Si vous entendez souvent parler de "psychologie positive", mais que vous ne savez pas exactement de quoi il s'agit, vous êtes au bon endroit !
La psychologie positive fait l'objet de nombreuses idées fausses, qu'il s'agisse de ce qu'elle est ou de ce qu'elle n'est pas.
Afin de dissiper certains de ces malentendus et de fournir une vue d'ensemble brève mais complète du domaine, nous avons rédigé cet article qui se concentre sur la définition et la description du mouvement de la psychologie positive.
Avant de poursuivre votre lecture, nous avons pensé que vous aimeriez télécharger gratuitement nos trois exercices de psychologie positive. Ces exercices, fondés sur des données scientifiques, explorent les aspects fondamentaux de la psychologie positive, notamment les forces, les valeurs et l'autocompassion, et vous donnent les outils nécessaires pour améliorer le bien-être de vos clients, de vos étudiants ou de vos employés.