अंतर्ज्ञान प्रशिक्षण, अवचेतन निर्णयों पर आधारित सहज भावनाओं को पहचानने और उन पर भरोसा करने की क्षमता को निखारकर निर्णय लेने की क्षमता को बढ़ाता है।
माइंडफुलनेस, चिंतन और आत्म-जागरूकता जैसी तकनीकें सहज कौशल विकसित करने में प्रभावी हैं।
अंतर्ज्ञान को विकसित करने से रचनात्मकता, समस्या-समाधान और भावनात्मक बुद्धिमत्ता में सुधार हो सकता है, जिससे व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन को लाभ होता है।
आपने यह लेख पढ़ने का निर्णय क्यों लिया?
शायद आपने शीर्षक देखा और आपको बस एक सहज अनुभूति हुई कि यह आपके लिए उपयोगी साबित होगा।
हम अक्सर इस तरह के त्वरित निर्णय, बिना किसी लंबी विश्लेषणात्मक प्रक्रिया के, अपनी सहज बुद्धि के मार्गदर्शन में लेते हैं। हाल तक, सहज बुद्धि के अस्तित्व का समर्थन करने वाले बहुत कम ठोस वैज्ञानिक प्रमाण थे।
लुफिट्यांतो, डॉनकिन, और पियर्सन (2016) ने इसका समाधान करने का लक्ष्य रखा, और प्रयोग किए जिनमें यह पाया गया कि अचेतन भावनात्मक जानकारी निर्णय की सटीकता को बढ़ा सकती है और प्रतिक्रिया समय को तेज कर सकती है।
यदि निर्णय लेने के लिए हमारी अंतर्ज्ञान का उपयोग करना एक सहायक तरीका हो सकता है, तो क्या हम अपनी सहज प्रक्रिया को विकसित करने या बेहतर बनाने के लिए कुछ कर सकते हैं, या यह सिर्फ एक सुपरपावर है जो कुछ व्यक्तियों के पास होती है?
यह लेख इस बात पर गौर करेगा कि क्या अंतर्ज्ञान सीखा जा सकता है, हमारे अंतर्ज्ञान को विकसित करने के कुछ तरीके सुझाएगा, और संभावित रूप से हमारे ग्राहकों को भी ऐसा करने में मदद करेगा।
आगे बढ़ने से पहले, हमें लगा कि आप हमारी पाँच सकारात्मक मनोविज्ञान टूल को मुफ्त में डाउनलोड करना पसंद करेंगे। ये विस्तृत, विज्ञान-आधारित अभ्यास आपको या आपके क्लाइंट्स को आपकी अनूठी क्षमता को महसूस करने और एक ऐसा जीवन बनाने में मदद करेंगे जो ऊर्जावान और प्रामाणिक लगे।
हाल के वर्षों में, इस विषय ने विभिन्न क्षेत्रों में रुचि आकर्षित की है, जिसमें कई वेबसाइटें और बेस्टसेलिंग किताबें हमारी सहज प्रक्रिया के प्रति जुड़ने और निर्णय लेने में मार्गदर्शन के लिए इसका उपयोग करने के गुणों का बखान करती हैं।
हालांकि, इस क्षेत्र में वैज्ञानिक अनुसंधान अभी भी अपेक्षाकृत सीमित है, और ठोस तथ्यों को स्थापित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
हालांकि अंतर्ज्ञान की विभिन्न परिभाषाएँ प्रचलित हैं, यह आम तौर पर समझा जाता है कि यह विश्लेषणात्मक तर्क से अलग, सूचना प्रसंस्करण का एक रूप है।
डैनियल काहनेमैन, अपनी पुस्तक 'थिंकिंग, फास्ट एंड स्लो' (2011) में, उस मनोवैज्ञानिक शोध का विस्तार करते हैं जो सिस्टम 1, जो स्वचालित और त्वरित (अंतर्ज्ञान) है, और सिस्टम 2, जो धीमा है और जिसमें जानबूझकर और प्रयासपूर्ण मानसिक गतिविधियाँ शामिल हैं, के बीच अंतर करता है।
अंतर्ज्ञान के विपरीत, सिस्टम 2 तर्क कौशल अक्सर संज्ञानात्मक-व्यवहारिक चिकित्सा (सीबीटी) जैसे संरचित तरीकों के माध्यम से मजबूत किए जाते हैं, जो हमारे निर्णयों का मार्गदर्शन करने वाले विचार पैटर्न की पहचान करने और उन्हें संशोधित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
निर्णय लेने की प्रक्रिया तब सबसे प्रभावी होती है जब हम दोनों प्रणालियों का उपयोग करते हैं। यह विशेष रूप से अपरिचित और उच्च-दांव वाले निर्णयों में सच है। लेकिन जहाँ इस बात में कोई संदेह नहीं है कि हम अपनी विश्लेषणात्मक सोच प्रक्रियाओं में सुधार कर सकते हैं, क्या वही बात हमारे अंतर्ज्ञान पर भी लागू होती है?
इस पर आम सहमति है कि सहज संसाधन एक जन्मजात प्रक्रिया है (उदाहरण के लिए, काहनेमैन, 2011), लेकिन फिर भी, इस क्षेत्र में काम करने वाले कई लोग सुझाव देते हैं कि इसे विकसित और बेहतर बनाया जा सकता है।
आपकी सहज सीखने की प्रणालियाँ हमेशा काम कर रही होती हैं और जानकारी और विश्वासों को जमा कर रही होती हैं, ज्यादातर सचेत जागरूकता के बिना (होगार्थ, 2008)।
इस उद्देश्य के लिए, अंतर्ज्ञान विकसित करने का एक तरीका ऐसे वातावरण को सक्रिय रूप से खोजना है जो वांछनीय सीखने के अवसर प्रदान करते हैं (होगार्थ, 2008)। इसके उदाहरण सतत व्यावसायिक विकास के हिस्से के रूप में सेमिनार और सम्मेलनों में भाग लेना या व्यावसायिक परिवेश में प्लेसमेंट रोटेशन हो सकते हैं।
थेरेपिस्टों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक एक क्षेत्र सामाजिक सहज ज्ञान है, जिसमें दूसरों की भावनाओं, रवैये और इरादों के बारे में (मुख्य रूप से अवचेतन) निर्णय लेना शामिल है (लीबरमैन, 2000)।
गैर-मौखिक डिकोडिंग, या शारीरिक भाषा को पढ़ना, सहज प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हम न केवल निर्णय लेने के लिए दूसरों के गैर-मौखिक संकेतों को पढ़ते हैं, बल्कि हम लगातार अपनी आंतरिक स्थिति को भी संप्रेषित करते हैं, आमतौर पर बिना सचेत ध्यान के।
सामाजिक अंतर्ज्ञान का कौशल बचपन से वयस्कता तक बेहतर होता है (लीबरमैन, 2000), जो यह दर्शाता है कि इसे सीखा जा सकता है। अन्य कौशलों की तरह, सुधार का सुझाया गया मार्ग ध्यान देना, अभ्यास और चिंतन है (गोर और सैडलर-स्मिथ, 2011)।
एक बार फिर, हमें सावधानी बरतनी चाहिए; हालाँकि सहज सामाजिक निर्णय सटीक हो सकते हैं, वे त्रुटियों और पूर्वाग्रहों के प्रति भी संवेदनशील होते हैं (काहनेमैन और फ्रेडरिक, 2005)। इस पर अधिक जानकारी के लिए, संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों पर हमारा लेख पढ़ें।
5 सहायक अभ्यास
अनुकूल सीखने के माहौल और स्थितियों के संपर्क के अलावा, कई तकनीकों का सुझाव दिया गया है जो अंतर्ज्ञान के विकास को प्रोत्साहित कर सकती हैं।
हालांकि, स्पष्ट रूप से कहें तो, उनकी उपयोगिता को सत्यापित करने के लिए वर्तमान में बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध हैं।
1. अपने अंतर्ज्ञान को प्राथमिकता दें
आज हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहाँ हम लगातार डेटा से घिरे रहते हैं। जब आप इसमें यह तथ्य जोड़ते हैं कि आधुनिकतावाद तर्कशीलता और विज्ञान पर ध्यान केंद्रित करने को महत्व देता है, तो यह समझना आसान है कि अपने अंतर्ज्ञान को सुनना और उसे बस प्रवाहित होने देना मुश्किल हो सकता है।
इस विषय पर लिखने वालों में से कुछ के अनुसार, हमें ठीक यही करने की ज़रूरत है। आपको यह पहचानने की ज़रूरत है कि सहज संसाधन निर्णय लेने में मदद कर सकता है, और किसी स्थिति का ज़्यादा विश्लेषण किए बिना, जवाबों के आपके पास आने के लिए समय और जगह दें।
हर दिन, या यदि आपको कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेना हो तो दिन में कई बार भी, अपने अंतर्ज्ञान से जुड़ने के लिए समय निकालें।
2. जानें कि आपकी अंतर्ज्ञान आपसे कैसे 'बात' करता है
लोगों को अंतर्ज्ञान अलग-अलग तरह से अनुभव होता है। कुछ लोगों के लिए, यह एक छवि के रूप में प्रकट हो सकता है; दूसरों के लिए, एक शारीरिक संवेदना (क्लासिक 'अंतर्ज्ञान') के रूप में; फिर भी अन्य लोग एक अधिक भावनात्मक प्रतिक्रिया की पहचान करते हैं। धीमी गति से चलें और यह महसूस करने की कोशिश करें कि आप अपने अंतर्ज्ञान को कैसे, या कहाँ अनुभव करते हैं।
एक जर्नल में अपनी अंतर्ज्ञान को लिखने का प्रयास करें और ध्यान दें कि उनका अनुभव कैसे होता है। यह विशेष रूप से फायदेमंद है यदि आप विश्लेषणात्मक प्रक्रिया के शुरू होने से पहले उन्हें दर्ज कर सकते हैं।
इसी कारण, दिन के दौरान जर्नल को अपने साथ रखना मददगार हो सकता है। किसी स्थिति या निर्णय के बारे में अपनी अंतर्ज्ञान की भावनाओं को नोट करने का मतलब यह भी है कि आप बाद में उनकी जांच कर सकते हैं, यह आकलन करने के लिए कि वे कितनी सटीक या सहायक थीं।
किसी समस्या पर विचार करते समय जैसे-जैसे आपके मन में शब्द और वाक्यांश आते हैं, उन्हें लिखने से भी आपको एक अलग दृष्टिकोण मिल सकता है। एक वैकल्पिक या पूरक दृष्टिकोण के रूप में, चित्र या डूडल्स बनाना उपयोगी हो सकता है। चित्र बनाना हमें धीमा कर देता है और सोचने के अधिक सहज तरीकों को जगा सकता है।
4. माइंडफुलनेस तकनीकों का उपयोग करें
माइंडफुलनेस हमें भावनाओं और विचारों से जुड़े बिना उन्हें महसूस करने के लिए प्रोत्साहित करती है। यदि आप अपनी सहजज्ञान को विकसित करने का प्रयास कर रहे हैं तो यह विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है। बिना किसी निर्णय के विचारों को देखना और स्वीकार करना आपको सहज जानकारी तक अधिक पहुँच प्रदान करेगा।
ध्यान की एक और उपयोगी तकनीक, बॉडी स्कैन, आपको अपने शरीर में संवेदनाओं को महसूस करने में मदद कर सकती है, जो सहज संसाधन से संबंधित हो सकती हैं। बॉडी स्कैन तब किया जा सकता है जब आपको कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेना हो या सहज ज्ञान को बेहतर बनाने के लिए इसका दैनिक अभ्यास किया जा सकता है।
हमारे परिवेश के प्रति उपस्थित और सचेत रहना भी अंतर्ज्ञान विकसित करने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह अवचेतन को निर्णय लेने के लिए पर्याप्त जानकारी देने वाला समृद्ध डेटा प्रदान करता है।
5. अपने सपनों का नोट बनाएं
अंतिम तकनीक के लिए, मैं स्वयं फ्रायड की ओर रुख करता हूँ, जिन्होंने प्रसिद्ध रूप से कहा था:
स्वप्नों की व्याख्या मन की अवचेतन गतिविधियों के ज्ञान की शाही राह है।
सपने हमें हमारे अवचेतन प्रक्रियाओं के बारे में बहुत सारी जानकारी प्रदान कर सकते हैं। जागने पर उन्हें लिखने से याद करने में मदद मिलेगी, और इसकी सामग्री का पता लगाया जा सकता है ताकि यह आपको आपके सामने आने वाली किसी भी कठिनाइयों या दुविधाओं के सुराग दे सके।
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अपने क्लाइंट्स की सहज बुद्धि विकसित करने में मदद के लिए 7 प्रश्न
ऊपर बताई गई तकनीकों का उपयोग क्लाइंट्स के साथ और अपनी अंतर्ज्ञान को विकसित करने के लिए किया जा सकता है, और यह थेरेपी सत्रों के लिए उपयोगी सामग्री प्रदान कर सकती हैं।
कुछ प्रश्न जो ग्राहकों को अपनी सहजज्ञानता तक पहुँचने और उसे विकसित करने में मदद कर सकते हैं, वे इस प्रकार हैं:
"क्या यह करने के लिए सही चीज़ लगती है?"
"क्या यह सही जवाब लगता है?"
"जब आप x स्थिति के बारे में सोचते हैं तो आपको कैसा महसूस होता है?"
"आपकी सहज प्रतिक्रिया क्या थी?"
"क्या आपको इसके बारे में कोई अंदेशा है?"
"आप अपने शरीर में कहाँ प्रतिक्रिया महसूस करते हैं?"
"अगर आपको जवाब पता होता, तो वह क्या होता?"
एक अंतर्ज्ञान खेल पर एक नज़र
नेशनल ज्योग्राफिक ने अपनी ब्रेन गेम्स सीरीज़ के हिस्से के रूप में, 'द इंट्यूशन गेम' का निर्माण किया है, जो अंतर्ज्ञान का पता लगाने और उसे समझाने का एक मजेदार तरीका प्रदान करता है।
DIY - अंतर्ज्ञान खेल - नेशनल ज्योग्राफिक
अंतर्ज्ञान खेल का एक उदाहरण 'एक्स्ट्रा सेंस' नामक ऐप है, जिसका उद्देश्य सरल ध्यान वाले खेल खेलकर अंतर्ज्ञान को प्रशिक्षित करने में मदद करना है।
इंटरनेट पर कई पॉप-क्विज़ शैली के परीक्षण उपलब्ध हैं जो आपकी सहज क्षमता का आकलन या माप करने का दावा करते हैं। स्पष्ट कारणों से, मैंने इनसे दूरी बनाए रखी है और कुछ सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले और सबसे वैज्ञानिक रूप से मान्य सहज ज्ञान के उपायों को देखा है।
1. अंतर्ज्ञान पैमाने के प्रकार
द टाइप्स ऑफ़ इंट्यूशन स्केल (प्रेट्ज़ एट अल., 2014) इस सिद्धांत पर आधारित है कि अंतर्ज्ञान के तीन अलग-अलग प्रकार हैं (प्रेट्ज़ और टोट्ज़, 2007):
समग्र
निगमनात्मक
भावनात्मक
यह माप एक ही प्रश्नावली में तीनों प्रकारों का आकलन करता है। पिछले प्रयास इन विभिन्न संरचनाओं के बीच अंतर करने में असफल रहे थे।
आप इस पीडीएफ के पृष्ठ 3 पर पैमाना प्रश्नावली का उपयोग कर सकते हैं।
2. तर्कसंगत अनुभवात्मक सूची
तर्कसंगत अनुभवात्मक सूची (पैसिनी और एपस्टीन, 1999) एक स्व-रिपोर्ट उपकरण है जिसे सोचने की शैली में व्यक्तिगत अंतर का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह इस बात की डिग्री को मापता है कि लोग रिपोर्ट करते हैं कि उनमें सहज या तर्कसंगत/विश्लेषणात्मक सोच की शैली है।
इस उपकरण का कठोर परीक्षण किया गया है और इसमें संरचनात्मक वैधता और संतोषजनक मनोमितीय गुण पाए गए हैं (उदाहरण के लिए, Björklund & Bäckström, 2008)।
अंतर्ज्ञान को मापने का दावा करने वाले परीक्षणों में सबसे प्रसिद्ध मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर (MBTI; मायर्स, मैकॉली, क्वेन्क, और हैमर, 1998) है। MBTI दुनिया भर में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला व्यक्तित्व परीक्षण है, और दो मिलियन से अधिक लोग इसे सालाना पूरा करते हैं, आमतौर पर कॉर्पोरेट सेटिंग्स में।
चार पैमाने (बाह्यता–अन्तर्मुखता, संवेदन–अनुभूति, तर्क–भावना, और निर्णय–धारणा) कार्ल जंग के व्यक्तित्व प्रकारों के सिद्धांत पर आधारित हैं।
हालांकि, इसकी व्यापक अपील और उपयोगिता के बावजूद, इस पर आलोचनाएँ की गई हैं, और शोधकर्ताओं ने यह प्रदर्शित किया है कि MBTI कड़े सैद्धांतिक मानदंडों को पूरा नहीं करता है। इसमें परीक्षण क्षमता का अभाव है और इसमें आंतरिक विरोधाभास हैं (स्टीन और स्वान, 2019)।
ताकतों को खोजने और अनलॉक करने के लिए 17 व्यायाम
दूसरों को जीवन में अपनी अनूठी ताकतों को खोजने और उनका लाभ उठाने में मदद करने के लिए इन 17 ताकत-खोजने वाली अभ्यासों [पीडीएफ] का उपयोग करें, जिससे बेहतर प्रदर्शन और समृद्धि को बढ़ावा मिलता है।
इस अभ्यास का लक्ष्य आपके अंतर्ज्ञान से जुड़ने में लगातार आत्मविश्वास स्थापित करना है। यह अभ्यास सचेत और हृदय-केंद्रित मनोशारीरिक सामंजस्य (psychophysiological coherence) बनाने का उपयोग करता है। इसके बाद क्लाइंट अपनी सहज संवेदनाओं पर अधिक ध्यान देना सीख सकते हैं और अपनी पसंद में अधिक आत्मविश्वासी हो सकते हैं।
अंतर्ज्ञान और इसके महत्व पर यह परिचयात्मक लेख भी एक अच्छी पठन सामग्री है।
यदि आप दूसरों को उनकी ताकत विकसित करने में मदद करने के लिए अधिक विज्ञान-आधारित तरीकों की तलाश में हैं, तो इस संग्रह में प्रैक्टिशनर्स के लिए 17 ताकत-खोजने वाले उपकरण शामिल हैं। उनका उपयोग दूसरों को जीवन को बेहतर बनाने वाले तरीकों से अपनी ताकत को बेहतर ढंग से समझने और उसका उपयोग करने में मदद करने के लिए करें।
एक मुख्य संदेश
अंतर्ज्ञान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, और इस बात पर आम सहमति है कि हम सभी में कुछ अंतर्निहित सहज क्षमता होती है।
जब हम अंतर्ज्ञान का उपयोग करते हैं, तो हम तेजी से और अधिक आराम से निर्णय ले सकते हैं।
हालांकि, सहज निर्णयों की सटीकता का अति-आकलन न करना महत्वपूर्ण है। अधिकांश विशेषज्ञ इस बात पर सहमत हैं कि यद्यपि अवचेतन प्रक्रियाएं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, निर्णय लेना तब सबसे प्रभावी होता है जब विश्लेषणात्मक और सहज दोनों तर्क एक साथ नियोजित किए जाते हैं।
हालांकि लोकप्रिय संस्कृति में अंतर्ज्ञान के विषय ने बहुत रुचि आकर्षित की है, इस क्षेत्र में मनोवैज्ञानिक अनुसंधान कुछ हद तक सीमित है। इसका मतलब है कि हमें सबसे लोकप्रिय मूल्यांकन विधियों और अंतर्ज्ञान को विकसित करने के सुझावों दोनों को कुछ स्वस्थ संदेह के साथ देखना चाहिए।
फिर भी, अपनी सहज प्रक्रियाओं को बेहतर ढंग से समझने के लिए समय निकालने और ग्राहकों को अपनी सहज क्षमता को निखारने के लिए प्रोत्साहित करने में फायदे प्रतीत होते हैं।
हाँ, माइंडफुलनेस, ध्यान, और चिंतनशील अभ्यास जैसी प्रथाओं के माध्यम से सहजज्ञान को बढ़ाया जा सकता है, जो व्यक्तियों को अपनी आंतरिक अंतर्दृष्टि के प्रति अधिक सजग बनने में मदद करते हैं।
अंतर्ज्ञान को मजबूत करने के लिए कुछ व्यायाम क्या हैं?
माइंडफुलनेस मेडिटेशन, प्रकृति में टहलना, और रचनात्मक कलाओं में संलग्न होने जैसी तकनीकें व्यक्तियों को उनकी सहज क्षमताओं को जगाने में मदद कर सकती हैं।
क्या अंतर्ज्ञान हमेशा सटीक होता है?
हालांकि अंतर्ज्ञान एक मूल्यवान मार्गदर्शक हो सकता है, लेकिन इसे विश्लेषणात्मक तर्क के साथ संतुलित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सहज अंतर्दृष्टि हमेशा सही नहीं हो सकती।
संदर्भ
Björklund, F., & Bäckström, M. (2008). Individual differences in processing styles: Validity of the Rational–Experiential Inventory. Scandinavian Journal of Psychology, 49(5), 439–446. https://doi.org/10.1111/j.1467-9450.2008.00652.x
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लुफिट्यांतो, जी., डॉनकिन, सी., और पियर्सन, जे. (2016). Measuring intuition: Nonconscious emotional information boosts decision accuracy and confidence. Psychological Science, 27(5), 622–634. https://doi.org/10.1177/0956797616629403
मायर्स, आई., मैकॉली, एम. एच., क्वेन्क, एन. एल., और हैमर, ए. एल. (1998). मैनुअल: मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर के विकास और उपयोग के लिए एक गाइड (दूसरा संस्करण)। पालो आल्टो, सीए: कंसल्टिंग साइकोलॉजिस्ट्स प्रेस।
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प्रेट्ज़, जे. ई., ब्रूकिंग्स, जे. बी., कार्लसन, एल. ए., हम्बर्ट, टी. के., रॉय, एम., जोन्स, एम., और मेमर्ट, डी. (2014). सहज ज्ञान के एक नए माप का विकास और प्रमाणीकरण: द टाइप्स ऑफ़ इंट्यूशन स्केल. जर्नल ऑफ बिहेवियरल डिसिजन मेकिंग, 27(5), 454–467. https://doi.org/10.1002/bdm.1820
Pretz, J. E., & Totz, K. S. (2007). Measuring individual differences in affective, heuristic, and holistic intuition. Personality and Individual Differences, 43, 1247–1257. https://doi.org/10.1016/j.paid.2007.03.015
स्टीन, आर., और स्वान, ए. बी. (2019). मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर सिद्धांत की वैधता का मूल्यांकन: एक शिक्षण उपकरण और सहज मनोविज्ञान में एक झलक। सोशल एंड पर्सनालिटी साइकोलॉजी कम्पास, 13(2)। https://doi.org/10.1111/spc3.12434
लेखक के बारे में
डॉ. क्लेयर एक काउंसलिंग साइकोलॉजिस्ट हैं, जो वर्तमान में निजी प्रैक्टिस और एनएचएस (यूके) में वयस्कों और युवाओं के साथ काम कर रही हैं। उन्होंने सीबीटी और साइकोडायनामिक थेरेपी सहित कई मॉडैलिटीज़ में प्रशिक्षण लिया है, और उन्हें मानसिक स्वास्थ्य के कलंक को कम करने का जुनून है। जब काम नहीं कर रही होती हैं, तो क्लेयर को खाने का बहुत शौक है और वह अपना अधिकांश खाली समय अपने छोटे बच्चों के साथ खाना बनाने में बिताती हैं।
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माइकल हडसन
2 अप्रैल, 2025 को 04:13 बजे
अंतर्ज्ञान ने मुझे ग्यारह ऑपरेशनों की चुनौती का सामना करने में मदद की, जिसकी शुरुआत मस्तिष्क सर्जरी से हुई और जिसका समापन दूसरे मस्तिष्क ऑपरेशन के साथ हुआ। ईश्वर ने मुझे बहुत आशीर्वाद दिया है।
आपने यह लेख पढ़ने का निर्णय क्यों लिया?
अनुकूल सीखने के माहौल और स्थितियों के संपर्क के अलावा, कई तकनीकों का सुझाव दिया गया है जो अंतर्ज्ञान के विकास को प्रोत्साहित कर सकती हैं।
हमारे पाठक क्या सोचते हैं
अंतर्ज्ञान ने मुझे ग्यारह ऑपरेशनों की चुनौती का सामना करने में मदद की, जिसकी शुरुआत मस्तिष्क सर्जरी से हुई और जिसका समापन दूसरे मस्तिष्क ऑपरेशन के साथ हुआ। ईश्वर ने मुझे बहुत आशीर्वाद दिया है।
मुझे अंतर्ज्ञान के बारे में इतना कुछ नहीं पता था और यह कुछ ऐसा है जिसे मैं विकसित करना चाहूँगा।
उत्कृष्ट मार्गदर्शिका। आपसे चर्चा करना चाहूँगा।