते समय माता-पिता या शिक्षक की भूमिका से बाहर आ जाएँ। इससे बच्चों को विभिन्न भूमिकाएँ निभाने में सहज होने और रोजमर्रा की जिंदगी में तरह-तरह के कौशल विकसित करने में मदद मिलेगी।

शिशुओं में सामाजिक कौशल को बढ़ावा देने के लिए देखभाल करने वालों और प्रारंभिक बाल्यकाल के शिक्षकों के लिए कुछ अन्य रणनीतियों में शामिल हैं:

• बच्चे के नेतृत्व
  का पालन करें। खेलते समय बच्चे का अवलोकन करके शुरुआत करें। उसके स्तर पर आएं (झुकें या बैठें) और उसके कार्यों की नकल करके खेल में शामिल हों। जैसे-जैसे खेल आगे बढ़ता है, धीरे-धीरे और जोड़ें।
• अपने बच्चे के दृष्टिकोण को शब्दों में
  बयां करें भले ही आपका बच्चा अभी बात न कर रहा हो, उसके या अपने कार्यों/भावनाओं को शब्दों में बयां करना, दूसरों के दृष्टिकोण को समझने की क्षमता विकसित करने में मददगार हो सकता है। यह उन्हें संवाद करते समय केवल कार्यों या शब्दों के बजाय, अधिक भाषा का उपयोग करने के लिए भी प्रोत्साहित कर सकता है।
• भावनाओं
  पर चर्चा करने में मदद के लिए चित्र पुस्तकों का उपयोग करें। भावनाओं के बारे में सीखते समय, ऐसी तस्वीरें होना जो आपके छोटे बच्चे द्वारा अनुभव की जा रही भावनाओं को दर्शाती हैं, यह कल्पना करने में मदद करती हैं कि ये भावनाएँ कैसी दिखती हैं। "ओह, पिग का मुँह नीचे की ओर है, और उसकी आँख में आँसू है। वह उदास लग रहा है," जैसे संवाद प्रदान करना भी छोटे बच्चों को यह समझने में मदद कर सकता है कि भावनाएँ कैसी दिखती हैं।

किशोरों के लिए 3 महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल

आज के तकनीक-संचालित समाज में, युवा वयस्कों और किशोरों के लिए सामाजिक कौशल विकसित करना अधिक कठिन हो सकता है। यह देखते हुए कि उनकी बहुत सी सामाजिक गतिविधि उपकरणों द्वारा संचालित होती है, उनके लिए सार्थक व्यक्तिगत बातचीत में शामिल होने के अवसर कम हैं।

आर्थिक सहयोग और विकास संगठन (OECD) के अनुसार, "लक्ष्यों को प्राप्त करने, दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से काम करने और भावनाओं को प्रबंधित करने की बच्चों की क्षमता 21वीं सदी की चुनौतियों का सामना करने के लिए आवश्यक होगी" (OECD, 2015)। लक्ष्य प्राप्ति, सहयोग और भावनात्मक जागरूकता पर लागू होने वाले सामाजिक कौशल में शामिल हैं:

1. सक्रिय सुनना

सक्रिय सुनना सुनने का एक प्रकार है जो किसी दूसरे व्यक्ति द्वारा कही जा रही बातों को सुनने के साथ-साथ उनके गैर-मौखिक व्यवहार से निकलने वाली भावनाओं को पहचानने पर केंद्रित होता है।

किशोरों और युवाओं के साथ सक्रिय सुनने का अभ्यास करने के लिए एक अच्छी गतिविधि है कि सभी प्रतिभागियों को एक घेरे में बैठने के लिए कहा जाए। फिर संचालक एक प्रतिभागी को कहानी सुनाने के लिए चुनता है। तीन से पांच वाक्यों के बाद, शिक्षक 'रुकें' कहता है और कहानी जारी रखने के लिए किसी दूसरे छात्र को चुनता है। अब इस व्यक्ति को पिछले व्यक्ति द्वारा कहा गया आखिरी वाक्य दोहराना होगा और कहानी बनानी होगी।

२. दृढ़ता

दृढ़ संचार की विशेषता अपनी राय, भावनाओं या दृष्टिकोणों को व्यक्त करने की क्षमता है, साथ ही दूसरों के दृष्टिकोण का सम्मान करना भी है।

दृढ़ता सिखाने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा किशोरों को यह आश्वस्त करना है कि अपने अधिकारों का दावा करना और अपनी राय व भावनाओं को व्यक्त करना ठीक है, खासकर जब सम्मानपूर्वक "नहीं" कहना हो।

3. आत्म-जागरूकता

अपनी भावनाओं के प्रति जागरूक होना आत्म-जागरूकता का एक महत्वपूर्ण घटक है। किशोरों की सहानुभूति के विकास के लिए यह समझना आवश्यक है कि वे किसी विशेष स्थिति में एक निश्चित तरीके से क्यों महसूस करते हैं और उनकी भावनाएँ क्या हैं।

सहानुभूति न केवल किशोरों को दूसरों की भावनाओं को समझने में मदद करती है, बल्कि उन्हें यह समझने में भी सक्षम बनाती है कि वे स्वयं कब विशिष्ट भावनाओं को महसूस कर रहे हैं और उनकी मदद के लिए विशिष्ट मुकाबला करने की रणनीतियों को लागू कर सकते हैं।

सामाजिक कौशल सिखाना 101

सामाजिक कौशल प्रशिक्षण में शामिल होना भारी पड़ सकता है, खासकर एक शिक्षक या देखभाल करने वाले के रूप में, क्योंकि ध्यान देने के लिए और भी बहुत सी चीजें होती हैं।

सामाजिक-भावनात्मक शिक्षा को एकीकृत करते समय शिक्षकों के सामने आने वाली एक विशिष्ट चुनौती, गतिविधियों और सामाजिक शिक्षा को दैनिक पाठ्यक्रम में शामिल करना है।

इसे करने का सबसे आसान तरीका छोटी, सरल गतिविधियों और खेलों के माध्यम से है जिनके लिए कम तैयारी की आवश्यकता होती है और जिन्हें खाली समय और संक्रमण के दौरान जल्दी से स्थापित किया जा सकता है। नीचे, हमने सामाजिक कौशल शिक्षा को एकीकृत करने के लिए कई विकल्प दिए हैं, चाहे आप एक शिक्षक, चिकित्सक, माता-पिता, या देखभाल करने वाले हों जो अपने बच्चे के सामाजिक कौशल को बढ़ाना चाहते हैं।

बच्चों के लिए सामाजिक कौशल प्रशिक्षण: 3 खेल और गतिविधियाँ

सभी आयु वर्गों में सामाजिक कौशल शिक्षा को बढ़ावा देने के लिए खेली जा सकने वाली गतिविधियों में शामिल हैं:

1. चार्डेस

चार्डेस बच्चों के लिए दृष्टिकोण लेने को समझने का एक सरल तरीका है, क्योंकि इसमें प्रतिभागियों से विभिन्न श्रेणियों (जैसे, फिल्में, टेलीविजन शो, या खेल) से संबंधित चीजें लिखने के लिए कहा जाता है।

फिर प्रतिभागी केवल इशारों का उपयोग करके अपने द्वारा चुनी गई चीज़ का अभिनय करते हैं, और अन्य खिलाड़ियों को अनुमान लगाना होता है। चूँकि प्रतिभागी केवल इशारों का उपयोग करके संवाद कर रहे होते हैं, इसलिए अन्य खिलाड़ियों को अनुमान लगाते समय उनके दृष्टिकोण पर विचार करना होता है, क्योंकि जिस व्यक्ति का अभिनय कर रहा होता है, उसकी समझ या अनुभव उनसे अलग हो सकता है।

2. गेंद पास करना

खेल की शुरुआत एक खिलाड़ी द्वारा बातचीत शुरू करने से होती है। शिक्षक शुरुआत करने के लिए कोई विषय दे सकते हैं या खिलाड़ियों को चुनने की अनुमति दे सकते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि शिक्षक प्रत्येक खिलाड़ी के योगदान के समय को नियंत्रित करने में मदद के लिए टाइमर का उपयोग करें ताकि वे बहुत लंबे समय तक बात न करें (लगभग 20-30 सेकंड)।

जब गेंद रखने वाला खिलाड़ी बातचीत शुरू करता है, तो वह गेंद किसी दूसरे व्यक्ति को फेंकता है, जो संबंधित योगदान के साथ अपनी बात कहता है। खिलाड़ियों को इस आदान-प्रदान के दौरान उस व्यक्ति से आँखों का संपर्क बनाए रखना चाहिए जिससे वे बात कर रहे हैं (व्हाइट, 2011)।

3. चेकर स्टैक

यह तीन खिलाड़ियों का खेल है। इस खेल को खेलने के लिए, आपको एक-दूसरे पर रखे जाने वाले टोकन (जैसे, चेकर्स, पोकर चिप्स, सिक्के) और एक निर्णायक की आवश्यकता होती है। निर्णायक कोई वयस्क या कोई और साथी हो सकता है, और वह प्रत्येक खिलाड़ी के योगदान का मूल्यांकन करेगा।

खेल तब शुरू होता है जब पहला खिलाड़ी एक टोकन रखता है और बातचीत शुरू करने के लिए कुछ कहता है। दूसरा खिलाड़ी प्रतिक्रिया देता है और ऊपर एक और टोकन रखता है। खिलाड़ी बारी-बारी से टोकन रखकर और बात करके खेलते रहते हैं, और जज आवश्यकतानुसार प्रतिक्रिया देता है। खेल तब समाप्त होता है जब कोई खिलाड़ी कुछ अप्रासंगिक या विषय से हटकर कहता है, या जब टावर गिर जाता है (व्हाइट, 2011)।

प्रतिभागियों को यह समझने में मदद करने के लिए कि यह कैसा दिखता है, हम अनुशंसा करते हैं कि शिक्षक दो छात्रों को उदाहरण के रूप में उपयोग करते हुए, खेल का एक दौर प्रस्तुत करें ताकि प्रतिभागी यह समझ सकें कि खेल कैसे खेला जाता है। प्रतिभागियों को दृष्टिकोण लेने का अभ्यास करने के लिए न्यायाधीश की भूमिका भी बारी-बारी से निभानी चाहिए।

4 ऑनलाइन गेम्स और बोर्ड गेम्स

बारी लेना और भूमिका-अभिनय (रोल-प्ले) दो कौशल हैं जिन्हें खेलों के माध्यम से बढ़ावा दिया जाता है, जो सभी उम्र में सामाजिक कौशल के विकास में योगदान कर सकते हैं। इन कौशलों को बढ़ावा देने में मदद करने वाले खेलों में शामिल हैं:

1. एप्पल्स टू एप्पल्स जूनियर

यह खेल शायद बच्चों के लिए दृष्टिकोण अपनाने का अभ्यास करने के सबसे प्राकृतिक तरीकों में से एक है।

खेल की शुरुआत में, प्रत्येक खिलाड़ी को 'लाल सेब' के कार्ड दिए जाते हैं जिन पर विवरण लिखे होते हैं। प्रत्येक खिलाड़ी बारी-बारी से जज की भूमिका निभाता है और एक 'हरा सेब' का कार्ड चुनता है, जिस पर एक-शब्दीय विशेषता होती है जैसे "अद्भुत" या "डरावना।"

तब बाकी सभी खिलाड़ियों को एक ऐसा विवरण चुनना होता है जो उन्हें 'हरे सेब' कार्ड से मेल खाता हुआ लगता है। एक बार जब सभी 'लाल सेब' कार्ड मेज पर आ जाते हैं, तो प्रत्येक खिलाड़ी को जज को यह मनाने का अवसर मिलता है कि उनकी पसंद सबसे अच्छी क्यों है।

यह गतिविधि बच्चों को दृष्टिकोण अपनाने का अभ्यास करने का अवसर देती है, क्योंकि उन्हें एक-दूसरे को सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीके से यह समझाना होता है कि वे क्यों सोचते हैं कि उनका कार्ड एक अच्छा मेल है।

अमेज़ॅन पर उपलब्ध।

2. हॉल ऑफ़ हीरोज़

हॉल ऑफ़ हीरोज़ को एक ऑनलाइन मिडिल स्कूल गेम के रूप में विपणन किया जाता है जहाँ छात्र वास्तविक दुनिया की सामाजिक स्थितियों का सामना करते हैं जिनका वे मिडिल स्कूल में सामना करेंगे (जैसे, बदमाशी, साथियों का दबाव, और नए दोस्त बनाना)।

खिलाड़ी गेमप्ले के दौरान अपना किरदार चुन सकते हैं और अपने कौशल का निर्माण कर सकते हैं। एक आभासी परिवेश प्रदान करके जहाँ छात्र गलतियाँ कर सकते हैं और अपने निर्णयों के प्रभाव की जाँच कर सकते हैं, युवा वयस्क अपने निर्णयों के परिणाम देख पाएँगे।

खेल में पात्र भी दृढ़तापूर्ण जवाबों के साथ वापस आते हैं; उदाहरण के लिए, जब किसी ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहाँ किसी दूसरे छात्र को बताया जाता है कि वह लंच टेबल पर नहीं बैठ सकता, तो एक पात्र कहता है, "अरे, क्या मैंने तुम्हें अभी-अभी किसी दूसरे बच्चे के साथ आते हुए नहीं देखा? क्या तुम उन्हें छोड़कर यहाँ आ गए?"

इस तरह की बातचीत उन युवा वयस्कों को, जिन्हें आत्मकथन में कठिनाई होती है, अपने जीवन की कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए पात्रों द्वारा उपयोग की जाने वाली रणनीतियों और शब्दों को अपनाने की अनुमति देती है।

सेंटरवेंशन पर उपलब्ध। शिक्षकों के लिए 30-दिन का मुफ्त ट्रायल उपलब्ध है।

3. माई फीलिंग्स गेम

यह बोर्ड गेम 4 से 11 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए लक्षित है। इस खेल का लक्ष्य बच्चों को स्वयं में और दूसरों में सामान्य भावनाओं को पहचानने के लिए प्रोत्साहित करना है।

इस खेल में 280 रोज़मर्रा की स्थितियाँ और 7 पात्र हैं, जिनके नाम बच्चों द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे आम भावनाओं (जैसे, गुस्सा, खुशी) के अनुसार उपयुक्त रूप से रखे गए हैं।

बच्चों से विभिन्न प्रकार के कार्य करने के लिए कहा जाता है, जिसमें चेहरों की तस्वीरों पर अपनी भावनाओं की पहचान करना, किसी विशेष भावना के साथ उनके सामान्य अनुभवों की सूची में संदर्भ जोड़ना, और विशिष्ट परिदृश्यों का अभिनय करना शामिल है।

यह बच्चों को दूसरों के दृष्टिकोण की और गहराई से जाँच करने का अवसर प्रदान करता है। पात्र ऐसे परिदृश्य प्रदान करते हैं जो उनमें कुछ निश्चित भावनाएँ जगाते हैं (जैसे, "जब मेरी माँ मुझे कुछ खिलाती हैं तो मैं खुश होता हूँ"), और फिर खिलाड़ी उन चीज़ों का विस्तार करते हैं जो उन्हें खुश करती हैं, जिसमें भावनात्मक जागरूकता और दृष्टिकोण अपनाने का संयोजन होता है। खेल में मूवमेंट ब्रेक भी शामिल हैं ताकि बच्चे खेलते समय इधर-उधर चल-फिर सकें।

सेंसेशनल लर्नर्स पर उपलब्ध।

4. टीचटाउन सामाजिक कौशल

टीचटाउन सोशल स्किल्स छोटे बच्चों (4–12 वर्ष की आयु) को एक इंटरैक्टिव पाठ्यक्रम के माध्यम से सामाजिक रूप से उचित व्यवहार सिखाने के लक्ष्य के साथ मार्गदर्शन करता है।

TeachTown को विशेष ज़रूरतों वाले बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है, क्योंकि यह गेम पाँच व्यवहारिक क्षेत्रों को लक्षित करता है:

• नियमों का पालन करना
• अच्छा संचार
• सामना करना और आत्म-नियमन
• मित्रता
• आंतरिक व्यक्तिगत कौशल

प्रत्येक डोमेन में 10 लक्षित सामाजिक व्यवहार होते हैं जिन्हें वीडियो, सामाजिक कौशल वर्कशीट और पाठ योजनाओं के माध्यम से उजागर किया जाता है ताकि बच्चों को विभिन्न स्थितियों में उचित सामाजिक व्यवहार और प्रतिक्रियाओं को समझने में मदद मिल सके।

व्यवहारिक क्षेत्र विशेष रूप से उन क्षेत्रों को लक्षित करते हैं जहाँ इन बच्चों को संघर्ष करना पड़ता है, और सामाजिक कहानी कहने और मॉडलिंग के उपयोग के माध्यम से, वे बच्चों को वास्तविक समय में यह सिखाने में मदद करते हैं कि विशिष्ट स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करें।

प्रत्येक पाठ योजना को उन चिकित्सीय हस्तक्षेपों में भी एकीकृत किया जा सकता है जो ये बच्चे पहले से ही प्राप्त कर रहे हैं, जो सामाजिक कौशल शिक्षा को स्कूल और चिकित्सीय दोनों परिवेशों से जोड़ने में मदद करता है।

TeachTown पर उपलब्ध।

शिक्षकों के लिए संसाधन: 3 पाठ योजनाएँ और सुझाव

पाठ्यक्रम में सामाजिक और भावनात्मक सामग्री को एकीकृत करते समय शिक्षकों के सामने आने वाली प्रमुख चुनौतियों में से एक है ऐसी सामग्री की उपलब्धता, जिसे वे कक्षा में जल्दी से शामिल कर सकें।

हालाँकि सीखने के लिए एक शिक्षक की तैयारी में पाठ और पाठ्यक्रम की योजना एक अभिन्न हिस्सा है, कक्षा एक गतिशील स्थान है जहाँ चीजें बिना किसी चेतावनी के तेजी से होती हैं।

इसमें मदद करने के लिए, हमने पाठ योजनाएँ और गतिविधियाँ प्रदान की हैं जिन्हें आप तुरंत लागू कर सकते हैं, विशेष रूप से उन कठिन सामाजिक स्थितियों में जो आपके छात्रों के दैनिक गतिविधियों के दौरान उत्पन्न हो सकती हैं। ऊपर दी गई इंटरैक्टिव गतिविधियों के समान, इन पाठ योजनाओं को सभी उम्र के लोगों के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।

1. वांटेड: दोस्त

इस गतिविधि में, छात्र एक दोस्त के लिए "वांटेड" पोस्टर बनाते हैं। छात्र प्रदान किए गए टेम्पलेट का उपयोग कर सकते हैं या अपना खुद का पोस्टर बना सकते हैं।

यह गतिविधि छात्रों को एक अच्छे दोस्त में मौजूद गुणों की पहचान करने और यह जांचने में मदद करती है कि वे गुण उनमें मौजूद हैं या नहीं।

2. माफी कैसे माँगें

एक अच्छे दोस्त और सहकर्मी होने का एक हिस्सा यह सीखना है कि जब आपसे कोई गलती हो तो उसे स्वीकार कैसे करें। यह पाठ योजना एक अच्छी माफी तैयार करने के लिए चरण और छात्रों के लिए विभिन्न स्थितियों में माफी मांगने का अभ्यास करने के लिए भूमिका-अभिनय गतिविधियाँ प्रदान करती है।

3. सहानुभूति को समझना

दूसरे की जगह खुद को रखना और दूसरों की भावनाओं को समझना सामाजिक कौशल विकसित करने के महत्वपूर्ण हिस्से हैं। यह पाठ छात्रों को यह समझने में मदद करता है कि सहानुभूति क्या है और उनके दैनिक जीवन में सहानुभूति का उपयोग करने की रणनीतियों को बढ़ावा देता है।

PositivePsychology.com के सहायक उपकरण

PositivePsychology.com कई ऐसे संसाधन प्रदान करता है जिन्हें अपने छात्रों में सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद करने के उद्देश्य वाले शिक्षकों के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।

यह लेख आपके छात्रों में करुणा और सहानुभूति को विकसित करने में मदद करने के लिए अनुशंसित सहानुभूति पुस्तकों की सूची देता है। यह वयस्कों और शिक्षकों के लिए भी विशिष्ट पुस्तकें प्रदान करता है जो उनके दैनिक जीवन के लिए प्रासंगिक हैं।

वयस्कों, किशोरों और बच्चों के लिए आत्म-चिंतन का अभ्यास करने में माइंडफुलनेस एक महत्वपूर्ण घटक हो सकता है, जो अंततः सहानुभूति और दृष्टिकोण अपनाने की क्षमता को बढ़ाता है। इन माइंडफुलनेस वर्कशीट्स का उपयोग शिक्षक और अन्य प्रैक्टिशनर अपने छात्रों और स्वयं के साथ माइंडफुलनेस का अभ्यास करते समय कर सकते हैं।

यदि आप बाल चिकित्सा तकनीकों, और बच्चों की प्रशंसा कैसे करें, के बारे में और जानना चाहते हैं, तो बाल चिकित्सा पर चर्चा करने वाले हमारे लेख पर जाएँ।

यदि आप सकारात्मक मनोविज्ञान के साक्ष्य-आधारित सिद्धांतों को कक्षा में शामिल करना चाहते हैं, तो 17 सत्यापित सकारात्मक शिक्षा अभ्यासों के इस संग्रह पर विचार करें। उनका उपयोग छात्रों की सहभागिता, लचीलापन और कल्याण को बढ़ाने के लिए करें, साथ ही छात्रों को मूल्यवान जीवन कौशल से भी लैस करें।

एक मुख्य संदेश

हालांकि सामाजिक कौशल के विकास को रोज़मर्रा की शिक्षा में शामिल करना एक कठिन हिस्सा हो सकता है, यह भावनात्मक और सकारात्मक शिक्षा का एक अनिवार्य घटक है जिस पर हर उम्र में ज़ोर दिया जाना चाहिए।

भले ही आपके पास रोज़ाना विशिष्ट सामाजिक कौशल निर्देश में शामिल होने का समय न हो, सफलता का सबसे मज़बूत संकेतक निरंतर बातचीत है। यह सुनिश्चित करना कि आपके छात्रों के पास नियंत्रित और अनियंत्रित समूह सेटिंग्स में और विभिन्न आयु के साथियों के साथ बातचीत करने का समय है, यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि छात्रों को सामाजिक कौशल, विशेष रूप से परिप्रेक्ष्य ग्रहण करने और सहानुभूति का अभ्यास करने के अवसर मिलें।

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हमें उम्मीद है कि इस लेख ने आपको अपने कक्षा या घर में उपयोग करने के लिए संसाधन और विचार प्रदान किए हैं। यदि आपके पास कोई ऐसी रणनीतियाँ हैं जो यहाँ सूचीबद्ध नहीं हैं और जो आपके साथी शिक्षकों के लिए काम कर सकती हैं, तो कृपया हमें बताएं। याद रखें, हम सभी इसमें एक साथ हैं, और किसी संसाधन या विचार को साझा करने से किसी अन्य व्यक्ति को अपनी कक्षा में अधिक सार्थक सामग्री को शामिल करने में मदद मिल सकती है।

हमें उम्मीद है कि आपको यह लेख पढ़कर अच्छा लगा होगा। हमारे पाँच सकारात्मक मनोविज्ञान उपकरण मुफ्त में डाउनलोड करना न भूलें।