Les conseils aux couples aident les partenaires à résoudre les conflits, à améliorer la communication et à renforcer leur relation.
Un conseil efficace se concentre sur la compréhension des problèmes sous-jacents et le développement de stratégies d'interaction positive.
La consultation de couples peut favoriser des liens émotionnels plus profonds et des changements durables dans les relations.
L'une des principales sources de détresse émotionnelle est le conflit relationnel.
Il existe une corrélation directe entre l'anxiété, la dépression, les problèmes de dépendance et le stress relationnel (Lebow & Snyder, 2022).
Il n'est pas étonnant que les conseils aux couples soient de plus en plus populaires. Mais la vision culturelle du mariage et des relations à long terme a évolué, ce qui rend les conseils aux couples plus utiles que jamais.
Les couples ont des attentes plus élevées en matière de relations au XXIe siècle et se tournent vers les conseils aux couples pour aborder les questions du bonheur interpersonnel, de la satisfaction sexuelle, des rôles de genre et de l'amélioration des amitiés au sein du mariage (Doherty, 2020).
La thérapie de couple étant devenue une forme de psychothérapie très répandue, nous l'examinons à la loupe et partageons avec vous des informations sur son fonctionnement, des techniques courantes, des exercices et même des possibilités de formation si vous souhaitez en savoir plus.
Avant de poursuivre, nous avons pensé que vous aimeriez télécharger gratuitement nos cinq outils de psychologie positive. Ces exercices détaillés, fondés sur des données scientifiques, vous aideront, vous ou vos clients, à établir des relations saines et enrichissantes.
Le conseil aux couples est un type de psychothérapie qui comprend le conseil conjugal, le conseil prénuptial et la thérapie familiale (Gupta, 2021). Il s'agit généralement d'une forme de conseil à court terme qui peut aider les partenaires à améliorer leur relation à n'importe quel stade.
Le conseil aux couples peut aider à clarifier les rôles dans la relation, à résoudre les problèmes sexuels et d'intimité, à améliorer la communication et la connexion, à favoriser le pardon et la guérison émotionnelle, et à aider les partenaires à faire face aux transitions de la vie ou aux facteurs de stress externes.
Il peut également aider à résoudre des problèmes discrets tels que la tricherie ou l'infidélité émotionnelle, les désaccords entre parents et le stress financier.
Il existe aujourd'hui de nombreuses approches en matière de conseil aux couples. Parmi les plus populaires, citons (Gupta, 2021) :
La thérapie centrée sur les émotions (EFT), qui vise à améliorer l'attachement et les liens entre les partenaires. Les thérapeutes aident le couple à comprendre et à modifier les schémas qui conduisent à des sentiments de déconnexion.
La méthode Gottman (Gottman & Gottman, 2017) aborde les domaines de conflit et dote les individus de compétences en matière de résolution de problèmes afin d'améliorer l'amitié et l'intimité.
L'approche d'Ellen Wachtel (2019) consiste à se concentrer sur les aspects positifs de la relation. Il s'agit d'une approche basée sur les forces qui met l'accent sur l'autoréflexion plutôt que sur le blâme.
La thérapie de couple psychodynamique examine les espoirs et les craintes sous-jacents qui animent chaque personne dans la relation. L'idée sous-jacente à cette approche est de permettre au couple de mieux se comprendre et d'améliorer la dynamique de la relation.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour les couples consiste à identifier et à modifier les schémas de pensée à l'origine des conflits afin de les résoudre. Tout comme la TCC individuelle, elle se concentre sur la modification des distorsions cognitives et le recadrage des perspectives.
La thérapie de couple est-elle efficace ?
Les conseils aux couples permettent non seulement de réduire les difficultés relationnelles spécifiques, mais aussi d'améliorer les problèmes de santé émotionnelle, comportementale et physique coexistants (Babinski & Sibley, 2022). Les mesures d'auto-évaluation et les évaluations pré-post sur la communication, la compatibilité et le bien-être émotionnel illustrent ces avantages.
La méthode Gottman (Gottman & Gottman, 2017) intègre la science fondamentale des relations et les preuves empiriques dans des plans de traitement structurés. L'attachement, les processus de communication, les échanges comportementaux et le bien-être émotionnel peuvent s'améliorer grâce à la thérapie de couple.
La méthode Gottman, l'une des méthodes de thérapie de couple les plus éprouvées, s'appuie sur plus de 40 ans de recherches qui confirment son efficacité (Gottman & Gottman, 2017).
Il a été démontré que le conseil aux couples améliore la communication, diminue la détresse relationnelle et améliore l'intimité et la connexion entre les partenaires (Shadish & Baldwin, 2003).
Des essais cliniques pré- et post-test ont montré une diminution de l'anxiété et de la dépression chez les personnes qui bénéficient d'une thérapie de couple (Babinski & Sibley, 2022). Il est évident que la thérapie de couple est bénéfique non seulement pour la relation, mais aussi pour les individus qui la composent.
Comment fonctionne le conseil aux couples ?
Comme nous l'avons mentionné, il existe une grande variété d'approches en matière de conseil aux couples.
La plupart d'entre eux s'appuient sur une base biopsychosociale qui comprend l'histoire familiale, la cognition, l'émotion et les processus psychologiques internes, en puisant dans les multiples niveaux de l'expérience humaine (Lebow & Snyder, 2022).
Certaines méthodes de conseil aux couples sont structurées et rigides, tandis que d'autres sont plus fluides et éclectiques.
Comme les thérapies individuelles, le conseil aux couples suit une série d'étapes qui commencent par une étape initiale d'évaluation et de construction de l'alliance thérapeutique (Lebow & Snyder, 2022). Cette étape est généralement suivie d'une phase de promotion du changement afin de réduire la détresse et de favoriser une connexion positive et la satisfaction. L'étape finale, qui consiste à mettre fin au traitement, guide le couple pour qu'il maintienne les progrès accomplis au cours du traitement.
La thérapie de couple utilise également un style de thérapie active dans le but d'identifier et de perturber les schémas comportementaux dysfonctionnels au sein de la relation. Les schémas dysfonctionnels sont remplacés par des schémas de soutien et fonctionnels grâce à la psychoéducation, aux jeux de rôle et au retour d'information (Lebow, 2014).
Le conseil aux couples vise à promouvoir l'empathie et la compréhension mutuelles, à apprendre aux partenaires à négocier et à mettre l'accent sur les points forts de la relation (Lebow, 2014).
Un thérapeute de couple aidera chaque partenaire à comprendre les contributions individuelles au problème présenté et enseignera la pleine conscience ou les compétences de régulation des affects pour les aider à gérer les conflits de manière constructive.
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5 techniques pour vos séances de couple
Les différentes approches de la thérapie de couple partagent de nombreuses techniques que les thérapeutes peuvent utiliser tout au long du traitement.
1. La pleine conscience ou la régulation des affects
Les effets du stress sur notre système nerveux, notre cerveau et nos réactions corporelles augmentent les tensions et intensifient les émotions et les interactions négatives. Si les couples peuvent trouver un niveau optimal d'excitation pour traiter et intégrer efficacement les expériences, ils peuvent apprendre à résoudre les problèmes et à établir des liens significatifs.
Le suivi est une technique utilisée pour comprendre les schémas interactifs présents dans la relation (Andrews, 2004).
L'identification des schémas peut aider les couples à comprendre la manière dont ils se comportent l'un envers l'autre et comment les comportements problématiques apparaissent, puis à créer des solutions pour modifier les schémas inadaptés.
Pour utiliser cette technique, le thérapeute demande au couple de décrire des situations particulières afin de créer des "images" de ce qui a tendance à se passer entre eux. Ces images peuvent être analysées de manière objective afin d'établir de nouveaux comportements et de nouvelles interactions.
3. Psychoéducation pour promouvoir la mentalisation
La mentalisation fait référence à la capacité de réfléchir et d'interpréter son propre comportement et celui des autres sur la base d'états mentaux internes intentionnels, tels que les croyances, les pensées et les émotions (Fonagy et al., 1998).
La capacité à mentaliser ses propres expériences et celles des autres augmente la capacité à faire face aux facteurs de stress internes et externes, à réguler les affects et à établir des relations interpersonnelles stables.
4. Techniques de stabilisation
Les techniques de stabilisation sont utilisées au début de la thérapie pour établir une base et une alliance thérapeutique saine entre le thérapeute et le couple.
L'adoption d'une approche orientée vers l'avenir et la recherche de solutions lors de l'évaluation initiale et de l'accueil peut créer une base positive sur laquelle s'appuyer (Andrews, 2004).
Un thérapeute utilise cette technique lorsqu'il fixe les règles de base, explique le processus et les objectifs de la thérapie et fournit un cadre de base pour le début de la consultation.
5. Questions circulaires
Les questions circulaires aident les clients à comprendre les dynamiques qui se produisent au sein de la relation. Ces questions explorent les points de vue des deux partenaires.
Les questions circulaires doivent inclure des caractéristiques qui aident à définir le problème, susciter des réponses qui suggèrent comment les situations ont évolué dans le temps, inviter à réfléchir à la manière dont les interactions d'un partenaire ont un impact sur l'autre, et inclure des hypothèses qui invitent le partenaire à changer de comportement (Andrews, 2004).
Exemple : Demandez à chaque partenaire ce qu'il considère comme le plus gros problème dans la relation.
5 meilleurs exercices, activités et feuilles de travail
Tout au long du processus de conseil aux couples, une variété d'exercices, d'activités et de feuilles de travail peuvent être mis en œuvre pour renforcer la connexion, travailler sur la communication et améliorer les résultats thérapeutiques.
1. La réflexion naikan
La réflexion sur le naikan est une excellente activité à réaliser avec les couples pour améliorer la qualité des relations grâce à une compréhension plus profonde. Cela peut conduire à des changements positifs dans le comportement et la communication.
La réflexion Naikan repose sur trois questions :
Qu'est-ce que j'ai reçu de ... ? Qu'ai-je donné à ... ? Quels sont les problèmes et les difficultés que j'ai causés ?
Cet article sur la thérapie Naikan explique le concept plus en détail.
2. Journal des relations
Le journal relationnel invite le couple à écrire sur les pensées, les sentiments et les souhaits liés à la relation. Ils peuvent écrire sur les choses qui vont bien, sur ce qu'ils aimeraient voir changer, ou sur des réactions spécifiques ou des désaccords qui se sont produits.
Le couple écrira individuellement et partagera son journal en séance, en présence du thérapeute. Des conseils et des suggestions pour la tenue d'un journal peuvent être trouvés dans notre article sur la tenue d'un journal de pleine conscience et adaptés aux couples.
3. Communication
La fiche de réflexion sur la communication efficace explique les aspects d'une communication efficace et pose ensuite des questions guidées pour aider les personnes dans une relation à aborder les points faibles.
La communication est un aspect crucial de la thérapie de couple, et cette feuille de travail peut être réalisée en séance ou en devoir à la maison.
4. Les quatre cavaliers
Gottman et Gottman (2017) ont théorisé que toutes les difficultés relationnelles sont enracinées dans les "quatre cavaliers", qui sont la critique, l'attitude défensive, l'obstruction et le mépris.
Les conflits sont résolus et les liens se resserrent lorsque les couples peuvent identifier ces comportements interpersonnels et apprendre des antidotes pour les neutraliser. Cette vidéo fournit une brève introduction qui peut être utilisée comme outil de psychoéducation.
Les quatre cavaliers de l'apocalypse - L'Institut Gottman
Utilisés en séance, les couples peuvent explorer les styles d'adaptation problématiques et les remplacer par des moyens plus efficaces de résoudre et de gérer les conflits.
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10 questionnaires et questions à poser aux clients
Poser des questions dans le cadre d'une thérapie relationnelle et demander aux clients de remplir des évaluations et des questionnaires peut permettre au thérapeute et aux personnes impliquées dans la relation d'en savoir plus.
Les premières séances de conseil aux couples sont généralement guidées par des questions préliminaires et la collecte d'informations sur la relation. Après l'accueil, des aspects plus spécifiques de la relation peuvent être explorés.
1. Quiz sur la profondeur de votre amour
Ce questionnaire a été conçu pour aider les couples à connaître et à comprendre leur degré d'engagement dans la relation.
Il fait la distinction entre la luxure et l'amour et est idéal pour conseiller les couples en début de relation ou pour la consultation prénuptiale.
2. Apprenez à connaître votre partenaire
Cette feuille de travail amusante pose une série de questions sur le partenaire. L'idée est de voir combien de questions un partenaire peut répondre sans demander à l'autre.
Après avoir rempli la feuille de travail, les partenaires peuvent partager leurs réponses et répondre aux questions restées sans réponse. Cela peut créer un dialogue et une opportunité d'apprendre de nouvelles choses l'un sur l'autre.
Les couples pourront identifier comment ils donnent et reçoivent de l'amour par le biais du toucher physique, des mots d'affirmation, du temps de qualité, des actes de service et de la réception de cadeaux.
4. Questions à poser
Afin de développer une vision et une orientation pour la thérapie et pour l'avenir du couple, un thérapeute posera les questions suivantes :
À quoi ressemblera votre partenariat idéal dans cinq ans ?
Il peut également être utile de demander au couple de se concentrer sur les points forts de la relation pendant la séance. Posez des questions telles que :
Quelles sont les trois choses que vous appréciez chez votre partenaire ?
Quelle est la plus grande force de votre partenaire ?
Pour améliorer la relation, utilisez les questions suivantes :
Quelles sont les règles que vous suivez en matière de relations positives ?
Que souhaiteriez-vous que votre partenaire fasse davantage ?
Comment votre relation affecte-t-elle votre niveau de joie ?
Quels changements positifs souhaitez-vous apporter à votre vie ?
Un aperçu de la thérapie comportementale du couple
La thérapie comportementale du couple (TCC) est une forme de thérapie conçue pour les relations où l'un des partenaires est dépendant de l'alcool ou de la drogue (O'Farrell & Schein, 2000).
L'objectif est d'améliorer la relation de couple et de soutenir l'abstinence par l'acceptation et le changement.
Le programme BCT comprend généralement 12 à 20 séances hebdomadaires en couple sur une période de trois à six mois. Au cours de ces séances, le thérapeute enseigne et modélise les comportements de communication, tels que l'écoute, l'expression des émotions, la négociation des demandes et l'expression de l'appréciation (O'Farrell & Schein, 2000). Des devoirs sont souvent donnés pour mettre en pratique ces compétences et renforcer l'engagement envers la relation et la sobriété.
L'un des principaux éléments de la TCC est le "contrat de rétablissement", qui implique des rituels quotidiens pour récompenser l'abstinence (O'Farrell & Schein, 2000). Les éléments d'un contrat comprennent généralement des affirmations quotidiennes, l'observance des médicaments, le soutien des pairs et l'implication de la communauté, des dépistages hebdomadaires de drogues, des activités hebdomadaires positives pour soutenir le rétablissement et la santé physique, et le partage des progrès entre les membres du groupe sur un calendrier.
Alors que les troubles liés à l'utilisation de substances ont toujours été considérés comme un problème individuel, la recherche a démontré le rôle important que jouent les partenaires et les familles dans l'origine et le maintien de la dépendance.
La TCC aborde la dépendance comme un phénomène qui existe au sein d'un système familial plus large et traite les couples comme une seule unité (O'Farrell & Schein, 2000). La TCC augmente les taux d'abstinence, améliore le fonctionnement des relations et les problèmes émotionnels, et réduit les coûts sociaux et la violence domestique mieux que les traitements individuels (O'Farrell & Schein, 2000).
Formation en conseil aux couples : 6 programmes
Travailler avec des couples peut être une tâche complexe et difficile pour les thérapeutes et les professionnels de la santé. Il existe une variété de formations, de certifications et d'opportunités pour apprendre des techniques spécifiques et acquérir de l'expérience qui peuvent aider à conseiller les relations.
1. Formation EFT
Ce cours est présenté par sa fondatrice, le Dr Sue Johnson. L'EFT est une forme efficace de thérapie de couple qui aborde la théorie de l'attachement et la façon d'aider les couples à trouver des liens sécurisants et satisfaisants dans leurs relations. Vous pouvez également en savoir plus sur la formation à la thérapie centrée sur les émotions, qui présente 16 options de cours, ainsi que sur la thérapie de couple EFT.
2. Certification AASECT
L'AASECT propose un cours de certification pour les membres intéressés par l'éducation sexuelle, le conseil et la thérapie. Cette organisation mondiale est une ressource de premier plan dans le domaine de la sexualité humaine. La thérapie sexuelle est un domaine hautement spécialisé de l'aide au couple et peut constituer un excellent complément à la formation et à l'éducation à l'aide au couple.
3. L'Institut Gottman
La méthode Gottman de thérapie de couple est une pratique fondée sur des données probantes qui a aidé des milliers de couples à surmonter leurs difficultés relationnelles et à trouver des liens sains.
Cette formation se concentre sur la TCC pour les couples. La certification en ligne fournit une base pour comprendre les relations, la communication, les langages amoureux, comment résoudre les conflits et développer des stratégies pour résoudre les problèmes.
2. Coaching relationnel
L'IAP Career College offre à ceux qui n'ont pas de licence professionnelle la possibilité de se former au coaching relationnel et de travailler avec des couples et des individus pour améliorer certains aspects d'une relation.
Le coaching relationnel a été utilisé pour aider les couples et les personnes qui ne sont pas encore en couple mais qui cherchent un partenaire, tandis que les conseils en matière de divorce aident les personnes en instance de divorce.
3. Institut du couple
Ce cours propose des leçons écrites et orales en continu. L'Institut du couple propose également des formations continues pour divers professionnels de la santé.
17 exercices pour des relations positives et épanouissantes
Donnez aux autres les moyens de cultiver des relations épanouissantes et gratifiantes et d'améliorer leur bien-être social grâce à ces 17 exercices de relations positives [PDF].
Créé par des experts. 100 % fondés sur la science.
Ici, à PositivePsychology.com, nous disposons d'une vaste collection de feuilles de travail gratuites et sur abonnement, spécialement conçues pour aider à la thérapie de couple.
Parmi nos feuilles de travail gratuites, vous trouverez la feuille de travail Imago, qui est basée sur la thérapie Imago. Elle peut aider les personnes qui souhaitent s'engager dans une relation ou qui sont à la recherche d'un partenaire. En examinant les relations passées, les expériences de l'enfance et les préférences personnelles, les individus peuvent établir une connexion saine avec un futur partenaire.
Tous les couples traversent des périodes de conflit et de détresse émotionnelle. Faire face aux émotions difficiles est un aspect fondamental d'une relation saine. Cette feuille de travail aide les personnes en couple à faire face et à répondre aux émotions négatives de leur partenaire et à gérer les conflits de manière efficace.
En outre, il est recommandé de lire 15+ Healthy Relationship Worksheets for Couples, qui fournit une variété de feuilles de travail et une mine d'informations pour aider les couples à tous les stades d'une relation. Qu'il s'agisse d'apprendre à connaître son partenaire ou de développer des comportements sains en matière d'intimité et de connexion, une sélection variée d'idées et d'activités pratiques est proposée.
Enfin, si vous avez des clients qui luttent contre la codépendance, notre article Qu'est-ce que la codépendance vous fournira des tests et des quiz sur le sujet.
Si vous cherchez des moyens plus scientifiques d'aider les autres à établir des relations saines, cette collection contient 17 outils validés de relations positives pour les praticiens. Utilisez-les pour aider les autres à nouer des relations plus saines, plus nourrissantes et plus enrichissantes pour la vie.
Un message à emporter
Le conseil aux couples comprend différentes approches et constitue une forme efficace de psychothérapie pour améliorer les relations. Il peut être utile à n'importe quel stade d'une relation, quel que soit son statut ou sa longévité. De la consultation prénuptiale à la reconstruction d'un mariage de longue durée, cette forme de thérapie à court terme peut s'avérer utile.
Le conseil aux couples aborde un large éventail de problèmes relationnels, notamment les conflits, les sentiments de déconnexion, l'infidélité, les problèmes liés à l'intimité et les facteurs de stress externes. Des formes spécialisées de thérapie de couple, telles que la TCC, peuvent aider à traiter les problèmes de toxicomanie.
Les relations sont difficiles et ont un impact direct sur le bien-être mental et physique d'un individu. Obtenir de l'aide par le biais d'une consultation en couple peut améliorer tous les aspects du bien-être des deux partenaires et favoriser une relation durable.
Le conseil aux couples est un type de psychothérapie qui aide les partenaires à améliorer leur relation en abordant des questions telles que la communication, l'intimité et la résolution des conflits.
Comment fonctionne la thérapie de couple ?
Le conseil aux couples fait appel à diverses approches, telles que la thérapie centrée sur les émotions et la méthode Gottman, pour aider les partenaires à comprendre et à modifier les schémas qui conduisent à la déconnexion.
Les conseils aux couples peuvent-ils améliorer la communication ?
Oui, le conseil aux couples se concentre sur l'amélioration des compétences en matière de communication, en aidant les partenaires à exprimer leurs besoins et à s'écouter mutuellement de manière active.
Références
Andrews, M. A. (2004). Clinical issues : Counseling techniques for speech-language pathologists. Perspectives on Language Learning and Education, 11(1), 9-13. https://doi.org/10.1044/lle11.1.3
Babinski, D. E. et Sibley, M. H. (2022). Family-based treatments for attention-deficit/hyperactivity disorder : A review of family functioning outcomes in randomized controlled trials from 2010 to 2019. Journal of Marital and Family Therapy, 48, 83-106. https://doi.org/10.1111/jmft.12572
Doherty, W. J. (2020). L'évolution et le statut actuel de la thérapie familiale systémique : A sociocultural perspective. Dans K. S. Wampler, R. B. Miller, & R. B. Seedall (Eds.), The handbook of systemic family therapy. Wiley.
Doherty, W. J., Kalantar, S. M. et Tarsafi, M. (2021). Divorce ambivalence and reasons for divorce in Iran. Family Process, 60(1), 159-168. https://doi.org/10.1111/famp.12539
Fonagy, P., Target, M., Steele, H. et Steele, M. (1998). Reflective Functioning Scale (RF) [Base de données]. APA PsycTests.
Gottman, J. M. et Gottman, J. S. (2017). Les principes naturels de l'amour. Journal of Family Theory & Review, 9(1), 7-26. https://doi.org/10.1111/jftr.12182
Lebow, J. L. (2014). Couple and family therapy : Une carte intégrative du territoire. American Psychological Association.
Lebow, J., et Snyder, D. (2022). Couple therapy in the 2020s : Current status and emerging developments. Family Process, 61(4), 1359-1385. https://doi.org/10.1111/famp.12824
O'Farrell, T. J., et Schein, A. Z. (2000). Behavioral couples therapy for alcoholism and drug abuse. Journal of Substance Abuse Treatment, 18(1), 51-54.
Wachtel, E. F. (2019) Le cœur de la thérapie de couple : Knowing what to do and how to do it, Guilford Press.
À propos de l'auteur
Melissa Madeson, docteur en psychologie, croit en une approche holistique de la santé mentale et du bien-être et utilise une approche centrée sur la personne lorsqu'elle travaille avec ses clients.
Actuellement en cabinet privé à plein temps, elle utilise son expérience en psychologie de la performance, en enseignement, en conception de cours de bien-être pour les universités et en thérapie par le yoga pour répondre à un éventail de besoins spécifiques des clients.
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Commentaires
Ce qu'en pensent nos lecteurs
Master Shiva Sai Ji
on June 10, 2026 at 11:22
Excellent article with practical and evidence-based insights on couples counseling. It clearly explains how therapy can strengthen communication, rebuild trust, and help couples develop healthier relationship patterns.
Bonjour Melissa,
J'ai adoré l'article, il est bien écrit et son contenu est excellent.
Je suis conseiller en toxicomanie agréé (LAC) dans le Colorado. Je fais ce que la BHA (Behavioral Health Admin) appelle une thérapie de niveau 4 pour les récidivistes de la conduite en état d'ivresse (je parle de 4 à 6 conduites en état d'ivresse).
La meilleure approche, et de loin, pour cette population est la pleine conscience et la méditation. Nous avons obtenu d'excellents résultats au cours de l'année écoulée après avoir suivi les cours. Nous avons eu 4 rechutes sur les 112 clients interrogés. Je suis prêt à accepter ces chiffres toute la journée.
Quoi qu'il en soit, je vois que vous adoptez une approche holistique, le yoga, la méditation, alors je voulais juste partager notre succès et vous dire de continuer à faire du bon travail.
Rick Agan, PhD-C, LAC
De bonnes idées sur les techniques de conseil aux couples ! L'accent mis sur la pleine conscience, la régulation émotionnelle et le suivi des schémas est vraiment utile.
L'une des principales sources de détresse émotionnelle est le conflit relationnel.
Comme nous l'avons mentionné, il existe une grande variété d'approches en matière de conseil aux couples.
Tout au long du processus de conseil aux couples, une variété d'exercices, d'activités et de feuilles de travail peuvent être mis en œuvre pour renforcer la connexion, travailler sur la communication et améliorer les résultats thérapeutiques.
La thérapie comportementale du couple (TCC) est une forme de thérapie conçue pour les relations où l'un des partenaires est dépendant de l'alcool ou de la drogue (O'Farrell & Schein, 2000).
Ce qu'en pensent nos lecteurs
Excellent article with practical and evidence-based insights on couples counseling. It clearly explains how therapy can strengthen communication, rebuild trust, and help couples develop healthier relationship patterns.
Bonjour Melissa,
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Je suis conseiller en toxicomanie agréé (LAC) dans le Colorado. Je fais ce que la BHA (Behavioral Health Admin) appelle une thérapie de niveau 4 pour les récidivistes de la conduite en état d'ivresse (je parle de 4 à 6 conduites en état d'ivresse).
La meilleure approche, et de loin, pour cette population est la pleine conscience et la méditation. Nous avons obtenu d'excellents résultats au cours de l'année écoulée après avoir suivi les cours. Nous avons eu 4 rechutes sur les 112 clients interrogés. Je suis prêt à accepter ces chiffres toute la journée.
Quoi qu'il en soit, je vois que vous adoptez une approche holistique, le yoga, la méditation, alors je voulais juste partager notre succès et vous dire de continuer à faire du bon travail.
Rick Agan, PhD-C, LAC
De bonnes idées sur les techniques de conseil aux couples ! L'accent mis sur la pleine conscience, la régulation émotionnelle et le suivi des schémas est vraiment utile.